如何度过大学生活

如何度过大学生活第一页，共88页。第二页，共88页。第三页，共88页。第四页，共88页。目录大学，我来了学以致用大学到底学什么丰富多采的四年修行如何适应大学生活第五页，共88页。大学，我来了?PastTime我为什么选择这个专业？?Now我在大学应该做什么？?Future我的未来将会是什么样？第六页，共88页。我为什么选择这个专业？纯属个人兴趣爱好！1市场需求大，找工作比较容易！2偶像的力量是无穷的！3貌似这个专业赚钱灰常多！4老爸、老妈的意思！5很无奈，被调剂来的！6第七页，共88页。我要在大学做些什么？刻苦读书、钻研学术、考研留学！1当干部、进学生会，锻炼能力！2进社团、自学一些感兴趣的知识！3赚点小钱，自给自足！4打打游戏、看看电影、谈谈恋爱！5睡觉、发呆、茫然！6第八页，共88页。大学生就业差，就业薪资低的现状，使很多家长和同学在填报高考志愿时十分谨慎，就怕一不小心误选专业，既浪费时间又浪费金钱第九页，共88页。所以，我们要了解就业的现状，为一个月后的报考和选专业做充足的准备。那么，哪些行业是比较“吃香”的呢？第十页，共88页。第十一页，共88页。第十二页，共88页。第十三页，共88页。现在，让我们看看中国十大宜居城市第十四页，共88页。第一名：青岛第十五页，共88页。第二名：昆明第十六页，共88页。第三名：三亚第十七页，共88页。第四名：大连第十八页，共88页。第五名：威海第十九页，共88页。第六名：苏州第二十页，共88页。第七名：珠海第二十一页，共88页。第八名：厦门第二十二页，共88页。第九名：深圳第二十三页，共88页。第十名：重庆第二十四页，共88页。成绩不理想的话，我们还有退而求其次的选择。然而第二十五页，共88页。第二十六页，共88页。第二十七页，共88页。男童鞋的福利中国美女分布图第二十八页，共88页。我的未来将会是什么样？【xxx大学】Question：大学毕业后，你打算做什么？非本专业职业考公务员专业对口职业读研留学第二十九页，共88页。为什么读研留学小学→中学→大学→硕士→博士→……大家都考我也考，象牙塔里再躲几年本科就业薪水太低，研究生的薪水比较高研究生的工作机会更多本科教得知识太少，读研才能成为高手感觉自己的水平和实力进入了一个高原期，成长遇到了玻璃天花板，迫切需要从理论上提高第三十页，共88页。为什么考公务员“为人民服务”工作相对稳定福利待遇比较好社会地位比较高感觉上考试题更容易一些来自家庭的强烈要求其它因素第三十一页，共88页。为什么选择所学专业工作大学四年，付出了高昂的时间成本希望学为所用总的来说人才需求依然旺盛相较之下，收入还算有竞争力相对公平简单的工作环境看好未来行业前景兴趣与梦想第三十二页，共88页。为什么选择非所学专业工作专业水平不达标，被迫为之不愿从事专业工作，感觉辛苦强大的家庭意志决定待遇给的比较高目标就是其它行业，四年都在自学相关知识机缘巧合第三十三页，共88页。或许还有这两个选择……第三十四页，共88页。大学到底学什么学新技术不是教育的本质，那么大学教育的本质是什么？那么什么是“剩下来的东西”？如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。

——B.F.Skinner第三十五页，共88页。大学教育更为如此，在教授知识的过程中，注重学生创新、实践能力的培养才是教育真正的本质。教育的目的在于培养能力，尽管知识与能力有一定的关系，但知识不等于能力。大学是人生的关键阶段，学习的目的不仅仅是为了获取各种证书，而是要在获得各种知识、技能、提高自己的文化知识的同时，培养动手创新能力和实践能力，最终回报社会，并为自己所付出的努力赢得回报。第三十六页，共88页。大学到底学什么：大智慧·大视野·大人生有勇气也有胸怀有理智也有激情自信且谦虚为人处世之道从思考中认识自我从学习中寻求真理从独立中体验自主从兴趣中攫取快乐从追求理想中获取力量自我学习能力执行能力社交沟通能力分析策划能力组织领导能力举一反三能力动手实践能力团队协作能力抗挫承压能力德才第三十七页，共88页。丰富多彩的四年修行大学一年级Freshman大学二年级Sophomore大学三年级Junior大学四年级Senior《彷徨》？《呐喊》？《伤逝》？《朝花夕拾》？第三十八页，共88页。第三十九页，共88页。第四十页，共88页。第四十一页，共88页。第四十二页，共88页。

