《体育概论》知识点整理-2005年第二版人民体育出版社

体育概论知识点整理2005年6月第2版/人民体育出版社整理人/小强/2016.10.1

绪论

体育概论——是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。P2（体育概论通过阐明体育的地位、功能、目的、任务和发展规律等，使人们正确地理解体育的实质，端正对体育的认识）2、体育概论学科性质——属于社会科学的范畴，它的理论本身就具有认识论和方法论的意义。P23、体育概论的研究过程：p5（1）收集信息（2）加工信息（3）创造信息（4）反馈信息4、体育概论常用的科研方法P7（1）情报资料搜集和文献资料综述法文献资料图书索引查阅、搜集是进行科学研究的前提调查问卷法（2）整理和研究资料的方法比较法、分类法、归纳法和演绎法、分析综合法、图解法、数学方法。

第一章体育与体育科学

*1、确定体育术语时考虑三条原则P12（1）科学性（2）民族传统习惯（3）力争与国际用语相一致

2、现代竞技运动的特点P15

（1）竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性，它总包含着身体的努力（包括体力和智力）

（2）竞技运动的竞赛具有国际性

（3）竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认

（4）参加竞技运动的人，往往代表一个组织或团体

（5）竞技运动活动的目的是讲究功利的

3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

P164、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。P16

补：体育的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。

P166、身体锻炼——指以健身、医治、卫生为目的的身体活动。

P167、身体娱乐——指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。

P178、广义体育的三个组成部分——竞技运动、狭义体育、身体锻炼和身体娱乐。P17

9、广义体育的三个组成部分共同点

P17（1）它们都是以身体练习为基本手段，都是身体直接参与活动

（2）三者都要求全面发展身体，提高有机体的机能能力

（3）三者的过程中都有教育和教学的因素

（4）在内容和手段上，有许多三者共享的

10、广义体育的三个组成部分的主要目的、主要形式方法都各有不相同。

11、怎样衡量一个国家体育运动发展水平P18

（1）国民的体质和健康状况

（2）群众体育普及的程度

（3）体育科学研究的成就和水平

（4）体育的方针、政策、制度、措施的制定和招待情况

（5）各种体育场地、设施的情况

（6）体育运动技术水平和最好成绩等

12、体育科学——是研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个有系统的学科群。（区分：体育是体育科学研究的对象，体育科学是对体育的规律的总结、研究和概括。）

P1813、加强体育科学体系研究的意义P18

（1）可以使我们从整体上认识体育科学的内部结构、系统及其各个部分的内在联系，便于制定我国体育科学发展的长远规划和选题计划

（2）可以明确体育科学的综合性质，摆正各学科之间的关系，在理论和实践上发挥各学科综合研究的功效

（3）可以激励体育工作者自觉地把新鲜经验上升到理论的高度，加速学科的建设

（4）有助于人们从整体上设计体育人才的知识结构，为培养各种类型体育人才提供设置课程的论据

14、体育科学体系的结构

P19（1）指导科学——如马克思哲学是体育科学的指导思想（2）基础科学——些社会科学和自然科学，如教育学、社会学、生物学

（3）体育的应用学科——如体育管理、体育学

（4）体育的专项技术学科——专项技术的理论

15、健身体育——健身体育是指身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育作为手段，培育、锻炼、养护身体，以增强体制、增进健康的文化活动。P25杨文轩

16、休闲体育——休闲体育是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的生活活动。补：体育科学的三维视角：

杨文轩版1.体育科学的生物学视角：主要是从人体解剖学、人体生理学、生物化学等学科入手，这些学科对人类特有的存在价值提供了生物学依据。2.体育科学的心理学视角：从心理学角度研究体育，是研究人（包括体育锻炼参加者、运动员、教练员、体育经营管理人员等）在体育运动中心理活动的特点和规律3.体育科学的社会学视角：把体育这种社会文化现象作为一个发展变化的整体，在外部研究体育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动的结构功能、发展动力和制约因素。

