GRE阅读材料练习：科学验证睡眠和月相紧密相关新

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PeopledonotsleepeasyonnightswhenthereisafullMoon.ITSOUNDSlikeanideadreamedupoverafewbeersinthepuboneevening.Andthat,thoseinvolvedfreelyadmit,isexactlywhatitwas.AsChristianCajochenandhiscolleaguesputitintheirpaperonthematterinCurrentbiology,WejustthoughtofitafteradrinkinalocalbaroneeveningatfullMoon.ItwasawayoftestingthepersistentbutunprovenideathatthefullMoonaffectshumanbehaviour,generallyfortheworse.

月圆之夜，不能安眠。这听起来就像某晚在酒吧喝了几杯啤酒后的胡说八道。提出这个观点的人也坦诚的这点子的确就是这么来的。他的同事和ChristianCajochen将有关睡眠与月相讨论的论文放到了《当代生物学》上，我们就是月圆的那晚在四周一个酒吧喝了几杯才想到的。这是个未经证明的测试长久性的方法，满月会影响人的行为，总的来说，它将恶化你的行为。

Inprescientificdaysthiswasexpressedintermslikemoonstruckandlunatic.Anditfoundevenmoresinistermanifestationintheformofthelycanthrope,whodidnotsleepwhentheMoonwasfull,butturnedintoawolfinstead.ThoughfewnowbelieveinwerewolvessomemodernthinkersstillsuspecttheMoon'sphaseaffectssleeppatterns,andonthatparticularmoonlitnightDrCajochenandhisbuddiesrealisedtheyalreadyhadthedataneededtofindout.

现代科学消失以前，这种状况被称作月色撩人或者痴狂。讨论发觉，甚至还有更多像狼人一样的凶神恶煞，他们在月圆之夜化成狼的样子，而不是像平常一般睡去。尽管如今已经很少人信任狼人的存在，但一些当代思想家仍怀疑月相见影响睡眠模式,而且就在这个不同寻常的月夜Cajochen博士和同僚们才意识到，他们早已把握了本想挖掘的数据。

ThosedatacamefromastudyonbodyclocksandsleeppatternstheyhadconductedadecadeearlierattheCentreforChronobiologyattheUniversityofBasel,wheretheywork.Between2000and2022theyhadlookedattheeffectofthedailybodyclockonthesleeppatternsof33volunteers.Theprotocoltheyhadusedwasperfect.Volunteerswereshutawayfromdaylightfordaysatatime,sotheirsleeppatternscouldnotbeaffectedbytheilluminationafullMoonbrings.Anditwasalsotheultimateindouble-blindexperiments.

这些数据来自10年前他们所在的瑞士巴塞尔高校时间生物学中心，一个关于生物钟与睡眠讨论。那次试验在2000至2022年间曾观看过33名志愿者在日常生物钟下的睡眠模式。讨论所使用的方法无懈可击。讨论期间，志愿者都与日光隔绝，所以观看对象就不会对满月的月光产生反映。这也是一个终极双盲试验。

NeithertheparticipantsnortheorganiserscouldpossiblyhavebeenbiasedbyknowingtheexperimentwasintendedtolookattheeffectofthefullMoon,sinceatthetimeitwasconducteditwasn't.Afewdays'number-crunchinggaveDrCajochenandhisteamwhattheywerelookingfor.Andtheanswerwasyes,thephaseoftheMoondoesaffecthumansleeppatterns,evenwhenthehumaninvolvedcannotpossiblyseetheMoon.

志愿者和组织者都不行能因知道此次讨论是针对满月带来的效应而消失偏差，当时试验结果没有说明两者之间有关联。经过几天的计算后，Cajochen博士小组得到了他们想要的数据。并得到了确定的答案，月相的确影响着人们的睡眠，即使参与讨论的志愿者不能看到月亮。

Electroencephalographyshowedthatthevolunteersslept,onaverage,20minuteslessaroundthetimeofthefullMoon.Italsotookthemfiveminuteslongertogettosleep,theirdeltaactivitywas30%lowerthanatothertimes,theirlevelofmelatonin,asleep-relatedhormone,wasreduced,andtheyreported,subjectively,thattheyhadnotsleptaswellasusual.Norwasanyofthisconnected,infemalevolunteers,withtheirmenstrualcycles.

脑电波图显示了他们的睡眠脑电图，平均来说，将近月圆或者刚过满月那几天，人们睡得比平常少20分钟。而且入睡时间也比平常多需要5分钟，他们的是平日幅度的30%。他们体内的一种与睡眠相关的黑色素荷尔蒙削减，而且讨论对象也主观地反映他们不像平常那样睡得香脑波幅度。而女性志愿者的试验数据显示,她们的生理周期与这些睡眠时间和激素水平中的任何一个都没有关系。

Lestanyastrologerreadingthisresultgetcocky,DrCajochendoesnotbelievethatwhathehasfoundisdirectlyinfluencedbytheMoonthrough,say,sometidaleffect.Whathethinkshehasdiscoveredisanadditionalhandonthebody'sclock-face.Besidesthewell-knownendogenousdailycyclewhichtheexperimentoriginallystudied,thereisalsoanendogenousmonthlycycleentrainedtotheMoonbyunconsciousobservationoveralongperiodofthelightfromtheheavenlybodiesconcerned.

以免有些占星师洋洋得意，Cajochen博士认为，他所得出的规律并不是由月亮通过某种潮汐导致的。他认为这些讨论结果只是往生物钟表盘上多加了一个指针。除众所周知的自身的日循环外，这也是讨论最初的目的，身体还有一个受到月亮调控的内在月循环，这是长期以来在对天体不经意的观看中得到的启示。

Lunarcyclesexistinotherspeciessothisisnot,asitwere,alunaticidea.Butthosespeciesthathavebeenstudiedareanimalslikemarineiguanas,forwhomknowingthetidesisimportant.Whatuseaningrainedlunarcalendaristoahumanbeingremainstobedetermined.Perhapssleepinglightlyo