中学生阳光体育年度计划（22篇）

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中同学阳光体育年度打算篇1

为确保同学每天一小时的体育活动时间，依据长沙市"同学阳光体育运动'实施打算的要求，结合我校的实际，制定本打算。

一、指导思想

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素养教育，培育德智体等全面进展的人才。坚持"健康第一的指导思想'，坚固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证同学每天一小时体育熬炼时间，增添同学的体质，培育同学的心理素养和道德素养，促使同学主动参加体育活动，培育同学参加体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中表达出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、活动的目的

1、为丰富校内活动，让每个同学都能找到自己喜爱的运动项目，激发同学参加激情，培育同学爱好特长，增添同学的分散力。表达文化：我喜爱，我参加，我欢乐。通过丰富多彩的课间活动把同学吸引到各项体育活动中，变要我参加为我要加与，在欢乐中练，在练习中欢乐。

2、通过体育课向同学传授各种基本技术、基本学问，使同学学会熬炼，并找到自己特殊宠爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成同学自身的技术力量，最终成为终生参加的项目。

3、使同学感受到熬炼带来的好处，从理论上熟悉到健身的重要性，从而使真、善、美成为同学终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

4、通过熬炼，增添体质、健全心理，集中精力进行学习。

三、活动时间和活动内容

活动时间为：星期二至星期四下午课间操后二非常钟。球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身运动包括呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。

四、组织要求

1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动(各项活动场地支配见附一表)，使同学的活动空间得到扩展，鼓舞各班加大体育的宣扬力度，张贴、悬挂健身格言，如："每天熬炼一小时，健康欢乐一辈子'、"我运动、我欢乐'，进行健康讲座等。

2、盼望全体师生都参加到阳光体育活动中去，各任课老师也可以加入所教班同学一起活动。

3、加强阳光体育活动的管理与落实。

(1)、体育老师落实好活动器械，由班主任按排同学负责认领，按学校支配的活动内容进行，保证按要求到达人人有活动，按学校分工的活动场所(见活动支配表)开展活动;每天值班老师对各班开展的大课间活动进行检查催促;每次活动都有老师带着，确保活动平安。

(2)、体育老师要在体育课上对同学进行大课间阳光活动项目的学习，让同学明白活动项目的详细要求。

中同学阳光体育年度打算篇2

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的表达。学校教育要贯彻"一切为了同学,健康第一'的可持续进展的理念，切实加强体育工作，让每一个同学都能感受到运动的欢乐，从而丰富校内生活，促进同学身心健康和谐进展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增添青少年体质的看法》精神，落实"生命和谐'教育理念和阳光体育行动，全面实施素养教育，培育德智体等全面进展的人才，主动贯彻"健康第一'、"每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子'的现代健康理念，以全面实施《同学体质健康标准》、大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动'。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校内紧密结合，养成同学主动主动的体育熬炼习惯，提高同学的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，进一步推动校内体育文化建设。

二、目标和原则

(一)目标

1、促进同学健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保"健康第一'思想落到实处。

2、让同学有选择地参加、学习、享受体育，激发同学的运动爱好，发挥同学的学习主动性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使同学乐于参与，主动地把握健身的方法并自觉熬炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高同学的合作、竞争意识和交往力量。

5、丰富校内文化生活，营造主动向上的学风。

(二)原则

1、以人为本，树立"健康第一'、"终身体育'的意识。实施体育育人功能，依据同学的进展需求，有效地设置和开展各项活动，以到达对同学的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视同学独特进展。张扬同学独特，进展同学特长，推动素养教育。

3、增添体质，全面实施《国家同学体质健康标准》。营造人人参加、生气勃勃的校内体育气氛，制造良好的体育熬炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，的确保证《国家同学体质健康标准》有效实施。

4、依据同学的身心进展的规律及特点，以及学校的实际状况，因地制宜，科学合理的支配大课间的课程打算和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间支配

上午7：508：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1)加强领导健全组织机构

详细分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教育处：制定详细实施方案，指导和组织全校"阳光熬炼一小时'活动。

班主任：负责按活动打算实施。

2)仔细学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师仔细学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素养教育的确定》，仔细理解"每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子'的现代健康理念，深刻反思自己，了解同学进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，喜爱熬炼就是喜爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入欢乐体育的全新理念，确立合作、竞争、欢乐、主动、健康进展的体育观。

3)全员参加强化过程管理

坚持同学全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育老师支配指导、班主任组织实施、班级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增添青少年体质的看法》精神为根据，结合我校现状，现内容支配如下：午别项目内容时间(分钟)备注