第二章

体育的产生与发展*

1、体育产生的动因——体育作为一种社会活动，它是为类为了适应社会的需要（其中包括社会生产和生活的需要）和人本身的生理和心理需要而产生的。P26

2、体育产生的社会根源

P26（1）原始体育在生活中和劳动过程中萌芽

（2）体育是原始社会教育活动的主要内容和手段

（3）原始的体育与军事、医治卫生、宗教祭祀和娱乐活动都有密切的联系。

3、中国体育发展四个阶段：p40第一阶段：初建基业阶段（1949-1956）第二阶段：两个高潮，一个低谷（1956-1966）第三阶段：十年动乱，十年挫折（1966-1976）第四阶段：迅速恢复，阔步前进阶段4、体育的盛衰是随着社会的发展和变革而演进的表现在

p49（1）体育的发展受社会政治、经济的制约

（2）体育与教育的发展相辅相成，密切相关

（3）体育与军事的发展互相促进，相得益彰

（4）体育与医治卫生、体闲娱乐更是水乳交融，并行不悖

（1）体育是全面教育不可缺少的组成部分（2）体育与德育、智育、美育、技术教育的关系①体育与德育有机联系，互相促进②体育与智育互相联系，辩证统一③体育与美育关系密切④体育与技术教育提高各种生活技能*为什么体育是全面教育不可缺少的组成部分

p78教育对于所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法。

6、体育与德育有机联系、互相促进

p81（1）体育以它丰富多彩的活动内容，吸引着青少年

（2）学校体育运动的基本形式多以集体为单位，使于进行教育

（3）学校体育活动经常采用竞赛、评比和奖励优胜等方法，有助于培养学生的竞争意识和开拓精神，培养学生坚强的意志

（4）学校体育作为一种进行教育和善度余暇的手段，对于防止和矫正学生的不良品德，教育犯有过失的学生、有其显著的作用

7、体育与智育的关系是互相联系、辩证统一

p83（1）体育能提高大脑皮层反应的灵活性和工作能力，有激活脑细胞的功能，可以保证发展积极思维、良好的记忆、丰富的想象和心理品质

（2）进行积极性休息，消除大脑的疲劳，恢复和提高大脑的工作能力

（3）体育也智育也有矛盾的一面，在具体安排上，时间是一个矛盾，应安排适当，不可偏废。

8、体育与美育关系密切

p86（1）体育教学目的上的美学要求

（2）在教学内容上，要注意选择那些具有形象美的动作，同时要加强对动作美学价值的评定

（3）在教学过程的安排和组织上，要做到严密紧凑，使人产生一种热烈追求的美好愿望

（4）在教学方法的运用上，示范动作的准确、熟练、舒展大方，讲解时的语言美，生动形象给学生一种美的感受

（5）在教学形式上，有些教材通过音乐伴奏可以培养学生的节奏感、韵律感，有助于陶冶他们的情操，提高感受美的能力

9、体育与军事的关系

p88（1）军事需要体育，体育为军事服务

（2）体育能提高部队的战斗力

10、体育能提高部队的战斗力表现在

p88（1）通过体育锻炼，能提高官兵的身体素质和基本技能，有利于战斗中能攻善守

（2）体育运动能培养指战员勇敢、顽强的品质，有助于适应艰苦的战争环境

11、体育与大众传播p90关系：相互促进，共同发展原因：（1）大众传媒（电视、广播、书刊杂志等等）是推广和普及体育运动、扩大体育的影响、吸引人们参加体育运动的主要媒介。（2）而大众传媒又借助体育运动的魅力，吸引数以亿计的观众。电视在传播体育方面的特点

p95（1）电视传播直观性强

（2）电视实况转播不用更多编排，直接播出，真实性强

（3）电视转播把本国运动员再现于祖国人民面前，可以激励运动员为国争光，为民争气第五章

体育的功能

*1、体育功能取决于体育本身的特点和社会的需要p97体育的功能可以归纳为七个方面——健身功能、娱乐功能促进个体、社会感情功能、教育功能、政治功能、经济功能。

2、体育运动健身功能具体表现在

p97（1）体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷

（2）促进有机体的生长发育，提高运动能力

（3）体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高

（4）体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力

（5）体育运动能提高人体的适应能力

（6）体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿

3、体育娱乐功能是通过参观和参加两个途径来实现的

p1014、促进个体社会化功能

p102（1）教导基本生活技能

（2）教导社会规范、发展人际关系

（3）传授文化科学知识

5、社会感情功能是人的社会心理稳定性直接有关的，“心理稳定性”是指人们的心理与社会相一致，或者叫人的社会心理平衡。

P1066、体育的教育功能——在宏观上、由于体育运动的竞赛具有群众性，国际性，技艺性和礼仪性特点，使它成了传播价值观的理想载体，它能激发人们的爱国热情，振奋民族精神，教育人们保持与社会一致。P108

