中学生心理健康辅导的内容

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中学生心理健康辅导的内容

其具体内容涉及以下几个要紧方面。

一、青春期心理问与辅导

中学时期正值青春发育期，是一具生理与心理发生巨变的阶段。内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；假如缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为咨询题。中学生心理辅导的一具重要内容便是针对青春期学生的生理、心理进展特点及其经常伴随的矛盾与咨询题，为学生提供普遍性的常识与个不问辅导。普通来讲，中学生常见的青春期课题有：第二性征浮现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋咨询题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生日子和学习诸方面带来的巨大变化与妨碍，教给学生一些必要的知识，消除错误观念，减少别必要的烦躁与紧张。

二、个性进展与人格塑造

常言道：“个性即人一辈子。”学生的个性品质对他将来的日子道路有重要妨碍。

并且，进展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自个儿的心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的个性进展提供指导，针对某些别利特点提出人格塑造的建议、打算与措施。对学生个性的了解能够采纳观看法和测验法。较普遍采纳的个性测验有Y一6性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达多项人格测验（MMPI）等。由于学生个性进展与人格塑造是一具潜移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量，赋予积极配合与催促。

三、学习心理辅导

学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。妨碍学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方面。就智力因素方面来说、我们应教会学生知道得怎么观看事物，了解经历的规律及有效经历的办法，帮助学生克服思维定势、举行常规思维与制造思维，学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极促成学习迁移，科学合理地组织练习；形成技能技巧和能力等等。另外，有关专家普遍承认，非智力因素也是妨碍学生学习的一具重要方面，湖南师大一项调查表明，2／3的学习困难学生是非智力因素所致，其中更多的来自学习心理障碍。要紧的学习心理障碍有：自信心的丧失与习得性无助；学习策略与办法失当；对学习与考试的过度焦虑与紧张；师生关系紧张、标准过高、学习的别良归因、动机缺失等。中学生心理辅导的一项重要内容便是针对妨碍学生学习成效的智力与非智力因素，立脚学科课程教学举行有机渗透，让学生在学习过程中“学会学习”。

四、专业与职业定向指导

目前，我们在这方面的工作还十分欠缺，这突出体如今升学和专业挑选的盲目性上。非常多学生对自个儿的将来进展缺乏定向，在填报志愿时仅凭一时冲动、好奇或盲人摸象式的瞎撞，导致浮现升人大学后浮现专业兴趣别浓，甚至少数同学大学期间向来为专业闹情绪、无心学习的现象。所以，在对学生举行专业与职业定向指导之时，除了思考学生的兴趣和能力之外，还必须思考到学生的气质、性格特点与社会进展的需要，普通来讲，反应速度要求较高的工作，关于多血质和胆汁质的人较为合适；要求持久、细致的工作，则对粘液质和抑郁质的人较为适合，外倾型的人更适合于从事人际交往性强的工作，而内倾型的人更适合于比较深沉、细致的工作。

五、考试与竞争等压力与挫折的应对

考试与竞争是当今学生普遏面临的课题。尤其在升学压力之下，我国目前中小学普遍存在考试过于频繁的咨询题，甚至“三天一小考，五天一大考”。考试与竞争的心理调适也就成为中学生心理辅导的内容之一。一些学校尝试举行过“考前心理辅导”，收到了良好效果。其具体内容大体包括：对待考试与竞争的正确态度、考试与赛前预备、应考与竞赛策略、考试与竞赛中的情绪自我调节、对待成败的正确态度及合理归因、受挫后情绪的自我调适等等。并且，今天的学生未来走出校门之后，仍将面对一具充满挑战与竞争的社会，学会合作与竞争的统一，积极参与竞争、形成面对成败的正确态度、掌握压力应对技巧与挫折心理自我调节技巧，别仅对学生今天的成长有益，而且关于他们的未来更好地习惯社会也具有积极意义。

六、人际关系协调

中学生心理辅导工作中应注意教给学生基本的人际关系常识与技巧，帮助学生建立协调的人际关系。良好的人际关系能够让大伙儿互相帮助、共同进步，并且也有利于形成良好心境，提高学习与工作成效。具体来说，中学生的人际关系要紧包括：与父母长辈的关系、与兄弟姐妹的关系、同学关系、师生关系、与亲朋好友的关系、与陌生人的关系及新环境的习惯等等。别同的人际关系要求有别同的态度、分寸与技巧。对学生在人际交往方面的具体咨询题要具体分析。并且，也存在一些基本规律与要点,?如为人正直善良、待人真诚、心胸豁达、明白与关怀他人、在具体咨询题上求同存异、注意形成良好第一印象、培养自个儿的人格魅力、掌握人际交往的语言艺术与行为技巧等。

七心理障碍的矫治与心理卫生保健

大量调查表明，我国中学生的心理健康状况令人担忧。中学生的心理障碍要紧集中于身体症状、学习因素与考试压力、焦虑恐惧抑郁敌对等情绪障碍、人际关系敏感、偏执、强迫症、性心理障碍、精神分裂、离家出走、自杀等方面。关于差不多浮现的心理健康咨询题，我们一定要运用有关怀理健康诊断与