2023年高考英语一轮复习Unit2Healthyeating单元知识（含解析）新人教版必修3-New

2023年高考英语一轮复习Unit2Healthyeating单元知识（含解析）新人教版必修3PAGEPAGE18Unit2Healthyeating1.★balancen.均衡，平衡；天平，秤；余额；vt.使保持平衡(=keepsteady)；权衡；使相等，相抵(=be/keepequal)。常见搭配：(1)keep/loseone’sbalance保持/失去平衡keepthebalanceofnature保持生态平衡outofbalance失去平衡；不平衡asenseofbalance平衡感(2)balanceAagainstB权衡/比拟A和B☛Nowadays,thebalanceofnatureisbeingdestroyedandtheweatherisgettingwarmerandwarmer.现在，大自然的平衡正在被破坏，天气变得越来越暖和。☛Ifoundithardtokeepmybalanceontheicypath.我发现在结冰的路面上行走很难保持平衡。【拓展延伸】balancedadj.平衡的；和谐的；安定的keep/eatabalanceddiet保持饮食平衡【跟踪典例】完成句子1.Youhavetobalancetheadvantagesoflivinginthecountryside__________thedisadvantages.你得权衡一下住在乡下的好处和害处。2.You’dbetterkeepa__________(balance)dietforthebenefitofyourhealth.为了有益于身体健康，你最好均衡饮食。【答案】1.against2.balanced2.★getawaywith受到从轻发落；(做坏事)不受惩罚☛WatchFrank—he’llcheatifhethinkshecangetawaywithit.看着弗兰克——他逮到时机就会作弊。☛Thechildoughttohavebeenpunished.Youlethimgetawaywithtellinglies.这个孩子本应该受到惩罚，你却让他说谎而却逃脱惩罚。【拓展延伸】getawaywithdoingsth(做坏事但却)逃脱(惩罚或责备)getalong/onwith进展；相处getacross(使)被理解；(把……)讲清楚getridof摆脱；除掉getawayfrom(从)……脱离；逃脱getdownto开始；着手getin插话；收获getintotouchwith与……取得联系getintothehabitof养成……习惯getout(of)出去；离开；逃脱；摆脱getover爬过；从……恢复过来；克服(困难)getthrough完成；花光(时间、金钱等)；通过；接通【跟踪典例】选词填空getthroughgetawaywithgetawayfromgetovergetdowntogetoutof1.EverynowandthenIliketospendafewdaysinthecountryto______________thenoiseandpollutionofNewYork.2.Idon’twanttogotoseethefilmwithhim,butIcan’tseehowIcan______________it.3.Ittookalongtimeto______________totheworkersthewaythemachineworked.4.Studyingaforeignlanguageisalwayshardatthebeginning,butI’ll______________it.5.Anyway,we’reherenow,solet’s______________someseriouswork.6.ItriedcallingyouseveraltimesbutIcouldn’t______________.【答案】1.getawayfrom2.getoutofit3.getacross4.getover5.getdownto6.getthrough3.★lien.谎话；谎话；vi.说谎；躺；位于；坐落在。常见搭配：(1)tellalie/liestosb向某人说谎awhitelie一个善意的谎话(2)lietosb向某人说谎liedown躺下liein在于liein/on/to位于liein/on躺在☛HecouldnothaveYongHuigettingawaywithtellingpeoplelies!他不能让雍慧哄骗人们却不受到惩罚。☛Themanmustbeaspyandwastellingalie.这名男子一定是个间谍且在说谎。【易混辨析】lie/lie/lay动词原形意义过去式过去分词现在分词lie说谎；坐落于；位于(vi.)liedliedlyinglie躺；卧(vi.)laylainlyinglay放置；产卵(vt.)laidlaidlaying【跟踪典例】用括号内所给词的适当形式填空1.WhenAlicecameto,shedidn’tknowhowlongshe________________________(lie)there.2.Hefoundthatthebookstill________(lie)wherehe________________(lay)it.3.Theaccident________(lie)inthefactthatthedriverdroveafterdrinking.4.Themanagerhadfallenasleepwherehe________________(lie),withoutundressing.5.Theboy________(lie)thathe________(lie)inbedand________(lay)acockinaboxandsawit________(lay)anegg.【答案】1.hadbeenlying2.lay;hadlaid3.lay4.waslying5.lied;lay;laid;laying4.★strengthn.长处；强项；力量；体力。动词形式为strengthen(增强，加强)。☛Youshouldknowyourstrengthsandweaknesses.你应该知道自己的优点和弱点。☛Itmaytakeafewweeksforyoutobuildupyourstrengthagain.可能需要几个星期你才能恢复体力。☛Ithelpsdevelopyourstrengthandflexibility.这能帮助增加你的力量和灵活性。【易混辨析】strength/energy/power/force易混词含义strength常指人的＂力气；体力＂或＂毅力；意志力＂。energy多指人的＂精力；活力＂，还可指物理学中的＂能量＂。power普通用词，多指＂动力；能力；权力＂等。force指＂势力；武力，暴力；军队，部队＂，也指物理学中的＂力＂。