上午晨间活：悦耳音乐节奏踏步进场、儿童广播体操、冬季改为跑操、听音乐节奏踏步退场

下午大课间活：悦耳音乐节奏踏步进场、儿童广播体操、校内集体舞、班级特色项目活动、整队、放松、退场2

五、场地支配

一、二班级：操场北区

三、四班级：操场南区

五班级：升旗台以北

六班级：升旗台以南

详细位置由体育老师支配，做好标记。

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推举内容为主，各班可依据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并留意平安。

1.一、二、三班级：

①好玩的瓶子。(每位同学预备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行嬉戏、掷远、套圈等)

②奇妙的报纸。(每位同学预备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做嬉戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型竞赛。

④短绳嬉戏。(每位同学预备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做嬉戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)

⑤素养练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家同学体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米2来回跑)、立定跳远、跳绳

2.四、五、六班级：

①嬉戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)

②长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)

③素养练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家同学体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米2来回跑)、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

七、活动要求

1、每班班主任必需到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织支配本班同学站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可依据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并留意平安。

2、体育老师负责本班级班级的场地支配，并对同学的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、留意事项

1、活动必需由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强平安防范管理。班主任必需加强教育，引导同学平安、文明、有序的参与活动。

3、假如遇到小型体育竞赛，体育老师必需提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内嬉戏(器材自备)。

中同学阳光体育年度打算篇3

光影似箭，岁月如梭。期末考试离我们越来越近了。想从期末考试中获得鲜花和掌声吗想，那么，就请把握此刻，决战期末。

“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信即使前方道路布满阴霾和坎坷，我们都必需英勇应对!拿出破釜沉舟的士气，坚持下去，胜利必将属于我们自我!让我们确定自我，超越自我，制造自我，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着期望而迈向辉煌!

下头我就在将来半个月中，我们应当怎样调整好自我状态提以下几点提议：

第一，争分夺秒，提高效率。期末考试是对一学期来所学资料的全面考查，它所复盖的学问点多，本领要求也更高更全。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，我期望我们同学要珍惜这半个月的时间，坚持不懈。一方面要保质保量完成老师布置的复习题;另一方面还能够依据自我的情景作出合理支配。我们能够把全部的作业和测试卷拿出来整理，找出原先的错误，并分析错误的缘由，再做一些同类的题目进行稳固。成果优异的同学能够归纳方法，一题多解。学有困难的同学多注意基础学问，能够完成书本的练习题，举一反三。还要多向家长和老师寻求帮助，仅有这样复习的效率就提高了。

其次，应对困难、不要泄气。在学习的过程中，难免会遇到一些难以解决的困难，但有时只要你换个角度去思索问题，或许就会豁然开朗。问题也将迎刃而解。

第三，平和心态，决胜千里外。同学们，接近考试，请你放下背上的包袱，用平和进取的心态，坦然的迎接考试，迎接幻想的翱翔。你能够思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，憧憬诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生到处精彩。

同学扪，考试的号角已经吹响，成功的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们必需会谱写自我的`辉煌。信任自我吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成果必需会步步高。

中同学阳光体育年度打算篇4

中考已经落幕了，在暑假结束之后我就能够进入重点高中，成为一名高中生了，以前在学校常常听说高中的学习是多么苦、多么累，让我对将来的高一生活有了一个也许的熟悉。我想我得制定一份适合自己的学习打算，究竟是在重点高中，一个不留意的话，很可能成果赶不上大家的进度的，我可不能给班集体拖后腿，我得在刚进入高一的时候取得一个头彩!

首先，我听说高中入学的时候可是有军训的，这可让我没什么底气，之前的体育考核我都只是牵强过关而已，假如不在暑假的时候熬炼一番的话，或许入学的军训很难坚持下来，一次我应当每天抽出两个小时的时间跑步，坚持晨跑和黄昏跑步。另外我也应当做好预习之前的预备工作，高一的教材得托亲戚借到手，这样的话我就能够提前预习一番，这或许会对我后面的学习有着很大的好处，假如没能借到高一的教材的话，后面的学习打算可能很难绽开吧，究竟我得知道高一同学应当把握哪些学问，然后我才能在这个基础上划重点，然后开头学习。