7、体育政治功能

p109（1）为国争光，提高民族威望，振奋民言辞精神

（2）表明国家政治立场、为外交斗争服务

（3）促进国内政治一体化

8、体育在大型比赛中获取收入的措施

p114（1）出售体育比赛的电视转播权

（2）发行纪念币

（3）发售体育彩票

（4）组织门票收

（5）收纳广告费

9、在日常体育活动中增加收入的措施

p116（1）提高体育设施的利用率

（2）经常举办热门项目比赛

（3）举办娱乐体育

第六章

体育的目的任务

*1、研究体育目的任务的意义

（1）体育的目的任务有极大的动员作用

p120（2）体育的目的任务是制定体育方针、政策、措施的重要依据

2、体育目的任务提出的三点依据：p121（1）社会政治经济制度对体育目的任务的制约或称社会需要。（2）必须反映随着社会生产的发展，人们日益增长的物质和文化生活的需要或称人的需要。

（3）体育的特点和功能，它是确定体育目的任务的主要依据。

3、我国体育的目的——增强人民体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活，为社会主义服务

p1274、我国体育的任务p128（1）增强人民体质

、提高机体工作能力（2）掌握体育的基本知识、技能、技术

（3）提高运动技术水平，攀世界体育高峰

（4）进行思想品德教育

5、体质——指人的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。P129

6、体质的外延——包含体格、体能、机能、适应能力和精神状态等。

7、体格——是人体形态、结构的发育水平、它主要包括人体生长发育水平，体型及身体姿态。

P1308、机能——是指器官系统的功能。

9、体能——是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。

10、适应能力——是指人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

11、动作技能——是指为顺利地完成某项任务所采用的以合理的方式组织起来的一系列实际动作。

P13112、体育教学、身体锻炼、运动训练和竞赛是完成体育目的任务的几个基本途径。

P13813、体育教学——是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校教育计划与要求，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育的知识、技能、技术，培养学生的思想品德的教育过程。P138

14、体育教学与其它课程的教学的区别

P138（1）共同点：都是教师与学生的双边活动，在这个过程中教师都要起主导作用，教师都要有目的、有计划地指导学生学习，向他们传授一定的知识、技能，发展学生的认识能力，培养学生的个性和思想品德。

（2）不同点：其它课程的教学主要通过教师的讲授和演示，通过学生自己的思维活动过程、理解和掌握教师所传授的文化科学知识；而体育教学不仅需要教师的讲解、示范，还需要学生的身体直接参与练习活动来掌握技能、技术。

15、身体锻炼——通过身体运动和自然力的作用来发展身体、娱乐身心过程。P139

16、实现体育目的任务的基本要求p142

（1）必须处理好体育与政治的关系

（2）要处理好体育与经济的关系

（3）要处理好普及与提高的关系

（4）处理好学习与独创、继承与发展的系统

第七章

体育组织机构和制度

1、体育制度——是指负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制度和实施的各种体育法规制度和措施的总和。P144补：一、我国体育体制的类型举国体制：原有含义，是在党中央国务院直接领导下的政府领导机构和社会体育组织相结合的体育管理体制，是属于结合型的体育管理体制。然而在它的沿革中，一度成为相当典型的政府管理型体制。二、我国体育体制的特点采用层次制和分职制相结合的领导管理体制（一）层次制：从纵向上分为若干层次，层次不同管辖的范围不同。层次越高范围越大，反之越小。但是每一个层次管理的内容和性质完全相同。上层次指挥下层次，下层次对上层次负责，从上到下是“金字塔”形。优点：纵向层次分明，垂直领导，上下一致，每一层次的领导对所管辖的范围负全面责任，而下层次接受上层次的领导和监督，这样便于统一指挥。缺点：信息反馈缓慢、效率低等。（二）分职制（职能制）：从横向上设立平行的若干部门，各司其职。它们管辖的内容不同，但在同层次的不同部门所管辖的范围一样。优点：分工细密、业务单纯，有利于提高人员的专业水平。缺点：容易造成职能部门之间各自为政，多头领导，致使管理混乱，影响工作。三、我国体育体制的基本内容（一）我国体育的组织领导体制国家行政部门系统、军队系统、社会组织系统

2、中华人民共和国体育运动委员会（国家体委，现为体育总局）——是国务院主管体育事业的职能部门，它的主要任务是，根据党和政府的有关方针、政策，统一领导、协调、监督和发展全国的体育运动，增强人民体质，提高运动技术水平，建设精神文明，这社会主义服务。P144

