大学学生实习报告模板合集6篇

第第页大学学生实习报告模板合集6篇高校同学实习报告篇1

在我们学院，禾丰牧业是一个很出名气的企业，禾丰公司每年都为我们学院的同学供应大量的奖学金和实习机会，我也始终盼望能够有机会能够来到禾丰实习，走出校门，接触社会，为自己的将来打下基础。20xx年的暑假，我有幸来到辽宁禾丰牧业股份公司成为其中的一员，开头了我在辽宁禾丰的暑假实习生活。

辽宁禾丰hr金经理给我支配了为期四十天的实习打算。实习第一天我来到了前台实习，实习目标主要是感受办公室的工作气氛，学习企业文化和基本制度，前台的王莹作为我的指导老师。前台就是公司的窗口，所以前台的主要工作是接待客人的来访，接听客人的电话，以及包括一些日常物品的管理发放，协调各部门的日常工作，前台的工作有一些琐碎与冗杂，但需要仔细与负责！刚到前台，王莹姐让我学习了企业文化和一些基本制度。读了许多期《禾丰人》，把握了禾丰的企业宣言，禾丰的创业历程，禾丰宗旨，管理原则，还有团结进取，雷厉风行，克己奉公创新进取的禾丰精神等。前台实习总结：企业假如要进展壮大必需有良好优秀的以人为本的企业文化，让员工了解接受企业文化，让全部的员工自觉的成为禾丰的一员，企业不是要靠制度来管理人，而是要靠文化来管理！最令我欣喜的是，公司的领导和车间工人一起排队打饭，坐在一起吃一样的饭，这就从中能表达出公司的以人为本的优秀文化。

第一次走出校内实习，感到有些不适应，要尽快适应工作，虚心请教。人生苦短，要真是沉着，每一天的生活都是绚烂的风景！

来到实习其次天，我和小马来到白塔这边买裤子，可是刚买的新裤子就丢了，认真回想才确定应当是落在个地摊上了！其次天我在喝小马去那个地摊了，那是两位老人的地摊，一见到我就知道我来找丢失的裤子，他们二话没说就还给了我。我当时很兴奋，由于我本来也没想到会能够找回裤子，二位老人的善举使我的裤子失而复得，同时也令我这个即将毕业走入社会的高校生汗颜惭愧。我想对两位老人略表谢意，可是二位老人坚决不要，我想，假如我在坚持的话就是对他们的不敬，走之前我执意要握一下二老朴实厚重的双手。实习好几天了，不光在办公室学到了许多东西，更多的是二老教给哦生命里某些难以忘却且刻骨铭心的东西，让我感受到了这个世界上的仰慕之情，您二老让晚辈望而生畏！

之后我又来到了业务室实习，主要了解熟识业务室的工作内容和流程，进而了解企业的运营管理。感谢王柳和苏琦两位老师辛苦的指导。她们细心的给我讲解了协调员的主要工作内容，协调员顾名思义就是要做好协调工作，包括客户电话的接听，反馈客户看法，接待客户来访;接受订单，作好记录，下达生产任务，做好发货预备；建立登记eas记录，维护好销售台账和运营台账；确保货物平安抵达，并回收货款等。还要娴熟把握各种饲料的种类，金额，规格等数据。协调工作需要一丝不苟，哪怕是一个标点符号也是不允许有错误的，一旦消失任何失误，需要补救也是很麻烦的，这样还有可能给客户和公司带来影响。所以我在业务室实习时总是当心翼翼的，他们忙时我尽量避开打搅她们，生怕影戏他们工作，能够帮助的我尽力做好。业务室的每一个人都是努力仔细的，尤其是主任晓芳姐，工作起来一丝不苟，严厉 谨慎!值得我学习的楷模和典范！工作之余我也感到受了业务室人的热忱与和善，也享受着和谐融洽的人际气氛，办公室内事同事，办公室外是伴侣！下班后我们大家一起刷锅子，一起侃大山，很兴奋熟悉了这么多伴侣！感谢你们对我这个新人的关心，让我感到一种家的感觉，并没感到生疏！

七月二十一号我来到的选购部，跟着于冲主任学习，了解选购工作流程和各种原料行情学问。选购的工作也是繁忙的，有时候这个电话还没有结束，那边的电话又想起来了。好的原料是好产品的基础，所以原料的选购就显得极其重要了!

