心理健康教育16年级《有效管理情绪》23

《寻找快乐密码》教学设计教学内容：湖北省心理健康教育教材四年级第一课活动目的：别人。教学目标：1、认知目标：让学生初步了解情绪的多样性，认识自己的情绪。2、情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。3、行为目标：了解情绪是可以调节和控制的，学会更好的调节自己，让自己拥有积极健康的心理状态。教学重点：让学生初步认识情绪，在轻松愉悦的环境中体会、表现情绪。教学难点让学生了解情绪是可以调节和控制的，学会更好的调节自己。教学方式：采用游戏、讨论、情景教学三种方式教学用具：多媒体课件、彩色便签纸、快乐接力棒、一面镜子、卡通收纳盒一、导入：热身游戏生齐声：明白哪个组剩余的同学多，哪个组就获胜。现在请全体同学起立！准备好了吗？师：1、请向后看2、举起你的右手3、向左转4、抬头挺胸5、向右转6、睁大眼睛7、请坐下8、大声地哭现在老师的指令结束了，请给留下来的同学一点热烈的掌声。好，表现的非常棒，都请坐下。（评点哪个组获得了胜利）刚才大家哈哈大笑的时候，庆祝胜利的时候，丁老师也感到很快乐！快乐便2二、什么是情绪以及情绪的基本类型师：除了快乐，我想采访一下各位同学，你在游戏当中还有哪些感受？（点名回答）师：孩子们，我相信你们刚才有许多不同的感受，这些感受就叫做情绪。师：我们首先来看一看人类的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧411(8名学生面朝黑板，当全体学生喊出某一种情绪时，那组的同学就回头并做出相应的表情和动作）三、欣赏情绪图片以及情绪的分类师：当然，人类的情绪是复杂的，多种多样的！老师呢，也搜集了一些关于情绪的图片，请同学们一起欣赏一下？我们再来看两张照片你们喜欢哪张?生：第二张师：为什么师：所以有的情绪是消极的，比如灰色字体的……，这些情绪让我们烦恼，难过。我们称之为为消极情绪。有些情绪是积极的，例如图中红色字体的……，拥有他们我们会感到开心、幸福。我们把他们叫做积极情绪。四、分享快乐密码：游戏“快乐接力棒”师：你们想拥有积极情绪还是消极情绪呢？生：积极情绪师：我们来做另一个游戏，叫“快乐接力棒”。老师这里有一个接力棒，当《如果感到幸福你就拍拍手》的音乐响起时，我们就开始传递。音乐停止，手上拿到接力棒的同学给大家说说自己觉得快乐、幸福的事情。第一轮可以按照8个组从前往后，从后往前的传递。第二轮可以不设定传递规则，同样是在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己有哪些消除不快乐的方法。五、分享屋：赶走烦恼、体验快乐的方法4体验快乐的方法。请大家自己读一读师：老师想重点介绍其中的三种方法：自己。量的语气读出来。师：第二种方法是注意力转移法。（点学生说说图片表达的意思）师：你可以玩电脑，画画，看书，吃东西，睡大觉，将你现有的负面情绪转移掉，之后你会发现“柳暗花明又一村”。师：第三种就是合理的宣泄法。（点学生说说图片表达的意思）师：你可以做运动，大声的唱歌，找老师或者同学倾诉。在你实在难受的时候，你大声的哭出来、喊出了也没关系，这都是正常的情绪宣泄。最后，我还有一个小绝招要送给你们，最棒的，马上就可以办到的。是什么？表情调节法或者扮鬼脸师：老师准备了一面镜子，快看看，镜子里的你可不可爱，搞不搞笑，快不快乐？真不错，孩子们，最热烈的掌声送个自己。六、故事分享与总结提升我们来看看第五页“拓展园”的小故事：老奶奶发愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又发愁小女儿的雨伞卖不出请一位同学读出分享故事，并请学生思考。1、老奶奶晴天和雨天各发愁什么？2、老奶奶后来为什么眉开眼笑了，她是怎么考虑的？镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也对你笑。心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。七、作业：快乐密码箱请大家将自己快乐的密码写下来投进宝箱。密码可以是介绍自己保持快乐的方八、教学反思：作为一堂心理健康课，应该以学生为主体，让学生意识到自己是自己情绪的主人，自己有自己快乐的方法方式。通过上课，我感觉本节课辅导课效果较好，