社区健康教育和健康促进

良好的行为生活模式WHO1、心胸豁达、情绪乐观2、劳逸结合、坚持锻炼3、生活规律、善用闲暇4、营养适当、防治肥胖5、即不吸烟、也不饮酒6、家庭和睦、适应环境7、与人为善、自尊自重8、爱好清洁、注意安全日常健康行为：合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼等。保健行为：定期体检、预防接种等。避免有害环境行为：主动回避、积极应对等戒除不良嗜好预警行为：如乘飞机、坐汽车先系安全带，发生车祸或紧急情况能自救和救护别人等。促进健康的行为－－健康行为健康的“1234”生活方式：

一个中心：健康；

两个基点：小事糊涂一点，对人大度一点；

三大快乐：助人为乐，知足常乐；自得其乐；

四块基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡；

健康教育模式格林模式（Precede——proceed模式）1980年由林格（Green）等人提出第一阶段社会方面的诊断：个人或社区主观界定问题，以生活质量为基本来考虑第二阶段流行病学方面的诊断：人口统计状况第三阶段行为方面的诊断：健康行为开始的早晚，频率，品质，消费等第四及第五阶段教育方面的诊断：主观因素，促成因素，强化因素第六阶段健康教育管理诊断：评估支持健康教育的资源与条件第七阶段健康教育的评价：教育过程，内容，结果的评价社区健康教育程序社区健康教育的评估：即收集资料社区健康教育的诊断：即确定存在的问题和学习的需要社区健康教育计划：whenwherewhatwhomhow社区健康教育实施：即将计划中各项措施变为实践社区健康教育的评价：近期效果评价远期效果评价

社区健康教育的评估直接评估：观察、面谈、问卷评估方式间接评估：查阅有关档案资料、询问亲朋好友具体从以下四个方面收集相关资料：1、教育对象（1）一般情况（2）生活方式（3）学习能力（4）对健康知识的认识与掌握情况2、教育环境3、医疗卫生服务资源4、教育者三、健康教育的计划（重点）

一份完整的健康教育计划应当包括以下几点：（6W＋资料选择或编写）（1）what教些什么？教育内容（2）why为什么教？教育意义、目的（3）when什么时候教？教育时间（4）where在什么地方教？教育地点（5）who由谁来教，教给谁？师资、教育对象（6）How采用何种方法来教？教育方法（培训方法、方式）（7）教育资料选择或编写

健康教育计划表题目：吸烟对人体的影响教育对象：社区内中学生教育场所：护理社会议室日期：2006.02.23教育目的：1.正确说出吸烟对人体的危害

2.能够叙述吸烟的间接影响

3.能够向家属或周围的人宣传戒烟教育内容：教育方法所需时间补助资料

1.烟的成分讨论5分钟投影仪

2.吸烟和间接吸烟对人体的影响讲授讨论20分钟新闻报纸

3.宣传戒烟的方法讲授讨论20分钟投影仪

4.评价闭卷考试5分钟考试卷健康教育的形式：健康教育的具体过程：社区健康教育实施1.健康教育由灌输型转向启发式:

互动法、知识竞赛的激励法、自编自导自演的文艺感召法、节目宣传的轰动法.2.健康教育内容由重常识宣传转向重优质服务:

通过具体的咨询服务,如称体重、量身高、赠送限盐勺和科普小册子、赠送戒烟药物和便民卡及设置听课者部分检查项目优惠制等,逐渐使居民感到健康教育既实惠又有用.3.健康教育形式由集中宣讲转向“因人”、“分层”施教:对孕妇及中小学生要讲合理营养对高血压病的防治来讲是初级预防;对中青年人,则是给予精神上解闷、心理上解压、生活上解惑,这是“优活”;对临终患者,则讲死亡教育这是“优死”4.健康教育格局由独唱型转向社会合唱型:健康教育应充分利用社区资源,如与学校、机关、部队干休所等合作社区健康教育实施健康教育的形式（重点）一、语言教育形式：个别教育：个别谈话，健康咨询群体教育：专题讲座，授课，座谈会二、文字教育形式：标语，传单，小册子，报刊，墙报，板报三、形象教育形式：戏剧、角色扮演、电影，电视、录像、展览四、电化教育形式：广播，收音等健康教育的策略1.制定健康教育计划之前须进行学习需要评估2.做好教学内容的组织和资料准备3.强调学习的对象的参与4.学习的指导应从简单到复杂5.教学内容应从具体到抽象，从部分到整体6.一次教学内容不宜过多7.对所教的内容要适当安排实践8.针对学习对象采取多种形式的教学