体育与健康课时计划

惠安小学2019-2020学年下学期体育与健康课时计划教师：班级：人数：课次：时间：地点：教学内容一、队列队形二、素质练习重点：动作准确、快速、到位。难点：动作之间协调配合。教学目标1.认知目标：通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势。2.技能目标:帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势。3.体能目标：通过队列队形的学习，体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。4.情感目标：养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间开始热身部分一、课堂常规1.体育委员集合整队，报告出席人数。2.教师宣布课的目的，任务。3.教师检查人数，服装。4.安排见习生。二、全班成一路纵队沿田径场慢跑2圈。（男生在前，女生在后）三、徒手操4*8拍1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.体转运动5.腹背运动6.弓步运动7.仆步运动8.手腕踝关节运动教学活动：1.集合整队，检查人数，师生问好。2.教师宣布本节课内容及要求。3.检查服装、安排见习生。组织措施：（（图1）要求：快、静、齐慢跑要求：动作轻松自然，呼吸与摆臂动作协调配合。教学活动：1.教师讲解动作方法，口令指挥并领操。2.学生认真跟随教师进行热身。组织措施：如图（1）要求：认真练习，动作到位学习提高部分一、学习队列队形1.立正2.稍息3.整齐：向右看—齐①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求4.报数①报数准确迅速②声音短促宏亮5.解散听到口令后，迅速离开原位。6.集合①快②静③齐7.向左（右）转①转体时上体正直，重心稳。②轴心脚明确③方向正④两腿挺，并腿齐8.齐步---走①精神面貌---精神饱满②第一步---大而有力，是向前迈出去的③臂的动作---自然摆臂④上体----正直⑤步速均匀中速行进二、素质练习1.原地高抬腿2.收腹跳3.弓箭步交换腿跳4.俯卧撑5.操场匀速跑1圈教学活动：1.教师介绍动作要点，口令指挥学生练习。2.教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3.提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。4.按要领反复练习转头。5.教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。6.按组分开练习，组长纠正，教师检查。7.集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。组织措施：如图（1）要求：整齐、快速、到位。教学活动：1.示范讲解动作方法。2.进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3.集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。4.分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学活动：1.示范讲解动作要领。2.练习原地摆臂。a分解练习。b由慢到快连续摆臂练习。3.原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4.分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5.集体统一练习齐步行进和立定。恢复整理部分一、集合整队，放松活动。二、课堂小结三、宣布下课教学活动：1.教师带领学生一起放松。2.课堂小结。3.师生再见。组织措施：要求：尽量放松身体各部位场地器材田径场一块安全保障措施预计运动负荷练习密度：55%运动量：中平均心率：100次/分最高心率：120次/分课后反思惠安小学2019-2020学年下学期体育与健康课时计划教师：班级：人数：课次：时间：地点：教学内容一、知道奥运会起源及运动项目二、室内游戏：看谁投得准重点：夏季运动项目的认知，记住奥运会的格言和精神。难点：对奥林匹克运动的基本认识。教学目标1.通过运动会项目图标的学习，认识夏季奥运会的基本项目；2.通过学习，让学生了解奥运会的起源与发展。3.让学生知道2008北京奥运会，感受举国欢庆的场景。4.培养学生爱国主义精神及团结友爱，相互帮助，相互合作的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间开始热身部分课前三分钟展示一、课的导入：师：刚开始运动会的时候让你们去看的，知道那是什么吗？