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提高队员运球变向变速能力集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-大港实验小学足球教案教练员:段杰张羽中训练主题:提高队员运带球变向变速的能力器材:足球标志桶标志盘训练时间:30分钟准备部分(图示)时间:组织方法名称:彩虹跑认知训练组织方法:根据自己队员的人数安排多组数,多次练习要点练习要点:教练在要求队员时不要一味的要求快,要让孩子找到他们适合自己的节奏感,让他们认知,形成训练记忆,在步伐训练时要求抬头,骨盆收紧,胳膊习1(图示)技术练习时间:10min组织方法组织方法:队员从四个角练习要点练习要点:抬头观察,快,变换方向时要变换速度,不要一个频率。教练员先做示范动作,讲解动作要领,再让队员执行,通过训练让队员了解自己的带球最快速度,知道在比赛中什么时候该用多大力度触度,多触球,尝试教练20min练习3(图示)比赛实际情景练习时组织方法名称:个人运球变换方向训练组织安排:根据人数安排队员的组数,运球到指定区域内,快速做出变向变速的反应个人技术动作,球,左右脚踩球,运球转变到另一端,教练员自由掌握变向变速时采用哪种组织方法组织方法:两组分别站在球门底线,两组队员同时快速练习要点练习要点:变换方向合理的运球。抬头观察,运球时不要一个频率,教练员先做示范动作,讲解动作要领,再让队员执行,通过训练让队员了解自己的带球最快速度,知道在比赛中什么时候该用多大力度触度,多触球,尝试教练员引导不同的运球方式练习要点练习要点:抬头观察,变速变向的合理性,运球的合理性.带
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