关于校园近视防控宣传教育月心得八篇

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇通过模型眼球的构造，同学们对自己的眼睛有了更深的了解，通过教师急躁讲解大家明白了近视眼远视眼矫正的原理，同学们自己动手操作近视远视操作器，明白了不良的卫生习惯如何损坏我们的眼睛，对爱眼护眼有了更深的体会。下面是由我为大家整理的“关于校园近视防控宣传教育月心得八篇”，仅供参考，欢送大家阅读。关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【一】

许多人一诞生就戴起了眼镜，而且度数越戴越大。把光明的眼睛“安”上了人人厌烦的镜框，而且，给自己的生活带来了很多不便。

每天戴个眼镜，做什么事都不便利，比方：你去吃一碗面，热气把镜片吹上了一层雾，你什么也看不见，还要把眼镜擦擦，吃的途中还要不停的擦，特殊的麻烦。

我看到过很多人戴着眼镜，什么事都做不成，还找不到工作，成天把自己关在房间里，你看年眼睛是多么的重要。

有一次，晴朗的天突然变脸了，妈妈载着我以每秒500米的速度往家里赶，路途中，我观察了一个戴眼镜的男子也以同样的速度回家，可是他每骑几步都会跌个“狗吃屎”，我便在想，竟然不会骑车，就不应当出来遛吗?这样让雨淋会感冒的，真是一点也不珍爱生命。可那个男子还是每骑几步跌一跤，我便奇怪的问妈妈：“妈妈，为什么那个男子老是跌跤呢?”

“啊，在哪儿呀?不会生病了吧?”

“就在公路对面。”

“哦，原来是他呀。他是个近视眼，你看雨水打到镜片上，把镜片打湿了，看不见路了，所以他才会左一跤，右一跤。正由于如此，欣，你要好好爱护你的眼睛，近视的味道很不好受，你千万不能近视呀，知道吗?”妈妈诱发的说。我直点头。看到这名男子的经受，所以我也盼望教师、同学和广阔人民们肯定要爱护好我们的眼睛。

现在，我来告知大家爱护眼睛的一些小方法。一是，读书写字姿态要端正，眼睛要和书本保持一尺的距离。二是，连续看书或看电视1-2小时左右要休息片刻，或者向远处远眺一会儿，或看一些绿色的植物。三是，不要在光线暗弱或直射的阳光下看书写字。四是，不能躺在床上或走路时或在动乱的车厢里看书。五是要勤做眼保健操，并且要保持充分的刺眼。六是，不要有强大的奇怪心，看别人戴个眼镜很时尚，自己也戴。这对眼睛是很不好的。

每个人的眼睛都要好好的爱护，不然等你“安”个镜框，才知道眼睛的好处。到时候，你怎么懊悔、难受都已经没有用了。

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【二】

小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他“小书虫”。小书虫爱看的书许多，有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》......

一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看《逃家小兔》。“嘟嘟”车子来了后，小明快速走上去。每到上学的时候，公交车上的人就许多，已经没有了座位。小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边津津有味地看书。公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。

中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把《逃家小兔》拿出来看。吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得处处都是。妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲冲地吼道：“吃个饭也要看书，你要吃到几点。快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你屁股翻开花。”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。几分钟后，吃完饭他就拿起珍宝似的书，一溜烟跑进自己的房间，全神贯注地读起来。

晚上睡觉前，小明也爱看书。不过，晚上的光线有点昏暗，小明看一会书，总要揉揉不舒适的眼睛，有时候眼睛前似乎覆盖着一层雾，让一些字变得模糊不清。

一天上课时，他惊异的发觉黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉笔字在他的眼前竟然变成了一朵朵小花。他抓紧把这件事情告知了妈妈，妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。