之后我又来到了品控部，首先是有陈超老师带我学习。品控工作主要是原料成品质量监督，感官检查，取样化验，这是饲料生产的第一关，只有原料合格，生产出来的产品才能合格，由于产品的质量关乎企业的存亡。在此期间我学习了原料的相关学问，了解了各种原料的名称，有了肯定的感官熟悉。陈超老师也带我去车间生产学习，给我讲解饲料是如何生产出来的等！品控员的职责主要是负责原料，产品的化验，做好化验记录，准时下达登记化验结果，保证生产产品的平安。跟随超姐每天在车间与化验室之间的奔波中度过，超姐技术过硬，工作看法仔细，严格把关，据说可以咬出玉米的水分多少。每次新到的原料必需抽检，合格后方可入库，为了公司的信誉，产品的质量，客户的需求，品控员恪尽职守，勤勤恳恳的走着每一步！

化验室是我们同学最亲切和熟识的地方了，在试验室的一周学习中，学到不少与化验有关的学问。起初我是在观看化验室同事们的每一个试验步骤详情，询问他们我不知道了解的试验原理，慢慢的也对水分，盐分，蛋白质，钙磷的测定等试验有肯定的了解和熟识。

高校同学实习报告篇2

实习过程中，这是第一次心情这么懊丧，以至于我完全没有方法掌握自己的心情。

导致心情不好的缘由很简洁，主持了一场班会，不管是由于老师之前的剧透，还是由于后来我在操作过程中存在着的许多的问题，比方语速太快，掌握不了课堂的被带跑现象，共同导致的结局是共同的：课堂组织得实在是太差，这是一次失败的班会。

最不快乐的应当是提问环节，大家不够协作，甚至发生了那一种由于跟同学关系太熟，同学不好好回答下列问题，批判指正之后，他还带上了心情！我一方面不理解的是，我那么诚意的想要跟他们好好相处，他们做他们的同学，我做我的老师，两种身份和谐共处，可他们为什么就不行以理解我的诚意呢！另外一方面，该严厉 的时候他们严厉 不起来，不该严厉 的时候，他们也好像没给我机会让我去了解他们的生活，知道他们想要的是什么。

可能是我急于求成，把他们想的太简洁了。我知道自己喜爱犯的一种错误是，我明明什么都没跟别人说，却盼望别人可以了解我，甚至会觉得了解我的想法是他们的义务。但与此同时，我又会强调别人告知我他们的想法，并一再声明假如你不告知我你的想法，我怎么知道你在想什么呢？我的诚意在我心里，可能他们还没有看到，没有感受到，可能表达沟通才会是最好的方法；也有可能他们也有想过要跟我和谐相处，只是我还没能够发觉那些诚意。

人与人之间的沟通应当都像谈恋爱的吧，初见之后会有一个冗杂的磨合过程，这个磨合过程包含了许多东西，我跟他们之间还没能实现和谐相处或者势如水火，只是由于，跟他们相处的时间太少。接下来会有许多时间相处，我想做他们的老师，然后才会是伴侣。

不得不说的另外一个问题就是，怎么掌握自己的心情？这次懊丧大事对我来说很正常，我没有发脾气，只是一个人悄悄的不快乐，不想说话不想跟人交往。莫非宣泄心情的方式变得清静也不行以吗？我真的不是很明白为什么我不快乐的时候还得表现得很快乐，违反自己真的很好吗？更何况是在他们面前，在那个环境里，那是我的队友更是我们实习小家的家人啊！假如连在他们面前我都不行以表现真实的自己，那是我的悲伤，还是这个是社会的悲伤？

关于心情掌握的问题应当换个问法，叫做如何调整自己的心情。我会有不快乐，这很正常，不正常的时候，我不知道自己的坏心情后该怎么处理！我不喜爱做盲目的人，首先分析为什么不快乐，之后总结不快乐的理由是否成立，是谁应当为这件事情负责，是自己的话，分析缘由；不是自己的错，那就更没有理由不快乐了。人都是在向前的，虽然我也已经知道我们在一件件事情中成长，我不希望自己可以阻挡成长成熟的步伐但我也同样没有力量加速这个过程，所以，一切顺其自然就好。

当乌云来临，我应当学会停下来休息一下，面乌云思过。

高校同学实习报告篇3

实习内容及目的：

收音机的安装、焊接及调试,让同学了解电子产品的装配过程;把握电子元器件的识别及质量检验;学习整机的装配工艺;培育动手力量及严谨的工作作风。

分辨测量：

①学会了怎样利用色环来读电阻，然后用万用表来验证读数和实际状况是否全都，再将电阻别在纸上，标上数据，以提高低一步的焊接速度;

②学会了怎样测量二极管及怎样分辨二极管的“+”，“—”极，

③学会了怎样利用万用表测量三极管的放大倍数，怎样分辨三极管的“b”,“e”,“c”的三个管脚;④学会了电容的分辨及读数，“╫”表示元片电容，不分“+”、“—”极;“┥┣+”表示电解电容(留意：电解电容的长脚为“+”，短脚为“—”)。

