人际关系心得体会范文300字（通用29篇）

人际关系心得体会范文300字（通用29篇）一位哲人说过：“没有交际力量的人，就象陆地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。熟悉人，了解人，你就无所不能。学了苏州大学江波教授的一课，收获良多，启发很大。

现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜爱和不需要的。由于它消极，与胜利的心理和成功的人生背道而驰。那么，一言以蔽之，问题就在于我们的心灵与这个世界没有进展有效的沟通。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进展沟通，而且必需是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得胜利，必需学会擅长与人沟通。

俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中，人心可谓是最神奇莫测的世界。要翻开人心这扇紧闭的大门，并非毫无方法。只要我们以胜利的原则为指导，并且切实把握一些行之有效的技巧，自然就能很简单地敲开任何人心灵的大门。

在此，我们应当牢记，打通人心的策略，不仅是靠理性的规律力气，而在很大程度上依靠于一个人的情商智术。

在我们把握这些胜利技巧之前，首先要做的就是：正确了解人和人的本性。这是我们致力于翻开人心的大门和提高人际交往力量的开头。

人际关系心得体会篇2

关于和谐的人际关系，可以说的话有许很多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。

一、微笑（微笑会让人感到世界变得特别美妙）

二、赞美（擅长发觉别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸）

三、换位思索（能够设身处地从别人的角度考虑问题）

四、仔细倾听（让他人感觉到你的关心与理解）

五、己所不欲，勿施于人（自己不情愿的，就不要强加给别人）

六、学会选择记忆，擅长遗忘仇恨，记住那些有恩于自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更欢乐；忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财宝。

泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完善。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的鹅卵石。

最终，祝愿我们每一位可敬得意的领导和教师都能够拥有和谐、安康、幸福、美妙的人际关系！

人际关系心得体会篇3

我们生活在一个社会中就免不了要与人有联系，怎样对待人与人之间的关系，怎样处理好人与人之间的关系，这是我们走向社会所面临的首要问题。

《圆通的人际关系》读后感。《圆通的人际关系》这本书以人伦关系为动身点，主要叙述了如何处理工作关系和家庭关系这两大难题，从中国传统文化背景入手给我们做了具体的阐述，其中的一些观点给我留下了深刻的印象。

一、宇宙万物之中，人类的关系最为简单，而且各地的风土人情不同，人际关系的表现也不一样。我想入乡随俗也许也有点这个意思吧，不管是中西方还是中国各地人与人之间的交往模式都有其共性和特性，只有先了解对方的背景才能做出适宜的反响。

二、中国人的伦理中主见合理的不公平。成认合理的不公平，努力追求自我超越，我认为是人生中很重要的一件事情。首先我们应当做到正视自己，人的诞生的不同打算了人们先天拥有的资源是有差异的，或许我们缺少财宝，权势或者是年龄所带来的经受的积存，这些我们不能打算也无需自卑，但保持一颗上进的心，用自己拥有的资源制造时机，找到我们最欢乐的位置，做自己最喜爱做的事情，最终实现自我超越，我想这就是胜利的人生了。

三、“任凭”并不任凭。我认为这句话深刻地叙述了要怎样学会待人。任凭这个词代表了许多的意思，书中对它进展了分析，由此我们可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何应对任凭则需要我们对两个人的关系进展正确的定位，然后诚意对待并且布满善意，也只有如此我们才能收获美妙的人际关系。