医院里，医生拿着棍子指着“E”让小明说它指向哪边，小明根本看不清，胡乱的指了一个错误的.方向，医生又指了一个“山”，小明还是看不清，任凭的指了一个方向，还是错误的；医生摇摇头，又指了其它的几个，结果都是错的。医生严厉的对小明妈妈说：“您好，小明妈妈，小明的眼睛近视的度数很高，已经有400度了，请问他这是怎么造成的?平常在家喜爱看电视还是看书?”小明妈妈听到小明近视400度，焦急的说：“这么高啊，那怎么办?他平常不爱看电视，就爱看书，早上去学校的车子上看，回家总是边吃饭边看书，晚上睡觉前也要看一会儿。我觉得看书是件好事，所以就没过多的管他，没想到这影响到了他的眼睛。”白大褂医生听了，摇摇头说：“看书是好事，但这些习惯都是不好的，对眼睛造成了极大地损害。抓紧带他去配副眼镜吧，以后，要留意爱护眼睛了。”小明妈妈听了，点点头。后来，小明的眼睛上就多了一副黑框眼镜。

小朋友们，看书是一件好事，可是我们也要学会爱护自己的眼睛哦。

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【三】

罗丹大师曾经说过：“生活中不是由于缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。”每当我想起这句名言的时候，就会赞不绝口。的确，生活中有着微小的美，这种美是要专心去感受才能感受的到的。但是，当我想到下半句时，苦恼就随之而来了。

我很喜爱看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈的话来说，我看电视的时间比睡觉还多。人人都盼望有一双光明的眼睛。固然，我也不例外。可是，事实却不如人愿。久而久之，一双清亮透亮的眼睛就这样被我熬煎成一双呆呆的近视眼了。假如一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发觉美呢?

近视的苦恼始终伴随我的左右，就像茂密的大树永久也离不开土地的滋润一样。每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，假如老天保佑的话，天气晴朗，那我还可以牵强喘一口气。假如老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了！近视的确有很多的害处。有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存；有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意；有时竟然能把数字5看成数字3，让我失分多多，教训多多！

近视就要戴眼镜，这是必需的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来。由于，戴上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深！

每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了；每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了。近视，这个魔鬼般的苦恼始终缠绕在我的身旁。但是，现在懊悔也来不及了，假如世上有懊悔药的话，我肯定要第一个吃下去。

现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深。我很苦恼，为什么近视的命运会降落到我的身上。现在，我想告知大家，好好爱护我们的心灵之窗吧！好好爱惜我们的眼睛吧！这样，你看到的天会更蓝，草会更绿！

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【四】

我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊！

三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭。那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊！这样就能节约更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠缺乏，缺少户外活动，引起胃口不好、精神缺乏，体质下降，视力也突然降低。

随着近视带给我的困扰增多，我艳羡着那些有着一双光明有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱惜眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，悄悄地听着音乐，感受着微风的耳语。再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲乏时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持刺眼1~2分钟，让眼球也运动运动。

我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随便与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种安静而开心的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次。这样很简单入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比拟舒适，削减了痛、胀、累的感觉。近来，我留意用眼卫生，不再挑食，加强熬炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也渐渐在削减。

眼睛一旦近视，将会给你平添很多苦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊！愿我的亲身经受能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱惜它。安康的身心是做人做事的最根本条件。别损害自己，也别让父母为我们忧心。

诚心祝福：光明的.眼睛伴随你们一生！

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【五】

“左眼4.5，右眼4.3”女医生严厉的声音响起，可传到我耳朵里，却显得冰冰的，仿佛一道晴天霹雳。望着报告单上醒目的数字，我不禁打了个寒颤，又要挨骂了！

自从上了小学五年级，我的鼻梁上就架了一幅黑白相间的眼镜，我左瞧瞧，又看看，觉得没什么不妥。可老爸老妈却每天把这事挂在嘴边，不准我看电视。久而久之，我心中的怨气越来越多。

双休日，我趁爸爸妈妈不在家就拿着一堆零食，坐在离电视不到一米的地方，津津有味地看起来。看到搞笑的精彩片段，我便一手叉腰，一手指着电视，捧腹大笑，就差在地上打滚了；看到男主的母亲因病而逝了，我的心情也此起彼伏，一边吃着零食，一边“呜呜”地哭着。

欢乐的时间总是很短暂，我正满怀期盼等广告后的节目时，妈妈却推门而入，观察我离电视那么近，脸上的笑容消逝了，老妈怒发冲冠，怒目圆睁，唾液横飞，指着我的脑袋，一脸恨铁不成钢的样子，一个个生气的字眼从嘴里面蹦出来，连成一条鞭子抽打着我。每一句话都离不开“你都近视了”。我听了，不禁握紧了眼镜盒，瞪了它一眼：都是你害的！

