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人生而处于一个繁杂的社会关系网中，同事关系、上下级关系、人际关系等等，这些关系处理的好不好，直接影响工作、生活以及身心健康。下面是我给大家搜集整理的怎样提高自己的人际交往才能。

怎样提高自己的人际交往才能

1、放宽心态、放开胆子：好多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不热爱自己，所以一向畏畏缩缩不敢接触目生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以确定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。

2、微笑对人：无论是熟悉的或是不熟悉的，在接触的时候确定要微笑面对，让人知道你对熟悉他或是跟他交谈你很欣喜，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。

3、不成当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有蔑视的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，观法不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有其次次的见面和深入了解，只会是多一个彼此看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随意就发脾气，值得再次了解查看。

4、礼貌用语不成少：一个人说话的方式代表一个人的素质，一口粗话，人听了就反感，面都不想见了。而一口礼貌用语，人听了安逸，觉得你素质好，人品也差不到哪去，直接对你留有好印象。

5、适当幽默：交往中，千篇一律地礼貌、一成不变的客套断定也是会让人厌烦的，觉得没一点意思，就会疑问是不是真心话呀，所以在交往时还是参合一些幽默对比好，让人知道你不呆板，不是复读机，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，还可以是玩伴，我们都是真性情的人，亲近感瞬间上升。

如何处理繁杂的人际关系

一是挚友同事之间要经常走动，通过相互走动加深情感，通常处境下走动的越多情感越深。

二是要擅长言谈这是交流情感的重要形式，言谈即需要丰富的学识又需要纯熟的语言技巧，交谈时要根据处境生动多变确定话题，遇到什么样的处境就说什么样的话，见到工人聊机器，碰见农人聊种地，遇到女性聊穿衣，参拜老人啦过去，领导接见谈工作提建议，这样，你就轻易接近挚友，并有共同语言，同时，言语要真忠诚在，不能大吹大擂，说谎扯皮，给人一种信任感。

三是要擅长扶助他人，对于挚友的家庭生活和工作事业等方面的困难能帮的侧帮，能办的的侧办应尽力而为。

在与挚友交往时应小事不计

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