体检项目选择

体检项目选择一、体检的重要性：体检可以让人们了解自己的身体状况，做到疾病的提前防止和及时治疗，就像我们院坝墙上的广告语：珍爱生命，防止做起。因此每年的体检是非常有必要的。二、体检时间：半年至一年应体检一次，每个人的年龄、健康状况不同，健康体检方案必然要因人而异。在基础体检项目之上，不同个体有针对性地选择检查项目，才干发挥体检的真正作用。“至于定期体检的时间，每半年至一年体检一次是比较合适的。如对于有些指标接近临界值的体检结果，这也许是潜在性疾病的反映，必须在半年内进行复查。对于查出一种或多种器质性疾病者，必须立即进一步检查确诊并积极进行治疗。三、体检项目要具有“三性”:基础性：不管是谁参与体检，基础项目必不可少，一般涉及：内科、外科、五官科、五官科等。针对性：老年人，工作压力大的中、青年人，有各种慢性疾患的人，有家族史的人，特殊行业的人应有针对性地增长检查项目。前瞻性：目前亚健康人群，据世界卫生组织记录已达人口的75%，这类人群经常自感不适，容易疲劳，生理、心理压力大，潜在的发病几率很大。建议体检者参与所有或部分亚健康检查项目。四、参与体检要注意“三看”：看环境：体检环境至关重要，本来就是健康人检查身体，好的环境会给体检者带来好的心情，有的医院在体检时又共用同一设备进行检查，难免交叉感染，这是体检大忌。看质量：体验是为了查出尚处在萌芽阶段的毛病，所以专职体检医生资质越高，设备越好，采用技术越先进，查得就更清楚，检出率就更高。看服务：没有完善的检前、检中、检后服务体系，不是一个合格的专业体检中心。体检只是受检者即时身体信息的采集，每个人身体状况随时都在改变，即使连续几年检查结果都正常，也不代表以后不会发生变化。所以，体检结果完全正常或基本正常者，生活上也要严格遵守十六字健康口诀，“充足睡眠、合理营养、适度运动、良好心态”，保证长期维持身体健康的状态。五、体检项目选择：基础项目每个人都要做，重要涉及：一般检查（身高、体重、血压、脉搏、腰围）、内外科检查、肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、肝功能、常规心电图、胸部正侧位片、肝胆脾胰双肾超声等。此外，应当根据不同人群有针对性地量身定制体检套餐。老年人：由于机体各器官的功能均在逐渐退化，加之也许患有某些慢性疾病，体检项目和年轻人相比，不仅要更全面，也需要更加有针对性。针对病史以及老年高发的疾病，如呼吸系统、消化系统、心脑血管、骨关节、内分泌等方面进行侧重检查，并定期复查。如胸部DR或CT、胃部彩超、骨密度、颈部或腰部CT、颈部动脉彩超、心脏彩超、肿瘤标记物等。中年人：中青年的工作压力、生活压力较大，机体功能也从青年到中年的转变中开始走下坡路，一方面要有健康的饮食起居和生活规律，还要解决心理方面的问题。针对中青年人群，除了常规体检，还可以根据不同职业特点有针对性地增长一些体检项目。例如长期坐办公室的人群可以有针对性地检查颈椎、眼睛；长期在噪音环境工作的人应多关注听力检查；久站人群应重点检查是否有下肢静脉曲张等下肢循环系统问题；假如平时工作压力大、长期生活不规律，可重点检查是否有心脑血管疾病，如心肌缺血、动脉硬化、血压偏高等。建议行肿瘤标记物检查。青年人：重在检测生长发育情况，及时发现体格和发育异常；例如，要定期身体铅含量、微量元素（人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能。缺铁：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

缺镁：可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

缺碘：可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。

缺钙：可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等）、贫血及营养不良等。此外，还要注意检查视力，有助于及时发现近视。（铅是一种对机体危害极大的有毒重金属，过量的铅进入机体后会对神经、造血、消化、心血管、内分泌等多个系统导致危害，甚至导致铅中毒。患者会出现头昏、乏力、失眠、贫血、免疫力低下、腹痛、便秘、月经不调、口中有金属味。小孩会发育迟缓、多动症、听力障碍、注意力不集中档现象，甚至导致脑组织损伤，终身残废。建议平时多吃海参、海带、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，这些食物都具有排铅作用。正常机体含铅量＜100ug/L）儿童：儿童体检也是家长们十分关心的问题。儿童的体检与成人有很大区别，成人体检的重点是初期发现疾患，但儿童体检则重在对生长发育的监控和健康管理，发现发育过程中的异常情况，并进行及时的调整，不同年龄甚至月龄都有不同的检查项目。如五官科、骨密度、性激素等体检很重要。性别：（1）男性：30岁以上的男性可以重点检查激素水平，前列腺超声；此外，可进行初期癌症的检测，并对肺癌等高发项目进行重点检测。（2）女性：也应重视性激素检测，此外，还应