拓展培训有感

第30页共30页拓展培训有感拓展培训有感。通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：一、每个人都应当有一定的团队精神我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分表达了这一点，个人的成功不算成功，集体的成功才是最大的成功！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目的，牺牲个人利益是应该的。二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事在训练的总结会上，教练说过这样一句话：“我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容”。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的教师、朋友、伙伴。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在“时空隧道”活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的“隧道”就是这十多个“小小的部分”组成的，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原那么，依方案完成自己的事就行了。三、做人做事，三思而后行我们做事之前都应领先考虑，先方案、安排。要先明确目的，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来“过电网”时，我们汲取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有监视、有总结地进展。所以，我们成功了！总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美妙、文明单位而努力！wWW.f132.f132.更多心得体会延伸阅读拓展培训有感及感悟拓展培训有感及感悟通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：一、每个人都应当有一定的团队精神我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在七巧板的游戏中就充分表达了这一点，个人的成功不算成功，集体的成功才是最大的成功！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目的，牺牲个人利益是应该的。二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事在训练的总结会上，教练说过这样一句话：我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的教师、朋友、伙伴。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在时空隧道活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的隧道就是这十多个小小的部分组成的，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原那么，依方案完成自己的事就行了三、做人做事，三思而后行我们做事之前都应领先考虑，先方案、安排。要先明确目的，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在七巧板游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来过电网时，我们汲取了教训，没有盲目地以身试网，而是先有目的、有分析^p、有分工、有监视、有总结地进展。所以，我们成功了！总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美妙、文明单位而努力！团队精力拓展培训有感在练习的总结会上，斗嗽舻过如许一句话：“我们不克不及改变明天的气象，然那么我们可腔调剂本身的心境，同样可以展示本身的笑容”。情况是在赓续变更的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐不雅的、主动的！在单位，我只是一名通俗的职工，我的义务就是干好本身的工作，服大年夜引导的安排。在拓展练习小构成员中，我单位的引导可能是我的师长教师、同伙、错误。钙揭捉____的要严____，该活泼的要活泼。在“时空地道”晃荡中，我只是运输水的对象中的一个小的部分，然那么，我们的“地道”就是这十多个“小小的部分”构成的，只有我们都干好本身的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为小我的掉败而中断。在这个晃荡中，我们无需去批驳、责备别人。只要我们都按恳求，按同一的原那么，依筹划完本钱身的事就行了。总的来说，此次的拓展练习对我的影响很大年夜。我将不辜负引导的一片苦心，把拓展练习场上的精力发扬光大年夜！把拓展练习的收成应用到本身的日常生活与工作中。遵守病院的规章轨制，服大年夜引导的安排，联结同事，协作合作，为共建调和、好梦、文明单位而尽力！经由过程拓展练习，给我很深的领会和和感触：二、每小我都要摆好本身的地位，干好本身的事我们每小我都生活在必定的集体、团队傍边，在游戏晃荡中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，同伙为一个集体。不时刻刻我们都不是孤单的，在我们的____后有很多与我们彼此有关的人和事。是以，我们的所作所为，我们的一举一动都邑彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分表现了这一点，小我的成功不算成功，集体的成功擦鲱大年夜的成功！我们不克不及只顾着本身，只想着完本钱身手中的义务，而没有明白我们团队的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目的，就义小我好处是应当的。一、每小我都应当有必定的团队精力三、做人干事，三思而后行拓展培训有感我们干事之前都应领先思虑，先筹划、安排。要先明白目的，有预备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有看重上述问题，所以，我们掉败了。相反，在后来“过电网”时，我们汲取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有监视、有总结地进展。所以，我们成功了！团队精神拓展培训有感拓展培训有感通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：一、每个人都应当有一定的团队精神我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分表达了这一点，个人的成功不算成功，集体的成功才是最大的成功！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目的，牺牲个人利益是应该的。二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事在训练的总结会上，教练说过这样一句话：“我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容”。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的教师、朋友、伙伴。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在“时空隧道”活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的“隧道”就是这十多个“小小的部分”组成的，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原那么，依方案完成自己的事就行了。三、做人做事，三思而后行我们做事之前都应领先考虑，先方案、安排。要先明确目的，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来“过电网”时，我们汲取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有监视、有总结地进展。所以，我们成功了！总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美妙、文明单位而努力！部门拓展有感释放激情

