2023年初中学业水平考试-体育与健康综合知识参考题库（重点500题）

PAGEPAGE1412023年初中学业水平考试-体育与健康综合知识参考题库（重点500题）一、单选题1.参加比赛的队伍，在整个比赛或在同一小组内，每队之间都有比赛的机会，这种竞赛制度称为（）。A、循环制B、淘汰制C、混合制D、以上都可以答案：A2.以下做法不正确是.（）A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水答案：B3.“四害”是指()。A、苍蝇.老鼠.蚊子.蟑螂B、苍蝇.老鼠.虱子.蟑螂C、臭虫.老鼠.虱子.蟑螂D、臭虫.老鼠.蚊子.蟑螂答案：B4.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP答案：A5.比赛开始，运动员将球抛起后,拍面未击到球，应判（）。A、重发球B、失一分C、警告D、不判答案：B6.短跑中途中跑技术的上体动作应该是（）。A、.稍前倾B、.较大前倾C、.后仰D、以上都可以答案：A7.发展心肺耐力的锻炼方法中,每次锻炼持续的时间应不低于_分钟,最好持续到60分钟左右。A、.30分钟B、.20分钟C、10分钟D、5分钟答案：A8.羽毛球比赛球发球队员的站位，正确的是（）。A、始终站在左发球区发球B、始终站在右发球区发球C、当得分为0或偶数时，站在右发球区发球，当得分为奇数时，站在左发球区发球D、随便站答案：C9.排球运动，在决胜局（第五局）的比赛，先获得（）分并领先对队2分为胜。A、11B、.15C、21D、.25答案：B10.打篮球时,不小心脚踝扭伤且出现肿胀,而并未出血,这种情况应立即()A、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、进行揉搓答案：C11.“世界保健日”是哪一天()A、7月6日B、9月14日C、10月13日D、7月3日答案：C12.球门区是由两条()米垂直线与一条平行于球门线相连接。A、4、5B、5、5C、6、5D、7、5答案：B13.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案：A14.运动中腹痛常与下列()因素有关。A、呼吸节律太慢B、准备活动不充分C、饭后2.5小时开始运动D、吃得太饱答案：B15.医疗急救专用号码是()。A、120B、110C、119D、114答案：A16.新型冠状病毒目前所见传染源主要是（）A、新型冠状病毒感染的患者B、无症状感染者C、新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者D、易感人群答案：C17.如何预防运动损伤?A、充分的准备活动,量力而行B、不做准备运动就开始大强度运动C、在不平整的场地运动D、运动强度超过自己的负荷答案：A18.八支篮球队参加单淘汰赛，共有（）场比赛。A、:8场B、:7场C、:6场D、:5场答案：B19.学生要提高自我防卫意识,请指出以下哪些行为是危险的()A、随意和网友会面B、接受陌生人赠送的东西C、与陌生人单独相处D、以上都是答案：D20.足球比赛中圈开球时，守方每一位队员需站在离开球点（）。A、:8码B、9码C、10码D、12码答案：C21.2018年俄罗斯世界杯，最终()国家获得冠军。A、法国B、德国C、意大利D、俄罗斯答案：A22.社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼答案：C23.不属于无氧运动的项目的是（）A、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操答案：D24.打篮球时，不小心脚踝扭伤且出现肿胀，而并未出血，这种情况应立即()。A、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、进行揉搓答案：C25.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是()A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是答案：D26.以下关于健康的说法,你认为正确的是()A、健康就是没有疾病。B、健康就是身体强壮,能吃,能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是没用疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。答案：D27.短跑的脚掌着地动作应用（）落地。A、.全脚掌B、.脚跟C、.前脚掌D、前脚掌或全脚掌答案：C28.发展灵敏素质的方法（）。答案A、弓步走B、快速摆臂练习C、前滚翻D、定距跑答案：C29.看书时,眼睛距离课本大约()左右最合适。A、33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米答案：A30.以下属于发展柔韧素质的方法是（）。A、持哑铃扩胸B、上下振臂C、立卧撑D、接力跑答案：B31.中长跑过程中,出现极点现象时应()。A、停下休息B、适当调整跑速和呼吸坚持跑步C、加大步幅.提高速度D、加大频率、提高速度答案：B32.下面关于足球比赛越位规则，说法错误的是（）A、越位只可能发生在对方半场，本方半场不存在越位B、如果球传球时，接球人在球的后方，则不存在越位C、接球人在接球的一刹那，身后无防守队员（守门员除外），则越位（特殊情况除外）D、球在向前传出的一刹那，进攻方接球人身后无防守队员（守门员除外），则越位（特殊情况除外）答案：C33.发展柔韧素质的方法（）。A、持哑铃扩胸B、上下振臂C、立卧撑D、接力跑答案：B34.11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（）队员双方轮流进行。A、三名B、四名C、五名D、六名答案：C35.马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米答案：B36.运动中和运动后的饮水,应用以下列哪个为原则()。A、少量多次B、多量少次C、少量少次D、多量多次答案：A37.一个队从后场（）开始，必须在8s内使球进入前场。A、掷界外球B、掷界外球进场C、掷球入界队员可处理球时D、控制活球答案：D38.2008年北京奥运会主办城市是.（）A、青岛；B、广州；C、上海；D、北京答案：D39.关于运动后的注意事项,说法错误的是()A、认真做恢复整理活动,使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心B、自我检查运动反应,如果感到四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,说明运动负荷安排比较合理C、适当补充能量D、立即坐下来,让身体得到充分的休息。答案：D40.中学生可以在下列哪个场所游泳()A、:野外B、:有救生员.安全的场所C、:陌生水域D、:水性好,在哪里游泳都可以答案：B41.踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩,其主要原因是()。A、增加疼痛B、使局部血管扩张C、出血,渗出液增加D、以上都对答案：D42.篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何

处理()。A、罚球2次B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次答案：A43.以下哪一种是评价体质指数的身高标准体重法的表述.()A、IBMB、BMIC、MBID、BIM答案：B44.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是?A、多饮水，保证身体充足的水分B、多吃新鲜水果蔬菜C、保证肉类煮熟后食用D、多吃野生动物答案：D45.小张运动时,踝关节扭伤后应该怎么做?A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷,24小时后热敷D、不用管,

