小学生心理健康教育活动方案设计(人教版)

《调解情绪》－－－小学生心理健康教育活动方案设计教学设计理念：情绪伴随着人的成长过程，小学的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。一、教学目标教师：1、了解学生的情绪状况。2、帮助学生认识、调解情绪的重要性。3、帮助学生初步掌握情绪调控的方法。学生：1、了解自己的情绪状况。2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。二、教学重点：学会正确对待不良的情绪。三、教学难点：对比积极情绪与消极情绪的作用。四、教学准备1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。2、多媒体课件3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间五、活动过程课前交流在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢？会不会伤心呢？（学生回答……）在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？（学生回答……）其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!明镜台（一）音乐进入情境1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)（二）玩“踩气球”游戏体验情绪导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？(学生自由说)(构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)（三）利用“身边的事儿”回顾情绪1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）3、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)智慧泉导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！播放课件，认识消极情绪课件情境：1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。(1)小亮这种做法对吗？他有怎样的情绪体验？(2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做？(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢？2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。”(1)李明这种想法对吗？他有怎样的情绪体验？(2)如果你是李明，你会怎样做？(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)回音壁开展讨论，寻求控制不良情绪的方法师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调节情绪1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗？”(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)启思录：配乐故事《寻找快乐》课堂总结：今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。（学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》，在歌声中结束活动。）小学植树节活动方案喇嘛甸镇中心小学校2008.3一、活动动背景及目的1、活动背景绿色是生命的源泉，绿色是生命的希望。一年一度的植树节又和我们相遇，再次焕发了我们心中的朝气。植树节是我们爱护环境，保护环境的一个方式，这个活动有益于提高对环境保护的意识和提供给我们爱护环境的措施。让我们携起手来绿化环境，绿化我们的校园，使我们生活在美丽的天空下，清新的环境中。2、活动意义增强全校学生对低碳生活的认识，提高低碳生活常识，共同创建美好的福林。3、活动目的⑴通过亲身体会本次活动，使全体学生对低碳生活有一个充分的认知，让大家知道环保并不难，环保离我们并不远。⑵通过此次活动，可以提高全体学生的绿化意识。⑶培养全体学生爱护大自然的一草一木，更好地认识到绿色对人类生存的重要性，从而规范自身日常行为，从而减少践踏草坪等不文明行为的发生。二、活动主题主题：拥抱春天播种绿色放飞希望时间：3月12日三、活动内容1、2008年3月12日晨会时间在学校大操场举行启动仪式。学生代表发出倡议。2、播种绿色活动每班学生自带花盆3个，自备花种或者是小花苗、喷壶、小铲子，报纸，每班派六名学生代表现场种完。3、各班建立“绿色小氧吧”各班补充完善绿色小氧吧，成立护绿小组并填写好“观察日志”,每周一次。4、各班板报内容设立“绿色角”,增加绿色环保知识内容。5、进行研究性学习各班根据所种植物，搜集相关资料，并制作手抄报，每班上交5份上交时间：3月16日我们衷心祝愿学生们，能够象这些充满着勃勃生机的种子一样茁壮成长，都将撑起一片美好的蓝天。