职责p1453、中华全国体育总会（体总）——是全国性的群众体育组织。于1949年10月由原中华全国体育协进会改组而成。

P146任务p1474、中华全国体育总会的宗旨和任务

P146（1）在全国范围内宣传和推广群众性的体育运动

（2）组织全国综合性的运动竞赛

（3）举办和参加国际体育活动

5、中国奥林匹克委员会（中国奥委会）——是一个全国性群众体育组织，它是国际奥委会的会员组织，也是中国参加国际奥委会的唯一合法代表组织。中国奥委会以发展体育运动和宣传推动奥林匹克运动及其理想为宗旨。其任务是协调奥林匹克各项目的的开展，促进青少年德、智、体全面发展、协助其全国性体育组织举办全国性综合比赛，组织参加奥林匹克运动会。P147

6、中国体育科学学会——成立于1980年12月，它是体育科学技术工作者全国性的群众学术团体，是中国科学技术协会下属组织。其宗旨是：提倡辩证唯物主义，坚持“百花齐放”、“百家争鸣”的方针，开展学术上的自由讨论，团结广大体育科技工作者，繁荣体育科技事业。P148

7、体育工作者应具备的条件

p150（1）热爱人民，有为人民服务的热烈愿望

（2）对体育事业的浓厚兴趣，爱好和强烈的事业心

（3）良好的个人品德和较强的业务工作能力

（4）体育工作者的职业准备和培养教育

8、我国体育工作者培养的几种形式

p151（1）高等体育院校、高等学校的体育系、科和体育科研所

（2）体育运动学校、体育中学、师范专科学校的体育班和重点业余体校

（3）各种短期训练班、培养班、函授班、进修班和教育进修学院等

9、运动员培养训练的三个层次p153

（1）培养运动员的初级形式主要是打好基础，扩大人才选拔的范围，建立运动员梯队的三线队伍

（2）中级形式侧重于提高运动技术水平，培养和向优秀运动队输送后备人才，建立运动员梯队的二线队伍，有的还直接培养出了高水平的一线运动员

（3）高级形式是集中了各省、市和全国运动员的精华，代表各省、市和全国最高水平，是我国运动员梯队的一线队伍

10、实施《国家体育锻炼标准》的意义

p155（1）能激发广大青少年参加体育活动的积极性，主动性和自觉性，以促进他们的身体健康

（2）丰富青少年的余暇生活，调节他们的心理，陶冶他们的品格

（3）便于掌握儿童、少年、青年的身体发展特征和体能发展的现状，为有关部门制定措施和决策提供科学依据

（4）通过“达标”活动可以发现有运动才能的后备力量

11、

制定《国家体育锻炼标准》的基本原则

p155（1）从增强人民体质这个根本目的出发，重点放在增强青少年儿童一代人的体质方面，以利于培养德、智、体全面发展的人才

（2）从我国的经济状况，体育基础和青少年儿童体质的实际出发，力求做到既符合科学要求，又简便易行，能在我国广大城乡地区普遍推行

（3）要能激发青少年儿童积极地持久地锻炼身体，促进其体质增强，并能客观地检查他们体质的状况和实施体育效果

12、推行《国家体育锻炼标准》的组织领导和方法

p156（1）建立组织培训骨干

（2）制定工作计划，落实锻炼措施

（3）充分发挥中小学学校班主任的作用

（4）认真做好《国家体育锻炼标准》的测验工作

13、《运动员技术等级制度》的目的在于鼓励运动员勤学苦练，迅速提高运动技术水平。运动员技术等级分为：国际健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员和少年运动员。14、《裁判员技术等级制度》是为了鼓励裁判员不断钻研业务，努力提高裁判水平，做好运动竞赛裁判工作，促进体育事业的发展。其分为：国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。另设荣誉裁判员称号，还有国际裁判员。P157