【跟踪典例】单句语法填空1.Hisvisitisintendedto___________(strength)tiesbetweenthetwocountries.zx*xk2.Everybodyshouldbeawareofhis___________(strong)andweaknessessothatwecanworkbetterasateam.3.Billwasdoingalotofphysicalexercisetobuilduphis___________.4.Difficulties___________themind,aslabordoesthebody.【答案】1.strengthen2.strengths3.strength4.strengthen5.★consultvt.&vi.请教；向……咨询；与人商量；查阅。常见搭配：consultsbaboutsth向某人请教某事consultabook(adictionary,amap)查书(字典、地图)consultwithsbabout/onsth就……与某人商量☛Ineedtoconsultmyteacheraboutchangingmycourses.我需要向老师请教我更改课程的事。☛Remember,however,thatyoushouldusuallyconsultdifferenttypesofsources.然而要记住，你应该经常参阅不同类型的资源。【特别提醒】consult用作＂请教；咨询；查阅＂解时，是及物动词；作＂商量＂解时，多用作不及物动词，后跟withsb，意为＂和某人商量＂。【拓展延伸】consultantn.会诊医生；参谋consultingadj.咨询的；参谋的aconsultingengineer参谋工程师【典例跟踪】1.完成句子①You’dbetter____________adoctor___________yourillness.你最好找医生咨询一下你的病情。②Whenyoutakeageographyexam,youmay__________________.参加地理考试时，你可以查阅地图。2.单句改错①②Whenconsultingabouthowtochooseapropercarforpersonaluse,headvisedmetoaskMr.Li.【答案】1.①consult;about②consultamap2.①去掉with②consulting改为consulted6.★debtn.债务，欠款；负债情况。常见搭配：indebt负债outofdebt不欠债get/run/fallintodebt欠下债getoutofdebt还清债款☛IneedtopayoffmydebtsbeforeIleavethecountry.我得在离开该国前还清所有债务。☛Hediedheavilyindebt.他死时负债累累。【典例跟踪】根据括号内汉语提示完成句子1.Hewasdeeply________________(欠债)duringthepastdecade.2.What’smore,thesesuggestionswillabsolutelykeepyou________________________(不欠债)andhelpyouliveabetterlife.3.It’smucheasierto________________________(欠下债)thantogetoutofit.【答案】1.indebt2.outofdebt3.getintodebt7.★limitvt.限制；限定；n.界限；限度。常见搭配：(1)limit...to...把……限制在……范围之内(2)tothelimit到达极限withoutlimit无限地；无限制地alimitto...……的限度withinlimits适度地；有限度地gobeyond/overthelimit超过限度putalimiton＝setalimitto限制☛☛Thespeedlimitonthisroadis70mph.这条路的车速限制是每小时70英里。☛There’salimittohowmuchI’mpreparedtospend.我准备花多少钱是有限度的。【拓展延伸】limitedadj.有限的belimitedto...局限于……limitationn.局限；缺陷limitlessadj.无限的；无限制的【典例跟踪】单句语法填空1.Hewilllimit____________(him)toadiscussionofthesetwotopics.2.Howwillyouusethe____________(limit)timeyouhave?3.I’vebeenaskedtolimitmyspeech____________tenminutesmaximum.z&xxk4.Inmyopinion,takingcellphoneswiththestudentsshouldnotbebanned,but____________(limit)tocertainareas.【答案】1.himself2.limited 3.to 4.limited8.★benefitn.利益；好处；vi.得益；vt.有益于；对……有益。常见搭配：(1)forthebenefitof...为了……的利益beofbenefitto...对……有益(2)benefitsb对某人有益benefitfrom...得益于……☛Idon’twanttoupsetyou,butIfoundyourmenusolimitedthatIstoppedworryingandstartedadvertisingthebenefitsofmyfood.我不想让你心烦，不过我发现你菜谱上的菜太少了，所以我也就不着急了，我也开始宣传我的餐馆的食物的好处。☛IfIamluckyenoughtobeelected,Iwillmakeeveryefforttoserveforthebenefitsofstudentsandourclub.如果我有幸中选，我将尽最大努力为同学们和俱乐部的利益效劳。☛Itbenefitedmealottopreviewlessons,getactivelyinvolvedinclass,andreviewwhathadbeentaughtafterclass.课前预习、课堂上积极参与以及课后复习所学知识，让我受益匪浅。【拓展延伸】beneficialadj.有益的，有利的bebeneficialtosb/sth对……有益【典例跟踪】完成句子1.良好的饮食有利于我们的健康。a.Agooddiet________ourhealth.b.Agooddietis________________________ourhealth.c.Ourhealth________________agooddiet.2.Itissaidthatyoga________very________________humanhealth.据说瑜伽对人体健康有很大益处。3.Themoneyisraised________________________________thevictimsinthisdisaster.这笔钱是为这次灾难的受害者募捐的。【答案】1.a.benefitsb.ofbenefittoc.benefitsfrom2.is;beneficialto3.forthebenefitof9.★combinev.联合；结合；组合；n.联合体。常见搭配：combine...with/and...