在学校里上体育课时，教师规定不能穿凉鞋戴眼镜。我一下子就懵了，以前都不太留意的话在此刻显得非常刺耳，我的脑袋一片空白。

就这样混混沌沌的过了半节课，最终到了自由活动时间，我一下子回过神，在心中呐喊着：最终解放了！可不料教师说：“今日，我们要分成四组，把绳子向上抛再接住，还要进展竞赛。”同学们都高声喝彩着，我却恰恰相反。我试着把绳子向上高高抛起，双脚张开，两手向前伸着头朝天，像一台探测仪一样“全方面搜寻”着，一副全力以赴的样子。可天上哪里有绳子的影子，我眯起眼想看得更清晰，却照旧有些模糊，那绳子就像和我捉迷藏似的，躲了起来。当听到“bong”的一声轻响才知道，绳子已经掉地上了。我后悔不已地捡起绳子，愤愤地拍拍眼睛，嘀咕着：真是一双不争气的眼睛。

从那以后，我的苦恼越来越多，没戴眼镜、眼睛度数又高了这些都是家常便饭。假如我有一双没有近视、清澈的眼睛，那该多好！

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【六】

传奇中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是由于缺乏熬炼、挑食、养分不良才引起近视的缘由，而且长时间玩电脑嬉戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要缘由。

经过我最近在班上观看，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。由于深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要缘由，应当是独立力量那一块。主要是学生做作业时照明缺乏，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲惫。而且千万不要把电脑放在卧房里，由于电脑有辐射，对身体不好，特殊是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特殊是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿态是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我信任只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复安康。

大家记住几条预防近视的规章：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4.不要让眼睛过度疲惫，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！肯定要勤洗手。

爱护眼睛，人人有责。

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【七】

成长中，有许很多多大大小小的事，快乐的、骄傲的、难忘的、哀思的，令我懊悔的是一一戴上眼镜。

以前，我的视力还很不错，看什么东西都很清楚，自从爱上电视和手机后，一有时间就看电视或玩手机，导致视力一天不如一天。课上，教师在黑板上写的字，我看着却是模模糊糊，似乎眼前蒙了一团雾，于是眼镜就戴上了。

戴眼镜有许多不便利的地方。早上，洗脸刷牙，出门还不能忘戴眼镜，对于记性不好的我就经常有几次回去取眼镜，鼻子原来就塌的我，现在戴上眼镜，鼻子只会越来越塌：我的眼睛小，眼镜戴时间长了，眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子，我怎么看都看不清，挤着、眯着却还是这样看不清。

现在我近视已经400度了，往后度数还会越升越高，并且每年都要换一次眼镜，做一次检查。每年又要多办一次事。

眼睛是心灵的窗户，我好懊悔戴眼镜，好懊悔从小不听妈妈的话，好懊悔自己把眼睛弄近视了，往后我生活中，就永久比别人多一件事。

安康是生活的本钱，医生说视力不好，还很可能会影响以后的就业等。总之，近视了真不好，摘下眼镜，两眼无神，自身形象也大打折扣。

在成长中，坎坷自然特别多，多碰几次壁，就知道自己错哪儿了，吃一堑，长一智，我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。

各位同学，请学会正确用眼，爱护好你们的视力，远离眼镜吧。

关于校园近视防控宣传教育月心得八篇【八】

“喂，不要扯我的眼镜呀！”妈妈总是对弟弟这样叫喊着。“戴着眼镜真不便利。”“我的眼镜又飞哪儿去了?快帮我找找！”一大早起来，就听见妈妈又在为了眼镜的事发牢骚。妈妈嘱咐过我，肯定要爱护好眼睛。妈妈是高度近视，还好没有遗传给我，我肯定要珍惜呀！

要是让我列清单的话，戴眼镜肯定有很多不便之处。比方：运动的时候，总是担忧眼镜被什么不明物体打中。洗脸，睡觉的时候，都得把眼镜摘下来；最让我觉得可笑的事儿是妈妈自己化装的时候。她先把眼镜拿