《声乐学习与演唱研究8200字（论文）》

声乐学习与演唱中心理因素研究TOC\o"1-3"\h\u25460一、歌唱心理素质的重要性 32236（一）意志力与歌唱 36525（二）演唱者自身感觉、情感与歌唱 322492（三）演唱者情绪与歌唱 313191（四）演唱者个性与歌唱 325116二、良好歌唱心理的体现 416332（一）轻松自然、乐观自信的心态 48161（二）强烈的歌唱愿望，良好的竞技状态 513286（三）歌唱者的修养 515357二、心理过程对声乐演唱的影响 629815（一）声乐演唱中的情绪与情感 616698（二）声乐演唱中的意志活动 632522三、如何培养健康良好的歌唱心理 71340（一）苦练声乐基本功和技能。 728660（二）加强艺术实践增强自信。 717239（三）良好的身体素质是声乐学习的保证 811323总结 912120参考文献 10

摘要心理因素在声乐演唱中非常重要，声乐演唱的过程受各种心理现象的支配和影响。研究中探讨了声乐演唱中心理因素的类型，并且深入地分析探讨了心理过程中认知过程因素（感觉与知觉、记忆、思维与想象等）、情绪、情感过程因素和意志过程因素（意志活动）及个性心理过程中的个性倾向性因素（需要、动机等）和个性心理特征因素（能力、气质和性格）对声乐演唱的影响，良好的声乐演唱心理是演唱获得成功的重要保障。解决好声乐演唱中的心理问题，对提高声乐学习效率和教学质量，对于提高声乐演唱的水平有重要意义。关键词：声乐演唱；心理因素；心理过程；个性心理人的一切活动都是在心理活动的支配下完成的，因此说，良好的心理素质对于人们身体活动的意识方向是具有促进作用的。对于声乐学习与演唱来说，心理素质在其中扮演的角色是不能够被忽视的。演唱是艺术形式的一种，心理学与声乐、歌唱之间存在着密切关系，这种关系可以促进表演者积极情绪的发挥。一、歌唱心理素质的重要性（一）意志力与歌唱意志力是指一个人想要达到某种目的与效果，需要努力克服困难，最终实现目的的某种意志品质。在声乐学习与演唱中，需要意志力发挥作用。众所周知，在进行正式演唱之前需要进行声乐的练习与培养，在这个过程中，需要学习者克服外界的诱惑而专心致志进行练习。意志力属于心理素质的一部分，是受人的心理活动支配的，是在心理活动的影响下完成的。意志力是内部心理素质的转化，从而对歌唱者的行动进行支配与调节。单从外部因素看，意志力与歌唱并无关系，但实际上二者存在密切的联系。（二）演唱者自身感觉、情感与歌唱所谓的感觉是一种心理层面的范畴，演唱者在演唱过程中需要这种感觉的存在。在声乐训练中，除了必要的专业知识需要教师指导以外，另外一个不可忽视的因素就是要求演唱者找到演唱的感觉。演唱者在平时的训练中，要找到对整首歌感情上的总体把握，是欢愉的，还是悲愤的；是高昂的，还是激进的，这些都需要演唱者在平时的训练中，正确地将自身的感觉与整首歌的感情定位，这样演唱起来才不会有一种错乱的感觉。演唱者自身的感觉很重要，它能够影响整首歌的演唱是否成功，效果是否最佳，因此，在平时的训练中需要演唱者对自身感觉进行准确把控。（三）演唱者情绪与歌唱心理学意义上的情绪是指身体对个体行为成功与否，在生理反应基础上的评价和体验，包括喜、怒、哀、乐等心理感受。每个人的心理感受能力是不同的，同样面对一件事情，有的人感受到的东西很多，有的人却很少，个人的感受能力不同，直接导致表现出来的行动力也是不同的。演唱者自身的情绪会对歌唱训练带来很大影响，比如说，演唱者每天都闷闷不乐，那么势必不会对作品有很好的发挥，良好的情绪能够影响演唱者积极情绪的发挥，积极的情绪会对作品有促进作用。（四）演唱者个性与歌唱心理学角度的个性是指一个人在日常生活当中的具体表现。性格外向的人会对世界有更好的了解，通过了解世界来更好地接触未知。