其次，我的学习打算里面不行缺少的一环就是补习班，我可不认为自己一个人的才智能比得上大家的才智，我连从哪方面开头学都不知道呢，作为同学，我应当要多向老师学习。然后就是依据自身的弱势进行补习了，学校阶段，我的英语和物理成果是比较差的，应当要重点补习这一块，每天花上两个小时的默写英语单词，究竟学好英语的关键在于提高词汇量，然后早上起来以后要大声朗读英语单词，物理方面应当要多做题目，多买些试卷，这样或许能提升自己弱势科目的成果。

最终，我想我得调整一下自己的生物钟，由于高中生上课时间都是比较早的，从我平常上学的路上便可以看出，学校还没开头上早自习的时候，高中生已经开头做早操了，因此我应当要养成良好的作息时间，做到每一天都能够早起。然后学校的一些陋俗也应当要改掉，要削减玩手机和看电视的时间，不然的话很可能会因此影响到自己高一的学习成果，至少解决掉这些问题以后，我在执行自己的学习打算的时候就没有后顾之忧了。

其实我的学习打算是很简洁的，至少在我看来没有什么难度，但是我知道写一份学习打算很简单，但是要做到每一天都坚持下去却比较难，我应当要提升自己的毅力，只有坚持下去，我才能够获得成长。

中同学阳光体育年度打算篇5

为了在高二里的我的学习成果有所提高，今年暑假我特意制定了暑假语文学习打算，以下便是我的暑假语文学习打算：

1.语文

语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很简单，不用过于仔细的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也肯定不是一门好提高成果的科目。

首先，自己要想提高语文成果，就必需提高对基础学问的积累，平常我会多把握一些词汇的读音和字型。

然后，课本上必背的诗句肯定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解力量。

熬炼自己的写作的力量。

争取在高二的上学期期语文成果到达90分。

2.数学

其实学校时的数学成果还算OK了，中考时还考了100多分，不过学校时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成果会直线下滑，高中数学函数学问应用的比例很大，所以自己在许多章节里学习都很吃力。

今后我上课时肯定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最终的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成果有一次飞跃般的提高。

争取在高二的上学期期数学成果85分以上。

3.英语

英语始终就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成果始终不抱负罢了。学校时的英语糟糕透了，中考竟然还不到50分，其实学校时在英语上花的财力和精力许多，只不过自己不喜爱背东西。毕业的那个暑假里，更是每天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本English，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。

争取在高二的上学期期英语成果到达90分。

4.地理

可以说是我认为学的一门课，上课不曾仔细听过，考试也都会，成果也不差。不过话说回来，这种学习看法可不好。

今后在地理课上仔细听讲，课下仔细复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。

争取在高二的上学期期地理成果到达95分。

5.历史

我对古代史和外国近代史的学习还算OK，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分许多，主要是课本上需要背的东西总是记得不坚固。

今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的学问点肯定记住。

争取在高二的上学期期历史成果到达85分。

6.政治

在政治的学习上所遇到的问题和在历的问题很相识，都是上课不仔细听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分许多。

今后自己上课要仔细听讲，课下多背书。而且要多做客观题，将学过的学问点和材料结合起来答题。

争取在高二的上学期期政治成果到达90分。

中同学阳光体育年度打算篇6

初三开学已经2个星期了，在一个新的学期中，也是最紧急的一个学期中，我还有许多漏洞需要弥补，在这个学期里，我要解决，并坚持提高以下地方：

1.想要提高作文，就得多写多改，虽然在这个学期中，学校的任务更加繁重，但我还是要做到一周一篇作文的目标，文不厌改，虽然时间紧，但还是要保证质量，觉得写的最好的时候再提交。

2.阅读这部分。除了在课堂上，仔细听讲，每周一练也要坚持下来。如今我有时候就会坚持不下来，总想着明天看，结果就越拖越远。还有答题的思路，模板，我还有没有牢记，我还需要仔细稳固。3.在基础古诗文背诵上，我已经开头复习了，除了默写正确以外，还要牢记解释，意思。

4.在全部科目上，我都会犯一个毛病，有时候不好好审题，审错题，导致一个简洁的题做错。我要改掉这个毛病，仔细审题，不错在起点。

5.由于，我已经在初2寒假学习了化学，如今基本已经学完了全部课程，虽然是这样，我也不能学过就忘。每天抽出一点时间，复习学校还没有讲到的地方，牢牢稳固，这样才能把提前的优势发挥出来。

在新的学期里，我会努力弥补漏洞，坚持提高低去。盼望可以在将来取得一个好成果!