继续运动答案：C46.下列关于足球竞赛规则，说法错误的是（）A、足球场大小没有严格的标准，但必须都是长方形，国际比赛标准.长度最短100米(110码)，最长110米(120码)；宽度最短64米(70码)最长75米(80码)，所以并不是所有的足球场都一样的大B、参赛人数.足球比赛双方各派11个人上场(包含守门员)，总共22人。还有三个裁判在场C、一场足球比赛上下半场各60分钟，全场比赛总时长120分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时，以补充损失的时间，但是原则上补时最长不应超过5分钟D、如果双方在全场打满后仍然未分出胜负，可以打加时赛，加时赛一共30分钟，分为上下半场，每半场15分钟，中间不休息，换边直接开战。如果在加时赛中仍然部分胜负，则进入点球大战，点球赛分为5轮，进球多者胜，如果五轮之后仍然不分胜负，那么进入单轮决胜负，一直到决出胜负为止答案：C47.以下（）症状，不属于新型冠状病毒症状。A、出现呼吸困难B、出现意识问题C、腹泻D、说梦话答案：D48.排球场上，自由人在场上能做的技术动作有（）。A、发球B、传球C、扣球D、拦网答案：B49.下列哪项不属于健康的三要素（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、没有疾病答案：D50.下列哪项是正确的跑步姿势()A、前脚掌先着地或整个脚同时着地B、脚落地时的膝关节挺直C、用小腿肌肉跃起身体D、尽量用脚跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌答案：D51.排球正面双手垫球的击球部位（）。A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右D、拳头答案：C52.100米直道短跑技术动作各个环节不包括以下哪个？A、起跑B、加速跑C、冲刺跑D、缓冲跑答案：D53.“世界爱眼日”是哪一天()A、5月14日B、2月2日C、5月20日D、6月6日答案：D54.正式排球比赛每队上场人数为（）人。A、5B、6C、7D、11答案：B55.体育比赛中的淘汰赛.每场比赛的胜者（）比赛，负者被淘汰。A、淘汰B、继续参加C、等候参加D、观望答案：B56.中国国家男足唯一一次闯进的世界杯时哪届（）。A、:2006德国世界杯B、:19988法国世界杯C、:2010南非世界杯D、:2002韩日世界杯答案：D57.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是()。A、限制腰部活动B、合理安排腰部运动负C、注意培养正确姿势D、腰部按摩答案：C58.铅球比赛中，铅球的投掷圈直径为多大（）A、2：50米B、2：135米C、1：25米D、1：065米答案：B59.篮球比赛中，违反时间规则的有＿。A、3秒.5秒.10秒.30秒B、3秒.5秒.7秒.24秒C、3秒.5秒.8秒.24秒D、3秒.5秒.8秒.30秒答案：C60.足球比赛中不能接触球的部位是（）。A、脚B、手C、头D、胸答案：B61.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康答案：D62.补碘最好的方法是()。A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带答案：D63.最合理的跳高过杆技术是()A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式答案：C64.锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗答案：A65.当中长跑时,人体会出现”极点“现象,以下做法正确的是?A、调整呼吸,放慢脚步B、不用理会C、停止运动,马上躺下D、加大运动

量,继续运动答案：A66.实心球比赛中，选用实心球的重量为（）A、2KGB、3KGC、4KGD、5KG答案：A67.运动员违反《反兴奋剂条例》的规定，由有关体育社会团体.运动员管理单位.竞赛组织者做出什么处理？A、取消参赛资格B、取消比赛成绩C、禁赛D、取消参赛资格.取消比赛成绩或者禁赛答案：D68.足球比赛中不能接触球的身体部位是()A、脚B、手C、头D、胸答案：B69.肌肉酸痛的正确处理方法不包括。A、冷敷B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩答案：A70.肌肉拉伤是由()所致。A、肌肉突然猛烈收缩B、被动牵张C、以上都是D、以上都不是答案：C71.足球场球门的高度应是（）米。A、:2．42米B、:2．44米C、:2．40米D、:2．35米答案：B72.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。A、上沿B、下沿C、侧面D、背面答案：D73.一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是()A、兴奋B、抑制C、先兴奋后抑制D、先抑制后兴奋答案：A74.足球比赛中,突然电闪雷鸣,应该怎么办?()A、停止比赛、离开B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着答案：A75.以下不利于睡眠的是()A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动答案：D76.短跑一般是指（）米。A、800：1500B、400：400以下C、400以下D、200：200以下答案：B77.足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）A、黄色B、红色C、橘色D、白色答案：B78.不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康答案：D79.（）是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案：A80.中学生应多吃(),有利于酸碱平衡。A、:猪肉B、:海鲜C、:水果蔬菜D、:鸡蛋答案：C81.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么？A、速度B、力量C、灵敏D、耐力答案：D82.学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。A、耐力B、免疫力C、营养均衡D、抵抗力答案：A83.足球比赛中,采用头顶球时一定要先固定身体哪个部位,确保安全()A、肩部B、头顶C、颈部D、腰部答案：C84.篮球运球转身的技术动作在一瞬间完成，关键靠的是什么？A、身体重心不得上下起伏B、转身时要降低重心C、运球转身前将球控制在身体侧面D、拉球动作和转身动作要一拍完成答案：D85.视网膜具有感光作用,其视觉最精确而敏锐的部位称为()A、视经乳头B、视盘C、黄斑D、中央凹答案：D86.足球比赛时，当球碰到球门柱及角旗弹回场内,则比赛应该怎样（）A、继续B、停止C、出界D、判罚球门球答案：A87.1952年（）为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。A、:朱德B、周恩来C、叶剑英D、毛泽东答案：D88.在篮球比赛中，下面哪项不是记录员的职责（）A、记入得分B、操纵记录板C、登记暂停D、实现替换答案：B89.世界杯决赛足球场其长和宽各为（）。A、长120米：宽90米B、长105米：宽68米C、长120米：宽65米D、长100米：宽80米答案：B90.对新型冠状病毒，()可以杀灭病毒?A、在56℃，30分钟条件下B、在26℃，20分钟条件下C、在16℃，10分钟条件下D、在0℃，5分钟条件下答案：A91.肌肉拉伤后,对伤处采取加压包扎的方式,可以起到什么作用()?A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止。B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部。C、减轻患者受伤部位的疼痛感。D、以上都有答案：C92.克托莱指数=()/身高x1000.A、肺活量B、体重C、心率D、血压答案：B93.乒乓球台宽度是()。A、1.5米B、1.25米C、1.525米D、1.53米答案：C94.运动性腹痛的特点是()。A、:运动前疼痛B、:运动中疼痛C、:运动后疼痛D、:停止运动后疼痛加重答案：B95.运动后肌肉酸痛的处置方法有()A、热敷,伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素C.,针灸、电疗D、以上都正确答案：D96.世界卫生组织(WHO)宪章中指出.健康不仅仅是身体没有疾病,而且是身体、心理和()三者完好的状态。A、体能适应B、经济适应C、社会适应D、环境适应答案：C97.为预防运动性腹痛,应在饭后()才能进行剧烈运动。A、15分钟后B、0.5-1小时C、1-1.5小时D、1.5-2小时答案：D98.篮球比赛中，罚球中篮得()。A、1分B、2分C、3分D、4分答案：A99.羽毛球规则规定，先得（）分的一方胜一局。A、:11分B、:15分C、:21分D、:25分答案：C100.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好（）、开展集体体育活动。A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操D、跑操答案：C101.引起肥胖的主要原因是()。A、吃得太多,活动太少,致营养过剩B、睡眠时间少C、老坐在看电视或打游戏机D、肥肉吃太多答案：A102.排球比赛至少要得（）才能判定胜一局。A、15B、21C、23D、25答案：D103.田径赛终点，裁判以选手身体（）部位通过终点而判定名次。A、头B、躯干C、脚D、身体任何部位均可答案：D104.锻炼多久以上才需要喝运动饮料()A、20分钟B、半小时C、40分钟D、一个小时答案：D105.属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、立定跳远C、自行车D、游泳答案：B106.跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。A、两次B、三次C、六次D、四次答案：B107.以下哪种方式是理想的减肥方法?A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药答案：C108.属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远答案：D109.标准田径场是多少米？（）A、200米B、300米C、400米D、600米答案：C110.奥林匹克格言是（）A、更高：更强：更快B、更强：更快：更高C、更快：更高：更强D、更快：更强：更高答案：C111.新型冠状病毒传播途径主要有（），气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。A、呼吸道飞沫传播和接触传播B、呼吸道飞沫传播C、接触传播D、空气传播答案：A112.篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒内尝试