人际关系心得体会篇4

对方和你的关系如何，可以通过他与你保持的距离来推断。同时，彼此间的对话，也和双方距离的远近有很大关系。

依据美国人类学家埃特瓦特、霍尔的观看，人际关系可通过四种距离来断定。

1、亲密距离─接近型（0.15米）

这是为了爱抚、搏斗、劝慰、爱护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离.这时语言的作用很小。

2、亲密距离─较近型（0.15~0.45米）

这是伸手能够触及到对方的距离.是关系比拟亲密的同伴之间的距离；也是在拥挤的电车中人与人之间不即不离的距离。

3、个体距离─接近型（0.45~0.75米）

这是能够拥抱或抓住对方的距离.对于对方的表情一目了然.男人的妻子处于这种位置是自然的，而其他女生处在这个距离内，则易产生误会。

4、个体距离─稍近型（0.75~1.20米）

这是双方同时伸手才能触及到的距离，这是对人有所要求时应有的一种距离。

人际关系心得体会篇5

我吃不起哈尔滨的“天价鱼”，也没有陷入汪峰与葛荟婕式的口水战，更不管A股市场的浮沉，这些与我没有半毛钱的关系。最近几天我只安安心心的看曾仕强的《圆通的人际关系》。

许多人以读了多少本而引以为傲，世人更是敬佩不已。多读书，也是我前几年的盲目追求。然而至今，我也无所成。是我书读的太少了吗？相对我这里的同事，我应当算是饱读诗书的人了。那毕竟是什么缘由呢？

读书，我所欠缺的想必是学以致用。以前我读书，只为读书而读书，大概的读一遍就算完成了任务，并没有深入思索并将书中的精华转化成我思想的一局部。这样读书，跟没读是一样的。

听说一个人要养成一种习惯需要21天，所以，我把书中对我有裨益的精华归纳成一个个词语，应用到每一天中，并将每天的应用状况做一个评价并记录，争取将它转化成我思想的一局部。

人际关系心得体会篇6

从广义看，人际关系是指人与人之间的关系，包括社会中全部的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。明显，此种定义没有提醒出人际关系的特别性。从狭义看，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。它反映了个人或群体满意其社会需要的心理状态，它的进展变化打算于双方社会需要满意的程度。从历史上考察，人际关系是同人类起源同步发生的一种极其古老的社会现象，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同伴关系、师生关系、同事关系等等。

人际关系受生产关系和政治关系的制约，是社会关系中较低层次的关系；同时，它又渗透在社会关系的各个方面，是社会关系的“横断面”，因而又对社会关系具有反作用力。它直接影响着人们的心理环境和社会环境。每个个体都生活在各种各样现实的、详细的人际关系之中。

人际关系心得体会篇7

绘制一张内容翔实、条理清楚的人脉关系网络图，可以使人脉资源一目了然，也才能随时检阅自己的人脉资源，有目的地拓展人脉资源，有条不紊地维护好人脉资源，对自己的职业进展有着不行估量的作用。那么，我们如何才能绘制出适合自己的人际关系图呢?

绘制人际关系图前，你要清楚的整理出有多少人进入了你的人际圈。你又进入了哪些人的人际圈?且分别处在什么位置上?然后，可以采纳金字塔或树干的将他们放入对应的位置，并标注他们对你的作用、潜能。

绘制人际关系图绝不是一个简洁的通信录，内容不仅要有朋友的力量，还要有朋友的自身状况、习惯、特点，联系方式中的手机、固话不能少，E-mail、、MSN等实时联系方式更重要。

总之，人际关系图的工程、内容越多越详尽越好。绘制一张内容翔实、条理清楚的人脉资源网络图，需要细心、急躁，更要有恒心，只有不断积存，才能真正做好经营人脉工作。

人际关系心得体会篇8

一天，北风和太阳争辩谁的本事更大。吵得正起劲时，路上走来一个人。它俩说，看谁能够把那人身上的衣服脱掉，谁就算赢。北风先呼呼地吼了一阵，差点把那人的外套吹掉。可是风越刮得厉害，那人将外套裹得越紧。北风用完力气，也没有方法叫那人把外套脱掉。太阳走了出来，它赶走了天上的乌云，阳光照在那人身上。那人被太阳一晒，觉得全身暖洋洋的，立刻就脱掉了外套。

