舞蹈社团教案设计2017

.站立姿势.对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦、不怕累的优秀品质.培养学生正确,优美的站姿.站姿的控制.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈视频资料.一、组织教学..下伸,手略成弧形,食指掌指关节接近伸直.两腿并拢,脚跟靠拢,两丁〞字步,两脚均匀着地,双肩自然下垂或双手体前交叉.2.学生练习,教师指导.视频.学生谈感受：舞蹈欢快、活泼.2．师生交谈.要素是动作的姿态、节奏和表情.三、舞蹈队的要求.2．介绍舞蹈队的具体要求.3．宣布本学期的练习内容和通过练习所要达到的目标.躯干和腿在一条垂线上的良好习惯.两腿在小八字立的根底上分开与肩同宽双手叉腰,双肘微向前扣.在正确的立姿的根底上,一腿支撑,另一腿屈膝上抬绷脚尖,贴与支撑腿,双手叉腰,上体微微向侧转..要求：在立正的根底上,双腿夹紧,收腹,挺胸立腰,立背紧臀,双墙.五、课堂小结.的鉴赏能力.2.引导学生将呼吸提沉自然融入动作当中,使舞姿和连接用呼吸带动.培养学生正确的上身动作.上身动作要流畅、有节奏.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备,舞蹈伴奏音乐.复习站姿练习.立,双手放在膝盖两边.动作过程：从腰开始身体向前屈,复原.再底头,含胸,收紧腹肌.最后从脊椎底部开始直起,后背拉平回到原位.前弯时吐气,直立时吸气.准备位置：横叉,绷脚,后背直立,双手在后背握住.动作过程：身体向右腿弯下,胳膊同时抬起.身体直起,胳膊同时落下.反复左边.须知事项：在曲体时,尽量让臀部固定住.收紧腹部,腿最大限度拉开.2.学生跟伴奏音乐《郊游》练习,教师纠正动作.三、课堂小结.1.通过身体动作腰和腹的根本功训练,使学生腰和腹有一定的控2.让学生在感受姿态美、形体美的同时提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的优秀品质.掌握腰和腹正确的练习姿势.双手最大限度的伸展.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.2．上身练习.准备位置：左腿向前伸直,外开,绷脚.右腿弯曲,靠住左大腿,手臂抬过头顶.后背直立,肩膀和胯的方向一致.动作过程：身体下屈,前压腿.全部反复：左、右腿各两遍.须知事项：前压腿时,最大限度的伸展双手.使肩离地.原,吸双膝靠胸,停三拍.左腿反复.须知事项：上身抬起时吸气,复原时吐气.2.学生跟音乐《小白船》练习,教师纠正动作.3.个别学生展示,师生评价.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.通过身体动作胯和臀部的训练,让学生在感受姿态美、形体美的.保持胯和臀部正确的姿态.保持胯和臀部正确的姿态.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.一、准备活动.2．上身练习.3．腰和腹练习.准备位置：仰卧,膝盖弯曲,两脚平行分开,胳膊放两侧,手掌向.时,双臂抬起经过头顶落下,手掌向下.在抬起的位置胯和臀部向两边一直到原位.须知事项：复原时,臀部要最后着地.准备位置：正面卧地,右手放在下巴颏上,并双腿直伸,绷脚.动作过程：抬右腿,向右旁拉开,再回到中间,落地复原位.程中要收紧臀部.2.学生跟伴奏音乐《蓝鸟》练习,教师指导.3.学生展示,师生评价.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.保持踢腿的正确姿态.保持踢腿的正确姿态.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.一、准备活动..2．上身练习.3．腰和腹练习.二、地面组合.准备位置：侧卧,右胳膊肘支撑身体,左手在地上加强支撑.左腿旁吸腿,脚尖位于右腿上..十二次.右腿反复.须知事项：动作时,绷脚.准备位置：仰卧,双腿吸起贴胸,双臂放在身体两侧.向头后压下.手臂放松落在身体两侧,停三十秒.然后后背平放,双腿在头上直伸.再吸腿回原位.放松十拍.须知事项：动作时,双腿并拢、绷脚.2.跟音乐《其多列》练习,教师指导.注意个别学生韧带太紧,在踢腿的过程中不要苛求一定要压下去,3.学生跟教师学跳舞蹈动作..4.学生跟音乐表演.讲授法、练习法、讨论法、演示法.二、学习芭蕾舞七个手位.准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩.方一拳处,手臂自然弯曲成一个圆弧形,肘关节外开,手心朝内,两手手指间相距一拳.二位手：保持一位手的手型,双臂轻轻地随节奏向上端起至胸下前方,双臂如怀抱一棵大树,双肩打开,手臂仍然保持一定的弧度.节、双肩同时打开,双臂仍保持弧形.五位手：左手停留在三位手的手臂仍保持不动,下降至二位手的右手臂向外移至身体右侧略前方向,肘关节向上抬起,手臂仍保持一定弧度.二位手的位置上.七位手：右手手位仍保持不动,下降至二位的手臂向外移至身体节、双肩应保持打开,感觉好似怀抱一棵更粗壮的树一样.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起.2.