复旦大学公共体育网球教案

教案 1周教学内容织及教法时间开始部分师生问好、点名(1)慢跑二圈。(向上颠球)(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝踝各关节运*****#5基本部分(1)正手挥拍练习。(2)自抛对网击球练习。(3)正手多球练习。(1)反手挥拍练习。连贯。好击球点。注意事项：控制击球力量和方向，保护的同学到位避教学内容织及教法时间(2)反手多球练习。跳完整。注意事项：控制击球力量和方向，保护的同学到位避×2组5教案 2周教学内容织及教法时间开始部分师生问好、点名(1)慢跑二圈。(向下拍球)(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分(1)移动挥拍练习。(2)场上多球练习。习反手击球(1)移动挥拍练习动作一致。方法：抛球者距底线3米处抛球，击球者从准备姿势移动击球。击球方向。一步站稳挥拍。教学内容织及教法时间(2)反手多球练习A。(3)反手多球练习B。静蹲15”25”35”，击球者做完整的击球好击球点。次×2组5教案 3周教学内容织及教法时间开始部分师生问好、点名(1)慢跑二圈。(正反拍颠球)(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分(1)场上多球练习(1)场上多球练习练习。力量击直线球。AA教学内容织及教法时间球(1)场上多球练习(1)原地成弓箭步前后摆臂练(2)用前脚掌着地慢跑练习。(3)中等速度60米跑。人从中点向左平行移内容与地点。5教案 生网球班30人，教材专项第4次课，任课教师4周教学内容织及教法时间开始部分师生问好、点名(1)慢跑二圈。(2)球感练习。*****#第四次将球颠给对5基本部分(1)场上多球练习(1)场上多球练习练习。稳定。A好击球点。A教学内容织及教法时间(1)场上对打练习复习上手发球(1)场上发球练习(1)30米高抬膝跑。(2)60米加速跑。稳定准确。正确。5教案 专项第5次课，任课教师5周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)拉伸练习。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5结束部分习上手发球(1)挥拍练习。(2)场上发球练习。动作充分。完整到位。5教学内容织及教法时间(1)30米小步跑。(2)30米后蹬跑。(3)60米加速跑。“趴地”动作。********下压积极。5教案 生网球班30人，教材专项第6次课，任课教师6周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)球感练习。*****#5基本部分次3组教学内容织及教法时间5教案 男生网球班30人，教材专项第7次课，任课教师孔斌7周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分(以右手为例)(1)挥拍练习。(2)多球练习。向右前上方跨一步，拍面与来球。准确。方法：两人相距3-4米，一人向上抛球，一人用截击技教学内容织及教法时间(1)60米冲刺跑。(2)150米跑。5教案 生网球班30人，教材专项第8次课，任课教师孔斌8周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)球感练习。*****#5基本部分(1)挥拍练习。(2)多球练习。动作要领。运用合理。CBA综合评定。教学内容织及教法时间5教案 男生网球班30人，教材基础理论第1次课，任课教师9周教学内容织及教法时间开始部分5基本部分(1)增强体能的锻炼原则与方(2)体育锻炼与环境。结束部分5教学内容织及教法时间教案 男生网球班30人，教材专项第9次课，任课教师孔斌10周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分(1)全场发球练习(1)发球上网战术。教学内容织及教法时间5教案 年级男生网球班30人，教材专项第10次课，任课教师孔斌教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分(1)全场发球练习习截击技术(1)挥拍练习。(2)多球练习。动作要领。运用合理。CBA教学内容织及教法时间5教案 12周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)球感练习。*****#区内，进行斜线对5基本部分(1)全场发球练习(1)底线接发球战术。(2)接发球上网战术。落点处，阻止对方教学内容织及教法时间内容与地点。5教案 一年级男生网球班30人，教材专项第12次课，任课教师加。第13周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)球感练习。*****#区内，进行直线对5基本部分“V”型跑×5。意角度变化3组5教学内容织及教法时间教案 男生网球班30人，教材专项理论第2次课，任课教师14周教学内容织及教法时间开始部分5基本部分(1)专项比赛的规则与裁判(2)专项比赛欣赏。结束部分5教学内容织及教法时间教案 周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)徒手操。(颈、肩、腰、膝、踝各关节*****#5基本部分5教学内容织及教法时间教案 男生网球班30人，教材专项第14次课，任课教师周教学内容织及教法时间开始部分(1)慢跑二圈。(2)球感练习。打*****#5基本部分(1)发球上网战术。(2)发球上网抢网战术。教学内容织及教法时间5教案 男生网球班30人，