艺术是不分国界的，演唱者需要通过外面的世界与艺术进行碰撞与融合，他们的个性能够影响演唱效果。性格外向的人，会更好地感知世界，这对演唱是非常有帮助的。心思比较细腻的人体会作品当中的感情会更加到位，从而对整首歌的感情把握到位。二、良好歌唱心理的体现经过我们对相关文献的研究就能够了解到，从本质上来看，所谓的歌唱这项运动则是属于整体性的，在这一过程当中，进行歌唱相关的部分器官相互之间所存在的自然性、协调性、灵活性、平衡性，都是借助于人自身所具备的高级神经系统控制与智慧。一些歌唱者在演唱过程中，由于心理压力太大而缺乏自信，过于紧张，致使发声肌体僵硬，呼吸失去平衡，失去自控能力，不能轻松自如的去歌唱，有鉴于此，正常开展歌唱活动的基本前提条件就是对良好歌唱心理意识和状态的建立与培养，加上将大脑神经和发声肌体这两者之间统一协调与紧密配合的能力有效提升。从这就可以看出，心理因素在学习与演唱声乐的过程当中发挥着特别重要的作用，按照这样的思路，那么歌唱者在进行演唱与声乐学习过程当中必不可少的素质条件就是拥有良好歌唱心理，相对来说，这也是属于进行歌唱是否顺利进行的关键和重要因素。为更为有效的说明这一问题，将良好歌唱心理分为以下几个方面来体现：（一）轻松自然、乐观自信的心态不管是何种艺术，往往都会对“松”和“通”这两者进行充分强调，那么歌唱同样也是一样的道理，演唱者要想在演唱的过程当中保持着放松的心态，这就依赖于自信乐观与自然轻松的意识与心态，而且在这一过程当中要做到相互平衡与积极运转身体各个部位的歌唱器官，这样才可以顺畅的流动气息，随后有着比较积极的动力产生，让歌唱者的声音获得最佳贯通效果，不管是从低音还是从高音，可以能够进行轻松自如的转换，有效统一音色。基于演唱所具备的意义的角度进行分析，放松自然这种状态则是处于自在、轻盈与美妙，如果从整体上歌唱可以保持良性循环，这样就能够轻松自如的解决特别多歌唱过程所面临问题。在第17届世界杯足球赛中，人们以最大的兴趣和热情来评论塞内加尔足球队——一匹最牛的黑马，认为它的队员们具有特定的素质，他们带着游戏精神和随意平和的心态，没有豪言壮语，没有豪迈的姿势，却以最不可思议的力量完成了对对手的“绝杀”。歌唱与体育运动一样，只有消除杂念和干扰，才能从精神到肌体都非常振奋的投入才能快乐的呼吸、快乐的歌唱，只有做到这点，才能让所创造出来的唱歌意境保持着美妙的状态。那么按照歌唱家卡鲁索所认为的，歌唱时一种乐趣，而不是为了追求某种效果而作的技术挣扎。卡鲁索在歌唱时听从心灵的支配超过技巧对他的影响，他的感情是他歌唱中唯一的导师。[2]当然，良好的心理状态和歌唱意识并不能代替声乐技巧，只是会对声乐技巧的掌握和发挥起到意想不到的促进作用，同时也是声乐技巧相辅相成的，俗话说：“艺高人胆大”，歌唱基本功越扎实，唱法越具有科学性，歌唱者就越有自信、自如。总之，只有歌唱者的幸福、感动于快乐，才能创造出美妙感人的艺术。（二）强烈的歌唱愿望，良好的竞技状态歌唱者和任何一个运动员、舞蹈演员一样，首先就是应该保持着良好竞技状态与强烈歌唱愿望，具体来看，要想对自己进行有效激活，以便实现歌唱全身心、由衷与积极主动性，其前提条件就是拥有比较强烈的唱歌愿望，并且在这一过程当中将自己丰富想象力与歌唱激情有效激发，从而把歌唱各个器官、内在感情、思想智力这三方面有效融合投入歌唱状态当中。根据对歌唱者在进行歌唱过程当中的良好竞技状态进行分析，那么这种状态不仅要积极主动，还应该保持自信兴奋，绝对不应该是松垮，也不应该是僵硬的。正如著名的声乐大师兰培尔蒂在谈到准备歌唱的感觉时提到的：“主观上具有显著的歌唱愿望。