投篮，而且投篮的球必须（），否侧应判该队24秒违例。A、触及篮板B、离开投篮队员的手C、在空中飞行D、触及篮圈答案：D113.下列练习中，属于发展灵敏素质的是()。A、反应跑B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳答案：A114.引起肥胖的主要原因是（）A、吃得太多，活动太少，致营养过剩B、睡眠时间少C、肥肉吃太多D、睡眠时间长答案：A115.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。A、顶点B、冰点C、极点D、盲点答案：C116.短跑包括起跑、加速跑、途中跑、（）四个部分。A、:冲刺跑B、:走步式C、:腾空D、:抢位答案：A117.跑的过程中，单腿的动作顺序是（）A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆答案：A118.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（）A、全国运动会篮球赛B、全国C.UBA篮球联赛C、全国C.BA篮球联赛D、全国大学生运动会篮球比赛答案：C119.篮球竞赛规则规定.篮球比赛分为四节，每节时间为()分钟。A、10B、12C、15D、20答案：A120.人体外表的形态结构,叫()A、.体格B、.身体姿态C、.体形答案：B121.兵乒球比赛以（）分为一局。A、7B、11C、21D、25答案：B122.2008年北京奥运会的口号是()A、参与比取胜更重要B、同一个世界，同一个梦想C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、我们手拉手答案：B123.足球11人场的国际标准尺寸长105米，宽（）米?A、50B、60C、68D、75答案：C124.人体的运动系统由骨、()、肌肉组成。A、肌肉B、血液C、内脏D、神经答案：A125.世界杯足球比赛的时间为上下半场各（）。A、三十五分钟B、四十分钟C、四十五分钟D、五十分钟答案：C126.羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（）发球区发球.A、左B、居中C、右D、前答案：C127.篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋：中锋和()。A、后锋B、后卫C、前卫D、中卫答案：B128.中考体育考试所采用的实心球，其重量是多少千克？A、1B、1.5C、2D、2.5答案：C129.运动性晕厥的征象表现为()A、全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑B、面色苍白,失去知觉,突然晕倒C、手足发凉,脉搏慢弱,血压降低,呼吸缓慢D、以上都对答案：D130.马拉松的全长是()A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里答案：A131.对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是()A、每天早晨醒后,先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对答案：A132.整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如()等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。A、盘坐B、疾跑C、拉伸D、冷水浴答案：C133.正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）A、顺时针B、逆时针C、随意轮换D、以上皆不对答案：A134.对投掷项目远度增加影响最大的因素是()A、出手速度B、出手角度C、出手高度D、用力大小答案：A135.一场正式的国际篮球比赛应由（）节组成，每节（C）分钟。A、2节、10分钟B、2节、15分钟C、4节、10分钟D、4节、15分钟答案：C136.正规足球比赛，每队上场（）人。A、3B、5C、8D、11答案：D137.当你心情不佳时,可以与同伴一起去()A、打游戏B、胡吃海吃C、.发脾气D、做运动答案：D138.世界足坛被称为银河战舰的足球俱乐部是（）A、:曼联B、:皇家马德里C、:巴塞罗那D、:利物浦答案：B139.如何判断是否肌肉拉伤()。A、受伤部位产生剧痛。B、受伤部位肌肉产生索条状硬块,触碰疼痛明显。C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。D、以上都有答案：D140.被誉为“奥林匹克之父”的人是()。A、摩西B、顾拜旦C、洛克D、萨马兰奇答案：B141.青少年进行力量练习时正确的事项()A、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、训练负荷大C、训练时间长D、次数、组次多答案：A142.剧烈运动时和运动后（）大量饮水.是.A、可以B、不可以。答案：B143.寒冷的冬天,在长跑中,可采用()的方法A、鼻子呼.吸气B、嘴巴吸气,鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气D、均匀的嘴巴呼吸气答案：C144.对于突发性局部鼻出血,以下处理方式错误的是.()A、将头稍低,身体向前倾,食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起,往鼻子里塞卫生纸。C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血。答案：B145.足球比赛中，当攻方在罚球区附近踢任意球时，守方人墙的合法距离为()。A、9、12米B、9、15米C、9、18米D、9、25米答案：B146.篮球比赛中，持球队员用手按拍借于地面反弹起来球的动作称为()。A、运球B、传球C、突破D、投篮答案：A147.足球比赛开始时或得分后，球应于（）发球。A、罚球点B、球门C、中点D、终点往前踢出才是开始比赛答案：C148.关于口罩的选择，以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用（）?A、纸质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩答案：A149.下列不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康答案：D150.径赛项目中，判定运动员的终点名次，应以其（）任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。A、头部B、上肢C、躯干D、下肢答案：C151.排球比赛场上，每方上场比赛运动员人数为（）。A、:5人B、6人C、7人D、8人答案：B152.2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非答案：D153.羽毛球场地一般分为（）A、前场B、中场C、后场D、以上都是答案：D154.准备运动应该占总运动时间()A、10-20%B、30-40%C、50-60%D、70-80%答案：A155.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是（）A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分答案：C156.弯道跑时，右脚用＿着地？答案A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、以上都不对答案：B157.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()。A、擦伤、挫伤、裂伤B、擦伤、刺伤、裂伤C、拉伤、刺伤、挫伤D、擦伤、拉伤、刺伤答案：B158.在篮球比赛中，下述情况只有（）是允许的。A、运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B、运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C、运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D、运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球答案：C159.学生在做侧“压腿”练习时,突然用力过度,可造成()。A、大腿内侧肌肉被动拉伤B、大腿内收肌群主动拉伤C、股四头肌被动拉伤D、臀肌被动拉伤答案：A160.足球比赛中不能接触球的身体部位是（）。A、头B、脚C、手D、胸答案：C161.乒乓球比赛规则规定一局为＿分？A、11分B、15分C、21分D、25分答案：A162.在校园中,发生运动伤害的原因主要有哪些()

