《调好肠胃百病消 消化科医生写给全民的肠胃调理法》读书笔记PPT模板思维导图下载

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《调好肠胃百病消消化科医生写给全民的肠胃调理法》最新版读书笔记，下载可以直接修改01推荐序一自序第一章你知道吗？肠胃病将你的生活打乱了推荐序二简短说明第二章小心！肠胃病正侵蚀着我们的健康目录030502040607第三章靓丽的外表，你难道不想拥有吗？第五章最头痛的婴幼儿问题，也有轻松的治...第四章肠胃病怎么治疗？慢病快治！跋医患共建的路在我们脚下目录0908010内容摘要李博，又名甫寸,首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所主任医师。北京中医药循证医学中心秘书长。第五批全国优秀中医临床人才，第七批全国老中医药专家学术经验传承人。曾出版小说体科普畅销书《胃靠养，肠靠清》系列。主持两项国家自然科学基金项目，倡导“医患共建式”循证诊疗及评价，融合医学科学与人文，入选“北京市科技新星计划”“北京中医药传承双百工程学术继承人”，“第41期笹川医学奖学金”京都大学访问学者。中华社会救助基金会医基金“甫寸医基金公益项目”发起人。提倡慢门诊精准治疗，连续三届荣获好大夫在线“年度好大夫”荣誉称号，以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘、女性月经不调等症，兼顾肿瘤预防和康复。央视《健康之路》《健康乡村》《健康到我家》，贵州卫视《医生开讲》《最强大夫》，江苏卫视《万家灯火》等电视节目特约科普专家。援非经历：2008年7月—2010年1月，受国家派遣，前往坦桑尼亚“莫西比利”国立医院（MuhimbiliNationalHospital）中坦传统医疗合作中心，从事艾滋病及其他疑难杂症的中医药诊疗工作。推荐序一理念和方法齐飞，图画共文字两色。推荐序二我的第三本科普故事书《调好肠胃百病消》终于付梓出版。自序我想能做到以上几点，不仅不会得胃肠道的疾病，其他疾病也没那么容易找上门来了！。简短说明早上七点起床七点半出门晚上回来都快九十点了，看书之前觉得累觉得没空锻炼，书里提到可以骑车上班，于是一周骑两三次一次14公里，发现真的是个挺好的运动方式，省时又出汗。第一章你知道吗？肠胃病将你的生活打乱了1.增大运动量提升胃动力促进胃排空减少食物在胃里停留的时间，减少胃酸分泌，从而减少嗳气2.配合晚上七分饱，避免睡觉躺平的时候胃里食物还没消化，增加胃的压力，垫高枕头，避免右卧，防止食物通过贲门反流到食管，刺激膈肌从而导致嗳气3.保持心情良好，让副交感神经兴奋促进胃动力，避免消化不良上周做到前两点效果就立竿见影了，秋冬的嗳气立马得到缓解。01口臭可不能全怪嘴巴02被肠胃病折磨得彻夜难眠，我该怎么办03健康的肠胃有助于提高孕育率04做人“底气”太足可不好05警惕！手机正在改造我们的肠胃12345第一章你知道吗？肠胃病将你的生活打乱了第二章小心！肠胃病正侵蚀着我们的健康但是大家都不以为意，都觉得是小问题，毕竟他们不舒服个几天，就又没事了我以前得了胃病，也是前后不超过1礼拜，吃了药就好。01我们总说“湿气太重”，重在哪里02可恶的息肉，请你从哪里来，到哪里去...03白领一族，你的健康问题堪忧啊04每个人都值得拥有的亚健康调理策略05抱怨越多，肠胃病越爱加塞12345第二章小心！肠胃病正侵蚀着我们的健康第三章靓丽的外表，你难道不想拥有吗？身边有的人吃的过辣，胃火辣辣的烧；有的人不定时吃饭，胃疼的不行，到后面也没胃口去吃东西有胃病的我看不得这些，我总劝他们去吃点药，太严重的话干脆就去医院看看。01独立思考？NO！便便已经掌控你的思...02你的便便会告诉你，你的健康问题出在...03瘦子和胖子的烦恼有何不同04可别不相信，肠胃好的人都很漂亮第三章靓丽的外表，你难道不想拥有吗？第四章肠胃病怎么治疗？慢病快治！甫寸医生主要从中医的角度来对人们遇到的各种肠胃问题进行解释原因，让患者知其然更要知其所以然，然后会给出中医的调理药方，让身体内部达到和平相处的局面。01如何准确判断胃炎与胆囊炎02肝的问题可能出现在脾上03逆流而上的“美食”，让人情何以堪04警惕！幽门螺杆菌这只“紫色大乌贼”05我来告诉你，做哪种胃镜最舒服06好的调养胜过一切好的治疗010302040506第四章肠胃病怎么治疗？慢病快治！第五章最头痛的婴幼儿问题，也有轻松的治...这是我看的第二本关于肠胃相关的书籍了，第一本是《肠子的小心思》，两本书都很不错，建议阅读。01咳嗽的是孩子，心痛的却是父母02加油，使劲加油！你的便便露头啦03发热腹泻，38.5℃是不可逾越的红...04紧张