师：是开幕式。那你们注意到有没有一个方队是带红袖章的学生方队？师：那就是我们的志愿者方队。想不想当我们的运动会志愿者啊？想当我们的运动会志愿者，首先要掌握运动会的基本知识，下面我们一起来走进奥运会，了解奥林匹克的相关知识，好不好？练习预期目标：初步了解奥林匹克基础知识，夏季奥运会基本项目。导入：播放影片，请同学说说影片内容是什么？教师：这是2004雅典奥运会上，我国跨栏运动员刘翔在获得金牌时的录象。揭示课题：奥林匹克与奥林匹克运动会。a)学生齐读课题。2）出示图片，请学生欣赏奥运会比赛图片。评析：这里的设计主要是根据年龄段的学生的生理和心理的特点进行的。小学生对体育运动有着特殊的兴趣，特别是刘翔获得奥运金牌的场景还在大家的记忆中，我向学生展示他们心中所喜爱的明星，可以从某些方面提高学生的认同感。对本课的教学也是非常有帮助的。3）请同学们讨论：你对奥运会了解多少？4）学生交流。5）教师讲解奥运会的起源与发展。6）奥运小知识：格言、精神7）中国在奥运会上的成就及第29雅典届奥运会奖牌榜奖牌榜。8）介绍2008北京奥运会。学习提高部分二、课堂内容：一）奥林匹克基本知识：1.奥林匹克运动的起源；2.现代奥林匹克运动的兴起；3.奥林匹克格言；4.奥林匹克标志；5.奥林匹克运动的活动体系；二）北京奥运会的相关知识：1.筹办工作战略构想；2.与北京奥运会相关的三个徽记；3.北京奥运会主题；4.北京2008年奥运会吉祥物——“福娃”；5.北京奥运会奖牌；6.火炬、火炬接力标志；三)夏季奥运会项目图标——以北京奥运会图标为例预期目标：大部分同学都能认识夏季奥运会项目图标。要求：1.认真听老师讲解；积极有序发言；2.小组合作，组间比拼。方法：分四组，每组同学一路纵队排列，站在指定位置，由组织带领依次向纸篓进行投准练习。一轮结束，纸篓纸团多为胜。夏季奥运会项目图标——以北京奥运会图标为例1.看一看，学一学；2.认一认，比一比规则：1.不准超越投掷界线。2.遵守游戏纪律，由组长分发纸团。3.按顺序有组织进行游戏。器材：纸篓4个每人纸团一个恢复整理部分1.总结本课教学内容；2.宣布下课。1.认真听老师总结本课教学内容；2.师生再见。场地器材多媒体、PPT课件安全保障措施提示上下楼梯注意安全预计运动负荷课后反思惠安小学2019-2020学年下学期体育与健康课时计划教师：班级：人数：课次：时间：地点：教学内容1.足球：球性练习（踩拨球）2.比一比3.课课练重点：脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）难点：脚底踩拨球的动作要点，双脚踩拨球时两脚的交换要快。教学目标1.初步了解足球运动的特点及发展趋势,通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领3.通过踩拨球的练习使学生了解足球技术的简单动作，为以后熟练掌握传球、运球等基本技术。3.发展学生体能，身体的灵活性、协调能力；快速反应能力4.培养学生勇敢克服困难的意志品质,培养学生足球兴趣和足球意识课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间开始热身部分一、课堂常规师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容二、队列队形练习三、准备活动1.热身慢跑100米2.热身操组织：四列横队要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。教法：教师口令，学生练习要求：动作准确，整齐划一组织：四列横队教法：教师领跑、领操，学生跟随练习要求：充分活动，注意安全13’14’16’学习提高部分一、原地双脚交替踩球要领：1.球的位置，前脚掌触球2.踩拨球的位置(球的侧上方)3.注意抬头，重心靠上二、行进间双脚踩拨球一）个人练习（球性练习）1.脚踩球30x22.钟摆30x23.单脚的内扣外拨30x24.挑球练习10x25.脚背正面垫球506.大腿垫球507.头顶球20二）双人练习二、游戏：比一比游戏：双脚踩拨球接力收球:老师讲解游戏规则，学生严格按照游戏规则进行游戏1.拓展，教师示范拉球后的动作2.讲解游戏的方法、规则3.组织学生进行游戏、比赛，教师点评三、课课练——素质练习组合:10米短跑练习组织：四列横队教法：正面示范法分组练习法个别指导法要求：认真练习，互相纠错组织：四列纵队要求：队伍整齐有序、认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。组织：四列纵队1.两人一组,一组一球一球，认真听教师的讲解、示范要求：每组学生听到口令后全速加速跑2.体会动作方法。要求：认真完成教学任务。教学内容：1.脚内侧地滚球30字形停拨传103.抛球的脚底停球104.抛球的脚面停球105.抛球的脚内侧和脚外侧停球106.抛球的大腿停球7.抛球头顶球回传组织：要求：1.