他像那走钢丝的人在钢索上一步步地行走，他像个游泳的人不再使劲而漂浮在水上；他像一位驾驶员在开动机器之前那一瞬间；他像是聆听者在宁静的夜晚倾听神秘的声音；他像一个敏锐的射击手正处于扣动扳机前的一刹那；他像是弓箭手正处于放箭前的片刻；他像是提琴手正处于开始拉奏之前；他像是为吹哨的人刚刚要吹出一个声音来；他像是为乐队指挥正把指挥棒举像空中；他像是朗诵者在等待着的听众面前将要张开口唇。”所有这样的动作都要有目的、有生命活力、有意识的去做，并对所要做的事情具有全面的认识。一个人在进行演唱的过程当中不仅要显得洒脱松弛，还应该保持活跃紧张，全身心的将饱满热情投入其中，从而让这项表现艺术体现出积极主动性，歌唱在对艺术进行创造的过程当中，还应该保持着充分的感染力与表现力，从而可以让歌唱更具感染力。（三）歌唱者的修养一个成功的歌手通常具有吸引听众音乐兴趣的个人特质，能赋予歌唱以个性、特点和感染力。然而这种个人特质的形成过程当中，不仅应该让歌手拥有良好天赋与扎实基本功，从某种程度上来看，还应该做到有效的对个人的修养进行提升。将其进行细化，第一就是应该让歌唱者拥有厚重的文化底蕴与广博知识，由于生物学、美学、哲学、心理学、文学等这些学科与歌唱艺术存在着密切关系，那么在这一过程当中就应该对这些学科进行充分的了解，立足于此基础，还应该对美术、表演、戏剧、舞蹈等这些与歌唱存在着一定相关性的姐妹艺术也要积极对其进行学习，要做到对自己的艺术表现做到有效的丰富性，还应该对自身的艺术视野进行有效拓宽。歌唱者在进行演唱的过程当中，要想对作品做出更为细微、全面、准确、深入的诠释，这就应该对更多知识进行掌握与了解，更为有效的对作品风格进行把握，充分发挥自己的主观能动性将新的生命与意义赋予作品，将演唱者的审美判断、情感、气质风骨、艺术思想进行更好表达。演唱者在演唱过程当中，往往都会存在着独特的深蕴气质在歌唱者的动作姿态与举手投足之间，而则也是属于歌唱者流露与浓缩的文化修养；第二就是歌唱者在进行表现与学习歌唱的过程当中，会自然的将歌唱者的思想方法、胸襟情怀、品行思想渗透其中。在舞台上要把感人力量表现出来，如果是自私狭隘的人则会显得特别难。在艺术当中绝对不应该将丝毫的功利性掺杂其中，从整个世界范围来看，不管是哪个伟大音乐家如果失去献身艺术的精神状态，这样就不会树立起音乐丰碑，也不可能达到如此高度的意境。这种状态同样适合在歌唱的过程当中。通过对学习声乐这个过程进行分析，绝对不应该一蹴而就，应该是属于一个长期性的过程，在追求艺术的过程当中有着无止境的道路。要想获得锲而不舍与百折不挠的精神状态，这依赖于对歌唱者正确价值观、艺术观、世界观、人生观的有效树立。第三，要有专业素质。宋代诗人陆游说：汝果欲学诗，功夫在诗外。歌唱者的功夫，除了文化修养，便是扎实的专业基础功底，具体来看，要想掌握扎实的专业基础功底，从其所包含的内容来看，主要包含着钢琴伴奏、分析作品、音乐史论、声乐基础理论、视唱练耳、欣赏音乐、音乐基础理论等内容。歌唱者要想获得相应的成就，对其产生直接影响的因素就行专业素养，要想让歌唱家对歌唱进行表现的最高境界就是要做到全方位的了解与博览。二、心理过程对声乐演唱的影响（一）声乐演唱中的情绪与情感人在认知世界和改造世界时，对于他人和自己的行为和周围的事物常常有着不同的态度和体验。情绪是人对客观事物是否能满足自己的需要而产生的态度体验，情感则是对人对事物稳定的、深刻的和持久的态度体验。声乐演唱离不开情感因素，“情”是“声”的灵魂和生命。可以说，音乐欣赏的过程就是感情体验的过程，也是演唱者表达声乐情感的过程。在学习或练习声乐演唱时，演唱者喜悦、愤怒、忧愁、悲伤、惊恐等情绪会对声乐演唱的效果起到影响作用。当发声器官的功能处于良好状态时，声乐演唱者情绪对其身体的各内部器官与感觉器官之间的协调发挥起着直接或间接的影响作用，这对声乐演唱的结果起关键性的影响。同时，声乐演唱的成功与失败也能在一定的条件下反作用于情绪。