你可能会这样第四十三页，共88页。第四十四页，共88页。第四十五页，共88页。第四十六页，共88页。第四十七页，共88页。第四十八页，共88页。第四十九页，共88页。第五十页，共88页。第五十一页，共88页。第五十二页，共88页。第五十三页，共88页。第五十四页，共88页。第五十五页，共88页。第五十六页，共88页。大学四年我要干什么大学一年级FreshmanYear

作为大一新生有许多事情需要做：选课、交朋友、熟悉校园及周边环境……通过老师、学长、专家了解通过我的专业能做什么确定自己毕业后的职业定位与目标积极努力学习自己的必修与选修课程结识几名学长并分享他们的经验开始组织一份自我介绍尝试进行职业规划参加社团活动的目的是为你未来的兼职或实习

来学习有用的技能和积累足够的经验第五十七页，共88页。大学四年我要干什么大学二年级SophomoreYear

通过大一的了解，你已经对校园环境非常熟悉，当然很快你也将面临一些重要抉择，正如你所知的，一个最主要的抉择就是——选择你的专业方向。选择一个对你职业目标有用的学术领域来拓展你的专业知识面深入探究你的专业与职业与老师、学长、专家探讨你的职业规划参加一些有用课外活动，这将有助于你不断提高未来雇主所关注的能力随着你经验的增长升级你的原始简历随着你经验的增长调整你的职业规划问问你自己你最喜欢哪些课程、你最喜欢哪

些课外活动、哪些事情是非常重要你必须去

学习的。这些信息将会帮助你在选择专业、

兼职等方面做出更加积极正确的抉择第五十八页，共88页。大学四年我要干什么大学三年级JuniorYear

大三是一个非常重要的时间，你必须开始瞄准一些你未来目标的职业、企业或进修高校进行细致入微的准备。尽管毕业看起来还很远，但韶华飞逝，有一些事情必须及早去做以为将来做好准备。这一学期里不断更新你的简历并检查尽早开始你的实践、实习或兼职经历，这样你将不会错过很多优质目标最早的录用机会学习如何成功面试，并参加一些模拟面试从老师、学长、专家那里获得一些实习与就业的建议参加一些招聘会去了解实习及就业情况考虑是否读研究生，参加一些研究生招生的辅导会议在财力和精力允许的情况下尽可能的去考取一些与你