小学植树节活动方案喇嘛甸镇中心小学校2009.3一、活动目的：以三月份植树节为契机，在全校学生中开展形式多样的植树护绿行动和植物种植实践体验活动，做到人人参与，宣传与实际行动相结合，从而使学生在活动中体验成功的喜悦，增加对植物生长的了解，增强环保意识，生态意识，以达到为班级、学校、社会增添绿色，净化、美化环境的目的。二、活动时间：2009年3月10日至3月20日三、活动口号：行动起来，争做护绿小使者四、活动内容：1.发一份倡议书少先队发一份倡议书，各班班主任利用3月12日晨会课时间，向学生进行有关“植树节”知识的宣传，发出号召：“学校是我家，绿化靠大家”,人人参与植树节护绿、养绿系列活动，为美化、净化环境尽一份力。2、护一棵小树苗发动学校少先队大队委员和中队委员每人在校园内认领一棵树，利用课余时间，为其除虫、施肥、浇水、四周除草等。3.植一抹清新绿一二年级学生利用周末，动员家长和孩子一起动手，在自家门前附近，亲自动手实践，种植一棵小树。今天我与小树比一比，三年过后我与小树比身高。三四年级各班班主任联合科学老师发动学生把好的花苗，带到班级，进行观察、培育，班级成立“植物角”,美化班级。4、出一张绿色小报五六年级各班以班级为单位，组织开展以“植树节”为主题的手抄报活动，内容要结合环境保护教育，A4纸张大小，然后评选出2——3件作品上送少先队大队部严老师，少先队大队将评选出一二三等奖若干，并进行优秀作品展览。5、栽一棵希望之树少先队大队部奖在去年的“护绿小天使”中，选出5名学生，于3月10日上午8点20分，前往苏州信息学校，参加吴江市组织的植树节种树活动，亲身感受植树过程和劳动的快乐。6、评一名护绿天使在植树节系列活动中，各班在民主推荐的基础上，产生一名“护绿小天使”，并在升旗仪式上进行表彰。

小学植树节活动方案喇嘛甸镇中心小学校2010.3一、活动目的：早春三月，草长鹰飞间，冬天的寒意还未褪尽，春天带着绿色的气息向我们走来，3月12日是一年一度的植树节，为激发学生的爱护植物、保护生态环境的意识，中队组织开展形式多样的爱绿护绿行动，做到人人参与，宣传与实际行动相结合，让少先队员在活动中体验成功的快乐，以达到为教室、为学校、为社会增添绿色，净化、美化环境的目的。二、行动口号：行动起来，争做护绿小使者。三、活动时间：2010.3.2——2010.3.18四、参加对象：全体少先队员五、活动内容：（一）播种行动：利用午谈课及校园网向学生发布活动通知（二）实施行动：1、我为班级添绿：学生自愿带绿色植物进班级，进行养护，为班级增添一份绿色。2、我为校园添绿：爱护环境卫生，不乱抛垃圾。爱护学校的花草树木，不随便踩草地。每班每天做好班级及公共区的卫生工作。各中队可以成立添绿小队，开展拣垃圾、落叶、擦花坛、养护绿化（清理垃圾）等活动。3、我为家庭添绿：在自家房前屋后或家里栽种一些小树木，养殖一些小盆景。（三）主题活动：开展以“植树节”为主题的手抄报活动，内容以关于“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”为主，要结合环境保护教育，大队将会进行优秀作品展览。1、3月17日班队课，全校以中队为单位，围绕“植树节”开展主题班会活动，主题自定，形式可以是讨论交流、专题讲座、演讲、观看专题影片等。活动要求：各中队要上交主题班会的活动设计，利用好40分钟，确保每位少先队员从中得到环境保护的教育，增强环保意识。并将主题班会班会的活动设计上传至少先队ftp.2、我给小树写写诗，结合植树节各项活动，写几首儿童诗。3、“我知道……”植物生长知识交流会：队员们收集有关植物生长知识，在十分钟午谈课上交流、宣传；（四）表彰先进，评选“绿色环保小卫士”。评选出3名在本次活动中表现突出且在日常生活中积极参与环保活动同学，学校将授予他们“绿色环保小卫士”光荣称号。植树节的意义植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，是一项利于当代、造福子孙的宏伟工程。为了保护林业资源，美化环境，保持生态平衡，世界上很多国家都根据本国实际情况设立了植树节。随着人们的环保意识不断增强，并积极投身植树造林活动，我们人类生存的环境将会得到不断的改善。国外曾有学者对树的生态价值进行过计算：一棵50年树龄的树，产生氧气的价值约31200美元；吸收有毒气体、防止大气污染价值约62500美元；增加土壤肥力价值约31200美元；涵养水源价值37500美元；为鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31250美元；产生蛋白质价值2500美元。除去花、果实和木材价值，总计创值约196000美元。这一计算是否精确姑且不论，就树木的实用价值而言，确是显而易见的。一棵树可以生产200公斤纸浆，而这些纸浆如果要生产卫生纸，则至少有重为100克的卫生纸750卷。在城市，一棵树一年可以贮存一辆汽车行驶16公里所排放的污染物。很多树木可以吸收有害气体，如1公顷柳杉林每天可以吸收二氧化硫60千克，其他如臭椿、夹竹桃、银杏、梧桐等都有吸收二氧化硫的功能。当城市绿化面积达到50%以上时，大气中的污染物可得到有效控制。城市森林可增加空气湿度，一株成年树，一天可蒸发400公斤水，所以树林中的空气湿度明显上升。据计算，城市绿地面积每增加1%,当地夏季的气温可降低0.1摄氏度。