可以说，情绪某一种程度上支配和影响声乐演唱艺术表现力。（二）声乐演唱中的意志活动意志也称为意志活动，它是个体在有意识的活动过程中，自觉确定活动的目的，制定活动的计划，调整活动的进程，并且以克服困难为特征的心理活动过程。它是演唱时达到既定目标的一种动力与精神品质，是演唱者成长为优秀歌手的保证，是完成高水平演唱任务的保障。声乐演唱的学习过程和人的“意志”有直接的关系。具备良好的意志品质有助于演唱技能熟练掌握，有助于歌手更快、更好地提高演唱水平。在声乐演唱学习中，意志坚强的人在遇到困难时不会轻易放弃，能不断的调整、钻研，最终达到掌握歌唱技巧的目标；而意志薄弱的人遇到困难时可能不能坚持钻研，因此也就不能掌握正确的歌唱技能和技巧。声乐演唱的成功与否和演唱者的意志有直接的关系。对于歌唱的临场紧张心理，可以通过意志训练等方法来有效的克服。实践证明，有坚强意志的演唱者登台表演时的表现比平时要好；反之，意志薄弱的演唱者登台表演时的表现却要比平时训练时逊色得多。这就能完全说明良好的意志品质对于歌唱表演有多么的重要。三、如何培养健康良好的歌唱心理（一）苦练声乐基本功和技能。在声乐学习过程中，既然选择了声乐事业，我们就要热爱声乐事业，我们就要全身心投入到声乐学习中来，做到干一行爱一行，拳不离手曲不离口。在某一领域取得成功的人，都是无比热爱自己的事业，且全身心的投入自己的事业。声乐的学习也需要这样，在条件允许下，随时随地都可以思考歌词、音准、节奏和声乐技巧，练习自己的声音状态，只有这样痴迷的状态才是学习声乐最好的状态，也只有这样全身心的投入才‘能获得歌唱的灵感和进步。只有平常这种投入和忘我的练习，在舞台上才会达到自信而忘我的境界，从而在舞台上自信而声情并茂的演唱。我们要明白，舞台上的辉煌是建立在台下的努力和刻苦的基础上的。俗话说“台上三分钟、台下十年功”。声乐艺术本身就是身体各个器官配合以及身体肌肉能力的训练，身体各个器官配合的熟练程度和身体肌肉的能力，没有长期持之以恒的科学训练是获得不了的。所以我们需要在科学的方法指导下刻苦的训练才一能获得扎实的声乐基本功和技能。扎实的声乐基本功和技能，对每个歌唱者的影响是不一言而喻的，不仅能让歌唱者获得持久的艺术生命和自信而辉煌的演唱，而且是准确完整表达音乐的前提。歌唱者必须有扎实的基本功和技能，这是声乐事业的基础，是歌唱者的必修课。全心身投入到声乐艺术，苦练声乐基本功和技能，能促使歌唱者建立健康的歌唱心理，克服紧张，建立自信，是歌唱者声乐事业坚实的根基。（二）加强艺术实践增强自信。歌唱的自信是建立在平常的多听多看多想多练的基础上的，对自己的水平有一个正确的定位，不能盲目自信更不能盲目自卑。这一点非常重要，很多人不注意多听多看多想只是多练，没有一个正确的声音概念，多练的效果甚微。多听多看能提高对声音的辨别能力，多想有利于自己的声音跟别人的区别和差距，找到原因和差距以后多练，这样进步就快了。见多识广，少见多怪。拓宽自己的声乐视野，对声乐的发展是不可低估的。思想变了，声音概念变了，声音也就变了，水平提高了，多听多看多想多练缺一不可。知己知彼百战不殆，不盲目自信更不盲目自卑。建立正确的声音概念以后要学会分析声音，无论声乐比赛中还是平常的声乐学习中，都存在竞争。要学会辨别自己和别人的优点缺点，学习别人的优点克服自己的缺点。不要“闭门造车”。这样在比赛和学习中就会心里有底，也有利于取得优异的成绩，更有利于声乐的学习。在声乐学习过程中有很多盲目自信的学生，这对声乐学习的影响非常大。对自己的水平没有一个正确的认识，看不到自己的缺点以及和别人的差距。声音就得不到提高，进步迟缓。自信是应该的但不是盲目的，艺高人胆大，那种自信是从骨子里透出来的，对声乐有一定的认知，正确给自己的定位，心里有底，知己知彼的自信，而不是盲目自信，这种自信是最美的，也是让人最舒服的。