○1不做准备活动就进行激烈的体育活动○2准备活动敷衍了事

○3注意力不集中○4气候因素○5违反课堂纪律、活动要求和规定A、○1○3○5B、○2○3○4C、○1○2○4○5D、○1○2○3○4○5答案：D163.世界杯历史上，夺冠最多的国家是.（）A、巴西；B、美国；C、英国；D、葡萄牙答案：A164.下列哪个不是发球裁判的职责（）A、换球B、判过腰违例C、判过手违例D、报比分答案：D165.篮球比赛时，持球方必须在（）秒内完成投篮，而且投出的球必须触碰篮圈，否则判违例，由对方发球。A、18秒B、20秒C、24秒D、22秒答案：C166.肌体长期出现“运动饥饿”会导致()A、学习成绩下降B、很想吃东西C、智力下降D、患病的几率增加答案：D167.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。A、:刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红答案：B168.世界杯足球赛中场休息时间是（）分钟。A、10B、5C、15D、20答案：C169.决定跑速的因素主要是（）。A、内力B、外力C、步长和步频D、裁判答案：C170.足球比赛时，替补队员应从（）处入场。A、:球门线B、:中圈C、:中线D、:底线答案：C171.乒乓球产生旋转的原因（）A、合力不经过球心B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心答案：A172.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收,进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后_小时左右,再运动较为适宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3答案：C173.学生平时宜多吃(),以有利于酸碱平衡。A、猪肉B、蔬菜、水果C、鸡蛋D、豆腐答案：B174.世界卫生组织对影响健康的因素做了一个基本的估算,健康有百分之多少取决于生活方式。()A、40﹪B、50﹪C、60﹪D、70﹪答案：C175.篮球比赛分为上下半场，每半场2节，每一节时间是多少()A、5分钟B、10分钟C、15分钟D、20分钟答案：B176.由高处跳下时，应用（）部位着地，同时屈膝缓冲。A、膝关节B、前脚掌C、后脚跟D、全脚掌答案：B177.足球比赛时,可替换人数为（）。A、:1人B、:2人C、:3人D、:4人答案：C178.颠球是熟悉球性、提高控球能力的一种方法，颠球的部位一般有（）。A、5个B、8个C、10个D、12个答案：D179.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是()A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B、身高、体重、肺活量C、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D、50米跑,女子800米,男子1000米答案：A180.足球最早起源于哪个国家（）A、中国B、韩国C、巴西D、英国答案：A181.在进行中长跑练习时，老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而且一般采用跑()一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。A、1步或2步B、2步C、2步或3步D、3步答案：C182.下列适合发展耐力的运动项目是:()A、中长跑、足球、游泳B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈、足球ND、技巧、排球、登山答案：A183.足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。A、9人B、10人C、11人D、12人答案：C184.运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑答案：C185.排球比赛决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。A、7B、8C、15D、16答案：B186.足球一场比赛上下半场各（）分钟。A、:45B、:50C、:60D、:90答案：A187.奥林匹克会旗五环旗的设计者是（）。A、顾拜旦B、皮埃尔C、罗格D、贝利答案：A188.截至目前，世界卫生组织（WHO）对新型冠状病毒的命名是()？A、SARS-CoVB、MERS-CoVC、SARS-CoV-2D、SARI答案：C189.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（）A、:肱三头肌B、:三角肌C、:肱二头肌D、:前锯肌答案：A190.在足球规则中，运动员用（）触碰到球会被裁判罚判。A、手B、脚C、头D、躯干答案：A191.（）队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担者组织全队攻守的任务。A、中锋B、后卫C、前锋D、以上都是答案：B192.排球比赛中，一个队连续击球超几过次则为击球犯规（）A、1B、2C、3D、4答案：C193.准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动。A、辅助性B、专门性C、特殊性D、放松性答案：B194.足球比赛中，在禁区内守方球员严重犯规应怎么判罚（）A、十二码球（点球）B、直接任意球C、间接任意球D、球门球答案：A195.当肌肉发生痉挛时,我们应当怎样及时的去处理()A、对痉挛部位的肌肉做牵引B、对痉挛部位进行按摩揉捏,叩打C、点压相应的穴位来缓解痉挛D、以上都正确答案：D196.根据社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?()A、遗传因素B、社会因素C、不健康的生活方式D、医疗条件答案：C197.在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以（）先触地。A、、脚前掌B、、全脚掌C、、脚跟D、没有规定答案：C198.篮球比赛中，下列哪一项不属于违例（）。A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球答案：A199.一场篮球比赛，同一名球员犯规（）次后必须离场，不能继续参加该次比赛。A、三次B、四次C、五次D、六次答案：C200.某学生参加长跑集训第三周,体重下降1.5公斤,自我感觉良好,此时应考虑()。A、:饮偏差B、:早期过度训练C、:运动量偏大D、:正常反应答案：D201.柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法答案：C202.立定跳远测试中，一位同学左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处；若你作为本次测试老师会怎么做()。A、重新跳一次B、犯规C、判定成绩1.62米D、判定成绩1.58米答案：D203.目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。A、21分B、15分C、11分D、5分答案：C204.在跳高比赛中，每次升杆的高度是（）A、10cmB、15cmC、5cmD、20cm答案：C205.属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远答案：D206.以下哪些表明运动量是适宜的()?A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏、肌肉疼痛D、第二天体力充沛,渴望锻炼答案：D207.篮球比赛中下列行为属于犯规的是（）。A、替身防守有球队员B、二次运球C、封盖对方投篮队员D、拉人：撞人答案：D208.运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D、不作处理答案：C209.羽毛球单打场地长.宽分别是（）。A、:13.40.6.10B、:13.50.5.18C、13.50.6.10D、13.40.5.18答案：D210.短跑是指＿?A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下答案：A211.什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。()A、熬夜B、酗酒C、吸烟D、吸毒答案：C212.美国职业篮球联赛，简称（）。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案：C213.柔道比赛可以通过摔倒对方来得分，也可通过柔道技巧来控制对方，使对方在()内不动，得一分叫一本。A、:10秒B、115秒C、20秒D、25秒答案：D214.现代足球起源于哪个国家（）A、中国B、韩国C、巴西D、英国答案：D215.在上体育课之前,下面哪项是错误的()A、:穿运动鞋B、:穿运动服C、:摘掉饰品D、:大量饮水答案：D216.第一个登陆NBA的中国篮球运动员？A、巴特尔B、王治郅C、姚明D、刘玉栋答案：B217.中学生坚持每天锻炼必不可少,所以提倡锻炼时间多长()A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、1小时答案：D218.“运动饥饿”的解决办法()A、多学习分散注意力B、加强营养C、马上参加激烈的运动D、每天坚持科学的体育锻炼答案：D219.秋季锻炼的“三防”不包括()A、最好防暑工作B、做好准备活动防拉伤C、注意衣着防感冒D、及时补充水分防秋燥答案：A220.羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的（）部。A、膝B、腰C、胸D、腿答案：B221.小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你