焊接体会：

在电焊的收音机的时候，学会电焊应当是我最大的收获，下面简洁介绍以下焊接的体会，焊接最需要留意的是焊接的温度和时间，焊接时要使电烙铁的温度高于焊锡，但是不能太高，以烙铁接头的松香刚刚冒烟为好，焊接的时间不能太短，由于那样焊点的温度太低，焊点溶化不充分，焊点粗糙简单造成虚焊，而焊接时间长，焊锡简单流淌，使元件过热，简单损坏，还简单将印刷电路板烫坏，或者造成焊接短路现象。

焊接挨次：

①焊接中周，为了使印刷电路板保持平衡，我们需要先焊两个对角的中周，在焊接之前肯定要分辨好中周的颜色，以免焊错，千万不要一下子将四个中周全部焊在上面，这样以后的小元件就不好安装→

②焊接电阻，前面我们已经将电阻别在纸上，我们要按R1——R13的挨次焊接，以免漏掉电阻，焊接完电阻之后我们需要用万用表检验一下各电阻是否还和以前的值是一样(检验是否有虚焊)→

③焊接电容，先焊接元片电容，要留意上面的读数(要知道223型元片电阻103型元片电阻的区分,元片电容的读数方法——前两数字表示电容的值，后面的数字表示零的个数)，紧接着就是焊电解电容了，特殊要留意长脚是“+”极，短脚是“—”极→

④焊接二极管，红端为“+”，黑端为“—”→

⑤焊接三极管，肯定要认清“e”,“b”,“c”三管脚(留意：[V1，V2，V3，V4]和[V5，V6，V7]按放大倍数从大到小的挨次焊接)→

⑥剩下的中周和变压器及开关都可以焊了→

⑦最需要细心的就是焊接天线线圈了，用四根线肯定要根据电路图精确无误的焊接好→

⑧焊接印刷电路板上“”状的间断部分，我们需要用焊锡把它们连接起来→⑨焊接喇叭和电池座。

调试与检测：

调试是一个特别困难而又需要耐烦的任务，但是它的目的和意义是非常重大的。我们要通过对收音机的检测与调试，了解一般电子产品的生产调试过程，初步学习调试电子产品的方法，培育检测力量及一丝不苟的科学作风。首先我们要检查焊接的地方是否使印刷电路板损坏，检查个电阻是否同图纸相同，各个二极管、三极管是否有极性焊错、位置装错以及是否有电路板线条断线或短路，焊接时有无焊接造成的短路现象，电源的引出线的正负极是否正确。其次，要通电检测—在通电状态下，认真调整中周，肯定要登记每次调整过程，假如调整失败，再重新调回带原来的位置，实在不行就请老师帮助!不过在整个过程中我们肯定要有耐烦。

本次实习的意义及体会：

经过两个星期的电工电子实习，我们学会了基本的焊接技术，收音机的检测与调试，知道了电子产品的装配过程，我们还学会了电子元器件的识别及质量检验，知道了整机的装配工艺，这些都我们的培育动手力量及严谨的工作作风，也为我们以后的工作打下了良好的基础。最基本一点：以前学习《模拟电子技术》课时，总觉得老师讲的太抽象，通过这次学习，又重新明白了许多东西。而且这在我们以后的专业课学习中应当也是很有用的，就我们自己的专业来言我们也是要系统学习电力电子技术、自动检测技术及信号与系统方面的学问，而这次我们在收音机的安装及调试过程中我们都用到了。总之，在实习过成中，要时刻保持糊涂的头脑，消失错误，肯定要仔细的冷静的去检查分析错误!在最终最终听到自己所做的收音机胜利播放出动人的声音，真的很兴奋，终于觉得自己的努力还没有白费!

高校同学实习报告篇4

一、实习目的

1、通过这次的实训使我深刻的体会到从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的学问基础。

2、通过此次实训使我更能明白到作为一个同学与作为一个在职人员的差异，体会到转换角色的过程。

3、通过此次实训使我明白作为一名社工的职业价值的维持度。

二、实习时间

20xx年9月—20xx年12月，到社区实地走访调查六次以上。

三、实习地点

同沙社区、东城科技园

四、实习单位

东莞市毅行社会工作服务中心

五、实习的主要内容

1、访问社区工，讲解并描述社区工作的工作模式、工作技巧；

2、讨论社区工作的现状及分析问题；

3、做社区需求分析、服务方案的设计。

六、实习过程与内容

在实训的过程中，有怀疑有收获，当然也会产生一些倦怠感。怀疑的是每次活动的主题是否符合工友们的需求；收获的是能够真正的去接触这个领域，融入这个集体，更深化的去了解工人这个团体，至少了解到工友们外表上的需求，也熟悉到作为一名社工，我们应当怎样去融入工友这个群体，与他们搭起一条桥梁；当然，在这其中我也产生过一些倦怠，认为目前我在机构所做的工作是无用的，毫无意义的。