中同学阳光体育年度打算篇7

1、高一上半学期是一个学校走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速汲取新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、力量有了一个比较客观的熟悉，因此对各学科特点有了肯定把握。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开头有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开头稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在班级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持新奇的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的打算，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的改变，做到自我准时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自行是胜利的第一秘诀”。

中同学阳光体育年度打算篇8

经过一个学期的紧急学习，我们最终盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富自己的学问面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒假生活学习打算：

一、每天日程支配：

8：00－9：00起床〔刷牙、洗脸、吃饭〕9：00－10：00练习书法

10：00－10：30休息

10：30－11：30做寒假作业

11：30－13：00午休

13：00－14：30做寒假作业

14：30－15：00户外活动

15：00－16：00练习书法

16：00－21：00自由活动的时间

二、实现的目标：

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动〔做做饭，刷刷碗，扫扫地等〕；

2、读两本好书，看一部好的电影；

3、克服自己做事、说话急燥的缺点；

4、完成假期作业，并努力做到最好；

5、一个星期至少一次到图书馆看学校生课外读物；

6、每天要做适量的户外运动，不要由于天气寒冷躲在家里；

7、每天看电视新闻报道，多知道点国家大事；

8、每天给我可爱的弟弟讲2个小故事；

9、留意平安，由其是春节期间的平安；

在寒假里，我最要学会的就是合理支配学习、消遣、休息的时间，要把每一点一滴珍贵的时间都充分利用好，发扬自己的优点，刻服自己的缺点，做优秀的自己！

中同学阳光体育年度打算篇9

1、每个同学每天课外阅读时间不少于半小时，阅读量不少于5000字(约10页)、多多益善。

2、阅读前必需选好作品填入"打算表'中(推举阅读的作品应为首选，如需另行选择，则应以内容主动健康、文学颜色浓郁为原则，由组长把关)，并在作品后面标明需多少天，约在何日前读完该作品。

3、每次阅读后，应准时标明阅读日期及页码，并在"片语感言'栏中写一句话感言，内容是在阅读中收获最大、感受最深的体会。

4、应养成"不动笔墨不读书'的好习惯，阅读过程中，应适当在作品中对重点、难点、精彩语句作批注(组长可适当抽查组员阅读过的作品是否留下阅读痕迹)，还可将好句、好段或自己感爱好的内容摘抄在《阅读札记本》上，每周两篇，每篇约300-500字(定期交组长检查)。

5、每读完一部作品，至少要写一篇专题练笔，即阅读体会(详细要求另附)，此内容可作为每周练笔量的一部分。

6、每周一、四早上应将《阅读打算表》和《阅读札记本》一并交语文组长批阅，组长在验收合格后在打算表上签字并标上日期。

7、学习班长、语文科代表应和学风监督员一起，每周抽查一组，老师不定期抽查全班。

8、任务完成不抱负的，将在《同学综合素养评估总表》中扣分。

中同学阳光体育年度打算篇10

暑假来了，但对高中同学来说，暑假就是学期的延长，暑假将给同学们很大自主学习的空间。如何充分而有效地利用好这段时间是每位即将步入高班级的学子必需认真思索的问题。我建议同学们：每位高中生暑期都要做到未雨绸缪，制定合理的学习打算。高中生的暑假打算中应当包括哪些内容?

高中暑假学习打算应当包括：某科补课打算、假期自学打算、考前复习打算、课外阅读打算、社会调查打算、每天活动打算等等。有了这些打算，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习打算的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列打算的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。由于高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。“课内学问课外考”的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

提示同学们：重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本学问，培育力量。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的打算是完善学问系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地把握学问后，技巧也就水到渠成。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习打算，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估量自己的力量。做到“知己”后，我们就可以制定打算了。

3、要求

列打算本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们：首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等。我们应当去打算自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

一份打算上只消失时间和科目是不够的，最至少还要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥打算的优势。所谓“实”，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。暑假辅导老师指出：把打算定的太低了，打算的内容松松垮垮，反而不如没有打算;但大多数人可能更简单把打算列得偏高，开头还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的打算，经常完不成，那么时间一久也就会对列打算失去信念了。一份好的打算绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的力量得到最好的发挥。

俗话说人生难有几回搏，此时不搏更待何时。每个高中生经过简洁的休息调整就投入到紧急的战斗中去吧，等迈过去这道坎，收到抱负学校录用通知书的时候，你将会发觉这一切都是多么的美妙，付出的一切都是值得的!