把……与……结合起来becombinedin...化合成……combinetogether(todo)联合起来☛Myschooltrainingiscombinedwithmyexperienceasadentist,whichqualifiesmeforthisparticularjob.我在学校所受的培训和牙医的工作经验结合起来，这使我能胜任这份特殊的工作。【拓展延伸】combinationn.联合；混合acombinationof一种……结合(物)incombination联合起来；在联合中incombinationwith与……联合/混合【典例跟踪】单句语法填空1.Afullmanismadeby____________(combine)effortswithconfidence.2.A____________(combine)offactorsledtoherdecisiontoresign.3.Hydrogen____________(combine)withoxygencanformwater.【答案】1.bined10.★cutdown削减；减少；砍倒；降低；杀死或杀伤(某人)☛Myunclehasn’tbeenabletoquitsmoking,butatleasthehascutdown.我的叔叔还不能戒烟，但是至少他少抽了一些。【拓展延伸】cutin插嘴；超车cutthrough开辟(出路或通道)cutup切碎；摧毁；使伤心cutout剪去；击败；删去；关闭cutoff切断；停掉；使中断；切下来【典例跟踪】1.写出以下句中cutdown的含义①Everyoneofuscanmakeagreatefforttocutdowntheuseofenergyinourcountry.②Immediateactionsshouldbetaken,likestoppingcuttingdowntrees,tobettertheenvironment.③Hunger,coldandillnesshavecutdownmanyofthevillagers.2.短语填空：cutout/cutup/cutoff/cutdown①HealsosuppliedthenorthwhenAmerica________________energyaid.②Hehad________________themeatbeforehismothercameback.③Howcanyou________________theriskofcancer?④Billyshowedmethearticlehehad________________ofthemagazine.【答案】1.①减少，削减②砍倒③杀死，夺去……的生命2.①cutoff②cutup③cutdown④cutout1.★比拟级表示最高级【句式分析】nothingcouldbebetter意为＂没有比这更好的了(这是最好的)＂，为否认词和比拟级连用表达最高级意义。【语法知识】否认词与比拟级连用，表示最高级意义，通常译为＂没有比……更……，没有……像……一样＂。常用的否认词有no,not,never,nothing,nobody,hardly等。☛Nothingiseasierthanthis.＝Nothingissoeasyasthis.这是最容易的事。【拓展延伸】表示最高级意义的几种特殊结构：alltheother＋名词复数theother＋名词复数(1)比拟级＋than＋anyother＋名词单数anyoftheother＋名词复数anything/anyoneelse(2)否认词＋so/as＋形容词(副词)原级＋as(3)否认词＋形容词(副词)比拟级(＋than)(4)the＋形容词(副词)最高级【典例跟踪】1.仿写句子①Nothing__________tothetruth.没有任何事物可以更接近真相。(close)②__________thanGrandmathatshe’sfinallybouncedback.奶奶终于恢复健康了。她比所有人都开心。(happy)2.单句改错①Nothingisvaluablethanhealth.②—Areyoupleasedwithwhathehasdone?—Notabit.Itcouldn’tbebad.【答案】1.①couldbecloser②Nobodycouldbehappier2.①在valuable前加more②bad改为worse2.★havesbdoingsthHecouldn’thaveYongHuigettingawaywithtellingpeoplelies！他可不能让雍慧哄骗人们却不受惩罚。(教材P10)【句式分析】本句属于简单句。句中含有havesbdoingsth(让某人一直做某事；让某情况发生)结构，have为使役动词。【语法知识】have作使役动词用时，有以下固定搭配：havesbdoingsth让某人一直做某事；让某情况发生havesbdosth让某人做某事havesthdone让某事由别人做；遭遇到不好的事；做完某事☛Itisnotagoodideatohavethemachinerunningallthetime.让机器一直运转不是个好主意。【名师点睛】have作＂有＂讲时的句式为：havesthtodo有某事要做(主语自己做)havesthtobedone有某事要做(不是主语自己做)注意：havesthtodo的意思是＂有什么事要做＂，不定式作的是后置定语，而不是宾语。不要与上面的结构混淆。Zx&xk【跟踪典例】单句语法填空1.Ican’thaveyou__________(speak)toyourmotherinthatrudemanner.Youmustapologizetoherimmediately.2.Whowouldyouliketohave__________(go)withyou?3.You’dbetterhaveyoueyes__________(examine)tomorrow.4.＂Doyouhaveanyclothes__________(wash)?＂theservantasked.【答案】1.speaking2.go3.examined4.tobewashed3.★beforelongTheirbalanceddietsbecamesuchasuccessthatbeforelongWangPengbecameslimmerandYongHuiputonmoreweight.他们的均衡饮食非常有效，王鹏很快就瘦了，而雍慧却胖了。(教材P15)【句式分析】句中含有such…that…(如此……以至于……)结构，such后接可数名词单数，that引导结果状语从句；beforelong是介词短语，在句中作时间状语，意为＂不久，很快＂。【语法讲解】beforelong意为＂不久，很快＂，相当于soon，可用于将来时态或过去时态。☛Beforelonghegotmarried.不久他就结婚了。☛Thebusisarrivingbeforelong.汽车马上就到了。【易混辨析】beforelong/longbefore易混词用法beforelong不久，很快。介词短语，作时间状语，一般用于将来时或过去时。longbefore很久以前。副词短语，多用于完成时态；有时long