认为正确的是.()A、跑步，骑自行车，游泳B、50米快跑，负重练习，俯卧撑C、躲闪跑，乒乓球，跳绳D、引体向上，伸展运动，游泳答案：A222.一场C.BA比赛中，在场上吹罚比赛的裁判共有()名。A、1B、2C、3D、4答案：C223.在投掷项目比赛中,外场落点裁判员判罚投掷失败时,应该().A、不举旗B、举黄旗C、举红旗D、举白旗答案：C224.人体的直接供能物质是()A、糖类B、脂肪C、蛋白质D、ATP答案：B225.决定跑速的主要原因是＿答案A、速度B、爆发力C、步频和步长D、耐力答案：C226.人体的骨共有206块,其中躯干骨51块、上肢骨64块、下肢骨62块、头

骨29块()A、196B、206C、216答案：C227.新型冠状病毒肺炎的易感人群的是()？A、儿童B、孕产妇有C、老人D、所有人群答案：D228.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于（）。A、和平B、友爱C、竞争D、和谐答案：D229.属于无氧运动项目的是（）。A、:跳远B、:爬山C、:游泳D、:自行车答案：A230.以下那些是属于长跑项目（）。A、200米.400米B、400米.800米C、1500米.3000米D、60米.100米答案：C231.负责田赛项目检录工作的是（）A、记录员B、主裁判C、赛前控制中心D、田赛裁判长答案：A232.人体需要各种微量元素,若缺钙会导致什么?()A、贫血B、骨质疏松C、大脖子D、夜盲症答案：B233.促进创伤愈合的维生素是_A、维生素C.B、维生素B.C、维生素D.D、维生素E.答案：A234.以下运动员中哪位是篮球运动员()A、姚明B、梅西C、C罗D、武磊答案：A235.亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（）A、王治郅B、巴特尔C、姚明D、马健答案：B236.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况等D、以上都是答案：D237.篮球运动最早传入的亚洲国家是（）A、中国B、菲律宾C、韩国D、日本答案：A238.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在(.)为宜。A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分D、160~190分答案：C239.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）A、单脚B、跨跳C、跨步跳D、跳跃答案：C240.下列哪个不属于羽毛球发球违例()A、过手B、过腰C、触网D、踩线答案：C241.现代足球运动起源于（）。A、法国B、中国C、英国D、德国。答案：C242.国际标准田径赛场地一圈为多少米A、400mB、250mC、200mD、180m答案：A243.在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是（）A、只能在两局之间B、只能在两局之间各最后一局交换方位时C、只能在两局之间和指定的休息时间D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时答案：C244.以下的准备运动动作不正确的是()A、扩胸运动B、弓步压腿C、100米快速跑D、膝关节绕环答案：C245.现行的排球比赛皆采用＿人制？A、6人B、9人C、12人D、16人答案：A246.不良的生活方式会直接或间接地对健康产生不利影响,因此被称为()A、亚健康B、健康杀手C、现代瘟疫D、现代病毒答案：C247.在体育运动中,你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪应急处理()A、按摩B、冷敷C、热敷D、贴膏药答案：B248.篮球比赛中甲队队员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（）。A、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队队员掷界外球违例投中得分无效答案：D249.下列选项中，属于体育本质功能的是()A、健身功能B、军事功能C、政治功能D、经济功能（答案：A250.一般健康人的最佳心率大约在多少次之间()A、60-90次。minB、75-100次。min。C、120-180次。min。答案：B251.下面是关于运动中出现运动损伤后的处理方法,不正确的是()A、当出现轻微擦伤时,伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈,如果重度擦伤,首先要止血,可采用冷敷、抬高肢体、绷带加压包扎、手指直接指点压等方法B、鼻部受外力撞击而出血时,应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血C、肢体扭伤或挫伤时,可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收D、骨折时,应立即送医院治疗答案：D252.被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标的是()A、心理健康B、身体健康C、社会适应D、精神健康答案：A253.就餐后至少间隔多长时间运动最合适()A、:20minB、:30minC、:40minD、:50min答案：B254.关于提高人体免疫力，以下行为正确的是（）?A、暴饮暴食B、适量运动C、少吃青菜D、过度熬夜答案：B255.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。A、双脚B、单脚C、跨越D、跑步答案：A256.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，以下哪个年龄段为重点发展

象？A、知识分子B、青少年和儿童C、中老年人D、工人和农民答案：B257.运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间

不宜超过（）天。A、3天B、5天C、6天D、7天答案：A258.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重答案：C259.我国最早在春秋战国时代就发明了（）当时叫蹴鞠。A、篮球B、毽球C、足球D、乒乓球答案：C260.下列关于运动时间的安排,表述有误的一项是()A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动,以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭后1~2小时D、剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前,练完就可以睡觉答案：D261.游泳中,遇到抽筋时,第一步应该是()A、自救B、呼救C、继续游D、听天由命答案：B262.2021年，广州市体育中考项目跳绳满分次数为()次A、176次B、182次C、188次D、194次答案：B263.对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。答案：D264.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令应该是()。A、预备.跑B、各就位，预备，跑C、各就位，跑D、直接喊“跑”答案：B265.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。A、比赛法B、重复练习法C、变换练习法D、循环训练法答案：B266.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。A、:3B、:4C、:2D、:5答案：C267.运动伤害按伤情程度分类,分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后()小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动,需治疗的损伤。A、12B、24C、36D、48答案：B268.运动中腹痛原因不包括:()A、准备活动不充分B、长时间剧烈运动大量出汗C、开始运动过于剧烈D、肠胃病发作答案：B269.通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的()A、新陈代谢B、骨骼系统C、心理状态答案：C270.以下属于发展上肢力量的方法是（）。A、:跳绳B、蛙跳C、俯卧撑D、接力跑答案：C271.一学生晚餐后与同学打篮球,运动中突感脐周阵发性绞痛,此时应考虑()。A、肝脾淤血B、胃痉挛C、肠痉挛D、肾结石答案：C272.短跑包括()A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑答案：A273.出血者出血量达到全身血量的()可出现休克,并危及生命。A、:20%B、:30%C、:40%D、:50%答案：B274.尊重生命,确保生命安全,提高安全意识,发展学生什么能力()A、.自护自救B、预判能力C、防恐惧答案：A275.跳高和跳远比赛中规定运动员必须（）脚起跳，成绩才有效。A、双脚B、单脚C、左脚D、右脚答案：B276.下列何种运动，在位置安排会有一个守门员（）A、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是答案：D277.篮球队员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时答案：B278.排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。A、15分B、21分C、23分D、25分答案：D279.以下项目中易出现“极点”现象的运动项目是()。A、短跑B、引体向上C、篮球D、800或1000米答案：D280.以下体育课安全注意事项，不正确说法是.（）A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高答案：C281.头手倒立用身体的()部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩答案：B282.人体总容易老化的一个关节是()A、:膝关节B、:踝关节C、:肘关节D、:肩关节答案：A283.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑答案：D284.奥运会中篮球.排球.足球比赛一方上场人数分别是＿?A、5811B、5612C、6611D、5611答案：D285.在体育锻炼中,我们常用监测运动负荷大小的主要参数为()A、血压B、心率C、肺活量答案：B286.在篮球比赛中，当一名队员在他本方的后场获得控制活球时，他和队员必须在（）内使球进入前场。A、4秒B、6秒C、8秒D、10秒答案：C287.以下关于正确洗手的说法正确的是.()A、应该在流动水下洗手,洗手应持续至少20秒B、洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C、七步洗手法可简记为“内、外、夹、弓、大、立、腕”D、以上均是答案：D288.2010年广州亚运会中国可以获得多少块金牌呢？（）A、99B、199C、229D、299答案：B289.世界卫生组织在1992年指出的最好的锻炼方式是()。A、游泳B、跑步C、走路D、球类答案：C290.在排球比赛中，前排队员，其位置包括（）A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位答案：B291.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是()。A、早晨时间段B、上午时间段C、下午时间段D、晚上答案：A292.以下属于校园体育文化的是()。A、体育大课间B、篮球比赛C、下棋比赛D、以上都是答案：D293.判定运动员的终点名次，应该以运动员的（

