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文档简介
五行养身五行养身五行养身第一章：金木水火土决定你的健康五行养生就在你身边木生长发育，顺畅舒达的一切火温热升腾，辽源气冲的一切土平行舒展，承载接纳的一切金收纳结果，清洁肃降的一切水寒凉滋润，运行向下的一切相生相克的金木水火土五行养身第二章：金木水火土保佑你的心肝脾肺肾五行养生就在你的五脏之内木肝胆相照为知己火心与小肠相依为命土脾胃相交缺一不可金肺与大肠求同存异水肾与膀胱两两相依五行养身第二章：金木水火土保佑你的心肝脾肺肾五行养生就在你的五脏之内木肝胆相照为知己火心与小肠相依为命土脾胃相交缺一不可金肺与大肠求同存异水肾与膀胱两两相依五行养身第三章：五官、无味、五色、五情----掌握属于自己的养生秘密你的五官也对应金木水火土木木为肝，保护你的眼睛火舌为心，多观察你的眼睛土口为脾，嘴唇脱皮就是你的脾火金鼻为肺，肺寒鼻子会冒凉气水耳为肾，肾病会导致你的耳聋五行养身你的口味也对应金木水火土木酸入肝，但过酸会令你消化不良火苦入心，但过苦会令你心火盛土甘入脾，但过甜会令你脾衰金辛入肺，但过辣会令你鼻子冒火水咸入肾，过咸会令肾劳动过累五行养身你的食物也对应金木水火土木青色食物入肝，助消化、防感冒火红色食物入心，降低胆固醇、防便秘土黄色食物入脾，补养气血、补充能量金白色食物入肺，改善血液循环、疏通经络水黑色食物入肾，软化血管、强肾固精五行养身你的感情也对应金木水火土木怒伤肝，要平心静气火喜伤心，不要乐极生悲土思伤脾，你会吃不下饭的金忧伤肺，莫像林黛玉一样整天咳嗽水恐伤肾，压力大也会导致肾虚五行养身第四章：养生可以这样简单---看你是哪种五行人养生之前，先看你是属于哪种五行体质木行人多凑善感，喜欢自然安静火行人充满生命的活力土行人大智若愚，有君子风度金行人坚持自己的原则水星人充满高深莫测的思想五行养身第五章：季节养生，对应金木水火土木春意盎然，保肝正当时火炎热夏季，要心情平和，忌动心火土长夏季节，防湿健脾金收获之秋，合理进补你的胃水寒冷之冬，千万不要肾亏缺水五行养身第六章：要想不生病，五行要平衡---金木水火土经络养生木肝经与胆经火心经与小肠经土脾经与胃经金肺经与大肠经水肾经与膀胱经五行养身第七章：五行与五音---听对音乐，也能健康身体木旋律流畅活泼，具有青春活力的音乐火旋律热情奔放，沉稳庄重的音乐土旋律平和典雅，鼓舞士气的音乐金旋律委婉收敛，静瑟金秋般的音乐水旋律沉静如水，冰柔顺畅的音乐五行养身第八章：五行与饮食---金木水火土告诉你怎么吃食物中的五行养生秘密木补肝养血，多喝美容粥火消暑有三宝：鳝鱼、豆芽、莲藕土烧糊的锅巴是健脾开胃的佳品金吃花式粥是保健肺的一条捷径水巧吃黑芝麻是老百姓的日常养生法五行养身第九章：五行与运动---金木水火土养生法木养肝，长炼疏肝明
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