before可分开理解，before作介词或连词，后接短语或句子。【名师点睛】记忆这两个短语时，可用如下口诀：long在前，＂很久前＂；long在后，＂不久后＂。☛The

story

had

happened

long

before.故事发生在很久以前。

☛I

had

waited

there

long

before

he

arrived.

他来之前，我在那儿已等了很久。

【典例跟踪】_________hestayedinGermanyforhalfayearand_________hewillgotoGermanyagain.A.Beforelong;beforelongB.Longbefore;longbeforeC.Beforelong;longbeforeD.Longbefore;beforelong【答案】D。句意：很久以前他在德国待过半年，不久之后他将再次去德国。beforelong不久，很快；longbefore很久以前。根据语境可知选D。情态动词(2)一、特殊情态动词need和dare的用法1.用作情态动词，主要用于否认句和疑问句。☛Youneedn’ttelephonehimnow.

你不必现在就给他打。☛Shedarenotgooutaloneatnight.她晚上不敢单独出门。2.用作实义动词，可用于各种时态。☛Youdon’tneedtodoityourself.你不必自己做这件事。☛Thetableneedspainting(=tobepainted).

桌子该喷漆了。☛Weshoulddaretogiveourownopinion.

我们应该敢于说出自己的意见。☛Hedidnotdare(to)lookup.

