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提高队员运球变向变速能力集团文件发布号：(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-大港实验小学足球教案教练员：段杰张羽中训练主题：提高队员运带球变向变速的能力器材：足球标志桶标志盘训练时间：30分钟准备部分(图示)时间：组织方法名称：彩虹跑认知训练组织方法：根据自己队员的人数安排多组数，多次练习要点练习要点：教练在要求队员时不要一味的要求快，要让孩子找到他们适合自己的节奏感，让他们认知，形成训练记忆，在步伐训练时要求抬头，骨盆收紧，胳膊习1(图示)技术练习时间：10min组织方法组织方法：队员从四个角练习要点练习要点：抬头观察，快，变换方向时要变换速度，不要一个频率。教练员先做示范动作，讲解动作要领，再让队员执行，通过训练让队员了解自己的带球最快速度，知道在比赛中什么时候该用多大力度触度，多触球，尝试教练20min练习3(图示)比赛实际情景练习时组织方法名称：个人运球变换方向训练组织安排：根据人数安排队员的组数，运球到指定区域内，快速做出变向变速的反应个人技术动作，球，左右脚踩球，运球转变到另一端，教练员自由掌握变向变速时采用哪种组织方法组织方法：两组分别站在球门底线，两组队员同时快速练习要点练习要点：变换方向合理的运球。抬头观察，运球时不要一个频率，教练员先做示范动作，讲解动作要领，再让队员执行，通过训练让队员了解自己的带球最快速度，知道在比赛中什么时候该用多大力度触度，多触球，尝试教练员引导不同的运球方式练习要点练习要点：抬头观察，变速变向的合理性，运球的合理性.带

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