未来就业意向相关的含金量比较高的资质认证第五十九页，共88页。大学四年我要干什么大学四年级SeniorYear

尽管毕业看起来还有一年时间，但是这一年会过得飞快。这一年里你需要把你毕业后的计划定案。或许你去到某所研究院深造、或许你计划开始人生的第一份工作、或许你还没有决定你想去干什么……考虑从导师那里获得推荐，尝试被推荐保送读研或找到一个合适的高质量企业实习务必完成必要的实习或兼职以积累足够的经验完成最终的简历，根据不同的需求提供不同的版本结识几名学长并分享他们的经验参加足够的校园招聘或招聘会关注下毕业信息并准备相关材料挥手作别，开启新的征程……第六十页，共88页。人与人的差距从大学开始大学，也许是你人生中最后一次接受系统性地教育大学，也许是你人生中最后一次全身心构建知识基础的机会大学，也许是你人生中最后一次将大段时间用在学习上大学，也许是你人生中最后一次能在相对宽容的理想环境中慢慢学习为人处世之道大学，也许是你人生中最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程第六十一页，共88页。李开复写给女儿的信—学习的能力很重要大学将是你人生最重要的时光，在大学里你会发现学习的真谛。你以前经常会问到“这个课程有什么用”，这是个好问题，但是我希望你理解：“教育的真谛就是当你忘记一切所学到的东西之后所剩下的东西。”我的意思是，最重要的不是你学到的具体的知识，而是你学习新事物和解决新问题的能力。这才是大学学习的真正意义——这将是你从被动学习转向自主学习的阶段，之后你会变成一个很好的自学者。所以，即便你所学的不是生活里所急需的，也要认真看待大学里的每一门功课，就算学习的技能你会忘记，学习的能力是你将受用终身的。第六十二页，共88页。李开复写给女儿的信—朋友很重要最重要的是在大学里你要交一些朋友，快乐生活。大学的朋友往往是生命中最好的朋友，因为在大学里你和朋友能够近距离交往。另外，在一块儿成长，一起独立，很自然地你们就会紧紧地系在一起，成为密友。你应该挑选一些真诚诚恳的朋友，跟他们亲近，别在乎他们的爱好、成绩、外表甚至性格。要想得到他人的信任和尊重，只有先去信任和尊重他人。无论是管理、工作、交友，这点都值得你参考。要和你高中时代的朋友保持联系，但是不要用他们来取代大学的友谊，也不要把全部的时间都花在老朋友身上，因为那样你就会失去交新朋友的机会了。第六十三页，共88页。李开复写给女儿的信—珍惜大学时光大学是你自由时间最多的四年。大学是你第一次学会独立的四年。大学是可塑性最强的四年。大学是犯错代价最低的四年。所以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，成为掌握自己命运的独立思考者，发展自己的多元化才能，大胆地去尝试，通过不断的成功和挑战来学习和成长，成为融汇中西的人才。第六十四页，共88页。第六十五页，共88页。第六十六页，共88页。第六十七页，共88页。第六十八页，共88页。第六十九页，共88页。第七十页，共88页。如何适应大学生活从中学到大学的转折是人生中重要的一环大学阶段是为未来工作和生活做出各种准备的重要阶段大学中的各种人际网络与未来职业密切相连大学一年级的经验对大学四年（或三年）有重要影响，而大学四年（或三年）的经验对未来有重要影响第七十一页，共88页。转折意味着变化有变化就需要适应适应过程中新旧关系的转化适应从了解变化开始第七十二页，共88页。要适应先要了解变化进入大学之后你要知道生活发生了哪些变化？生活环境的改变学习方式的改变人际关系的改变∙∙∙∙∙∙

下一部分（三个都看完了点此）第七十三页，共88页。生活环境的改变新的城市：从农村到城市、从城市到城市新的校园：电影中的校园和现实中的校园新的居所：多人“同居一室”的狭小空间新的学习场所：上课要不停地跑来跑去，需要去图书馆、自习室占座新的生活环境：吃饭、打水、洗澡、生活必须的各种设施衣食住行与以前都可能大不相同—一切都是新的

返回第七十四页，共88页。学习方式的改变上课的方式：教室不固定、同学可能不固定、老师下课就走课程的选择作业与考试教材与读书图书馆的作用返回第七十五页，共88页。人际关系的改变师生关系室友关系同学关系：同班、同系、同学校同性关系、异性关系恋人关系其它各种关系返回第七十六页，共88页。何谓新生适应综合症指进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，由此引起的心理和行为上的不良症状。第七十七页，共88页。入学后可能遇到的问题害怕来自优秀学生的竞争害怕父母失望专业问题抑郁、怀旧、害羞与老师打交道困难宿舍问题想家经济压力没有好习惯第七十八页，共88页。如何适应（一）适应是一个动态的、逐渐发展的过程，不要渴望一蹴而就。良好适应的过程：了解变化

判断适应变化做什么

改变自己的行为

改变自己的渴望

采取问题解决的行动第七十九页，共88页。如何适应（二）了解大学生活了解大学四年（或三年）可能会遇到的各种事件了解大学学习与未来职业发展的关系从学业发展、个性与社会性发展及职业生涯发展三个方面系统规划自己的生活第八十页，共88页。大学中的发展任务学业发展

大学生活的适应

学习态度的养成

时间管理

压力管理

学业求助

继续深造∙∙∙∙∙∙第八十一页，共88页。大学中的发展任务（续）个性与社会性发展

积极的自我概念

问题解决能力

自我管理