太阳越晒越猛，那人觉得越来越热，就把身上的衣服一件一件脱下来。北风见状只好认输。人是具有社会性的，这种社会性主要表达在人们的相互交往上。有人际交往必定就会有合作与竞争，有人际交往就肯定会有相互之间的影响发生。无论怎样的人际交往，不同人的心中都会有各自不同的需求推动。所以，互动的方式往往打算了你的需求是不是能够得到满意，也打算了对方的利益是不是会受到侵害。

人际关系心得体会篇9

《人间嬉戏:人际关系心理学》作为交互分析理论的创始人，艾瑞克伯恩为当代心理治疗的进展注入了富有创意的篇章。1961年，他的《沟通分析心理治疗》一书的出版，奠定了沟通分析流派的根底。64年，《人间嬉戏》一书大获胜利，成为风行美国的畅销书，沟通分析的知名度由此大大提高。伯恩认为，沟通中的嬉戏是造成人们心情懊丧、彼此损害的重要缘由。

伯恩是一位有心的心理学家，他将发生在日常生活中的各种嬉戏一一结集，依据消失情境的不同，分为生活嬉戏、婚姻嬉戏、聚会嬉戏、地下嬉戏、询问室嬉戏和好嬉戏等几十种，一一加以命名、讲解、分析和讨论，使读者透过这些嬉戏可以对自己、对沟通对象、对生活中的伙伴或配偶，有更为清晰的熟悉。

人际关系心得体会篇10

人际关系，这可是一门很深的学问。作为人，我们是群居社会型的生物，人际关系的处理就是一门我们终身都要学习的课程。

实际上，人从诞生开头就在学习与人接触，学习处理人际关系，只是小学到初中阶段的这些关系都很简洁，属于小儿科的处理。等到高中以后，人根本到达青春期，会形成相对独立人格，形成清楚的世界观、价值观，在高中阶段的人际关系处理问题，是特别关键的个人进展机遇。

那么高中阶段的人际关系有哪些特点呢？

一，简单性。高中阶段面临的状况简单，学业压力大，人际面广，家庭学校社会各方面因素交杂。二，情感问题突出。高中阶段，人进入青春期了难免要正视情感问题，尤其是男女同学之间的交集会更多了，期间的人际关系会有较多情感因素。三，变动性。高中阶段的人与人，关系往往有起伏波动，由于大局部同学都很年轻，在处理人际关系上阅历缺乏，遭受不顺难免有情感起伏，因此造成了这一时期的人际关系处理变动性很大。

人际关系心得体会篇11

职场人际关系法则

要想胜利，仅有专业力量是不够的，处理好与老板、同事及下属的人际关系也是门大学问。如何才能在职场如鱼得水、游刃有余呢?在此，教您简洁有用的三个窍门。

多汇报。

最近，治理学又提出了一个新名词“追随力”。它告知我们，做下属最关键的就是要多请示汇报，让上司随时了解你的工作进度，有了新想法也要准时建议。不知不觉，你就有了“追随力”，上司会越来越了解和信任你。

躲是非。

办公室通常是是非之地，一旦卷入，无论上司或同事，都可能对自己产生芥蒂之心。因此，始终关注核心工作，对是非之争保持警觉，必要时主动远离是非，才是职场取胜之道。

勤沟通。

团队的力气远远超过个人，而合作顺畅的必要条件就是要勤于沟通、做到同事间无缝对接。虽说人际关系很简单，但只谈工作，沟通也可以变得简洁。真诚沟通，还能在同事面前树立诚恳可信的形象，建立良好的群众根底，为将来的职业进展做好预备。

人际关系心得体会篇12

美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当甚么呀?”小朋友天真的答复：“嗯…我要当飞机的驾驶员！”

林克莱特接着问：“假如有一天，你的飞机飞到太平洋上空全部引擎都熄火了，你会怎么办?”小朋友想了想：“我会先告知坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特连续着凝视这孩子，想看他是不是自作聪慧的家伙。

