体育与健康课前滚翻教学设计

体育与健康课前滚翻教学设计学校：积石中学班级：高一年级人数：45人授课教师教学内容前滚翻（第一次课）教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，直线滚动。2、难点：蹬地有力，头后部着垫。课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务3、整队集合：四列横队。要求：快、静、齐。准备部分充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。1、慢跑。2、徒手操（5节）（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）膝关节运动（5）腕踝关节运动（6）扩胸运动（7）体转运动（8）腹背运动3、教师组织并领操。4、仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）8分钟1、教师带领。2、听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）3、学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）4、学生认真活动，动作连贯，注重要点要求：精神饱满，队形整齐，动作规范。基本部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施1、老师先示范前滚翻，后通过学生的示范让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）（一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动）2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助的方法。（多次示范，引导学生复述动作要领。）3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、强调安全，让学生随口诀一起学练动作23、4、分组练习，两人一组，一人练习另外一人保护帮助进行练习，轮换进行。5、教师巡回指导，指出错误，并进行对比。7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。8、强调前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。9、激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。1、前滚翻动作方法：由蹲撑开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。教学步骤：一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）20分钟锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。一、拓展游戏练习-滚翻接力（1）教师按顺序摆好体操垫及标志筒。（2）男女各两路纵队（3）教师强调游戏规则并组织游戏。（4）强调安全8分钟1、分配场地，组织学生巩固练习。（1）把学生分成四路纵队，从前面体操垫为起点，进行前滚翻后按照标志筒进行单脚跳至终点，继续前滚翻后返回到原来位置后有下一位同学继续，以此类推，先完成为胜。（2）在游戏过程中遵守游戏规则（3）点评结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再