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食和补充计划https///health/arthritis-diet/CDC估计，仅在美国就有超过1万人患有关情。[以下是我关于关节炎和关节炎饮食的自然疗法的视频记录，以及有关该主2.高硫食物MSM，MSM已被证明有冲动在体内充当镇痛剂。(5)状。.骨汤(6)水果和蔬菜含有菠萝蛋白购的菠萝。其他生水果和蔬菜也很棒。外和体内研究都表明“木瓜提取物和木瓜相关植物化学物质具有抗炎和免疫调节性。(8)关节炎(RA)和骨关节炎患者的形式服用。最近的研究是有道理的，但迄今为肿胀并改善关节活动性。(9)啡奶精和传统烘焙食品，以避免反式脂肪和氢化油。(12)氢化油，您还需要避免使用欧米茄6含量过高的增炎并犯。(14)免氨基葡萄糖.MSG：我建议避免的另一个最糟糕的成分是味精。关节炎基金会还特别指类中。(16)粉和烟草。(17)可添加到您的关节炎饮食中。种疗法优于其他疗法！(18)性关节炎过程的炎症细胞因子，发现姜黄“显着减少”这些炎症标志物。(19)这你可以服用姜黄并将其洒在你的食物上(或用它做饭)，效果很好-但实际。(20)关节所

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