在社区实训的上半期，我主要的工作是进行外展活动，在下半期主要负责是做关于《工友之声》方面工作，下半期的工作还没有开展，如今还处于筹划阶段。

〔一〕外展工作

所谓外展也就是向外绽开的意思，而我们的外展，也就是通过各种形式向工友们传达我们中心本周所开展的主题活动及其内容，我们外展的形式是多个方式相结合的，例如包括发放活动宣扬单张、固定地点摊位宣扬、流淌书摊宣扬等方式。

对此，我有一个疑问，我们的宣扬是在宣扬我们的中心本身还是在宣扬中心所开展的活动，或者是二者皆俱？由于假如只是想宣扬我们中心，那么我们就不用太过计较工友们的需求是什么；而假如是宣扬中心开展的活动那么我们就要了解清晰工友们究竟想要什么，然后我们才能依据他们的所需来适当实行行动。这个怀疑是在中心刚开头开展活动而进行外展时，由于没有多少人报名参与活动的时候产生的。在我看来，缘由有三，第一个缘由是工友们并不信任我们，把我们当成搞传销的机构，而这也是许多新开的机构所要面临的挑战；其次个缘由就是时间问题，初来乍到，谁都不熟悉谁，活动确定很难开展下去，只有跟工友“混熟”了，才能拉开工友主动的参与我们的活动。我们活动开展的时间特别少，而工友们几乎每天都要上班与加班，我们的活动时间支配与工友们的时间支配有冲突。而我有时候在思索，我们能不能在他们短暂的休息时间进行一些有意义的行为呢？〔他们空闲的时间就在吃完午饭跟晚饭的时候了，又或者是在他们加完班的时候。〕在这段时间，我们社工是否可以尝试着在那个时间段与工友们建立关系呢，从而进行一次次短暂沟通，从中猎取我们想得到的信息，也可以与工友们保存着一份紧密的联系。正如曾飞扬所说：他每天宁愿少做点事情，都要抽出一个小时的时间和员工沟通。我觉得这也适合我们机构的当前进展阶段的工作方法，由于沟通的不仅是信息，而且还有精神；最终一个缘由就是沟通问题，我们每个人每天都会与人在进行沟通，但我们的沟通对象大多是我们所熟知的或者是同一群体的或者是思想在同一频道上的。而我们应当如何与工友们沟通，我觉得对于我来说，这是一个很大的问题。第一，我与他们并不生疏，很难进行交谈；其次，我感觉我很难去找到他们的爱好点在哪，他们已在社会中摸爬打滚好几年了，对社会制度已经很清晰了，而我仍旧是伸手向父母要钱的阶段，所以我依据我们的思维维度存在异同，我总觉得两者之间存在着某种隔阂而我却不知之的。

外展活动不仅可以向外界传达我们中心的活动，还可以猎取一些关于工友们的需求。例说到年末了，工厂的订货量增加，工友们的休息时间剪短了，没有足够的时间休息，他们说年末的工作压力很大，没有地方可以减压，他们建议我们可以开展多一点的有关释放压力的活动。还有在一次书摊外展活动中，有挺多工友都说如今都很少接触书本了，就算是看书，也是看那些杂志，例如知音啊、家庭之类的，由于这些书比较薄，很简单看完；他们说如今根本没时间去看书，也没精力去看书。听到这些信息，我开头思索，假如我们要开展一些关于《工友之声》的活动应当怎样进行，这样才能得到工友们的支持呢。

〔二〕工友之声的筹备

何为工友之声呢？所谓的工友之声也就是能代表工友们发出他们的声音，又或者提高某些合法渠道给工友们发出自己的声音。在中心，我们的工友之声所预设的内容为图书借阅服务1000人次/年，志愿者累计服务时间计150小时；读者志愿者利用订阅的报纸制作剪报〔1次/月〕；6期工友读书会，吸引48人次参与，产生2人以上的“身边的故事”小组；组建《工友之声》小组，组员10名以上，出版两期《工友之声》杂志。图书借阅服务基本没问题，如今中心的图书只要交20元的押金，就可以自由借阅。存在的一个问题就是图书室的书大多数小说类的，篇幅比较长，许多工友并不想借回宿舍看。缘由就如上述所说，工友们没时间看书，回到宿舍也没心思看。

中心如今除了与我们学校社协〔东莞理工学院城市学院社会工作协会〕建立长期的志愿者关系合作外，另一方面也正在主动的组建工友志愿者，这样的目的是为了更加有益于我们工作的开展。