15、我国当前体育改革的特点*p160

（1）社会体育全面活跃，社会化势头很好，但普及的程度和水平还不如发达国家

（2）学校体育和业余训练作为战略重点有了加强，但体育人才短缺的问题尚未根本解决

（3）体育场地器材、经费等物质条件逐步改善，但仍不能适应群众体育生活和攀登技术高峰的需要

（4）体育科技事业从创建阶段进入了新的发展阶段，但科学化步子不快，远未成为体育腾飞的巨翼

16、我国体育改革的指导思想——以革命化为灵魂以社会化、科学化为两翼，实现体育事业的腾飞。P160

17、体育改革

（1）体育管理体制改革要以体育社会化作为体育体制改革的突破口，依靠社会力量办体育的方向。p161

（2）体育训练体制改革要以逐步完善多形式、多渠道、多层次的训练体系。

18、提倡经营管理，增强体育事业的活力p161（1）按商品经济的客观要求办体育

（2）力争放宽政策，用足用好现行政策

（3）建立开发经营机构、培养体育经营人才

第八章

体育手段*

1、体育手段——是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。P162

2、体育手段的一般特点

P162体育手段具有历史性特点国际性和民族性地域性

3、体育手段是一个不断发展的开放体系P163

（1）体育的手段来自生产劳动的动作和劳动工具的转化

（2）军事防卫技能和武器的移植

（3）日常生活技能的规格化

（4）体育手段来自娱乐活动

（5）模仿动物的动作

（6）人们对大自然的向往和挑战

4、体育手段的分类（按目的和主要解决的任务分）：（1）、健身类（2）、健美类（3）、娱乐类（4）、竞技类（5）、冒险类（挑战类）（6）、电子竞技类常用的体育手段

（按活动内容和特点分）：游戏（2）体操（3）舞蹈（4）竞技运动项目

（5）野外活动我国传统体育手段，武术、气功p167【体育核心手段（根据研究需要）的分类（1）按人体基本活动形式分类走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、平衡等。（2）按人体运动环节分类上肢动作、下肢动作、头颈动作、腹背动作和全身运动等。（3）按生物力学运动形式分类平动、转动、鞭打等。（4）按身体运动的供能形式分类有氧运动、无氧运动。（5）按运动解剖学的角度分类内收运动、外展运动、旋内运动、旋外运动等。补：杨文轩版】

5、游戏的特点及其社会本质、作用和意义p168

（1）游戏是一种有目的、有意识的活动，只有人类才有游戏（2）游戏具有虚构和假想成分

（3）游戏具有竞赛的因素和一定的情节，增加了它的趣味性和吸引力。游戏在青年一代全面发展教育中具有重要的作用和意义，特别是在促进少年儿童的个体社会化方面有突出作用。

6、体操的特点和一般意义

p170（1）体操动作的可接受性

（2）体操动作的全面性

（3）体操动作的实用性

（4）体操动作的优美性意义——实现体育目的任务的重要手段之一，其得到了广泛的发展，在增强民族体质方面起着重要作用。

7、

野外活动的意义和作用

p174（1）提高身体活动能力和适应能力，诱发人们的生活热情,调节人的心理是大有益处

（2）有助于培养青少年的责任感、创造精神、独立生活的能力，体验生活的艰辛，认识劳动的价值，培养尊重他人劳动的品格

（3）有助于扩大青少年的知识面

8、武术、气功的特点和作用

p175讲究形神兼备

（2）注意动静结合

（3）追求内外合一作用:从整个人体的结构、功能上全面培育和锻炼身体，达到内壮外强。

9、

身体练习——是构成体育手段的各种具体动作，它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。P17810、

身体练习的技术——是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。P179

11、一个完整动作的技术结构，包括技术基础，技术环节和技术细节。

13、技术基础——是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。P17912、

技术环节——是构成技术基础的各组成部分。

P17914、技术细节——是动作的次要特征，也是技术比较灵活的部分。

P17915、动作特征——人的运动动作是一个复杂的整体，整个运动活动是由许多相互联系和相互影响的动作所组成，而所有这些动作都是在一定的空间和时间里进行的。

P18016、动作的要素七个——包括身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速率、动作的速度、动作力量和动作的节奏。P18017、身体姿势——是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。包括动作的开始，进行过程中和结束姿势。

P18018、动作的轨迹——是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。P18119、动作的时间——是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间。P182

20、动作的速率（频率）——周期性动作在单位时间内重复的次数。P183

21、动作的速度——在单位时间内，人体在空间的位移。

P183

22、动作的力量——是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用。23、

动作的节奏——动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。P18424、

对动作质量和效果的综合评定

P186（1）动作的准确性（a从技术上看动作是否符合技术规格要求b从所要达到的目的上看动作的准确性。（达标、技评同时看有没有效）c从动作的形式上看是否准确地完成了规定的动作要求。）动作的协调性（动作协调的标志是动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作时配合协调。）动作的力量性（动作有力是运动动作的一个标志，这是由身体练习本身的目标决定的。）动作的经济性（所谓动作的经济性就是把动作做的好而省力。）动作的弹性（有弹性的动作能表现出人体的活力。）25、

身体练习的分类

P187（1）按发展不同的基本活动技能分