没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特觉察这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为甚么要这么做?”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！！

你听到别人说话时……你真的听懂他说的意思吗?你懂吗?假如不懂，就请听别人说完吧，这就是“听的艺术”：

1.听话不要听一半。

2.不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。

人际关系心得体会篇13

人际关系进展阶段分5个阶段：

一选择或定向阶段人们总是自觉或不自觉地从各个方面评价对方，依据这些观看打算是否与之建立连续进展。

二试用和探究阶段人们有意识地努力查找共同兴趣或经受，通过表达自己的观点、态度和价值观，观看对方的反响来进展试验。在这一阶段，每一件事好像都很开心的、轻松的和非批判性的。很多人际关系也都停留在这一阶段。

三加强阶段双方花更多时间在一起，他们喜爱相互陪伴，也开头相互信任、坦白。谈话中消失共同期望和假设。在这一阶段，开放是一种风险，由于自我袒露既可以相互关系加强，也可能受到损害。

四融合阶段不仅相互包涵，理解，而且能更好地相互猜测和解释对方行为。这一阶段通常为最好朋友，恋人，父母和孩子

五盟约阶段最终一个阶段时双方做出某种正式承人们联接在一起根底是承诺和沟通。

人际关系心得体会篇14

一、好批判

好批判是人际关系中最大的致命伤，我们很简单对一件事情心生不满，或觉得不知足，而产生负面的批判。喜爱批判的人，都习惯从负面角度对待问题，这样的人固然人际关系会不太好。

二、不结缘

当别人需要帮助的时候，我们总是为自己着想，以自我为中心，不喜爱去帮忙别人。假如别人盼望跟你沟通的时候，你却自私的筑起许多高墙，阻挡这些互动互通的管道时，固然人际关系会不好。

三、好两舌

什么是两舌？佛教讲的两舌，是比方东家长西家短、搬弄是非，以现代话来说就是很爱八卦，知道别人的事情却没有帮忙别人保守隐私隐秘，久而久之，就没有人情愿把心里的话，真心地向你倾诉。

因此，假如要改善自己的人际关系，就应当先找出病因，找出问题在哪里，再进一步找到增进人际关系的方法。

人际关系心得体会篇15

1)一个人假如抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他最宝贵的生命。

2)快乐，就笑，让大家都知道。哀痛，就假装什么也没发生。

3)不要做刺猬，不与人结仇就不与人结仇，也不跟谁一辈子，些事情没必要记在心上。

4)看穿但不说穿。许多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

5)在不违反原则的状况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路。

6)坚持在背后说别人好话，别担忧这好话传不到当事人耳朵里。

7)只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。

8)敬重不喜爱你的人。

9)与朋友之间不要有金钱来往，不要借钱给朋友，要是你借钱给人家，就象胡适先生一样，我借了，就不要求还。人与人之间没有金钱来往，使我们人人际关系比拟胜利。

10)裂开的友情虽然能恢复，但却再也达不到亲切无间的程度了。

人际关系心得体会篇16

快三岁的宝宝，正处于社会交往的最初阶段，他们一方面特别渴望能跟其他小朋友一起玩耍，一方面又不知道该怎么跟其他人相处。家长首先要引导宝宝表达，表达自己的感受，表达自己对其他人的感受。比方宝宝喜爱跟某个小朋友玩耍，受到欺侮时，宝宝会很难受等，妈妈可以回家后引导着宝宝表达出来，渐渐地可以引导宝宝把自己的感受表达给其他小朋友听，宝宝在表达的过程中，妈妈要仔细倾听，并且要表现出理解、支持的态度。

这个过程其实也在教育宝宝在其他小朋友表达的时候，会表现出倾听、理解来。姥姥的教育方法中，宝宝的”感受和行动是分别的，不统一的，这会让宝宝产生困惑，不知道该怎么处理自己的感受。而表达，就是要让宝宝敬重自己的感受，并且表达出来，只有敬重自己感受的根底上，宝宝才会学着敬重其他人的感受，才会真正做到爱护别人。也才会在其他人欺侮宝宝时，宝宝会生气，会有抵抗的行为出来。