放飞希望——部门拓展有感6月24日天气晴朗，阳光明媚，郑州基地原料库拓展训练拉开了帷幕。公司附近有个古树苑，环境优美，空气怡人，培训地点就选在那。当我们步行到达目的地，立即被四周的环境所感染，这些爱臭美的女生争相拍照，桃红李艳，各自芬芳，也不失为一幅美丽的风景线。人到齐后，弓经理做了发动，说："这次活动虽说不是专业的拓展训练，也是部门的一次重要的户外活动，期望大家都积极踊跃，不仅要全身心的投入，还要从活动中结合工作得到一些体会，每个活动完毕都要得出自己的见解并分享给大家。"首先我们按照参加人数分为4个队，选出了各自的队长和政委，再由新上任的队长、政委组织自己的队员想出自己的队名、队呼。现场气氛一下被带动起来了，各队都进展了剧烈的讨论。我是第一队，我们队一个女孩儿叫徐畅，年轻，脑子反响快，立即想出了很响亮的队名、队呼，还有解释说明呢。因为三全的企业文化就是攀登者，所以我们就叫"攀登队";再者我们是第一队，队呼就是"一队，一队，永不后退",你说这么接地气的口号我们今天能输么？活动正式开始了，一共有7个工程，每个工程都是由4个队比赛，然后决出胜负。暂时落后队需要领取"奖励",或表演节目、或仰卧起做、或鸭子走路、屁股写字，总之，一句话，"奖励"是非常丰富多彩的，这刺激着每个人都要付出自己的一份努力，争取今天不要"奖励"!这7个工程中，我印象最深或者说感触最深的是"5毛、1块"和"同起同落"这两个游戏。"5毛、1块"这个游戏规那么是：每组10个人，其中5个人代表"5毛",5个人代表"1块".随着教练喊出数字的不同，队员也要迅速的正确的出列，以出列的人员正好组成教练所喊的数字为胜。这个游戏看似简单，实那么蕴含很深的道理。我觉得他主要表达出两个方面，首先，一个团队要有一个好的领导者，其次，人员的反响灵敏度与团队配合的默契度是决定成败的关键因素。我们队有个美女叫张利，在教练说出这个游戏的名字和规那么时候，她快速反响，第一时间就总结出了一套方案，分析^p教练有可能让组合出的数目，然后给我们沟通、布置，细化到每一个人，使每个队员都很清楚自己所代表的数字和自己有可能会组成的数字，做到心中有数，依次出列。有了这么充分的准备，想不赢都难啊！这个活动让我对张利刮目相看，人的潜力是无限的，看你怎么去开掘。每个人都有自己的才能，只要你用心，迟早都要发光的，都能让你一展身手的，时机总会留给有准备的人！同样，在工作中，不管你如今是不是主管，是不是组长都不太重要，只要你认真的工作了，毫无保存的发挥自己的才能了，是金子总会发光的，我们都应该对自己的将来定一个目的，奋斗一把，才对的起自己！人生短暂，何不拼搏！再一个就是大家非常熟悉的"同起同落",这个游戏规那么是一个队所有成员手挽手、备靠背，齐心协力，同起同落。这个游戏让大家体会到，除了领导的组织才能外，更重要的是全体队员要具备团队精神，顾大局，只有这样才能圆满完成任务。首先，队长要根据自己团队成员的特点，比方身高、体重合理安排每个人的位置。其次每个队员要真正领悟游戏的规那么，团结一致，心往一处想，劲往一处使，总结失败，从头再来，只有这样才能获得最后的成功。我们的队长新志和我们团队在这方面就做的很好，队长先根据人员的特点调整了队形，然后讲了游戏的重点和应注意的事项以及方法。我们每个队员也是在互相的交流，终究力量应该怎样的运用，最可贵的是当我们一次次失败后，没有后退，而是对人员进展了二次调整，研究方法，反复练习，最后终于成功了，站起来了，大家欢呼雀跃，这成绩真是来之不易，都是大家一起努力的结果。看着大家快乐的样子，我也很冲动，通过自己坚持不懈努力而获得的成功，是值得快乐的，也是值得回味的，成功的味道是很棒的！在工作中也一样，永远不要以为个人才能就等于团队才能，个人的成功与团队每个人的支持是分不开的。一个团队有一个好的领导是至关重要的，但是所有团队成员都具有一个团队意思和很好的执行力，也是非常关键的。在这次活动中，三个美女教练也付出了很大的努力，包括前期的准备工作和现场的秩序，组织大家圆满的完成了这次拓展活动，她们的执行力是我们首先应该学习、点赞的地方。还有好多队员都进展了才艺展示，给大家增添了乐趣。通过这次的拓展训练，相信我们大家都感悟很深，工作上要有一个好的态度，认真、严肃、一丝不苟，把握方法，发挥自己的潜能，相信以后的路会越走越宽，越走越远。生活中，大家要放松心情，尽情享受大自然带来的美的感受，轻轻松松过好每一天！拓展训练有感拓展训练有感钟晶试验厂化验室菁英展翼9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动，早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地，刚到目的地，收到教官的指示，先换上迷彩服，就这样一天的开始了。首先进展了热身练习，为后面的活动打下了坚实的根底。我们不仅身体上得到了锻炼，精神上也得到了锻炼，然后教官给我们来了顿精神大餐，教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话，如"我的生活中充满了激情、安康、财富、爱心和力量，今天真是美妙的一天啊！",给自己一个这样得心理暗示，使自己一天得生活能有一个好得开始，做一个开朗积极向上的人。这次的拓展训练收获很多，但是最让我感动的是以下两个活动。一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动，"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任，同时还可以锻炼我们的心理素质，抑制恐惧，对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的，担忧自己摔下去会不会受伤，当我在惊慌中倒在队友弹性而结实的臂中时，感觉到心里是那么的踏实，深深感触到信任的重要性。同时也让我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助的时候给你最无私，最真诚的支持；而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。本次拓展训练最感人的工程莫过于最后的攀爬"毕业墙",教官告诉我们："没有任何措施，什么工具都不能用，全体队员在不违犯任何规那么的情况下，在规定的时间内全体队员翻越毕业墙才算成功，拓展训练才算毕业。"在这一刻我们只能靠自己，靠团队的力量。大家集思广益后决定，由六位身体强壮的男同志做底座，其别人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的队员他们肩膀上沾满了泥土和汗水，肩膀被踩出红红的血痕，他们默默的承受着痛苦，直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼，辛苦的汗水成功的泪水交融在一起，那场面冲动人心。成功离不开团队的团结一心，齐心协力。在分享的时候，教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿，他们的肩膀为什么给我们踩，我们是他们的长辈么，是他们的亲人么？"这时候大家都沉思起来。为什么，因为我们是同事，是在工作中帮助和关心我们的人，是我们在人生中相处时间最久的人，是在一起奋斗拼搏的人。在我们的工作中，很多事情都需要团队的配合，而总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。时间过的飞快，一天的拓展训练就这样完毕了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔珍贵的精神财富！蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观！拓展培训心得篇一：拓展心得这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活开工程就可以到达理想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业才能最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人才能的开展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增强了抑制困难的信心和勇气，进步了面对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也抑制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就可以创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的开展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的理解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中互相的协作效率和质量都会有很大的进步。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目的，在目确实定的前提下，制定出实在可行的。很明显，没有目的的团队，存在就没有任何意义；而假设团队的目的制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个互相信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，获得成功。再者，合理分配整个团队的资，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的开展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的实在应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。篇二：拓展培训心得笑翻天乐园拓展训练：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很宏大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的进步：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；抑制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，进步解决问题的才能；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和保护大自然。给我最深的工程是孤岛求生，岛是平安的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上平安的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目的，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮助，只有大家通力合作才能完成任务，每个工程完毕后，我们都会去总结，在这个工程中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位考虑，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。