高血压健康知识试题附答案

第8页高血压知识试题单项选择题

A5月31日

B10月8日

C12月1日

A不及高血压病人接触

B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理安康

A争强好胜，不吃亏

B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4.血压值到达〔

〕以上，就可以诊断为高血压

A收缩压≥150mmHg、与〔或〕舒张压≥100mmHg

B收缩压≥120mmHg、与〔或〕舒张压≤80mmHg

C收缩压≥140mmHg、与〔或〕舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高〞是

A患病率高、致残率高、死亡率高

B患病率高、致残率高、治愈率高

C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低〞是

A发病率低、服药率低、诊断率低

B知晓率低、服药率低、控制率低

C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开场要每年至少测量一次血压

A25岁

B35岁

C45岁8.以下哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动

9、高血压非药物治疗目标正确的选项是：

ABMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm

B增加膳食脂肪，增加总热量

C白酒＜50g，啤酒＞250g

D减轻精神压力，保持平衡心理

10、防治高血压的非药物措施为：

A减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2

B膳食限盐，每日平均不大于8g

C减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱与脂肪＞10%

D每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟

11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的〔〕A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖

12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？〔〕13、家庭高血压急症一时不能送医院，以下哪些急救方法错误？〔〕14、以下说法正确的选项是〔〕A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的选项是〔〕A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压〔〕A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压〔〕A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于〔〕厘米A75B80C85D9019、安康人运动时的心率一般应控制在每分钟

(次)减去年龄为宜。()20、每个人每周至少应该运动多少次。A.1次

B.3次

C.5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过

，女性不超过15克。

()A.25克

B.50克

C.100克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于安康。

()A.5～6

B.7～8

C.9～1023、成年人的的血压哪个是正常的。

()24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？

()A.10～15次/分

B.20～25次/分

C.16～20次/分25、正常成年人的脉搏为多少？

()A.＜60次/分

B.60～100次/分

C.100～120次/分26、成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指

。

()27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？

()A.15克

B.25克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？()A.2克

B6克

C10克29、“OTC〞的含义是什么？

〔〕30、?中国居民膳食指南?建议：成年人每天应吃蔬菜

〔〕

A.100克以内

B.100～200克

C.300～500克31?中国居民膳食指南?建议：成年人每天应吃水果

〔〕

A.100克以内

B.200～400克

C.400克以上32.?中国居民膳食指南?建议：成年人每天应摄入谷类食物

〔〕

A.250克以内

B.250～400克

C.400克以上33.?中国居民膳食指南?建议：每人每天应饮用牛奶

〔〕

A.100克

B.200克

C.300克34.?中国居民膳食指南?建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品

〔〕30克

B.30～50克50克35、什么是脑卒中的首位危险因素〔〕A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约〔〕的脑出血是由高血压导致的？〔〕A50%B60%C70%D80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在〔〕mmHg以下：A130/80B140/90C150/90D160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的选项是〔〕A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9041、安康的四大基石是〔

〕A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是〔

〕A、病症轻重

B、血压水平

C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是〔

〕A、膀胱癌、乳腺癌

B、脑中风、冠心病

C、痛风、肺心病44.您认为以下食物每天摄入量的排序，哪个更合理：〔

〕

A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂

B蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂.

C.

肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂

45.以下哪项措施不能有效预防冠心病？〔

〕

A.控制血压、血脂肪

46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的

〔〕

A.

禽与牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

B.

老年人适宜食用富含不饱与脂肪酸的植物油

C.

蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

D.

猪肉的脂肪含量到达40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

47、以下关于老年人运动时间与环境的说法哪一项为哪一项不正确的

〔〕A.

老年人不宜饱餐后运动

B.

下午与黄昏是老年人最正确的运动时间

C.

清晨树林空气清新，最适合老年人运动

D.

清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低

〔〕A.

动物内脏

B.

松花蛋

C.

鱿鱼

D.

牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为

〔〕

50、我国超重与肥胖分类标准是〔

〕

A.BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖

B.BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖C.BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖

D.BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题1.安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是

的完好状态。

〔〕2.以下哪项是引发高血压的危险因素〔〕

A年龄、家族史

B肥胖、吸烟、酗酒

C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张3.每个人都可以通过采取并坚持安康的生活方式，

。

(

)4.安康生活方式主要包括哪几个方面。

()5.合理膳食指能提供

营养的膳食

&,;nbs,p;

(

)6.适量运动是指

适合个人的身体状况。

(

)7.吸烟与被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：

()8.烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害

的安康。

(

)9、经常过量饮酒，会导致

。

〔〕10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生

的风险。

〔〕11、高血压控制不达标导致的后遗症包括〔〕A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括〔〕A用力大便B跳舞C饮酒过量D情绪冲动13、预防脑卒中的方法有〔〕A戒烟限酒B控制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A800IU14、预防脑卒中方法正确的有〔〕A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15、哪些人容易得高血压?〔〕C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16高胆固醇的食物有哪些？〔〕17、高血压药品保存应注意什么?〔〕A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期18.假设你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？〔〕A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打，迅速送医院抢救19、以下哪些运动是有氧运动？〔〕20.以下食物中有利于降压的有哪些？〔〕21、癌症的早期信号是什么？〔〕A.异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22.安康的生活方式与行为是？〔〕A.不共用毛巾与洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟23.安康的生活方式与行为是？〔〕A.生病就使用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品24.高血压患者用药应注意什么?〔〕25、判断肥胖的常用指标有〔〕答案单项选择1-5BBBCC6-10BBDDC11-15AADCB16-20BCBAB21-25ABBCB