人际关系心得体会篇17

现代社会中，人们如何处理职场人际关系与心理安康状态是否良好直接相关。圆满的是，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的状况。

心理专家依据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理安康保健非常有用。

一是“把自己当别人”，即用寻常心对待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己心情的变化而影响人际关系；

二是“把别人当自己”，一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；

三是“把别人当别人”，即敬重别人，不干预对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；

四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的根底上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。

人际关系心得体会篇18

在学习治理自己的心情之前，首先得觉察是那一种心情在影响我们的生活。觉察是一种生活的体验和真实的感受，是身为人的尊严，所以不必掩饰自己的心情感受。

其次，要确认引发个人心情的问题是什么。你必需正视它，不能躲避或找借口掩饰。然后找个出口适当发泄，如找同事、同学倾诉等，固然这时要讲究一个度，以免宣泄过度阻碍了同学与同事之间的关系。

要想提升人际关系就必需先治理好自我的心情，应学着自我解嘲及培育幽默感，换个思维对待问题。愉悦的心情常会给我们带来意想不到的奇异解决方法。人际关系较和谐的人，一般能够自我解嘲和具有肯定的幽默感。

人际关系心得体会篇19

在大学里搞各种好人际关系，是至关重要的。进入大学，我们已经不知不觉的共同度过快一个学期了，时间飞逝啊。在此，大家肯定有了不小的收获吧。或许是关于专业学问与技能的。固然，还有一点也是特别重要的，那就是人际关系了。

想来，大家对大学内的各种人际关系的处理，都有着自己独特的见解吧。首先，我觉得这必需得从自身开头，要学会观赏和确定自己的力量，要看到自己的优点，也要看到他人的可取之处。俗话说‘金无足赤，人无完人’‘尺有所短，寸有所长’人与人之间的相处，也应当更多地关注别人的优点与特长嘛。呵呵。

胜利学中有一句话说的好‘转变缺点不能导致胜利，发挥优点才才可以导致胜利。’在人际关系方面，不仅要学会去挖掘他人的优点与特长，也应当常站在对方的位置想一想，也就是设身处地替别人着想。这也往往是处理好人际关系的重要保障之一。

固然，相互包涵与友爱也是必备的，人要有一颗包涵与友爱的心，这样会显得你自己更能海纳百川。往往博大的胸怀也能换得别人的欣赏与好感。

我信任，只要您能保持一颗真诚热忱的心去对待他人，以一种宽容友爱的心去对待他人，以及以一种观赏与赞美的目光去对待他人，你肯定能处理好人与人之间的关系，能更上一层楼的。

人际关系心得体会篇20

很多职场新人有个苦衷：不分场合示人微笑，人家觉得你没共性；对同事有求必应，必定有某次由于力量或其他缘由你“应”不了，人家便觉得你不够意思，从而疏远你；你心无城府地屡次借钱给同事，他很快就心安理得习以为常，你倒是被逼入两难的境地--讨，怕伤感情；不讨，白遭损失。所以，职场好人还是不作为妙。

与同事交往三原则：距离产生美，安全车距最妥当

1、真诚：尔虞我诈的哄骗和虚伪的敷衍都是对同事关系的亵渎。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚比真正的哄骗更令人厌烦。

2、“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”：任何人都不会无缘无故地接纳，喜爱我们。别人喜爱我们往往是建立在我们喜爱他们，成认他们的价值的前提下的。

3、制造自由的气氛：在同事交往的过程中，假如要使别人从内心深处接纳我们，就必需保证别人在与我们相处时能够实现对情境的自我掌握。也就是说，要让别人在一个公平、自由的气氛中与我们进展交往。