）任何部位抵达终点线沿垂直面的顺序为准。A、头B、手臂C、躯干D、腿部答案：C294.一旦出现骨折,切勿随意移动伤肢,而应先用夹板或其他代用品固定伤肢,动作要(),不要乱拉乱攥,以免造成错位,影响恢复。A、轻柔B、迅速C、幅度大D、:敏捷答案：A295.()是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。A、长拳B、南拳C、太极拳D、形意拳答案：C296.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是()。A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小D、运动场地答案：C297.排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。A、1B、2C、3D、4答案：C298.投掷项目的用力顺序是（）A、、自上而下B、、自下而上C、、由中间的两端D、没有规定答案：B299.投篮的球在篮圈水平面上下落，（）A、进攻队员可触球B、防守队员可触球C、双方都不可触球D、双方都可触球答案：C300.投掷项目的用力顺序是（）。A、.自上而下B、.自下而上C、.仅躯干用力D、仅上肢用力答案：B301.正式田径比赛中，短跑采用（）姿势起跑。A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便答案：C302.中长跑运动中常见的生理现象有极点和()呼吸。A、第三次B、第四次C、第一次呼吸D、第二次呼吸答案：D303.标准田径赛场地一圈为多少米？A、200mB、300mC、400mD、800m答案：C304.足球防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。A、角球B、球门球C、定位球D、点球答案：D305.中长跑时正确的呼吸方法是()。A、张大嘴呼吸B、用鼻子呼吸C、用鼻、嘴同时呼吸答案：C306.骨折急救处理时首先要做好.()A、预防和抢救休克的措施B、就地取材固定伤肢C、迅速护送D、严密观察病情答案：A307.睡眠只是休息的一种方式,休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下哪项活动不属于休息.()A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏答案：D308.篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球答案：A309.运动中和运动后的饮水原则一般是()。A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次答案：A310.篮球规则规定，一方从后场控制球，必须在＿秒内过半场。A、8B、24C、5D、12答案：A311.原地单手肩上投篮球出手后，为提高命中率球的旋转应该是（）。A、前旋转B、侧旋转C、后旋转D、不旋转答案：C312.健康三要素是指社会适应能力、身体健康、()A、作息准时B、心理健康C、头脑清醒D、没有疾病答案：B313.下列发球中，球速最快的是()A、高远球B、平快球C、平高球D、网前球答案：B314.田径比赛中，田径比赛包括田赛：径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。A、100米：200米：实心球B、800米跑：1500米：跳高C、跨栏跑：接力跑：400米D、跳绳：三级跳远：铅球答案：C315.端线发球时踩线为()。A、重新发球B、违例C、犯规D、合法答案：B316.马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。A、:41.195千米B、:42.195千米C、:43.195千米D、:44.195千米答案：B317.()是人体最重要的营养素,被称为生命的基础。A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质答案：D318.跳高比赛试跳失败，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：A319.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。A、十二B、十一C、十D、九答案：B320.世界杯足球比赛，每队上场（）人。A、5B、7C、8D、11答案：D321.一般认为,运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对⻘少年的身体健康最为有力。()A、110B、120-130C、140-150D、16-180答案：C322.铅球球比赛中，选用铅球的重量为（）A、2公斤B、3公斤C、4公斤D、5公斤答案：D323.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（）A、运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛答案：C324.发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）A、动作速度B、位移速度C、反应速度D、奔跑速度答案：B325.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指.（）A、速度B、力量C、耐力D、灵活答案：C326.运动时踝关节扭伤后应()。A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷24小时后热敷D、立即热敷24小时候冷敷。答案：B327.剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下,是为了防止()。A、重力休克B、中暑C、贫血D、脑震荡答案：A328.发生运动损伤,应该采取()措施。A、停止运动,保护受伤部位,以免二次损伤。B、用冰块敷在伤处,每2小时冰敷20分C、将受伤部位抬至比心脏略高。D、以上措施都是。答案：D329.一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上.答案：C330.对于运动中的肌肉痉挛下列处置方法不适合的是()。A、对痉挛部位的肌肉做牵引B、按摩、牵引、揉捏、叩打痉挛部位C、点压委中、承山、涌泉穴等穴位D、冷敷痉挛部位答案：D331.下列各项中不是判断严重运动性损伤病者真死的征象的是()A、呼吸停止B、心跳停止C、血压为零D、角膜反射消失答案：C332.游泳比赛总共有()种游泳姿势。A、3种B、4种C、5种D、6种答案：B333.下列有关“非典”的说法,错误的是()。A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者,就不会被传染答案：B334.下列哪个不属于羽毛球发球违例().A、过手B、过腰C、触网D、踩线答案：C335.足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（）。A、重掷B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球答案：D336.现任中国篮球协会主席是（）。A、信兰成B、牟作云C、张发强D、姚明答案：D337.标准篮球场地的长与宽分别为多少米？（）A、25米、15米B、28米、15米C、25米、20米D、28米、20米答案：B338.篮球跳球时，每个跳球队员都不能抓住球或触及球，超过＿答案A、一次B、两次C、三次D、四次答案：B339.肥胖症患者应保持正常必须的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动以()为主。A、.力练习B、.力量练习C、柔韧练习D、速度练习答案：A340.以下哪项不属于运动损伤的是?A、网球肘B、肌肉痉挛C、手被小刀割伤D、胫腓骨骨膜炎答案：C341.足球比赛进行中,球出边线发球是如何发球（）。A、罚任意球B、主裁判坠球C、抛边线球D、罚点球答案：C342.不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步答案：A343.正规足球比赛，每队可上场人数是()。A、5人B、7人C、10人D、11人答案：D344.目前乒乓球比赛每局比赛采取（）分赛制。A、21分B、15分C、11分D、18分答案：A345.从健康角度来讲,()被认为是最佳运动时间。A、:05.00—07.00B、10.00—12.00C、14.00—16.00D、15.00—17.00答案：D346.跳高比赛中，运动员如果在每个高度连续()试跳失败,不得继续参加比赛。A、两次B、三次C、六次D、四次答案：B347.中学生正处在身体快速发育阶段,如果超重或者肥胖,控制体重最佳的方法是().A、采用禁食和饥饿疗法。B、采用药物进行体重控制。C、采用手术治疗。D、调整饮食和加强体育锻炼。答案：D348.＿是乒乓球中最具威胁力的打法。A、扣球B、拉球C、搓球D、旋球答案：A349.柔韧性训练的基本方法是＿答案A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法答案：C350.小霸早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐答案：D351.运动不仅是身体的锻炼，也（）心理的锻炼。A、是B、不是答案：A352.足球比赛时驱逐球员出场用的牌子为＿?A、黄牌B、红牌C、橘牌D、蓝牌答案：B353.下列措施能有效预防感染新型冠状病毒的是()？A、淡盐水漱口B、去人口密集的地方C、戴口罩！勤洗手！重消毒！D、喝白酒答案：C354.100克蒸土豆提供的能量为293千焦,同样重量的土豆炸成薯条后重量为50克,提供的能量是628千焦。慢跑时每千克体重每分钟消耗的能量是0.481千焦。小明体重50公斤,选择吃50克炸薯条比吃100克蒸土豆需要慢跑多长时间才不