对于如何开展工友之声的一些活动，我觉得开展起来很难，但又有点模糊的想法：在开展读书会之前，我们首先要做一个调查，调查工友们喜爱哪一类书，工友想看书的爱好有多浓。然后，把一些对读书感爱好的工友们组成一个小组，除了开展工友读书会外，组员还可以把自己的感想写出来投稿到我们的杂志，又或者把自己身边的故事通过文字来演绎出来，投稿到我们的《工友之声》的杂志中，这不仅是一种共享，更是一种向外界展现我们工友的一种方式，这也是让本地居民了解我们工友这个群体的途径。

在做剪报之前，我们也要了解清晰那些工友是比较喜爱看报纸的，究竟只有喜爱看报纸的人，才会了解到报纸里哪些内容是比较吸引人的。剪报是每月制作一次，我想通过竞赛的方式由工友们来选出最优秀的剪报，每季度一次竞赛。

制作《工友之声》，并不是只靠一个人就可以完成的，我们需要一个小组来完成这个任务，我觉得这个小组组员应当由2—3名学院同学、4—5名工友组成。同学主要负责策划工作，而工友们则主要负责联系其他工友，发动其他工友主动参加我们的活动。

以上是属于我的一些模糊想法，可能实施起来有点不切实际，但我觉得通过小组商量也不妨可以试着去实施。

七、访谈社工

〔一〕本社区工作的工作模式

东莞市毅行社会工作服务中心的刘社工提起说，他觉得做关于工友方面的社区工作很难集合一群人来参加社区工作，因此，他觉得可以实行“一点带试”的方法去联接社区的工友们，也就是通过与每个工厂里的一两个工友建立良好的关系，邀请他们成为社区的志愿者，就这样把他们串联起来，也就是等于把他们背后的工厂串联起来，然后等到社区要举办一个活动的'时候，联系他们来参与，而又通过他们来带动其他工友。还有一点需要特殊留意的是不要提他们所厌恶的东西，应投其所好，也就是应当避开提及他们所避忌的东西，也就是依据他们的需求来改善社区。另外不要把自己当成一个救世主一样，认为你来到这个社区你就应当去转变这个社区，我们应当要接纳它，你只有适应它们，才能真正的被允许融入这个社区，我们能做的就只有通过某种方式来改善这个社区，还有进展这个社区。他还提到做社区工作的需要很强的学习力量，当工友想要学习某种新的学问，我们也必需一起去学习，而且要在最短的时间里把它学会。还有就是做社区工作这一类工作的，并不是说一种工作模式可以始终做究竟的，究竟人是会变的，社区也会跟着改变，工作模式为了适应也会在不停的发生转变。在一种模式到达肯定程度的时候，就必需换另一种工作模式，这样还会得到不同的状况。

以上所说的工作模式应当就是我们常说的“滚雪球”方法，一个小球在雪地里会越滚越大，在社区也是这样的，通过一两个工友的主动参加活动，渐渐的带动其他工友尝试着去参加我们社区举办的某些活动。

〔二〕本社区工作的工作技巧

1、建立工友志愿队，通过成立一个志愿队，供应一个让工友了解我们中心的机会，使得我们中心能够通过这种方式得到社区的认同。同时，也可以使得工友们能够从参加中心的志愿活动中得到另一种满意感和成就感。

2、尽量多的与工友们接触，每天至少要空出1—2个小时来与工友们沟通、沟通，但在沟通的时候肯定要留意技巧问题，尽量不提对于他们来说是比较敏感的问题。在沟通中，渐渐的引导他们说出内心深处的问题，挖掘他们的内心需要，如今我们知道的只是他们外表的需求，而他们或许也未必会清晰地熟悉到自己真正想要的是什么。年轻的工友对将来并没有什么所谓的长期打算，只是得过且过的过日子，而处于青中年的工友们他们想要的就是赚钱养家，但它们之间有一个共通之处，那就是他们对社交缺乏平安感，不只是他们才存在这个问题，这个问题几乎在整个中国都普遍存在的，当然假如是在“熟人社区”当然不会存在这个问题了。

3、通过意识层面帮助他们互助。这说起来似乎挺难懂得，我也不是很理解，但我觉得社区工的意思是想从旁帮助他们，使得他们的精神在某种层次上到达全都，然后他们在参加活动的时候可以很快领悟到组员的意思，并且是在潜意识中觉得某种行为就是应当这样做。

4、整合资源并非像我们在上理论课时讲的那么简单，比方向社区居委会申请场地、邀请社区的发廊来做义工等，并不是你过去跟他们说某日请某人到某地来参与义工活动，他们就肯定会参与的。且不说他是否会信任你，是否把你认为是一个神经病，更重要的是假如你在沟通技巧上出了一些小瑕疵，你就有可能会得罪他们，他们就会毫不迟疑的把你赶出门，更不用说做义工了。因此，做社工不仅有一颗爱心，有理论学问就行了，还必需要懂得说话，能够把你的想说的话说得有规律性。

