关于改变的培训内容

2011828记不住的东西，就甭想融会贯通，更不能运用于实践。改变其实很容易，改变就在一瞬间、改变就在于你的决心和主要是心理的差别。ANC成为世界上最顶尖人士的秘诀是：态度、2.标准、3.相信、45.独特。一个人落后的原因就是：企图心下降、要求的标准下降。所有的东西都是比较出来的。既然开始了就不要放弃，既然要开始就不要开始。有状况并不怕，就怕状态调不佳。不要眼高手低，应该从基础做起不要好高骛远、东张西望，要扎实、务实。不要消极懈怠、不停埋怨，要积极肯干。不要轻言放弃，失败和放弃一样不要坐以待毙，要主动出击。学会界定问题，然后解决问题，防止忙忙碌碌、碌碌无为。问对问题赚大钱（1）.你最想做的是什么？（2）.你为什么要去做？（3）.你现在正要做什么事？（4）.你为什么这么做？往往梦想实现的地方就是你开始追寻的地方。一成不变的观念犹如紧锁大象铁链。认真做好手头的工作是你事业的开始。人生假如没有了梦，一切变得不可能。死脑筋的人相信命运，活脑子的人则相信机会。一、如何才能持久的改变提高你的期许驱除你的消极信念改变你的策略：a.健康方面、b.情绪方面、c.人际方面、d.时间方面、e.钱财方面样的行为会产生同样的结果。三．改变行动之前先改变我们的决定，价值观---决定---行为---结果不同的行动会产生不同的结果。最成功的人不是技术最好的人，而是心态最好、情绪最好的人。四．思想给出决定，决定指示行动，行动导致结果。a.决定你所要追求的是什么？b.拿出实际行动。c.检验那个行动适用、那个不适用。d.不断纠偏，达成结果。五.观念：a.观---价值观，即对你最重要的事。念---信念，对某件事一种非常确定的感觉。福美满之。工作不是痛苦，而是享受工作，快乐的工作。a.由于所出生的家庭.b.由于所受的教育.由于所处的环境.e.习惯自问的问题.f.在任何时候的情绪的反应.g.视焦和意识的焦点.变你的心里学。a.成功与神经系统有关.b.语言对潜意识有影响.c.自己要对自己的行为负责.e的反应负全责。和痛苦链接在一起。九．最重要的三件事.a.学会爱自己.b.唯有不可思议的目标，才能创造不可思议的结果.c的梦想，你的成功速度取决你身边拥有什么样的伙伴。人要想改变需要经过以下六大步骤第一．诊断；（1）.明确你所想要的结果。a.要明确、具体、具有空间性、时间性.b.确定你行走的轨迹以及过程.管理任何事情都是管理它的结果，监控它的过程.结果要明确，明确就是力量，结果就必达成，目标却未必。（2）.是什么原因阻止你得到你所想要的结果.a.要详细地逐个地罗列出来.b.是信心不足.c.是能力不够.d.是客观情况.（3）.任何想要的结果都是链接的结果要的东西，你反而越要得到它。解决问题的方法，积极地找方法，凡事均可解决。限制性的信念.d.错误的焦点.1.焦点放在你想要的，不要放在你不想要的上面e.有不良的肢体动作.1.面带微笑大开大合舒展性的肢体动作有助于提高自信以及增强自身的吸引力f.错误的定义1.人好多时候的烦恼都源于对此事、此人下错了定义g.负面的神经链.1.把每一次的恐惧感及挫败感加强了形成了负面的神经链）h.混合神经链犹豫不决，瞻前顾后，患得患失是混合神经链的具体体现.i情的前后顺序。价值观---给出---决定—指示---行为—导致—结果。的命运。持续的行为会造成一个大结果。坚持错误的决定只能使错误更离谱。j.错误的比喻。我感觉完全陷进在笼子里。我的心结没有打开。第二.找到着力点快乐、幸福链接在起。找一个刻骨铭心的理由：为孩子做一个榜样。振兴自己家族的责任。家族以我为荣为傲。给自己的另一半或自己所爱的人一个有品位的生活。更充分地表达自己的孝心和爱心。不让世人青眼，找回自己的自尊。尽在其中。改变不是能不能，而是愿不愿要不要的问题；人们对“改变”的态4可循。进入成功的环境，激起成功的欲望。言以及肢体动作，跟着凤凰飞，必能成俊鸟。（b）.坐而论道，不如起而行之，学习重在运用，而非哗众取宠，手插在口袋是无法登上成功的梯子。第三．打断惯性词汇，看事物喜欢看阴暗面。软’点头、热情、谦卑。思维的惯性，‘我以为，想当然’老思考自己如何不，从不思考自渣要被社会所淘汰。考虑下次怎样操作。补充几个好习惯：会做人表现‘憨’的习惯，因为聪明反被聪明误。热情的习惯，关爱别人，你输出什么将的到什么。舍得的习惯，大舍大得，小舍小得，不舍不得。被领导的习惯，学会倾听，别人得到尊重，自己得到器重。要有抗压的习惯。放大格局，换位思考、做事的习惯。信念是怎样产生的（信念即根深蒂固的感觉）不做负债的朋友，快乐寻求快乐，物以类聚，人以群分，所以我们要打造积极向上的成功氛围。吃’例子。事件大家不愿做动车，家庭变故浪子回头金不换等。（做任何的人，只有不好的心情；世界上没有美，是缺乏美的发现）第四．输入新资讯习惯不能改变，只能替代。成功就是复杂的事简单化，简单的事重复做。变。乐、富有爱心、冷静、沉着、行动力强。常问自己积极向上的问题，并加以实施。导致输入新资讯失败的原因：使用错误比喻的习惯。固有的不良的肢体语言。别人错误的赞美（即大家常说的软塑造）。自己错误的感觉（感觉自己吸烟的姿势很潇洒）。外界即各种媒体的错误的诱导和传替。价值观的矛盾导致自己取舍的矛盾。不好的定义和不好的规则。消极、错误的语言词汇。问自己负面、错误、消极的问题B不健康。C.我的人际关系为什么很糟。d.我为什么这样失败。）第五．加强神经链。坚持做一件事，直到形成一个习惯。反复刺激自己的神经链使之固定下来，成为信念。事重复做，例如，乒乓球，踢球等。不断调整加强，实质是重视强化。没有什么做不到的，靠强化训练就能形成习惯。注意时效性，做到什么就及时鼓励。运用强化方式使改变长久维持（a乐。b.当你改变后，周围的朋友给自己做一个正面的回应）第六．检查定期检查、定时检查。把原来的自己的图像和现在的图像做比较。拿出一个样本和自己比较，时时检查，时时鞭策自己。你确定什么是你所要的而又是什么妨碍你无法得到，你找出改变断调整新资讯成为新习惯。检查新习惯是否快乐，检查旧习惯是否还有吸引力。（a.对你的旧习惯痛苦.b.c）7.确定新习惯仍旧能给你带来快乐。7.确定新习惯仍旧能给你带来快乐。8.想想你的原来，加强你的现在。社会将要淘汰的八种人：1.2.3.4.5.6.7.8.《军谶》曰：“军井未达,将不言渴;军幕未办,将不言倦;军灶