四年级下册卫生保健教案

第1课、血压和脉搏教学目标1、知道什么叫血压、什么叫脉搏2、知道一个人的血压和脉搏对于一个人的健康有什么影响。教学重点:知道怎样测量血压,怎样数脉搏教学时间：1课时教学过程一、实践导入叫同学们摸一摸自己的心跳和脉搏。然后问自己的心跳和脉搏对于自己的健康有很重要的作用。二、教学血压1、读教材一至三页勾画出血压的定义，反复读。2、找出血压是怎样影响人的身体的3、反响4、教师答疑解惑三、教学脉搏1、什么叫脉搏2、怎样做可以摸出自己的脉搏3、一个人的脉搏怎样才算正常。四、保健知识怎样预防高血压五、教学总结你们学习了这一课知道了些什么？还有什么地方不明白。板书设计血压和脉搏、收缩压血压舒张压高血压预防措施:合理膳食限制食盐的摄入量不吸烟,不喝酒第2课、体温教学目标：1、知道体温的定义2、人的体温在不同时间段的不同3、测量体温的方法4、测量体温的工具有那些教学重点：1、人的正常体温是几度2、最常用的测量体温的方法是什么教学过程一、揭题导入什么叫体温?要求学生在书本上勾画下来,并且读一读。二、不同时间体温的差异要求学生认真读课文的第一自然段找到老师问题的答案三、测量体温的方法1、找到分类2、知道不同的方法3、知道最常用的方法和人类正常的体温值四、体温不正常的危害发高烧和发低烧的危害。五、认识测量体温的工具1、玻璃温度计2、电子式体温计3、耳式体温计六、实践练习回家自己测量自己的体温七、教师总结第3课、体育锻炼好处多教学目标1、人为什么要加强体育锻炼。2、加强体育锻炼应该怎样做才科学。3、说一说自己是怎样进行体育锻炼的。教学重难点体育锻炼对我们人体有什么好处。教学时间1课时教学过程一、启发式的谈话1、请各位同学说一说自己最喜欢的体育运动、2、学生交流3、说说你认为这些运动对你的身体有什么好处二、教学过程1、学生先自读教学内容，熟悉内容。2、问：书上总共说了几种好处？3、分别是什么？4、教师逐条讲解。三、教学拓展1、说一说自己身边的人是怎样进行体育锻炼的，他们的身体怎样？2、谈一谈自己今后应该怎样进行体育锻炼。3、教师强调体育锻炼应该注意的问题。四、教师总结说一说今天你学到了些什么知识。对你有什么帮助。板书设计:3、体育锻炼好处多、(1)促进肌肉和骨骼的发育(2)增强心血管系统的机能⑶提高呼吸系统的功能⑷改善神经系统的调节功能⑸提高消化系统的功台匕(6)控制体重,改善体形⑺调节情绪,增进心理健康(8)培养良好的意志品质第4课、预防中暑教学目标：1、知道什么是中暑和怎样预防中暑。2、在实际生活中预防中暑。教学重点:学习预防中暑的知识。教学时间：1课时教学过程：一、启发谈话:在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌胸闷等病症，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫什么？二、板书课题：4预防中暑三、学习课文：1、自学课文2、请学生说说自己学懂了什么？3、讨论：（1）什么叫中暑?在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌胸闷等病症，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫中暑。（2）中暑时有什么反响？（3）中暑是一种什么病?是怎样造成的？中暑是夏季常见的急发病。它是由于人在烈日或高温环境下学习、活动,体内产生的热量一时散发不出去，引起体温升高而造成的。⑷一旦发现有人中暑怎么办?一旦发现有人中暑,应立即将病人移到通风、阴凉的地方休息,解开衣扣，喝一些凉的淡盐水或清凉饮料,还可以擦风油精等。四、想一想，议一议:夏天的周末，爸爸妈妈要带你出去郊游,请你拟定一份需携带物品的名单。