中同学阳光体育年度打算篇11

作为初三的同学，应当也能算的上是准高中生了吧，在即将到来的暑假，为了保持住自己这种学习的主动性，也为了不荒废时间，我制定了一份具体的学习打算，涉及到了方方面面的学问梳理，我信任只要严格执行这份打算，那么等到开学的时候，我就能够以最好的状态来面对学习上的难题并将其一一解决。

一、晨读与晚听

在学校的时候，每天都会进行早自习，而早自习一般都是朗读课文，这样做是有着科学依据的。早上的学习状态是最好的，可以说早上学习并进行晨读的话可以起到一个很好的记忆效果，这些都是不会轻易遗忘的。除此之外，晚上睡觉的时候进行英语听力训练，并在英语歌曲的陪伴下进行睡眠，这样做可以加深自己的记忆力，也能加强对英语的学习与训练，由于效果是潜移默化的，因此我觉得这样做比默写英语单词的效果要好些，究竟单纯默写的话，假如不去反复记忆很简单遗忘，这样做也能够最大程度将闲散的时间利用起来。

二、试卷练习

暑假的学习自然不能仅仅满意于暑假作业的完成，对于题型的练习，要做到每天都练习，由于考试出的题目不是一成不变的，尽管只是在我们所学学问的范围内出题，但我也不能够保证自己全部都弄懂了，肯定还有自己不理解的地方，这个时候就要购置试卷进行练习，要争取每天做两张数学试卷，要在有限的时间内做得又快又好，这样在开学以后的月考之中我便能够享受暑假学习带来的成果了。

三、体育训练

新世纪的同学自然要德智体美劳全面进展，因此身体上的训练也不能落下，每天黄昏都要进行跑步训练，既能够有消化并汲取晚餐的养分，还能够起到熬炼的作用，我可是听说体育考试中有特地的考核呢，虽然不知道规定的时间是多少，但暑假的时候熬炼一下总是没错的。

四、补习班课程

暑假少不了的自然还有补习，既然学习上还有缺乏的地方，那么就去特地的补习班进行补课。我的化学成果是比较差的，因此我应当重点学习这门科目，每天花费半天的时间进行学习，还有特地的题目训练，我觉得如何更有效的学习，补习老师确定知道的比较多，因此有不会的地方就应当要多多请教。

以上便是我在暑假的学习打算，暑假的时间很长，这是个很好的学习机会，况且我听说许多学习成果比较好的同学都制定好了属于自己的学习打算，那么我就更不能松懈了，比我优秀的同学比我更努力，那么我又有什么理由不去学习、不去努力呢?

中同学阳光体育年度打算篇12

这个学期，我盼望被评为“三好同学”，但是“三好同学”需要全部学科都好，特殊是语文。这个学期，我的语文学习打算是这样的：

这个学期，我的要求是做作业要仔细，做完作业检查一遍，不懂的题目晚上等爸爸妈妈回来再问，不能把会的题目也留到晚上。假如爸爸妈妈检查出错误，就在自己家里的本子上抄三遍，还得记牢，以后不再犯同样的错误。另外再把语文书上学过的课文读一遍，假如课文比较多，那就分两天读。

我订一个月为一个阶段，开学第一个阶段，我每天在课外书上摘好词好句，加强写作力量。

后面一个阶段基本上是一个星期写两三篇日记，要求字数必需超过250个。然后把写好的日记自己先检查一遍再给爸爸看，让爸爸再帮我修改一下。

第三个阶段，我要每个星期在A4纸大小的纸上练两张字，还要把字写端正，假如我觉得有没写美丽的字，就得重新再写一遍。然后再给爸爸看，要是爸爸觉得还有字没写好，我就再写三遍。

第四个阶段，我要每天上网查找资料，积累更多课外学问……

最终一个阶段，我要每天复习，预备期末考试，还有，一个星期要做一张自己家里的练习卷。

这个学期我肯定会把语文学好的，下个学期也一样。

中同学阳光体育年度打算篇13

暑假的来临不仅意味着我们的超长假期，这也说明我在接下来的下个学期里就要成为高二的同学了!在快乐的度过了高一这个学期后，班主任最终放假前的那些话引起了我的关注。他说："接下来就是关键的高二了，等到了高三我们差不多就只剩下复习，很少会上新课。所以下个学期的高二就是我们最为重要的学习时刻，高三就是我们最为重要的复习稳固时刻!'

