大学生团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动方案设计理念:加之青春期的到来,小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活活动目的：1。使团体成员展现自我，增强自信；2。使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动对象：12级汽车学院某班活动场地：篮球场或汽车实验场准备材料：6张报纸彩笔纸活动时间：40活动过程：一、开场：（鼓掌）片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。同心圆:接下来，在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,（人倒计时5—4—3-—1。好，我们已围成了一个大的圆圈,我们把请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1.深呼吸双眼，暂停八秒钟的呼吸（18，轻声数数好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏,你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，海边的你静静地坐在草丛中，享受着阵阵海风，这里很静,很美，没有烦恼,没有喧嚣，没有一切你不想要的东西.你感三、相知活动1、握手活动目的：提高人际主动性，认识更多新朋友操作:〈1>、所有人围成一圈。〈2〉、指导老师说“开始”后,所有人开始找不认识的人握手,同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。<33〈4〉、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。分享:请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置,或有人全场活动，可请他们分享感受.）2、串名字游戏现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“串接你和我”.现在我来介绍游戏规则：〈1〉首先大家围成一个大圈逐一自我介绍〈2〉然后变换队形，请所有成员又快又安静的站成两队，各队成员围成一圈,任意提名一位学生说出自己的姓名〈3******,第三名后面的＊*介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。<4〉然后倒过来，从最后一名同学开始重复操作<5〉第二组同学重复第一组的操作大家都看明白了没有，听明白了没有？现在我们来试着一起做一遍四、同舟共济1、我们的家目的：培养团队合作意识，甄别团队领导者操作：1、所有成员围成圈儿，从1到n报数，“123……n”“123……n”，……每人记住自己的报数。2126-8n315（也可伴以语言补充表现自己在“家”中的角色4、各小组分头准备，时间到后每小组现场展示。5、分享体会和经验。成长：在团队建设过程中，指导老师可以进行观察，选拔团队的领导者，为培养选拔学生干部提供一手资料。2。梅花开（分组）55也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需中,大家也同样能感受到集体的温暖.3。同舟共济）））很好现在有一组完成,又有一组完成了大家都很努,协作能力也很强下面大家还敢挑战一个更高难度的?(你们敢吗（ 有信心吗？( ）好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小.这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。分享感受：描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？②成功完成这次任务后有什么样的感受？五、成长的历程（“蛋和鸡”）生活做好适应准备。操作：1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋--刚出壳的小鸡——半成年鸡——鸡"四个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲并双手达成塔尖状的是小鸡,半蹲着双手成两鸡翅状是半成年鸡，双腿直立的是成年鸡.为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“蛋”状，用石头、剪子、布两两对决,胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了半成年鸡，输了就退回到鸡蛋;鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长.在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表