做自尊自信的人

第1讲做自尊自信的人【考纲要求重点难点】自尊自信是青少年健康成长，承担社会责任必备的心理品质，这也将是2022年中考的一个基本考点。“成长中的我”中“认识自我”部分中的“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的整体形象”；“自尊自强”部分中的“懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重他人是获得尊重的前提，不做有损人格的事”。“我与他人的关系”中的“交往的品德”部分：“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。”“体会和谐的共同生活需要相互尊重、理解宽容，相互帮助。”“成长中的我”中的“自尊自信”里的“养成自信的生活态度”本讲在中考命题中主要有以下考查点：1、懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。(1)自尊就是自我尊重，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。自尊是人格之本，是一种健康心理状态。自尊能激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格。有了自尊，我们才能更好地立身于社会。(2)自尊的人讲自爱，能够用积极的言行来维护自己的尊严，不做有损于自己人格尊严的事情。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不感到惭愧，不羞耻，这样的人就不会有自尊。(3)要自尊，就要克服虚荣心理和自傲心理。虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理；自傲是毫无根据地夸大自己的优点和骄傲自大，它们都是不健康的心理状态，对人的成长十分有害。(4)尊重他人就是尊重自己，因为要想获得他人的尊重，首先要尊重他人。这就要求我们学会彼此尊重，共同在尊重的快乐中成长。2、养成自信的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。(1)自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。如“我能行!”，即在思想上、行为上、情感上都体现出“我能行!”。自信使我们主动、积极地去应对生活中的各种问题，使我们保持心情宁静，从容享受生活的乐趣。(2)自负与自卑都是自信的误区。自负在于自负者所依据的事实是虚假的，所追求的目标是不可能达到的；自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的实力，产生悲观厌世的想法。它们都是以自我为中心，是一种不健康的心理，对自己的成长不利。(3)增强自信心，要发现自己的长处；要相信自己行，并敢于大胆尝试；要在实践中增长才干。(4)我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。（1）对“己所不欲，勿施于人”的认识①“己所不欲，勿施于人”即:自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。②在人际交往中，要善解人意，对人持平等、尊重和友善的态度。③采取什么方式对待他人，先要设身处地想一想，如果自己是对方，是否愿意受到这种对待。如果我们不愿意，就不能以此对待别人（2）“己所不欲，勿施于人”的实质:关心他人、尊重他人、理解他人。（3）换位思考、与人为善的实质:设身处地为他人着想，即想人所想、理解至上。（4）怎样做到理解他人，与人为善?①如果我们不懂得欣赏他人，就难以接纳和理解他人，更谈不上奉献爱心。②当我们以挑剔的眼光看人时，所获得的往往是讥笑、不满、愤怒和误解；当我们以欣赏的眼光看人时，就会获得尊重、信任、感激、理解和友善。③我们对周围的事物应多持欣赏的态度，多一分欣赏，就多一分理解、多一分友善、多一分爱心。4、体会和谐的共同生活需要相互尊重、理解宽容和相互帮助，懂得爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序体现着对他人的尊重。(1)对宽容的认识①宽容指的是宽厚和容忍，原谅和不计较他人；②求同存异是宽容合作的基础；③无意中受到伤害要学会宽容。(2)宽容的收获①宽容是一种美德。为人宽容，就能解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短；就能赢得友谊，获得更多的朋友；②宽容是一种境界。一个人真诚地宽容别人的过失，他的境界就上升了一个层次；一个人学会了宽容，他就掌握了一种自我提高的有效方法。(3)宽容的误区:是非不分、爱憎不明、曲直不辨、麻木不仁。(4)怎样宽容他人?①宽容是有原则的，不是盲目的；②宽容要讲策略。当我们受到别人无意的伤害时，要善于宽容别人的过错，切不可冤冤相报、以牙还牙；在可能的情况下，还要以我们的宽容感化当事人，使其改过。③对待家人、同学、朋友，不能斤斤计较，而要宽厚待人、与人为善；④我们决不迁就“坏人”“"恶人”，在原则问题上不能让步。(5)如何学会自我宽容?①宽容自己就是接纳自己，即实事求是地面对真实的自我，既不要挑剔和苛求自己，也不自惭形秽；既不妄自菲薄、全盘否定自己，也不妄自尊大；②宽容自己意味着承认“人无完人”，容许自己犯错误，给自己留下改过的机会，同时也给自己留下信心和希望。【典题精讲命题探究】1、（2022年山西省太原市中招试题）小明、志刚在观看电影《哈利波特》时，高谈阔论，无所顾忌，遭到周围人的指责。这说明【】①尊重他人才能赢得尊重②人们需要相互尊重③礼貌是文明的表现④公民享有言论自由，任何人无权干涉①②③②③④①③④①②④解析：人要自尊，也要尊重别人，这是自我完善的需要。