早在升上高中的时候我就已经带好了努力学习的觉悟，虽然比我想象中的要早，但是一点也不会影响我的学习任务，反倒是我感谢老师准时的提出来，让我的学习更加有了动力!在经过了初三的努力后我考上了我如今的高中，经过了高一班级一年的整顿，我已经做好了连续全力学习的预备!为了将来能够达成我的目标，这些前期的努力都是为了胜利而铺下的路，没有平整的道路该怎样才能快速奔跑?所以在今后的学习中我会加倍努力，为了让自己的将来更加美妙。

既然要努力就从如今开头，在这个暑假我会主动的投身到学习当中。老师们也建议我们去找高班级学长们借到下学期的书进行复习。在这样的鼓舞之下，我感觉找到了学习的道路，我将自己的在暑假的学习打算规划下来，盼望能在这个暑假有不一样的提升!我的学习打算规划如下：

1.每天的学习从早晨的单词记忆开头，每天早上记30-40个英语单词，在后面可以渐渐的增加。单词的记忆是长期的工程，我也不能急功近利，这要到最终只会丢三落四。

2.早上看一些下学期的英语课文和课外的英语故事文章，我喜爱看一些小故事，假如是有一些带翻译本的小故事文章就再好不过了，我可以自己先看一遍英语的，等到故事能流畅翻译出来的时候，看看译文。这样不仅可以增进我的语法，还可以累积一些好句子。

3.中午的时候可以看一些古诗文，历史故事、事实政治。在闲暇的中午，一些看一些过去和如今的事迹是不错的打发时间的方法，还能增长我在这三门课的学问。

4.下午我可以写写数学试卷，作为弱项的数学是需要多做才能顺手的科目，只是光看公式是不能很好运用到实际的。

5.晚上的时候写一写日记，一天的心得和感受都可以成为内容，写作力量提升的同时也是对一天学习的总结。

虽然看起来一成天都满满当当，但是其实这其中有许多的可以供我休息的时间。只要我能按时的完成规定的任务，我依旧有充分的时间可以度过这个假期。但求快不能丢掉质量，要不然整个暑假都只是在做无用之功。盼望我在暑假中也能不断提升，在今后也能朝着抱负前进!

中同学阳光体育年度打算篇14

一、时间打算

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00晨练：6：20—7：00

学习：7：00—7：50英语

早饭：7：50—8：20

学习：8：30—10：30数学、物理、化学

休息：10：30—14：30〔上网或看电视〕

学习：14：30—16：30语文、英语〔历史或地理、政治〕休息：16：30—19：30〔看小说〕

学习：19：30—21：00复习总结一天所学学问，写日记

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息打算，决不因其他事情而不按打算行事。假如有特别状况占用了学习时间，必需加倍弥补。

二、学习打算

1、预习

下学期所学新课制定严格的预习打算，然后坚决实行之。打算的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人立刻解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课

对以前学过的旧学问必需时常复习，要用10天左右的时间来复习旧学问，复习时尽量采纳名目回顾法，对不会的学问尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素养

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：清扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素养，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的力量。培育自己形成一种思维全面、反应灵敏、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游打算，体验大自然的美妙和其它想探究的世界初一寒假学习打算表-

中同学阳光体育年度打算篇15

一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从如今起,我要把全部精力都放在学习,仔细学习,努力学习.所以,从如今起,我要有一份好的打算书来辅导我学习,那就是:学习前先预习。在仔细投入学习之前，先把要学习的内容快速扫瞄一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能准时理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要准时协作老师，做好笔记来关心自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要主动地独立思索，跟得上老师的思维与节奏.

课堂上做的笔记要在课后准时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的熟悉。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.

找一个清静的、舒适的地方学习。图书馆，清静而没有干扰。开头学习时，应当全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习打算并严格遵守。

严格根据学校的作息时间和支配自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以稳固.背诵全部科目必背的课文.

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

仔细上每一节课。集中留意力，思索老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的学问当天融会贯穿。

学习看法端正，仔细改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成果要有正确的熟悉，深刻的自省，不骄不躁。

主动参与学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成果考上抱负的中学。这就是我的学习打算书,盼望我根据打算书中的去做,期末考试可以取的优异的成果.