篇三：拓展培训心得拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又考虑怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了场面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。二、做事要先做方案，再开展行动。在做“穿越电网”活开工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目的，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目的和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位考虑。在工作中，我们要看到差异、包容差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析^p、判断，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通交流，才能建立多赢的场面。四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力量。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的那么是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的才能有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了才能终于完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体工程假设没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，互相的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最后一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们互相帮助，最后成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。六、互相信任是团队建立的基石，分开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支互相信任的团队，比任何鼓励都重要。在“信任倒”工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任；还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人单独通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，互相支持七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要互相配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，假设能及时沟通，减少隔膜，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会防止诸多不必要的费事。八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的经历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。篇四：拓展培训心得上周末公司所有员工在笑翻天乐园进展了一天的拓展培训，可以说翻开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟！回忆在拓展培训中参与的各个工程，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些本来就存在于生活中，也早已为我们工作理论所承受的理念，以一种直接体验凸现并明晰起来，感觉是那样的真实。我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！拓展培训于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的“魔鬼训练”，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华……共同进步的活动。如何挖掘出一直埋伏在身上从未真正理解的力量，这就是拓展训练的真正意义！拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在才能、增强自身素质、进步团队协作精神的目的，所设工程的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列标准性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中，“同心线、穿越电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架”等多个工程是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为根底的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，打破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是宏大的。笑翻天拓展是一家专业提供人力资体验式拓展训练。我们擅长通过深化的调查、理性的分析^p、绝妙的创意、周密的筹划、专业的施行，帮助企业寻找符合自已特点的切入点，为企业制定施行符合企业自已的培训，丰富，在精心设计的活动过程中，让企业员工产生心灵的震撼；让企业人力资到达最优化的配置，为无数企业人力资部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全球化商业竞争环境中保持优势。通过笑翻天乐园的培训加强了学员之间进一步的理解、沟通与信任。激发了每位学员的潜能，增强了团队的活力和凝聚力。深化懂得了目的是团队的动力之，严明的纪律是团队行为的准那么。沟通和理解是有凝聚力的团队的标志。尊重和信任是消除隔膜，彼此关心的支点。有力的领导，合理的分工、统筹安排、亲密协作是一个团队获得成功，从成功走向成功的必由之路。篇五：拓展培训心得8月22日团委组织团员青年前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名团员青年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟工程，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技工程和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战工程都需要打破队员之间的隔膜，严密配合，合理分工才可以顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到间隔水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水那么挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励下，我们共同战胜了本来不可能的挑战。拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵，却一下子就习惯坐在亮堂又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直埋伏在我们身上，而自己却从未真正理解的力量，去弄清与别人的沟通和信任到底能深化到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。篇六：拓展培训心得拓展训练心得体会职工拓展训练心得体会06年7月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能包容两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我心里非常紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以抑制的困难就会向你妥协。但我知道，假设没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个工程中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面彷徨几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。二、相信队友、共同协作“心灵之窗”参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经历却是一笔永久的财富！在这里，每个工程都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。训练有很多的工程，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇摆，好一会儿才渐渐的转过身来，尽管有带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！；，于是我稍稍调整心态稳定，看准目的心一横跳