大学生中常见疾病及防治二周

大学生中常见疾病及防治二周第1页/共27页第2页/共27页普通感冒是由多种病毒引起的呼吸道常见病。流行性感冒是有流感病毒引起的一种呼吸道急性传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。一般在冬春季流行的机会较多。第3页/共27页感冒起病时鼻内有干痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。第4页/共27页因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，需要依靠人体免疫系统将其清除。最有效的方法就是——积极预防。第5页/共27页预防1、勤洗手，用肥皂勤洗你的手，如果没有肥皂，可以直接用热水冲洗，也比没有冲洗好得多。2、打喷嚏或是咳嗽时勿用手遮挡，应尽量向地面打喷嚏和咳嗽。如果用手遮挡，则应用纸巾擦净后再用水洗手。3、不要用手摸脸，有研究发现，经常摸脸的人易感冒。第6页/共27页4、大量饮用干净的水，室内应经常通风，保持一定的湿度，用鼻呼吸，不要用嘴呼吸，感冒季节少参加社会活动。5、放松心情，保持充足的睡眠。6、预防流感还应该打流感的预防针。第7页/共27页非药物防治感冒十二法

1、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

2、喝鸡汤：鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。第8页/共27页3、多食萝卜4、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。第9页/共27页5、少吃食盐：可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。6、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。第10页/共27页7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒、花椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。第11页/共27页8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。9、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。第12页/共27页感冒期间的禁忌

感冒期间勿锻炼，防止感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病不可随便使用药物治疗，盲目药物治疗会增强细菌抗药性，从而损害人体免疫系统。不能不服药，不能乱服药。第13页/共27页勤洗手，多通风，人多不去凑热闹，多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好，多做运动多按摩，流感季节不感冒，不感冒！第14页/共27页治疗:感冒一般会自我痊愈，若无并发症，病程约为7-10天。但因其会引起细菌感染等并发症，因此需药物治疗。常见药物：康泰克、康得（重感冒配方），复方阿司匹林（即apc）、速效伤风胶囊、快克、白加黑、感冒通+Vc银翘片等。其中最为常用的是复方阿司匹林和康泰克。复方阿司匹林的抗感冒效果良好。这些药物均属于非甾体解热镇痛药，含乙酰水杨酸和对乙酰氨基酚和抗过敏的马来酸氯苯那敏。注意事项：在感冒症状出现之前，可以服用感冒通联合Vc银翘片进行预防，提高免疫力。若治疗期间3-7天症状未消失，请去医院咨询医生。第15页/共27页第16页/共27页第17页/共27页感冒药市场——诱人蛋糕我国每年约有75％的人至少患一次感冒，也就是说每年有近10亿人至少需用一次感冒药物。按每次平均用药15-20元推算，治疗感冒的药物至少每年有150亿-200亿元的市场空间。据不完全统计，目前国内医药制药企业约6500多家，其中有上千家企业（起码有20%）生产同类不同剂型的治疗感冒、咳嗽的药品约100余种。在国家食品药品监督管理局公布的第一批OTC药品目录中，感冒、呼吸道药品就多达83种，占OTC市场的33％。第18页/共27页第19页/共27页第二节食物中毒一、食物中毒：因进食含有毒素的食物所致，以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。据我国近五年食物中毒统计资料表明，细菌性食物中毒占食物中毒总数的50%左右，而动物性食品是引起细菌性食物中毒的主要食品，其中肉类及熟肉制品居首位，其次有变质禽肉、病死畜肉以及鱼、奶、剩饭等。二、食物中毒症状：临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命。第20页/共27页第21页/共27页三、防治措施：1、补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体；补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。2、腹痛程度严重的病人可适量给予解紊剂，如颠茄合剂或颠茄片。第22页/共27页四、注意事项：1、呕吐与腹泻是肌体防御功能起作用的一种表现，它可排除一定数量的致病菌释放的肠毒素，故不应立即用止泻药。2、如无缓解迹象，甚至出现失水明显，四肢寒冷，腹痛腹泻加重，极度衰竭，面色苍白，大汗，意识模糊，说胡话或抽搐，以至休克，应立即送医院救治，否则会有生命危险。第23页/共27页第三节便秘与痢疾一、便秘如果每周排便次数少于3次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。1、便秘原因：不良的饮食习惯、生活习惯改变、排便姿式不当、精神抑郁或过于激动和睡眠不足。2、导致便秘的坏习惯

一、该排便的时候不排，总是忍着二、总是拿着书或报纸入厕三、经常穿束腰腰带或塑身衣四、平时很少喝水五、认为每天不大便是不行的六、习惯性地服用便秘药第24页/共27页3、便秘的预防

日常预防首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。1）饮食中必须有适量的纤维素；2）每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果或香蕉有利于排便；3）主食不要过于精细要适当吃些粗粮；

第25页/共27页4）晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