中同学阳光体育年度打算篇16

为推动基础教育课程改革，全面实施素养教育，依据《教育部等11部门关于推动中学校生研学旅行的看法》(教基一〔20__〕8号)《__省中学校素养教育实践基地建设指导看法》(__教办技〔20__〕号)等精神，结合我县实际，确定组织全县义务教育阶段三至九年同学参与实践基地活动。现将有关事项通知如下：

一、仔细学习，充分熟悉实践活动的重要意义

学校要仔细贯彻落实《__省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导看法》(__教基〔20__〕36号)等精神，加强实践基地课程建设，主动组织开展同学实践活动，培育同学实践力量和创新精神。

二、细心组织，有序促进实践活动的规范管理

实践基地是推动素养教育的新型载体，实践基地应与学校教育有机结合，互相补充、互相促进。根据市教育局“1+_+Y”基地布局与运行模式，我县各类实践基地要制定科学合理的活动打算，仔细组织实施，有效提高实践教学质量。“1”中心基地要保质保量地完成全县义务教育阶段五至八班级同学参与实践基地活动的接待任务(详细支配见附件)。除现有明确的支配接待任务外，全县各综合实践基地要依据全县同学实践活动的需求，努力拓展基地的空间与时间，提高接待数量和质量，满意我县中学校生综合实践教育活动。“_”社会类基地和“Y”学校类基地要依据自身接待力量向全县义务教育阶段三至九班级同学逐步做好实践活动的开放工作。

参训学校要加强同学实践活动的管理，明确校长是同学实践活动第一责任人，并指定一名校级领导详细负责同学实践活动管理，每个活动班(连队)至少要有一名老师随班(队)参加实践基地活动管理。参训学校要建立平安突发大事的应急预案，要加强对同学进行自护自救教育，要避开患有心脏病等疾病或体质虚弱的同学参加猛烈活动，要健全完善基地活动各项平安管理机制。师生午餐由基地供应，随班(队)老师要负责维持同学分餐和就餐的秩序。参训学校要组织参训师生仔细学习文件精神，按规定要求填写有关表册，并在活动前两周发送到实践基地指定邮箱。带班(队)老师要全程参加实践基地实践活动管理。活动结束后要主动开展实践感言征集活动，并充分利用校内网站等媒介开拓实践活动专栏，加高校生实践活动宣扬报道力度。

县教育局将把学校组织与开展同学实践活动的实施状况纳入学校工作目标考核之中，保障同学实践活动平安有效开展。

三、讨论总结，切实提高实践活动的学习质量

加强实践活动理论讨论，总结和提升实践活动阅历，是有效提高同学实践活动质量的重要保障。实践基地要做好课程开发、校本教材编写、课题讨论、活动成果呈现以及阅历推广等工作。参训学校要做好同学实践活动反馈、参训感言征集、问卷调查以及实践活动总结等工作，不断提高同学实践活动的质量和水平。

中同学阳光体育年度打算篇17

新学期开头了，我已经是一名三班级的学校生了，我要做一个德、智、体、美、劳全面进展的好同学：

1、不讲脏话，要懂礼貌、敬重老师、爱惜同学。

2、上课仔细听讲，主动发言，做作业时不马虎，要细心。

3、多锻练身体，喜爱体育运动。

4、不随地吐痰，见脏就捡，不乱扔垃圾，不偷懒，喜爱劳动。我肯定会努力做到这几点，做一名优秀的学校生。

漫长的暑假结束了，新的学期又开头了，我给自己制定了一份开学打算。第一：上课时要仔细听老师讲课，不搞小动作，不和同学们交头接耳。其次，仔细完成老师布置的作业。第三，放学回家，做完作业后要预习明天的功课，还要阅读课外书。第四，星期天坚持上补习班，不断丰富自己的学问。

第五，主动参与各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素养。

第六，坚决改掉自己不爱洁净不讲卫生的坏毛病。总之，在新的学期里我会更加努力，争取每一门功课都能取得好成果，做一名杰出的好同学。

中同学阳光体育年度打算篇18

从学校阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺当地跨越这一台阶，要有足够的思想预备，要以新的、不同于学校的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的抱负并不难，难得是有一个为实现抱负而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是特别重要的。所以我写下了这份高中三年学习打算书。

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一步。切忌盲目激情，要有打算分步骤的学习，养成踏实仔细的学习看法。

1、高一上半学期是一个学校走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速汲取新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、力量有了一个比较客观的熟悉，因此对各学科特点有了肯定把握。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开头有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开头稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在班级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持新奇的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的打算，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的改变，做到自我准时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自行是胜利的第一秘诀”。

(二)我要把握科学的学习方法。

1、预习预习最重要的是能进展我们同学的自学力量，削减对老师的依靠，增添独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学力量，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并登记来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学力量，又为听课“铺”平了道路，形成期盼老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热忱和高度集中的留意力。