板书设计:板书设计：4预防中暑要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服教室要开门开窗，保持空气流通；要多喝水,或适当喝一些清凉解暑的饮料。第5课、鼻出血后怎么办教学目标：1、通过学习让学生知道鼻子出血的原因。2、懂得鼻子出血后的处理方法。教学重点:知道鼻子出血后应该怎么办。教学时间：1课时教学过程：一、启发谈话:在平时的学习中，我们偶尔会看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢?应该怎么办呢?我们一起学习第五课二、学习课文1、请学生自学课文。2、请学生说说学懂了什么？3、讨论：（1）鼻子出血的原因有哪些?如果鼻子有病，得了炎症，或者不小心鼻子被碰伤以及用手指挖鼻孔,都会使鼻子内的小血管破裂而出血。⑵鼻子出血后应该怎么办？鼻子出血的时候,首先头不要往后仰，以免血流到嘴里,然后选用下面一种方法进行止血:A、用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。B、捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围三、想一想，议一议：1、有的同学爱用手指挖鼻孔，这样做对不对?为什么？2、假设你的鼻子出血了，你会怎么办?3、当你看到同学的鼻子出血了，你又会怎么做？板书设计：5鼻出血后怎么办用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。第6课、小外伤的处理教学目标：1＞学会一些小外伤的处理方法2、懂得珍惜生命，不有意地伤害自己或他人。3、加强平安意识的教育。教学重点：1、平安教育。2、学会一些小外伤的处理。教学时间：1课时教学时间教学过程：一、启发谈话:启发谈话：同学门在日常生活中，难免会遇到一些小事故，对身体造成伤害，如摔伤、擦伤、刺伤、割伤等。遇到这些情况时，假设能及时处理，就可以减轻疼痛，使伤口早日愈合。二、学习课文1、请学生自学课文2、请学生说说学懂了什么？3、讨论:常见的小外伤怎么处理？⑴止血:较小的伤口可以直接用干净的纱布按压伤口，直到出血停止。如果伤口较大,创面较脏,就必须到医院包扎。（2）消毒:在伤口小，出血少的情况下,可以用温开水洗净伤口，再用药棉吸干,涂上消毒药水,用纱布包扎就可以了。⑶在处理时,要防止用手直接触摸伤口。注意保持伤口的清洁、透气。三、想一想,议一议:想一想，议一议:请参照插图,说说处理小外伤的步骤。板书设计：6小外伤的处理止血消毒防感染第7课、正确对待困难与挫折教学目标：1、知道当遇到困难的时候应该勇敢面对；2、知道只有具有优秀品质和坚强意志的人,才能成为合格的跨世纪接班人。教学重点:知道当遇到困难的时候应该勇敢面对。教学难点：以实际行动锻炼自己坚强的意志。教学准备:有关坚强面对挫折的人物传记或小故事教学过程：一、导入新课我们曾经学过一篇文章一一《微笑着面对一切》，这篇课文讲的是谁,大家还记得吗?你们知道桑兰后来还做了什么事情吗?她是一个具有什么品质的人?讨论交流。二、学习新课：1、教师讲解:每个人在成长的过程中，或多或少都会遇到一些困难和挫折。能说一说你曾经遇到过的困难和挫折吗？2、在遇到这些困难和挫折时，你是怎样面对的?谈谈你当时的感受。3、介绍《钢铁是怎样炼成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基的故事，了解他在经受困难和挫折时是怎样面对周围的人的。4、谈谈你的感想或者是体会。5、我们应该学习他什么样的品质？三、学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。四、小结。板书设计：7正确对待困难与挫折勇敢战胜,争取胜利遇到困难和挫折第8课、预防脊柱畸形教学目标1、通过学习，让学生了解不正确姿势会带来的后果；2、知道预防脊柱畸形的几个方法。