在声乐学习中也有一部分人盲目的不自信，原因很多有性格上的也有老师的打击，自己不刻苦等。不管什么原因造成的，都要学会给自己有正确的定位，真确认识自己的不足，分析不足的原因，要看到到底是那不如人，更要看到自己那还做得不错，刻苦努力把不足做好，大胆舞台实践，建立自信。在具备了声乐演唱水平，就要多的舞台实践，随着实践经验的日积月累，才能驾驭舞台，在舞台上有强烈的表演欲望，才能建立自信。歌唱艺术是面向观众的艺术，凡优秀歌唱者的表演才能，都是在不断的舞台实践中逐步锻炼和培养起来的。在舞台实践中歌唱者要注意，应本着先易后难的原则来进行。开始不要在比较专业的人士和水平比你高的人群演出实践，就是说一开始的舞台实践要注意面向的人群。开始阶段，可先选择一些所熟悉的人(如家人、朋友等)作为自己的观众，从感情上他们会支持你、欣赏你、鼓励你，容易让歌唱者建立自信。也可选择在一些欣赏层次相对较低的观众面前演唱，因为他们对歌唱者的演唱水准要求相对低，这样容易使自己逐渐熟悉和适应演出的气氛，提高演唱成功的自信心。歌唱行为在很大程度上取决于信心。我们要在声乐实践中多听多看多想多练，知己知彼百战不殆，不盲目自信更不盲目自卑，加强艺术实践增强自信。（三）良好的身体素质是声乐学习的保证身体的原因会影响声音的状态，也会给演唱者心理造成压力。我们要研究在声乐演唱与学习中身体的生理机能和生理规律，尽量避免因身体原因影响声乐学习与演唱。一个人身体状态良好，其精神状态也饱满，加上有深厚的艺术功底，演唱的自信心也就强。反之，进行演出时身体出了状况，其精神状态就必然受到影响，就算艺术功底再扎实自信心也会削弱。我们不仅要建立严谨的艺术作风，而且要建立规律的生活制度，我们既然选择了声乐事业，所有的生活活动都以不影响声乐事业为基础。每个人的声带对外界事物的反应都是不一样的，例如气候、食物、情绪等。每个人的具体情况都不一样，要了解自己声带对外界刺激的反应和规律，人的声带对外界刺激反应非常敏感，我们要注意保护自己的声带，加强嗓音的保健，在演出、比赛中保持良好的身体状态。至于在学习声乐的过程中己养成不良的生活习惯，或滥用自己良好的嗓音条件，有可能致使声带病变，则完全可能导致学习的失败，而失去学习的意义。谈到声带的保护，除了平常生活中的保护，还要注意练唱练声中的用声。那我们就要正确的理解和运用歌唱欲望。有一部分歌唱者，在声音状态良好和歌唱欲望强烈时，就会大量的来练习或者演唱超出演唱能力的大作品，结果声带和身体超负荷，以后接连几天没有歌唱欲望，甚至给声带带来了伤害。这样的结果是得不偿失的，既对声带有损伤又耽误声乐学习。我们应该在自己声音状态良好和歌唱欲望强烈时，克制自己的歌唱欲望，不要一味纵声，不要让自己在声带和身体疲劳了以后再停止练习，而是适可而止，时刻保持旺盛的演唱欲望，对于声乐学习非常有益。声带的健康与否，决定我们演唱质量与寿命。在声乐学习于演唱过程中，良好的身体素质是声乐学习的保证。学习声乐除了学习对声带的保健以外，还需要有一个健康的身体，身体是一个有机的整体，身体其他器官的不舒服和病变，都会反映在声带上，声带属于身体的一部分，非常敏感而脆弱。因为身体的健康与否会反映在声带上，歌唱者就要多参加体育锻炼，这包括跑步、仰卧起坐等，体育锻炼不但能强壮身体还能增加肺活量，一举两得。“善歌者必先调其气”没有好的身体，获得不了有力的气息支撑，使歌唱失去动力支撑，演唱无法获得成功。所以我们要重视自己的身体素质，良好的身体素质是声乐学习的保障。总结心理素质对于声乐学习和演唱都有着至关重要的作用，需要演唱者能够清楚分析出其中的利弊，然后根据自身的实际问题“对症下药”，争取让心理素质在声乐学习和演唱中起到积极促进作用。参考文献[1]