在交往中，在社会生活中，我们需要相互尊重，只有尊重他人才能赢得他人的尊重，这是文明交往的需要。由此可知，①②③均符合题意，应入选。公民享有言论自由，但应注意场合和方式，任何人无权干涉的说法是错误的，④应排除。故本题的正确答案是A。答案：A2、自信的人应该只看到自己的优点自信的人应该只看到自己的优点自信的人应该只看到自己的缺点解析：本题主要考查青少年对自信的认识，在自信这个问题上，如果尺度把握不好，很容易出现两个倾向，要么自负，要么自卑。生活中，当我们可能遇到这个问题时，一定要认清楚自信这两个方面。在提高自己自信力的同时，不要出现这两个错误的倾向，这是解答本题的关键。答案：两种观点都是片面的。自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。每一个人都有自己的优缺点，自信的人不仅可以看到自己的优点，也可以看到自己的缺点，更重要的是能正确地对待自己的优缺点，自信的人乐观、好奇、对人和事能保持客观、专著，能够看到自己的进步与长处，为自己增强自信心和实力，从而达到成功。命题探究：备战2022年中招，应注意以下几个方面：知耻是自尊的表现。在中招中可能通过简答题或者概括题的形式来考查我们对自尊和知耻的认识和理解。能够正确区分虚荣和自尊，走出虚荣的误区是中招中的重要考点，中学生在追求自尊带来满足的同时，常常会陷入虚荣的误区，因为这一部分与中学生自身生活实际联系紧密，所以在复习时要联系在生活中发生地的问题进行分析，题型可能有简答题、观察与思考题。维护人格是考查的重点，注意结合现今生活中的一些不良现象来理解捍卫人格尊严的重要意义，提高对自尊的全面理解。【教材巩固拓展演练】一、请你选择单选题：1、有位同学每天早上起床后，对着镜子大声对自己说：“我要快乐过好每一天！”上课前，对着镜子大声说：“我会成功的！”睡觉前，对着镜子大声说：“我能行！”这表明这个同学【】A．很自负，很狂妄B．具有自尊心C．具有自信心D．具有自卑心理2、有人问居里夫人：“你认为成才的窍门在哪？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见【】A．有了自信心，任何事情都可以办好B．自信心是成材与成功的重要条件C．自信心就是不要别人的帮助D．只有居里夫人靠自信心和恒心成功，其他人无法办到多项选择题：3、下列名言能体现自尊的有【】A．志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食B．近朱者赤，近墨者黑C．人不可以无耻D．安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜4、肖云学习很好，但他不爱帮助别人，每当别人问他问题时，他要么说不会，要么说：“你是白痴呀！这么简单的问题都不会，我不给白痴讲题。”和同学交往中还经常给同学们起外号。肖云的行为【】A．是自尊的表现B．是不尊重同学的表现C．启示我们要学会尊重他人，这样才能赢得别人的尊重D．是和同学开玩笑，无伤大雅二、请你概括：5、适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度自尊，则会使我们过于敏感，作茧自缚。6、2022年3月，在西班牙举行的世界室内田径锦标赛男子，110栏决赛中，9飞人刘翔勇夺世界冠军，决赛前刘翔说：“无论是决赛发生什么状况，我相信最终的胜利者属于我。”三、请你简答：7、甲、乙、丙三位应聘者参加某企业举行的招聘面试时的开场白分别如下：甲说：“我的条件不是很好，但你们一定得录用我！因为我现在一分钱也没有了，如果你们不录用我，我就没什么活路了。”乙说：“我可是旷世奇才，你们应当高薪聘我才行。”丙说：“看了你们的招聘广告，我觉得我很符合你们的条件，这是我的简历和相关材料，请你们考虑我的申请。”请你运用所学知识对上述三位应聘者的表现予以简要的评述。四、请你辨析：8、阅读下面的图，请你对兔子和乌龟的言行加以评析。五、请你进行观察与思考：9、20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，一个洋人曾当众对他说：“中国人愚昧无知，天生就是当亡国奴的料，即使是到天堂深造，也成不了人才！”徐悲鸿义愤填膺地说：“那好，我代表我的祖国，你代表你的祖国，等学业结束后，看谁是人才？谁是蠢材？”从此，徐悲鸿更加勤奋了，一年之后，徐悲鸿的油画就收到了法国艺术家的好评。此后的数次竞赛，他都是第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，使得那个洋人不得不承认自己不是中国人的对手。读完材料，请你回答：（1）是什么动力促使徐悲鸿发奋读书的？（2）在日常生活中，要想赢得他人对自己的尊重，你应该如何去做？六、请你参加活动与探索：10、“人无完人，金无足赤。”每个人都有自己的弱点和不足，这些弱点和不足正是我们进步的绊脚石。七年级某班的同学们在班主任的帮助下，每个人都认真地反思了自己的缺点和不足，并准备举行一次主题班会。请你帮助他们设计这次班会的主题及活动的步骤，并为班主任老师准备一个简短的发言，说明这次活动的意义。（1）班会主题：（2）活动步骤：（3）发言提纲：【参考答案】一、请你选择1、C2、B3、ACD4、BC二、请你概括5、自尊要适度，否则的话过犹不及。6、相信自己行，是一种信念，也是一种力量；自信是成功的基石；自信有助于成功；实力是撑起信心的最重要的支柱；自信是战胜困难的巨大精神力量。三、简答题7、甲乙的表现较差，丙的表现较好，甲缺乏应有的自信，太自卑，心理素质差；乙盲目夸大，太自负；丙自信但不自负，语言得当。四、请你辨析8、乌龟的成功在于它的自信和自强，它的坚持等。兔子之所以失败，是因为产生了字符、自傲的心理。这幅画给我们的启示是我们要自尊、自信、不要自傲于自