5、社会工可以分为两种，一种是实践社会工，另一种是理论社会工。实践社会工意味着从实践中走出的专业社会工，他们在工作中摸索出一条属于自己的专业之路。理论社会工就是在工作中遵循某一理论的专业社工。

〔三〕社区工如何宣泄压力

1、有一段时间是通过跑步的方式来宣泄的，而且并不是他自己一个人去跑，而是邀请一大批的工友一起去跑的，只不过是由于天气冷了才停止而已，他说跑步是围着山那条道跑的，不但空气清爽，还可以喝那里的山泉水。

2、还有就是在篮球场上跟工友们一起打羽毛球，这不仅可以熬炼身体，还可以在运动中促进工友与社工间的关系。

八、实习总结

1、调整做外展工作的心态。在做外展的时候，即使你在无意中会看到那些被遗弃在地上的宣扬单；即使在你很仔细的跟他们解说我们的活动有多么多么好的时候，他们总会回你一句“天下没有免费的午餐”的时候；即使我们在那里很卖命的说这是免费为工友所预设的活动的时候，他们总会怀疑我们这个搞传销；但我们只要把我们认为应当做的事情做好，我们是以真诚去对待他们，我们就会无愧于心了。

2、作为一名实习生，我感觉自从暑假实践结束后，我们就似乎与中心那边脱离了，不了解它的最近的活动有哪些，它最近的改变有哪些，我们能做就是在固定的时间点到那里，然后预备做做外展，然后就回来了。而我们以前所设的那个Q群似乎也不存在一般，已很久不能在上面找到我们的消息记录了。有许多实习生在中途的时候都不怎么想过去中心帮助，我也曾有一段时间不是很想过去，由于那时感觉很无力，没什么动力，而且我们的工作似乎停留在外表，总是匆忙的过去，匆忙的回来。不过如今，我们实习生预备分不同的小组负责不同的领域，这种方式不知道是否会始终进行下去。

3、在行动中反思。我们在行动的过程中，要不断的反思，反思我们为什么会做出这样的确定，然后在这之中又重新发觉新的问题，就这样不断的循环。这是我在社工那里学到的一点。不要纠结自己为什么要做出这样的确定，而是要在把我们的问题运行于行动中，在行动中再次查找新问题，这也是第一序转变与其次序转变的区分，它们一个是不断地被困在同一个问题中，一个是跳出这个问题转向另一个问题。

到目前为止，以上就是我想要说的。但其实在实习的过程中还发生挺多小事情的，比方当你遇到一个男性工友搭话的时候那应当怎样去应对呢，而又或者当你遇到你暑假教的一个很小很小的小伴侣的时候，在你以为她已忘了你，她突然叫你老师时，你那时的感受是多么的难以形容。在这个过程中我经受了许多，有时会产生无奈、有时会感到有种莫名无力感，有时会有欢乐、有时可以从别人的身上学习到另外一种处理问题的方法，当大家一起努力去完成工作的时候，就似乎一家人一起为将来奋斗。

高校同学实习报告篇5

标题：一份汗水，一份收获

算起来，我在国湘大酒店[1]已工作将近一个月，从最初的不适应到如今的得心应手。不敢说，自己已经到达了什么水平，只能说对酒店餐饮服务这个行业有了更加深化的了解。

附表一：国湘大酒店餐饮部工作时间表

9：30——10：30集合，清扫包厢卫生

10：30——11：00午饭时间

11：00——2：00工作时间

4：30——5：00晚饭时间

5：00——8：30工作时间

刚来的时候，比较辛苦，由于还需要培训〔8：00——10：00〕，学习相关的一些理论学问和基本操作，如：铺台布，摆台[2]，折花……像我初涉这行业，可以说是"现学现卖"，确定少不了闹笑话，例如摆十人台位，我总是摆八人台位，摆完之后还自言自语，怎么多两套餐具呢，刘鹏〔同事〕说，你再认真数数看。我一数，晕，桌上可不是只有八套，我说呢，怎么平白无故多两套出来！

从来都不觉得自己娇生惯养，但事实上，我也是一个啥也不会做的"米虫"。拖地，擦家具，洗杯子这些小事虽然会做，但是却总是做不好，达不到要求。如今，这些事情成为我每天生活的一部分，终于学会不在刚拖完的地板上留下自己的脚印，渐渐地，洗好的杯子上也不再有残留的痕迹，虽不值得夸耀，自己心里感觉还是挺骄傲的。