教学重点:知道预防脊柱畸形的几个方法。教学难点:养成良好的习惯,时时保持良好的姿势。并且要坚持。教学准备:人体脊柱的挂图教学过程：一、谈话导入新课:每个健康人的身体都是直立站着的，你知道是什么支撑着我们的身体？（脊柱）二、学习新知：1、指导学生观察图画，了解人体的脊柱的位置及作用。2、指导学生勾画：脊柱从后面看是直的，从侧面看则有颈、胸、腰、舐四个正常的弯曲。这四个生理弯曲使人显得挺拔、健美。3、观察同学的坐姿、写字的姿势，想想在平时的学习中，我们自己有一些什么不好的习惯，影响了脊柱的正常发育？4、指导学生勾画：姿势不正确，长期下去会造成脊柱畸形,形成斜肩、驼背等不健康的体型。畸形的脊柱不仅使人的体态不美观，而且还会影响人体心脏、肺等重要器官的健康发育。5、指导学生讨论，勾画:有效预防脊柱畸形的方法是：（1）读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；（2）课桌椅的高矮要适中；⑶养成双肩背书包的习惯,不要长期用一只手提重物；⑷积极参加体育锻炼。⑸如果已经发生了脊柱畸形，应该尽快请医生帮助矫正、治疗。三、练习：1、斜肩、驼背是怎样形成的?应该怎样预防?2、观察教材上的三幅图画,判断三幅图中哪个是健康的体型？（第三个）四、通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）?板书设计：8预防脊柱畸形的方法：1、读书、写字和坐、立、行的姿势要正确;2、课桌椅的高矮要适中；3、养成双肩背书包的习惯,不要长期用一只手提重物;4、积极参加体育锻炼。预防脊柱畸形第9课、防烫伤、烧伤防烫伤、教学目标：1、通过学习，让学生知道如何防止烫伤或烧伤。2、遇到烫伤或烧伤能够作出处理。教学重点:通过学习，知道防止烫伤或烧伤的方法；教学重点、难点：日常生活中，遇到烫伤或烧伤能够作出处理。教学过程：一、谈话导入新课：1、在日常生活中，你有没有烧伤或烫伤的经历？当时的情况时怎样的?你的家人是怎样处、理的？2、被烧伤或烫伤后,会造成局部甚至大面积的皮肤损伤，出现红肿、小水泡、溃疡等情况,给学习和生活带来许多不便。因此,生活中要学会保护自己要防止烧伤或烫伤。二、新课学习1、自主讨论，勾画：为了防止烫伤、烧伤，应该注意以下几点：（1）不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；⑵做家务劳动时,手臂离锅里的热气不要太近;端热汤、热稀饭时，不要盛得太满，以防溢出；（3）往热水瓶或杯子里冲开水时，应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒;配水时,应先倒冷水,再兑开水。2、讨论，勾画:被烫伤或烧伤的处理方法：（1）应该立即除去烫伤、烧伤部位的衣物；（2）用冷水冲洗或浸泡；（3）在伤处涂上一些烫伤油、清凉油等；⑷如果伤势严重,应及时到一月进行治疗。三、想一想，议一议:在家帮爸爸、妈妈做家务时，怎样做才不致被烫伤、烧伤？板书设计：9防烫伤、烧伤防烫伤、⑴不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；（2）做家务劳动时,手臂离锅里的热气不要太近;端热汤、热稀饭时,不要盛得太满，以防溢出；（3）往热水瓶或杯子里冲开水时,应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒;配水时,应先倒冷水,再兑开水。第10课、传染病的传播与预防教学目标：1、知道我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病毒。有些细菌对人类有益,有的细菌和病毒会使人生病。2、了解什么是传染病。3、明确传染病的传播途径。4、学会预防传染病。教学重点：1、知道传染病的传播途径。