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本文格式为Word版，下载可任意编辑——让你愉快聊天沟通小技巧聊天沟通技巧原本计划找Ta好好谈一谈，但是，对方的敷衍应付、爱理不理，抑或在肾上腺素的刺激下，用恶毒的语言抨击对方，如此沟通便草草收场。下面是我为大家收集关于让你高兴闲聊的沟通小技巧，接待借鉴参考。

那么如何才能更好的沟通呢?

高兴的沟通，都是在没有担忧和顾虑时体验的，而沉静、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力都是在感到担心全的处境下发生的。

总结起来，沟通时，假设想比大多数人都做得更好，就需要时刻关注双方的安好感。为此，这6个小技巧帮你营造沟通的安好空气：

1.澄清意图

人们判断是否被攻击，依据的不是内容，而是意图。更致命的是，我们都热爱假设对方的意图。所以在沟通时，最好先向对方澄清自己的意图，而不是让对方去猜。比较说明法可以帮你更好地表达，根本句式是：“我的目的不是...而是梦想...”。前半句否决可能带来冲突的意图揣摩，消释敌意，后半句那么明确说明自己真实的、和对方可以双赢的意图。

2.陈述事实

我们经常基于自己假设的对方意图，对事实做出评论。但如此往往是错的，轻易激怒对方。而陈述我们查看到的，客观存在的事实，更轻易让对方认同，即使不认同，也可以通过议论，确认客观事实。

3.表达感受

表达观点时，假设只是立足感受，而非想法，可以消释对方的担心感。沟通时制止使用“我觉得”、“我认为”等传递想法的句式，同时忌用“你让我..."的句式，其潜台词是“都是你的错”，建议使用“我感到感动、欣喜”等感受的语句

4.告知需要

沟通时报告对方，你为什么会这样想，为什么要这样做。这样做会让你们更轻易找到双赢的方案，二也更轻易激发对方采用你的苦求。

5.明确苦求

当我们梦想别人采取行动时，怎样更轻易得到积极回应呢?首先是明确告之“要做什么”，而不是“不做什么”。当苦求没有得到得志时，假设提出苦求的一方，用批评和指责，试图强迫对方采纳苦求时，或者通过示弱，甚至自残，利用对方的内疚，来实现自己的目的，这都是命令，而非苦求。

6.持续关注

长时间的沟通时，担心全感随时展现，破坏沟通。因此，我们需要持续地维持安好感。

首先，学会觉察担心信号。在肢体上，譬如双手抱胸、往后退或者靠到椅背上、不住地摇头、转身打定离开等等防卫性动作。在语言上，除了沉静或者怒吼，还有好多隐秘的信号，譬如掩饰自己、回避交流、频繁插话或人身攻击。

其次，先安抚对方，再持续沟通。放下面子和

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