会增加额外的体重?()A、10分钟B、12分钟C、14分钟D、16分钟答案：C355.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括()？A、气溶胶传播B、血液传播C、接触传播D、飞沫传播答案：B356.判定运动员的终点名次，应该以与动员的()任何部位抵达终点线沿垂直面

得顺序为准。A、头B、胸部C、躯干D、腿部答案：C357.正规足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。A、9人B、10人C、11人D、12人答案：C358.世界网坛被称为红土之王的是（）。A、:费德勒B、:达维登科C、:德约科维奇D、:纳达尔答案：D359.奥林匹克运动会多少年举办一次（）A、2B、4C、6D、8答案：B360.跳高助跑的任务是（）A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度D、获得适宜的起跳角度答案：C361.下列哪个不是肌肉耐力的训练方法？答案A、只能举一次50千克重物的力量练习B、利用10千克的重物进行30次的重复练习C、每天坚持进行引体向上的身体练习的学生D、每天进行仰卧起坐的身体练习答案：A362.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案：C363.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质答案：D364.乒乓球球网长是()。A、1.525米B、1.76米C、1.83米D、1.85米答案：A365.肌肉酸痛的正确预防措施不包括。A、科学安排运动负荷B、避免肌肉负担过重C、准备活动充分D、热敷答案：D366.800米(1000米)跑是发展你的（）素质。A、:速度素质B、:力量素质C、:耐力素质D、:灵敏素质答案：C367.以下发展力量素质最好的方法是()A、弓步走B、耐力跑C、负重蹲跳D、打篮球答案：C368.篮球场长的界线和短的界线分别叫什么？A、边线.短边B、长边.端线C、边线.端线D、长边.短边答案：C369.构成大腿围度的几种主要成分中,哪一种最容易减少?()A、股骨B、皮下脂肪C、韧带D、肌肉答案：B370.号称“足球王国”的国家是（）A、中国B、韩国C、巴西D、英国答案：C371.一学生晚餐后打篮球,运动中突感脐周阵痛,此时应考虑()。A、:肝脾淤血B、:胃痉挛C、:肠痉挛D、:肌肉痉挛答案：C372.篮球比赛是在长（）米.宽15米的场地进行。A、28米B、30米C、32米D、26米答案：A373.标准田径场的长度是（）。A、:200米B、:300米C、:400米D、:500米答案：C374.传统上，身体素质指的是.（）A、力量；B、速度；C、灵敏性及柔韧性；D、以上都是答案：D375.弯道跑时,身体应向(B)倾斜。A、外B、内C、前D、后答案：B376.篮球比赛中，裁判员吹罚球员技术犯规后，该做()。A、罚球2次B、中线处发球C、两罚一掷D、罚球1次答案：C377.溺水者从意识丧失到死亡不超过()分钟,所以急救很重要。A、:1.5B、:2.0C、:2.5D、:3.0答案：D378.短跑是指（）A、.400和400米以下B、.800和1500米C、200和200米以下答案：A379.正式比赛中,短跑应采用()起跑和使用起跑器。A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便答案：C380.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离,这是为了防止出现()。A、重力性休克B、中暑C、摔跤D、以上都不是答案：A381.跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员（）触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。A、脚B、臀部C、手D、身体任何部位答案：D382.当羽毛球网拉紧时，从球场地面起，球网中央顶部高（）米。A、:1.521B、:1.522C、:1.523D、:1.524答案：D383.所有跳高项目的测量均应以什么为单位（）A、毫米B、厘米C、分米D、米答案：B384.在《中华人民共和国体育法》中国家（）开展对外体育交往。A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持答案：A385.正常人的肌肉占体重的比例是（）。A、:.25-30%B、30-35%C、30-40%D、40-45%答案：C386.伴随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的身体健康，运动健身（）许多人增进身体健康、增强体质的主要途径。A、成为B、不成为答案：A387.被誉为“奥林匹克之父”，积极恢复奥运比赛的是()A、摩⻄B、迪东C、顾拜旦D、萨兰奇答案：C388.在竞赛比赛项目中，以下哪个项目不需预赛（）。A、60米B、100米C、200米D、1500米答案：D389.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤答案：A390.()是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳答案：D391.游泳时如果小腿或脚部抽筋,可采取什么样的措施()。A、用力蹬腿、做跳跃运动B、静止不动C、用力挣扎D、按摩答案：C392.以下属于发展力量素质的是.（）A、俯卧撑；B、引体向上；C、收腹举腿；D、以上都是答案：D393.新型冠状病毒以（）为主要表现？A、腹泻B、发热、乏力、干咳C、头晕D、脑涨答案：B394.排球垫球动作击（）位置。A、手腕B、手掌C、手臂D、肘关节答案：C395.关于运动的益处,下列说法错误的是(A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪,改善睡眠,调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病答案：D396.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是()A、停止运动立即喝水B、疼痛继续加重时及时就医C、适当减慢运动速度，调整呼吸D、用手压按压疼痛部位，减少运动强度答案：A397.体育锻炼中,用于监测运动负荷大小的主要参数是()。A、:血压B、:心率C、:肺活量D、:身高体重答案：B398.标准比赛4ⅹ100米接力赛，接力区的长度（）米?A、20B、25C、30D、40答案：A399.以下不属于科学锻炼的基本原则是()A、持之以恒、坚持不懈B、适量适度、循序渐进C、急于冒进、训练过度D、注意安全、全面发展答案：C400.营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为.()A、身材消瘦,体力和耐力严重不足,生存和适应社会能力下降。B、不能经受长时间的脑力活动,常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力(尤其是长时记忆能力)下降,学习效率低,不能充分发挥创造性想象能力。C、机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低,尤其容易感染呼吸道疾病。D、以上均是答案：D401.