2、听课听老师讲课是猎取学问的最正确捷径，老师传授的是阅历证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A)做好课前预备，即预习。精神上的预备非常重要，保持课内精力旺盛，头脑糊涂，以及对探求学问的极大爱好，是学好学问的前提条件。

B)集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己用心听讲，靠意志来排解干扰。

C)仔细观看、主动思索。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合，学习的参加者，要充分调动自己的主动性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解主动思索。结论由自己的观看分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

D)在听取公式定理的同时充分理解、把握老师的解题方法，学习思路。

E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意老师反复强调的部分。

F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最正确方法之一。笔记，一份永久的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必需记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可关心学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G)留意和老师的沟通，听课要与老师有目光的沟通，提问式沟通，都可以促进学习。

3、作业作业是提高思维力量，复习把握学问，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以到达稳固检验自己的目的。完成作业时，肯定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习准时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。学过即习，方为准时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是学问到达了系统化的水平，到达了融会贯穿的新水平。我打算的复习要求是一下几点：

A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B)精读教材。对教材理解的越透，把握得越牢，效率也就自然提高了。

C)整理笔记。对课堂笔记准时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的关心。

D)看参考书。增加学问的深度和广度。提高应考力量。

E)单元复习的要求：

a)本单元(章)的学问网络;

b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其缘由及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

(三)总结

高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这布满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，熬炼自身的意志品质。虽然这份规划书好像有点泛泛而谈，但是，在写这份打算书的过程中我真的学到了很多，对高中有了一些熟悉，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我信任这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

中同学阳光体育年度打算篇19

1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.

2.到校后利用课前时间多看看今日要讲什么,回顾昨天的东西.

3.充分利用每堂课,仔细听讲,不懂就问,多和四周同学沟通学习阅历和解题方法.

4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!

5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚刚老师所讲的自己懂了多少,有问题准时解决.

6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.

7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.

8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.

学习方式:

对于语文,我认为最重要的就是平常的积累.教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写.这是前面基础的10分.后面的阅读肯定要留意平常的积累,首先要多读好的文章,留意积累其中的词汇.读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析肯定要

透彻,这样才有助于阅读水平的提高.做题的时候肯定要在把握文章中心的基础上.读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面肯定要干净,有必要的话练下字去.平常要多读好文章\好作文,并深刻解析,这样对作文也会有关心.但关键还是靠自己的感觉.

数学平常假如作业不多的话,自己多做一点题吧!肯定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是马虎...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候假如时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最终加一点:切忌骄.

英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有爱好啦!上课留意听讲,语法不仅仅要背得,而且要娴熟(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习信任老师布置的已经够的多了.单词也肯定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复稳固,多学\多背\多用才是硬道理!也不要忽视课外的培育,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培育同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依靠与课外培育.

物理是一门理科,但同时又与日常生活亲密相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平常的生活中可以留意观看一下四周的物理现象,比方打篮球的时候篮球飞了起来那是由于人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理试验的时候不能马虎,留意观看,并且要亲自动手做一做.

政治考试的时候应当是开卷的(至少我们是).这样题型会相对敏捷,但是万变不离其中.考试之前对教材肯定要熟识,我是采纳通读教材的方式熟识教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.假如闭卷肯定要背得各个概念.

生物我认为挺简洁的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟识,同样可以采纳通读的方法.答题的时候可以适当的发散.

历史对于大大事肯定要清晰地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平常就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的把握若是丰富了,自然不会怕考试.

学习地理同样是课外的积累,我个人推举《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有关心.

1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧学问有联系，并复习这些学问;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特殊注意"理解'。

3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后准时整理笔记。

4、做作业。

1、做作业之前，必需对当天所学的学问仔细复习，理解其准确涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、仔细审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、仔细认真做题，不行马虎从事，做完后还要仔细检查;

5、准时总结阅历教训，积累解题技巧，提高解题力量;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

5、课后复习。(1)准时复习;(2)打算复习;(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;(4)提高复习质量。

中同学阳光体育年度打算篇20

期末即将到来，如何把生物这门学问加以稳固呢?现将生物期末复习打算制定如下:

复习目标

1.仔细整合教材

2.加强基础学问的稳固。大多数同学的学习习惯并不好通常学问点左耳进右耳出不怕重复重难点学问反复消失，让同学做到耳熟能详。把导、学、讲、练融为一体

3.识记学问和学问运用融为一体，使同学能学以致用，

二、复习措施

每一章依据内容总结学问

1.出1--2张生物复习试卷，让同学加强对基础学问的理解记忆

2、复习中注意基础性、系统性和