人际关系心得体会篇21

人在职场，力量和努力当然最重要的，但假如不懂得说话，就会多走很多弯路，想混出头也很难！以下共享在职场，你必需把握的8个厚黑说话技巧！否则，再努力也难混出头！

一、敢于发出自己的声音，别做职场缄默的羔羊

在舞台，没有声音，再好的戏也很难出得来。职场也是人生中的一个大舞台，在这个舞台上，你不能只具备表演的天赋，还需要唱、念、做、打样样精通，尤其是要敢于发出自己的声音。固然，发声有时确实可能会给自己带来一些小麻烦，但是更多的时候，假如失去了声音，选择作缄默的羔羊，或是无原则地迎合别人，那确定是很难混出头的。

二、学会拒绝，千万别当吃力不讨好老好人

在职场，有些老好人，对别人的任何要求或命令都实行无条件同意，驯服的态度已形成一条铁律，他们不愿让别人绝望，可怕因此激起恳求者的愤怒和怨恨;他们盼望自己做到“百依百顺”、“有求必应”，从而来塑造和维护自己的老好人的形象;他们觉得说“不”是一种无礼和否认，假如想与人和平相处，“不”字就不能出口。长期如此，他们不仅始终不说“不”，就算想说时，也不知怎样去说。相反，在职场，真正的厚黑高手，肯定是敢于且擅长拒绝的，绝不会当老好人。

三、进展交情要慎重，心里话不能轻易说给同事听

在同事中，不是不能进展交情，但肯定要慎重，尤其是在闲聊之时，更要掌握住自己的嘴巴，不该说的千万别说。由于你难保同事不会再将你的话传给另一个同事。记住，说话不慎很可能影响你在公司的境况，这是必需把握的厚黑说话技巧。

四、在职场即使有不满，也请不要总是埋怨

在职场，受到不公正的待遇后，很多人不够厚黑，就立即表现出不满、生气的心情，甚至会暴跳如雷，大骂一通，而这些行为，只是简洁发泄了一下自己感动的心情，于解决问题毫无好处，反而白白消耗了力气，还可能会引来别人的误会，让自己受到更深的损害。有些事情，必需要做或者已经做了，你就不要再埋怨了，这不仅于事无补，相反还可能失去应得利益。

五、适当地赞美同事，赞美是最好的厚黑说话技巧

在与同事和上司的交往中，适当地赞美对方，总是能够制造出一种热忱友好、积极确定的交往气氛，让双方能够良好的沟通，搞好关系。赞美是最有效的厚黑说话及技巧，要想获得同事尤其是上司的喜爱，那就多去赞美吧！

六、不行口不择言，说话要把握好分寸

处理职场的人际关系，切记有些话能说，有些话绝不能说，假如口不择言，把握不好分寸，那就很可能损害他人，或者为他人所恶。比方批判同事，尽管你心里明白自己毫无恶意，但由于没考虑到场合，使被批判同事下不了台，面子上过不去，一时难以承受，同事的自尊心被损害，很可能会对你记恨在心。

七、不要总是吹大气，只说不做最惹人厌

在职场，不管是与同事的交往，还是与上司相处，盼望得到对方的确定这并没什么错，但是假如为了这个而胡乱吹牛，那就是大错特错了，不但得不到同事和上司的认同与喜爱，相反会让他以为你只是会说不会做的浮夸之徒。

八、敢向上司说忠言，但尽量不要说的太逆耳

忠言不肯定逆耳，在职场，一个真正会说话、敢说话的厚黑高手，不会只顾自己的利益而拒绝向上司说忠言，但他们会讲究肯定的方式和策略，让忠言变得不那么逆耳。

人际关系心得体会篇22

在人际关系中，聪慧人不会对全部人好。有些人值得你付出，而有些人，压根一点都不值得。不对全部人好，才不会吃亏上当。

一、没必要对谁都掏心掏肺。

前一段时间，一位读者找到我，跟我说自己对一位闺蜜这些年来掏心掏肺，有什么好事都想到对方，但没想到，最终对方竟然拿着自己的钱跑了。我听完这位读者的故事后，告知她，你以后要学聪慧点了。这个世界上，不是全部人都值得你对她好的。对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受损害。做人，要学会有所保存，对自己好一点，才是真的好。

