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文档简介
武术课教案设计教学内容武术操《旭日东升》抱拳礼和第一节起势重点:动作连贯。难点:手、眼、身法、步的协调一致。教学目标1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数3、师生问好4、课的内容一、教学活动1.集合整队,检查人数,师生问好。2.教师导入(教学内容、教学目标、教学要求)3.检查服装、安排见习生二、组织措施:四列横队集合************************************三、要求:快、静、齐6分钟基本部分基本部分一、学习武术操抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。比第一节动作讲解:1、第一个八拍:双手握拳置于腰间,1-2拍左脚左跨一步与肩同宽,眼往左看,同时双手经体前交叉至侧平举,拳心向前;3-4拍双脚保持不动,双手拳变掌成体前侧平举,掌心向上;5-6拍双手掌变勾,置于身体后侧,手臂伸直,同时眼看左方;7-8拍还原成初始姿势。2、第二八拍动作同第一八拍,但方向相反。3、第三四八拍同第一二八拍重复第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。新授课:1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结要求:动作连贯精神饱满第一节:起势(4ⅹ8拍)要求:动作利索,按照拍子,步调一致。15分钟40分钟恢复整理部分1、小结2、下课1、对课堂进行总结,评价。2、组织学生进行自评、互评。15分钟预计运动负荷练习密度:35%-45%平均心率:115—125次/
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