他没敢往上看。☛Idaresayhe’llcomeagain.我敢说他会再来的。二、难点突破1.情态动词+have+done(1)musthave+donesth对过去时间里可能发生的事情的推测，语气较强，表示＂肯定已经……＂。☛Sincetheroadiswet,itmusthaverainedlastnight.因为路是湿的，所以昨晚肯定下雨了。(2)can’thavedone表示＂不可能已经……＂。☛Hecan’thavelosthisway.Idrewhimamap.他不可能迷路了。我给他画了地图。(3)could/may/mighthavedone推测过去某事＂也许＂发生了；也可表示虚拟，意为＂本可能，本能够＂。☛Ican’tfindmykeys.Imay/mighthaveleftthemattheschoolyesterday.我找不到钥匙了。可能昨天我把它们落在学校了。☛Youcouldhavetoldusearlier.你本可以早点告诉我们的。(4)oughtto/shouldhavedone表示＂本应该……＂；否认形式oughtnotto/shouldn’thavedone表示＂本不应该……＂。☛Withalltheworkfinished,Ishouldhavegonetothepartylastnight.完成了所有的工作，我昨天晚上本应该去参加聚会的。☛Yououghtnottohavemadefunofhim.Heisnottheoneyoulaughatbutlearnfrom.你本不应该取笑他的。你不应该取笑他，而应该向他学习。(5)needn’thavedone/nothavetodo表示＂本没必要……＂。☛Youneedn’thavewakenmeup.你本没有必要叫醒我的。☛Idon’thavetogotoworktoday.我今天没必要去工作。(6)wouldlike/lovetohavedonesth表示＂本打算/本想……＂。☛Iwouldliketohavereadthearticle,butIwasverybusythen.我本打算读这篇文章的，但是当时我太忙了。2.情态动词+be+doing情态动词+be+doing表示推测或评论某动作现在是否正在进行。☛Hemustbeplayingbasketballintheroom.他肯定正在房间里打篮球。☛Shemaybestayingathome.她肯定正待在家里。【特别提醒】1.陈述局部有must的疑问句，疑问局部根据实际情况而定。☛Hemustbeadoctor,isn’the?他肯定是名医生，是吗？☛YoumusthavestudiedEnglishforthreeyears,haven’tyou?/didn’tyou?你肯定学过三年英语，是吗？☛Hemusthavefinishedityesterday,didn’the?他昨天一定做完了，是吗？2.带情态动词dare或need的反意疑问句，疑问局部常用＂need(dare)+主语＂。☛Weneednotdoitagain,needwe?我们不需要再做了，是吗？☛Hedarenotsayso,darehe?他不敢这样说，是吗？3.当dare,need为实义动词时，疑问局部用＂助动词do+主语＂。☛Shedoesn’tdaretogohomealone,doesshe?她不敢单独回家，是吗？如何写英文广告本单元的写作任务是写一那么英文广告，属于说服性写作。广告写作要求学生围绕某一具体事物(如yourrestaurant)展开描述和宣传。该类写作具有较强的针对性，写作中应当考虑受众的需求和感受，在遵循事实的前提下充分展现事物的优点和独特品质。广告写作具有较强的实用性，能够锻炼学生积极运用所学英语知识的能力以及创新能力。【写作指导】1.标题：广告的标题是广告中最重要的局部。它起着引起读者的好奇心，吸引读者的注意力的作用。2.正文：广告的正文进一步对标题进行阐述，以引起读者的兴趣。语言要尽量口语化、简洁明了，使用较短的单词和句子。祈使句和一般疑问句在广告中出现的频率很高。如：Inshort,thestrongeryourcharacter,thebrighteryourfuture.zx*xk Pleasedonotleaveittoolate. Doyouwanttoworkinworld-classresearchlaboratories?3.口号：广告口号的目的是便于人们重复记忆和二次传播，因而必须将之压缩成口号语句。如：Justdoit.只管去做。〔耐克运动鞋〕4.随文：随文又叫附文，是说明企业/产品等的名称、地址、购置商品的方法等附加信息的语言文字，一般出现在广告的结尾。如：【写作要求】1.确保广告的真实性。真实性是广告的生命力所在，如果违背了真实性原那么，广告会因失真而丧失可信度。2.明确广告对象。广告对象是指广告信息的接受者。3.注意广告语言，提高说服力和表现力。好的广告语言能给读者留下难以磨灭的印象，唤起消费者的购置欲望，从而到达广告的最终目的。Writeashortpassagetoadvertiseyourrestaurantanditsservice.Yourwritingshould:*explainwhatkindoffoodwillbeofferedinyourrestaurant*describetheiringredients,flavour,smellandappearance*explainhowtheywillprovideabalanceddiet*explainwhyyourrestaurantwillprovidethebestfoodinthearea*explainhowcustomerswillbeserved【审题要素】写作时应注意以下几点：1.确定文体：广告写作属于应用文写作。2.主体时态：以一般现在时为主。3.主体人称：广告面向顾客进行宣传，应以第一、二人称为主。4.内容要点：①提供何种菜肴；②饭菜的色香味以及所用原料；③平衡饮食；④效劳理念；⑤效劳承诺。5.注意广告语言的特点，提高说服力和表现力。