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）A、顶点B、冰点C、极点D、盲点答案：C402.青少年进行柔韧练习时应注意的事项()A、避免使用被动的长时间用力压B、防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形C、不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸D、以上均是答案：D403.游泳池比赛场地长与宽的尺寸各是多少米（）A、25、25B、30、20C、40、20D、50、25答案：D404.下列属于无氧运动的项目（）。A、举重B、健美操C、游泳D、慢跑答案：A405.田径竞赛规程必须以（）为依据A、田径规则B、竞赛规则C、组织工作方案D、比赛计划答案：B406.下列属于田径比赛中的田赛项目。（）A、跳高B、跨栏C、400米D、4x100米答案：A407.急性轻微腰扭伤不可以()治疗。较严重的应让患者平卧,一般不应立即搬动,如果疼痛剧烈,应用担架抬送医院诊治。A、冷敷B、热敷C、按摩D、理疗答案：A408.如果你想减肥,选择下列哪种方法比较健康()。A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭D、多做无氧运动答案：B409.在足球运动中，队员在越位的位置上直接接得（）为越位。A、球门球B、任意球C、界外球D、角球答案：B410.篮球比赛中，三分线外投中得（）分。A、1B、2C、3D、4答案：C411.奥林匹克运动有一句著名的格言是（）。A、:更高，更快，更远B、:更高，更快，更强C、:更快，更强，更好D、:更快，更高，更好答案：B412.运动员训练一般应安排在进餐后()进行。A、30分钟B、1小时C、1.5-2.5小时D、3小时答案：C413.乒乓球比赛先得11分的一方为胜，10平后先多得（）分的一方为胜。A、1B、2C、3D、4答案：B414.4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人里道()A、4个B、3个C、2个D、1个答案：B415.在足球比赛中，有3个队进行单循环比赛，比赛总场数有（）场比赛。A、2B、3C、4D、5答案：B416.正式的国际足球比赛一般可替换人数为（）A、2人B、3人C、4人D、5人答案：B417.现代优秀跳高运动远多采用（）方式？A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式答案：C418.运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是（）A、检查主裁判B、检查员C、总裁判长D、径赛裁判长答案：D419.中国大学生篮球联赛的简称是（）。A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA答案：D420.羽毛球网的高度是（）米?A、1.55B、1.60C、1.65D、1.70答案：A421.2021年全运会在中国哪个城市举办？（）A、北京市B、广州市C、西安市D、上海市答案：C422.对于运动性晕厥,应如何处理()。A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是答案：D423.世界杯足球比赛每（）年举行一次。A、.3B、4C、5D、1答案：B424.足球比赛中一方踢球门球，本方接应队员不得在哪接球?A、本方球门区内B、本方半场内C、中圈弧内D、本方大禁区内答案：A425.乒乓球的握拍方法有()。A、四种B、三种C、二种D、一种答案：C426.足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为（）。A、:黄色B、:红色C、:橘色D、:白色答案：B427.运动后,应该()。A、大量饮水B、立即进食C、饮酒吸烟D、调整放松答案：A428.运动过程中可以适当的补充()A、碳酸饮料B、运动饮料C、咖啡D、茶水答案：B429.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A430.在中国被称为体操王子的是？A、李宁B、李小双C、杨威D、李小鹏答案：A431.排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。A、一B、两C、三D、四答案：D432.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是.（）A、田亮；B、郭晶晶；C、吴敏霞；D、伏明霞答案：C433.健康成年人全身循环血量约占体重的()A、4%B、5%C、6%D、7%答案：D434.传染病流行的三个环节()A、传染源、B、传播途径、C、和易感人群。D、以上均是答案：D435.排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。A、.两次B、三次C、四次D、五次答案：B436.发展耐力素质的方法（）A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑答案：B437.关节脱位的征像是()A、:剧烈压痛B、:功能丧失C、:关节畸形D、:以上都正确答案：D438.下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是_A、蛋白质B、脂肪C、糖D、ATP答案：C439.人体运动中的供能物质包括糖、()、蛋白质。A、维生素B、脂肪C、水D、无机盐答案：B440.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为＿答案A、20～30分钟B、30～40分钟C、40～50分钟D、1小时左右答案：A441.羽毛球比赛采取什么赛制（）A、一盘制B、两盘制C、三盘两胜制D、五盘三胜制答案：C442.足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子是什么颜色？A、黄色B、红色C、橘色D、白色答案：B443.在正式足球比赛中，一名队员累计（）张黄牌将被罚下场。A、1B、2C、3D、4答案：B444.在何种情况下接球不算越位（）A、球门球B、角球C、界外球D、以上皆是答案：D445.急性软组织损伤在伤后()小时即可开始活动。A、24或48B、12C、72D、96答案：A446.运动员起跳犯规谁能给予警告（）A、发令员B、助理发令员C、召回发令员D、检查员答案：A447.运动时脚踝扭伤的正确处理方法是()。A、停止运动,冷敷,患处抬高B、停止运动,热敷,患处降低C、停止运动,热敷,患处抬高D、停止运动,冷敷,揉搓患处答案：A448.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是?A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D、可有可无,作用不大答案：D449.因意外事故所致严重撕裂伤,如肌腱断裂、头皮广泛撕脱等,创面很大,处

理过程复杂,一旦发生,现场难以处理,一面(),一面组织送医院治疗。A、包扎B、止血C、清洗消毒D、清除异物答案：B450.参加篮球、足球等项目的训练时,要如何学会保护自己()。A、遵守比赛规则B、争抢C、蛮干D、冲撞防守队员答案：A451.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动

时以（）为主。A、有氧运动B、无氧运动C、热身运动D、拉伸运动答案：A452.世界杯足球赛几年