学生练习,教师指导.3.学生展示交流.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.蹲1.通过掌握擦地与蹲的动作要领,训练学生的控制能力与其稳定性.性2.培养学生的节奏感.握正确的擦地与蹲的动作要领.2.蹲时要收腹,挺胸.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.要求姿势正确、优美.二、学习一位擦地蹦脚、蹲.预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并.拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位.右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动.二个八拍.转身做左脚.注意动作的极致伸展.准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩开始,慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲<两只脚后跟不起来>.二个八拍一次,做全蹲.下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行.一位蹲做八个,接着二位,五位蹲,同样动作和节拍.2.跟音乐伴奏《大海啊,故乡》练习,教师指导.3.学生分组练习.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.练习.生软开度.作的修饰作用.教学重难点：呼吸与动作的协调配合.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸.生谈感受.二、学习舞蹈中的呼吸.内含.头的呼吸：抬头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼.造型时的呼气：造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵.硬.硬2.学生练习.跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感.〔3〕先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高.绷脚坐地展胸腰,气息流畅.训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐《大海啊,故乡》练习组合.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.我们要反复练习,不断深入,直到大家熟练掌握,运用自如.练表演组合..2.通过训练提高学生的腿部和后背的力量.习的良好学风.动作准确、连贯.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.一、组织教学.二、学习小踢腿.准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺八拍,共八次.踢旁腿四个八拍,八次.踢后腿四个八拍.八次.转身,换一只脚同样.要要蹦紧,身体要挺直不能够前后晃.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.力.耐劳的精神.下腰的正确姿态.身体力量的控制.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐..一、组织教学.2.复习上节课内容.二、学习把杆动作：下腰.准备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩.下胸腰:手起到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,<头象睡在枕头上一样>一个八拍一次,做八次.下中腰:手起到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往臀部,二个八拍一次,做八次.先平躺在地上,腰部用力撑起,双手双脚撑地,下全腰.3.学生跟教师学跳舞蹈动作.4.学生跟音乐表演.第十一课把杆动作：压腿,出.学生动作的协调性和准确性.学的良好学风.掌握压腿的动作要领.动作的准确性.讲授法、练习法、讨论法、演示法.音响设备、舞蹈伴奏音乐.一、组织教学.2.复习上节课内容.腿准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩.压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,打开,.能够平面的压在腿上面的.两拍一次,前腿压32次,全身趴上去抱住腿不动,约一分钟.压旁腿：跨打开,一只手扶住把杆,一只手臂高举放在耳朵后面,压后腿,将旁腿变成后腿,手带腰头往后看往后压32次,同样姿态压住不动,约一分钟.换一条腿再同样压前,旁,后腿的.2.学生分组练习,教师巡回指导.3.学生分组展示,师生评价.