城市林带、绿篱有降低噪音的作用。宽30米的林带可降低噪音6——8分贝。林区每立方米大气中有细菌3.5个，而人口稠密缺少绿化的城市可达到3.4万个。有树木的城市街道比没有树木的城市街道大气中含病菌量少80%左右。城市防护林具有减缓风速的作用，其有效范围在树高40倍以内，其中在10——20倍范围内效果最好，可降低风速50%.在农田林网内通常可减缓风速30%——40%,提高相对湿度5%——15%,增加土壤含水量10%——20%.据测定，林冠可截留降水20%左右，大大削弱了雨滴的冲击力；地表只要有1厘米厚的枯枝落叶，就可以把地表径流量减少到裸地的1/4以下，泥沙减少到裸地7%以一公顷林地与裸地相比，至少可以多储水3000立方米。1万亩森林的蓄水能力相当于蓄水量达100万立方米的水库，而建造这样一个水库需要投资千余万元。有专家预测，假如地球上失去了森林，陆地上90%的淡水将白白流入大海，人类面临严重水荒。森林的丧失使许多地区风速增加60%——80%,因风灾而丧生的人就会上亿……

一、植树节的由来“植树节”英文译为：arborday。是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益，并动员群众参加义务造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日、植树周或植树月，总称植树节。通过这种活动，激发人们爱林、造林的感情，提高人们对森林功用的认识，促进国土绿化，达到爱林护林和扩大森林资源、改善生态环境的目的二、植树节的起源植树节是由美国的内布拉斯加州发起的。1872年4月10日，莫顿在美国内布拉斯加州园林协会举行的一次会议上，提出了设立植树节的建议。该州采纳了莫顿的建议，并将每年的4月22日定为该州的植树节，并于1932年发行世界上首枚植树节邮票，画面为两个儿童在植树，以后美国各州以至世界各国均有响应。三、中国的植树节中国古代虽有劝民植树的说法，但由国家以法律形式明文规定植树节日则是现代的事。1915年7月31日中国政府规定每年农历清明节时为植树节，届时全国各地举行植树典礼，组织造林活动。1928年4月国民党政府为纪念孙中山先生忌日，将原植树节改在每年3月12日。中华人民共和国成立以后，全国人民代表大会常务委员会第五届第六次会议于1979年2月决定每年3月12日为植树节，1984年9月六届全国人大常委会七次会议通过修改的《中华人民共和国森林法》总则中规定：“植树造林、保护森林是公民应尽的义务”,从而把植树造林纳入了法律范畴。中国的植树节定于3月12日。1979年2月，中国第五届全国人大常委会第六次会议决定，将每年的3月12日定为中国的植树节。1981年12月，五届全国人大四次会议又通过了《关于开展全民义务植树运动的决议》，国务院于次年颁布了全民义务植树运动的具体实施办法。植树节前后，我国各地都要集中进行植树造林活动四、植树节对联治山常留春色；植树造福后人。绿化中华大地；装点祖国江山。造福子孙后代；绿化祖国山川。荒山秃岭成昔日；绿海青峰看今朝。造林植树山川秀；种草栽花庭院香。处处造林林似海；家家植树树成荫。敢叫荒山成林海；誓将沙漠变绿洲。植树造林滋沃土；防风固沙护良田。植树造林山山绿；种草育花处处春。植树造林绿大地；栽花种草美人间。栽花种草，装点庭院；植树造林，绿化祖国。年年岁岁，义务植树；世世代代，绿化祖国。植树造林，青山不老；种槐栽柳，富水长流。植树造林，人人有义务；栽松育柳，个个当先锋。植树造林，青山永不老；种草栽花，赤县更增光。植树造林，创造新天地；移风易俗，改变旧乾坤。年年义务植树，无山不翠；岁岁绿化造林，有岭皆春。屋前宅后栽树，延年益寿；荒山隙地造林，利国富民。树木又树人，人材出于桃李；造林即造福，福泽荫及子孙。植树造林，叫山河长留春色；绿化大地，让前人造福子孙。嘉树满山，村村造林年年翠；鲜花夹道，人人育果处处甜。五、植树节标语口号要想富，多栽树。造林即造福，栽树即栽富眼前富，挑粪土；长远富，多栽树。要得聚宝盆，荒山变绿林。保树盖荒山，不愁吃和穿。穷山恶水，青山绿水。无灾人养树，有灾树养人。若要地增产，山山撑绿伞。山上没有树，庄稼保不住。村有千棵杨，不用打柴郎。前人栽树，后人乘凉。栽树忙一天，利益得百年。村上无树锅不开，四方绿化沙不来。多植树，广造林、现在人养树，日后树养人。六、各国植树节朝鲜：从1971年开始每年4月6日植树节4月和10月植印度：每年7月第周开展全国植树节活动斯里兰卡：从1977年开始每年9月17日植树节泰国：每年12月4日植树节菲律宾：每年9月第2星期六植树节约旦：1月15日植树节巴勒斯坦：1月6日植树节埃及：每年9月至11月植树节美国：各洲都有植树节由于各地气候差异全国无统日期墨西哥：每年6至9月雨季里开展植树节活动哥伦比亚：每年10月12日植树节萨尔瓦多：植树节和教师节合起每年6月21日举行法国：每年3月法定绿化月3月31日植树日英国：每年11月6日至12日全国植树周瑞典：每年3月举行森林周活动七、关于植树节故事众所周知每年公历3月12日我国植树节起初植树节农历节辛亥革命孙山先生重视植树把每年清明节定植树节新国成立了纪念位革命先行者孙山逝世公历日期3月12日定植树节华民族自古有植树造林光荣传统唐代大诗人白居易做过许多地方官每处都要栽花种树诗也有反映：手栽两松树聊当嘉宾；白头种松桂早晚见成林苏轼任杭州刺史时修浚西湖并湖堤上种树因而留下了苏堤春晓