【参考范文】Areyoutiredofjunkfood?Stilllookingforsomethingspecialandhealthy?Itistimetotreatyourselfandyourfamilytothebesthome-cookedmeals.Wehavethebestlocaldishesandofferabalanceddiet.Hereyoucanfindalotofvegetablescookedindifferentwaysandeverykindofseafoodyoucanthinkof.Ourfoodisfamousforitsvarietyofingredients,beautifulcolorandmagictasteofsweet,sour,saltyanddeliciousdishes.Theenergy-givingandbody-buildingfoodwillprovideyouwithnecessarycalories,fat,proteinandvitamins.Withexcellentqualityandreasonableprice,ourrestaurantprovidesthebestfoodinthiscity.First-classserviceandperfectmenu.Comeandhaveatry.Youwillnotregretit.高三第一轮复习的十禁忌以下是我们在总结往届学生高三复习经验的根底上概括出来的高三复习“十禁忌〞,希望能够对同学们的复习有所帮助。同时在此也真诚的祝愿同学们能够顺利走过这关键一年风雨路，取得令人满意的成绩！一、忌急于求成高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到根底复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。“物极必反〞、“欲速那么不达〞是众所周知的道理，也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心！从最简单的入手，从最根本的入手。曾经在一轮复习的时候有学生和我交流，说一些题目太简单，可是这些题目经过再加工，稍加修改就觉得非常有挑战性了。所以，千万不要认为题目简单，幕后的道理真的不简单！因此，我们建议广阔同学在一轮复习的时候千万不要急于求成，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，一轮复习才能显出他的成效。二、忌心浮气躁在一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单！这主要是因为：〔1〕对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构一轮复习着重对根底知识点的挖掘，老师一定都会强调根底的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。〔2〕复习的时候心不够静心不静那么思维不清晰，思维不清晰那么复习没有效率。当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议大家在开始一个的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块，需要做多少的事情，然后认真的去做，同时需要很高的注意力，只有这样才会有很好的效果。忌毫无方案没有方案的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以，在高三复习的过程中，同学们一定要有自己的一份复习方案。记得我曾经高三的时候老师需要我们每一个人写一个方案，我们精确到每天几点到几点干些什么，写完交给老师之后大家也忘记写了什么方案。所以，方案的制定一定要实际可行，并且需要自己去坚持。每天有方案，每周有方案，每月有方案。在方案切实可行的情况下，在复习的时候会有很大的成就感，同时一定要实现自己的方案，不然一次没有实现，紧接着就有第二次了。有方案就应该有目标，没有目标就没有方向。0高三学习任务繁重、杂乱，每一个高三学生都要给自己制定一个适合自己的学习规划，根据自身的学习成绩以爱好个性选择一个大学，在各个阶段给自己制定阶段性学习方案。四、忌不常锻炼高三是毅力、心态的比拼，到了后期更是身体的比拼。经过漫长的一轮复习，很多同学都会有一种心力交瘁的感觉。在二轮复习及其后期，总有一些同学身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。同时，也总有些同学在二轮复习的时候身体依然强健，依然可以用一种良好的身体状态奔向高考。到了那个时候身体的重要性就会不可或缺。所以我们希望大家在一轮复习初期就要经常锻炼身体，保持一个良好的身体状态和精神状态。良好的身体状态是高三稳步前行的保证。同时，高三的锻炼也是长期的，循序渐进的。强度不需要太大，锻炼也不用太频繁，心中一定要有锻炼的意识就行了。所以在一轮复习的过程中不需要刻意的安排时间去锻炼，在睡觉前，在起床后等等都是可以利用的锻炼的时间。五、忌学无规律显然，在紧张的学习也是一种生活方式，同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活，会学习。高三的复习是非常有规律的，也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到适宜的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。有规律的学习包括建立高三复习的生物钟，制定遵循各科复习规律的学习方案等等。其中最重要的就是培养具有高效复习的高三生活生物钟。人的大脑思维和体内各器官的运转都有着非常严格的时间节拍，也就是人体的生物钟。培养良好的生物钟能够使身心都长期处于最正确状态，使得在高三复习的时候就会精力充分，效率大大提高。Z.x.xk.培养良好的生物钟，就要科学饮食；