2、学会预防传染病。教学时间：1课时教学过程一、导入新课在我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病毒。有些细菌对人类有益，如青霉菌、固氮菌;有的细菌和病毒会使人生病。而由细菌和病毒引起的疾病叫做传染病。传染病容易由患病的人传给健康的人。这节课，我们就来学习传染病的传播与预防。板书课题：10、传染病的传播与预防。二、学习新课（一）学习了解传染病的传播途径。1、你知道的传染病有哪些，它是怎么传播的?2、学生交流。3、教师小结:传染病的传播途径，主要有以下几种：（1）空气传播,如肺结核、流行感冒等。（2）饮食传播，如痢疾、霍乱等。（3）接触性传播，如沙眼、疥疮、癣等。（4）生物媒介传播，如苍蝇传播伤寒、按蚊传播疟疾、虱子传播斑疹伤寒等。（二）学习预防传染病的方法。1、小组讨论:根据刚刚了解的传染病的传播途径，你认为应该怎样预防传染病?2、请小组代表交流。3、教师小结:如果大家都能从个人卫生和环境卫生两方面加以注意，患传染病的时机就会大为减少。三、总结通过这节课的学习，你有什么收获？第11课吸烟的危害教学目标：1、知道烟里所包含的成分。2、了解吸烟的危害。3、教育学生珍爱生命，不能吸烟。4、学会劝阻别人戒烟I。教学重点：了解吸烟的危害。教学时间：教学时间：1课时教学过程一、导入新课1、师生谈话你爸爸吸烟吗？（学生作出不同的答复）教师采访答复“吸〃的同学：你赞同你爸爸吸烟吗，为什么？教师采访答复“不吸〃的同学:你爸爸为什么不吸烟?是啊,吸烟是一种有损健康的行为,今天,我们一起去了解一下，吸烟有哪些危害。2、板书课题：11、吸烟的危害二、学习新课（一）学习了解烟雾里对人体有害的成分。1、你知道烟雾里有哪些对人体有害的成分吗?2、学生答复。3、教师小结:吸烟时,烟雾中含有许多对人体有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，尼古丁毒性最大,一滴尼古丁就能毒死三匹大马。（二）学习了解吸烟的危害。1、请自由读读课文，看看吸烟有哪些危害。2、学生交流。3、教师小结：⑴长期大量吸烟,不仅会造成尼古丁中毒,而且一定量的尼古丁还会使人死亡。⑵吸烟不仅损害吸烟人的健康,还危害别人。在公共场所吸烟,弥漫的烟雾会使室内不吸烟的人吸入的有毒物质比吸烟者还要多。我们正处在长身体、（3）长知识的时期,吸烟更容易使身心受损害。吸烟的学生容易患呼吸道疾病,会降低记忆力，引起头晕、头痛，导致学习成绩下降。三、表演：当你在公共场所看到有人吸烟时,应该怎么办？板书设计：11、吸烟的危害I使身心受损害I不要吸烟第12课、健康成长教学目标：1、了解我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成年等不同的时期。2、知道成长期的成长非常重要。3、明确成长期里需要注意的事项。教学重点：明确成长期里需要注意的事项。教学时间：1课时教学过程一、导入新课同学们，你们知道我们每一个人从出生到死亡,要经历哪些不同时期吗?学生答复。教师相机补充小结:我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成年等不同的时期。从婴儿到成年,是身体生长发育的旺盛时期,称为成长期。人在成长期有什么特点,要注意些什么呢?今天,我们来学习第12课《健康成长》，到书中去寻求答案。板书课题：12、健康成长二、学习新课（一）学习了解人在成长期有什么特点。人在成长期内，身高和体重逐渐增加，11岁--16岁时增加最快。（二）学习成长期同学们应注意的事项。1、同学们现在正处在成长期，你认为在成长期应该注意些什么？2、学生交流。3、教师归纳总结：（1）养成正确的姿势:坐和立,身体都要挺直;行走时，应该昂首挺胸,两眼向前看。（2）饮食全面，搭配合理。（3）运动