黑糖的功效与作用及禁忌

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黑糖的成果与作用及禁忌_黑糖食用留神事项

黑糖的成果与作用及禁忌_黑糖食用留神事项黑糖的成果和作用黑糖水对妇女月经顺畅有扶助。喝热的黑糖水可让身体和暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性挚友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开头，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

黑糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，红糖中蕴含着大量的养分物质对肌肤的健康、养分有着独到的成果。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞供给能量，补充养分，促进再生，黑糖中含独特的自然酸类和色素调理物质，可有效调理各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，裁减局部色素的奇怪聚积。

黑糖，以最原始、最传统之纯手工制作，且绝无添加石灰、黑糖香精，无重金属及农药污染。真正好的黑糖有股自然的焦糖炭烧香，浓郁香醉，让人口齿留香、回味无穷。

黑糖的禁忌肥胖者、各种眼疾患者均不宜多黑糖的评价中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，扶助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出;而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可裁减产后膀胱尿液的潴留，进而制止泌尿系统的感染。

另外，像是小挚友吃药怕苦，可适量加些黑糖辅佐;有中气缺乏、不爱吃、养分不良等问题的儿童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要留神不要在饭前喝。

受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来袪寒。对老年体弱，更加是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。

黑糖食用留神事项适合人群：

因黑糖养分价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及儿童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可祛寒，是老少咸宜的饮品。

不适合人群：

阴虚内热者减量冲服，女性生理期间可适当加量。肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。

黑糖与牛奶不能同时食用，由于牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化回响，生成糖基化中间产物，能导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。

黑糖的传统加工过程(1)将甘蔗榨汁。

黑糖的制作工序(2)将甘蔗汁倒入锅内加温，煮沸后甘庶汁杂质会浮现来，将杂质滤掉。

(3)经过近三小时加温，甘庶汁水分蒸发。

(4)当水分蒸发到确定程度后，急速倒入平坦桌面。

(5)经过数分钟冷却后，将块状甘蔗汁打散成结晶状。

(6)打散后结晶状细如砂的东西就是民间所谓的黑糖(红糖)。黑糖的根本介绍黑糖一种常见的食用糖，相对白糖而言，泛指没有经过完全精炼的蔗糖。

不同色泽的蔗糖会冠以不同的名称，较浅色的又被称为红糖、黄糖，较深色的又被称为黑糖。

白糖甜度较低，但由于甜味的纯度高，可用来调制饮料或制作西点不会影响其他材料的原味，且具有使糕点质地蓬松的效用。红糖常以红砂糖的形式用於冲调咖啡，或制作甜点之用。

而黑糖那么不添加任何防腐剂、色素、抗结剂、助剂，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将糖分结晶。

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