餐前的预备工作是不难的，只要多练习几次，细心一点，就能到达效果。

铺台布是我最喜爱做得事情之一了。渔翁撒网式，推拉式，抖铺式是最常见的3种铺台布的方法。我用得最多的是推拉式，换下脏兮兮的台布，拿上一块洁净的白色台布，略微整理一下，然后"哗"地一声甩出去，台布如在半空中搭起一座拱桥，然后平稳地落下，真是太有成就感了。我是练了好久，才练成一次就把台布洁净利落地甩出去，果真"有多少付出，就有多少回报"！

折花，一件我认为很艺术的事情。一条普一般通的餐巾〔必需是正方形〕，经服务员的手稍一摆布，简洁明白的马蹄莲就成型了，更有神似的大白菜，花相芍药，梅花报春，翠叶直立，孔雀开屏，星形扇叶……餐巾主要有棉质和涤纶两种，就定型性而言，棉质的优于涤纶的，而且涤纶的不吸水，去污力量较差。国湘使用的是橘黄色和白色的涤纶餐巾，所以定型性差了点，折出来的花效果不是很好，总有点摇摇欲坠的感觉。

象如今淡季，有客人的时候，自然为客人服务；没有客人，那可就不轻松了，由于为客人服务的时候还能走动走动，可没有客人时，就得站台〔站立迎客〕，动不动就是好几个钟头，一天下来，感觉脚都不是自己的了。

我的观点是，一个好的酒店，除了要有响应的设施外，好的服务也是必不行少的。而人与人的沟通和相处又是最难的，东西它不会动，不会跑，只要多练习几次，就有肯定的成果。可面对不断改变的客人，挑战就大多了。邵阳的客人是出了名的难服侍，假如我能够在这里沉着地面对客人的刁难，那么这个月的实习可以说没有白费。

附表二：包厢常用服务礼貌用语

"您好，欢迎光临！"〔微笑〕

"您好，请这边走。"〔必需在客人的右手边带路，并伸出右手示路。〕

"先生〔女士〕，请问需要如今点菜吗"

"先生〔女士〕，这是您要的酒，请问如今需要打开吗"

"对不起，请稍等，您要的菜立刻就来。"〔带歉意〕

"请慢走，欢迎下次光临！"〔弯腰〕

点菜是一门学问。一般来说，菜谱上的菜并不是都做得出来，有些菜名是为了丰富菜谱的内容而添加上去的。假如客人要点到做不出来的菜或者询问这道菜的材料，做法，那么服务员就要敏捷应对了。例如，你可以这样说："不好意思，这道菜今日已经卖完了。"或者"这道菜的主要材料是XXX。"

记得有一次点菜，客人的意思是来个蒜蓉小白菜，我一时没听清晰，写了个蒜炒小白菜，结果出事就放了一点蒜，不认真看还真看不出来放了蒜。客人就找我的麻烦，说我菜单写错了，要么我买单；要么我把那盘小白菜给吃了。后来我把写的菜单拿给客人看，以证明不是我的失误，而是厨房的责任，才免去我要承当的"后果"。事后想想，我确实有责任，假如我清晰地写的是蒜蓉小白菜，就不会消失这重状况了。这件事提示我以后点菜要听认真和写清晰客人的要求，要知道，并不是每个客人都是很好说话的。

附表三：三星级酒店餐厅要求

a、总餐位数与客房接待力量相适应；

b、有布局合理，装饰豪华的中餐厅，至少能供应2种风味的中餐，晚餐结束客人点菜不早于22时；

c、有独具特色，风格高雅，位置合理的咖啡厅〔简易西餐厅〕。能供应自助早餐，西式正餐。咖啡厅〔或有一餐厅〕营业时间不少于18h并有明确的营业时间；

d、有适量的宴会单间或小宴会厅。能供应中西式宴会服务；

e、有位置合理，装饰高雅，具有特色，封闭式的酒吧；

f、餐厅及酒吧的主管，领班和服务员能用流利的英语供应服务。餐厅及酒吧至少能用2种外语〔英语为必备语种〕供应服务。

g、餐具按中西餐习惯成套配置，无破损，卫生，光滑；

h、菜单及饮品单装帧精致，完好清洁，出菜率不低于90%。

这一个月在酒店的实习，让我学到了很多生活上的新学问，积累了肯定的阅历，我会在以后的学习中，努力将理论联系实际，不断充实自己，突破自我。

解释：

[1]：国湘大酒店是一座具有三星级水准的综合性大酒店，地处湖南省邵阳市中心繁华的东风路口国湘商贸大厦内，由十六层主楼，四层附楼组成。

[2]：摆台：又称餐台设计或餐台布置，是为客人就餐确定席位，并将餐饮活动所需要的一切物品按要求摆设于餐桌的操作过程。

高校同学实习报告篇6

xxxx年6月18日，坐着开往ｘｘ的高铁，开头了我的暑假实习生活。通过中介公司，6月19日我胜利的应聘于ｘｘ化妆品〔ｘｘ工业园区〕有限公司。并且，下午接受了2个小时的上岗培训。培训的内容主要是介绍该公司的状况以及平安留意事项和相关规定。

