一级体育理论基础体育部分

“大一第1学期理论课部分内容（15分钟）”1.我校体育的组织形式及体育教学的实施办法2.《国家学生体质健康标准》的实施办法一.我校体育的组织形式及体育教学的实施办法

1.体育课程简介：“分层次”体育教学模式。国家精品课程网址：0/jpkc/ty/index.htm

一.我校体育的组织形式及体育教学的实施办法

2.课程分类简介：2.1体育必修课：一年级男生：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美、武术(套路)、保健体育二年级男生：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美、武术(散打)、游泳、保健体育一年级女生：篮球、排球、乒乓球、羽毛球、保健体育二年级女生：健美操、艺术体操、体育舞蹈、武术(套路)、保健体育2.2体育选修课：

篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美、健美操、艺术体操、体育舞蹈、武术文化、太极拳、散打、跆拳道

，共计15个项目。适合年级：一、二、三、四年级。一.我校体育的组织形式及体育教学的实施办法

3课外体育活动：3.1早操：本学期3-16周，每周一至周五上午6:30—7:00，在田径场西门盖章，在东门出场地。每周抽查最多2次，最后2周可抽查5次。3.2体育课课外辅导：“书院制”体育课课外辅导模式，每个书院配有体育教师辅导工作。3.3西安交通大学体育竞技协会3.4校运动队二.《国家学生体质健康标准》实施办法国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），是国家对学生体质健康方面的基本要求，从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力四个方面综合评定学生的体质健康水平。

测试内容（本学期测试项目会有所变化）：

规定：本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时按当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定，成绩不及格者，按结业处理。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<标准>申请表》。

属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格：1）评价指标中长跑的得分达不到及格者；2）每学期早操出勤率没有达到80%者。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法

应教育部近期通知：拟根据各地测试结果重新修订《标准》，并按新的标准评定各地学生体质测试成绩。因此，本学期一年级学生有2次测试任务，第1次测试数据前5周内上报教育部，测试项目有：身高、体重、肺活量、长跑、坐位体前屈、男子引体向上、女子仰卧起坐、立定跳远、50米跑、视力。第2次测试可加测实心球。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法二.《国家学生体质健康标准》实施办法身高体重测试要求：赤足立正姿势站在测试仪的底板上(上肢自然下垂，脚跟并拢，足尖分开约成60度角)。躯干自然挺直，头部正直，两眼平视。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法坐位体前屈测试要求：脱鞋坐在测试垫上，两腿伸直，两脚分开约10-15厘米；将推板拉到近端，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前进为止。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法肺活量测试要求：测试时面对测试仪站立、手持吹嘴，进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，深吸一口气，慢慢向吹嘴呼气至不能在呼出为止。二.《国家学生体质健康标准》实施办法长跑（以及50米跑）测试要求：受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法立定跳远测试要求：测试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法实心球测试要求：测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法引体向上测试要求：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。

二.《国家学生体质健康标准》实施办法仰卧起坐测试要求：受试者仰卧于垫上