通过培训，我了解到ｘｘ集团建立于1972年，公司总部位于意大利米兰。经过近40年的努力经营，ｘｘ在彩妆〔唇膏，粉底，睫毛膏，眼线笔，唇线笔〕方面的研发创新及生产力量已全球领先。意大利化工企业联盟发布的xxxx年统计数据显示，ｘｘ集团已成为意大利最大的化妆品公司〔当年销售额为2。08亿欧元〕。而我所实习的ｘｘ化妆品〔ｘｘ工业园区〕有限公司，是ｘｘ集团于xxxx年在ｘｘ工业园区出口加工区注册的一家以灌注包装为主的外销型企业。注册资本1280万美元，总投资额3840万美元。主要生产业务包括粉压、口红灌注，眼影灌注及包装等。

6月20日，正式实习的第一天。由此，让我倍感苦痛的第一周开头了。由于厂里晚班员工缺乏，初来乍到的我有生之年第一次迎来了自己的晚班工作。说实话，在第一周的晚班工作中，精神始终会感到疲乏，夜班真的太熬身体。再有，第一次在厂里实习，一切对于我来说都是新的，都要去适应。巨大的工作量，紧凑的时间，快速不停留的流水作业，让我实实在在感受到了社会与学校的不同。当然，我自己也觉得很骄傲，即使在身体带病，熬夜，各种不适应下，都没有放弃回家的想法。就在咬牙坚持下熬过了水深火热的第一周。

可以说，第一周仅仅是熬炼的开头。在接下来的7周之中，我是夜班白班来回倒的。先后到过礼包车间，粉盒车间，物料车间，睫毛膏车间，唇彩车间。基本上每周的工作都是不一样的，都要用一两天的时间去适应。可以说每天都会接触学习到一些在学校学不到的学问和技能。

实习中，在礼包车间，我搬过箱子，封过箱子，贴过标签等。

看似简洁的体力活儿，却让我明白任何一种工作都有它本身的属性和诀窍。在工作中我学会使用了封箱器、打包器，知道了怎么在栈板上摆放箱子可以最大程度上利用空间，且把重要的标签批号摆放在惹眼处。贴标签时，我渐渐发觉了快速不粘手的方法。在物料车间，我干过拉料、上料等工作。值得一说的是，我学会了看批号找物料，学会了使用叉车〔当然，是那种人力叉车〕。刚开头接触叉车的时候，在转向上总是找不到感觉，不能得心应手的使用。经过一周的熬炼，后来已经赶得上老员工啦。睫毛膏、唇彩车间是最让我记忆深刻的……由于没人指导，需要扭力的拧盖子的这两个车间让我两双手磨起了许多水泡……如今想来照旧痛不欲生啊！每天一万的日产量，要求你又要到达速度还要保持规定的扭力。容不得你丝毫侥幸偷懒的心理。

总之，在这两个车间的实习让我的意志力的到了熬炼和提高。如今想想，还是很珍贵的经受。在粉盒车间，我放过毛刷，放过口红，还吹过香水。在这个车间是完全被当作女生来用，算是很轻松的，基本都是手上的活。工作的同时也长了许多见识，至少熟悉了许多化妆品……哈哈，以前连唇彩和口红都分不清的说。

实习中，让我抓狂的就是流水线了！流水线一般在礼包车间和粉盒车间。我不知道别的工厂里流水线是不是始终开着，从不停线的。反正上班时间我在的这个厂是从不停线的。有时候员工间开玩笑就说：“始终工作到死啊……”。诚然，说法过于夸张，但在线上基本是没有上厕所、喝水的时间。跟不上流水线的速度还会被线长骂，很可怜的。所以无形中，在各方面的压力下，我的适应力量也有很大的提高。没方法，不想由于慢而被骂呀！

劳累而又快节奏的工作的确让我成长的很快，每天都过的很充实。在厂里，跟线长和主管是很难沟通的。他们职位高可能是一方面缘由，另一方面他们基本上都是本科学历一下，有的仅仅是学校毕业……根本没有共同语言。倒是有的员工，虽然他们学历低，十几岁就离开家出来打工了，但他们的见识社会阅历的确很丰富。

有时候和他们谈天能让自己长些见识，当然，说的也不能都