二、朋友之间要有分寸感。

在人际关系中，一个特别重要的规章就是，做人肯定要保存分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只会招人反感。前两天一位许久不联系的朋友加我微信，没聊两句，就问起我现在一个月工资多少，说听别人说我在写作，还出书了，问我出一本书能赚多少钱？我听完这些问题后，特殊反感，一个都不想答复。我最好的朋友，都不会任凭问这种问题，更何况是一个许久不联系的人。朋友之间，肯定要适当保持距离，要有分寸感。什么话能说，什么话能问，自己都要做到心里有数。以为你跟别人很好，什么都可以说，那都是你以为罢了。再好的朋友，也要留有隐私权。

做人没有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。

三、识人待人：不要光听他说什么，还要看他做什么。

人际关系中，看一个人，肯定不能只光听他说什么，还要看他做什么。有些人只会耍嘴皮子，从来不会行动。这样的人，遇到了我劝你早点远离。我上一家公司，就有这样一位光靠嘴巴说的同事，开会的时候巴拉巴拉能够说一大堆，真正落实到行动的时候，一点事都做不出来。在公司待了没几个月后，他就被领导找了个借口辞退了。俗话说得好，光说不练假把式。在与人交友中，那些只会说，说得天花乱坠的人，你肯定要留神了，别被拖累了。

四、总结。

人际关系是一个大学问，每个人这辈子都在不断学习。那些胜利的人，大多都是人际关系高手，能够聚拢人才。聪慧人，在与人交往中，不会对全部人好，并且做人做事具有分寸感，这样的人，才是最受人欢送的。

人际关系心得体会篇23

一般状况下，每个人都能处理好人际交往中的多数环节（真正到处碰壁的人要考虑病态的可能）。真正令人头疼、真正需要技巧的状况不多，倒是其对人造成的苦恼无形中夸张了它的存在。假如这些处理不当、令人为难的状况少了，人际交往自然畅通无阻了。

凡事包打听

适当的奇怪心不是坏事，这是与他人保持适度沟通的必要动力；试想，若一个人对四周的人和事一概没兴趣，哪来的人际交往呢？但是，一个人总让四周的人感到对别人的事情过分关怀，也不分份内份外，这或多或少有干预他人内政之嫌。久而久之，别人也会不分什么事情，一概对你敬而远之。隔膜由此而生。讲大话吹嘘自己不顾别人的感受只顾沉醉于自我吹嘘在多数场合是不受欢送的，任何人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中（至少是）对你的吹嘘贬斥一顿。优点最好由别人去发觉，这不是缺乏自知之明，别人发觉了也不见得非讲给你听，这样才有人际交往中的震慑力和神奇感，也就是许多人梦寐以求的魅力。

一味吹拍对方

适当的阿谀奉承并不是什么坏事，实际上我们许多时间都花在这上头了。但过了头就不怎么讨人喜爱了，甚至会起到适得其反的作用，别人确定要暗自寻思一下你的居心何在了。请留意，敌意产生了！

遮遮掩掩，卖弄玄虚

这与保持自己适当的神奇感不是一回事，不要认为卖关子总能吊别人胃口，有没有想过一旦倒了别人的胃口，唯恐会引起对方永久性的厌恶（这可不是闹着玩的！）。

过分暴露自己的隐私

千万不要将自己喜爱的话题也默认为他人同样喜爱。不要认为总是对人讲掏心窝的话就是真诚，其实不然；与过多打听他人的事情一样，过多谈论自己的隐私同样令人生厌。每个人都有自己的空间，其独立性不容任意展现。这也是个度的问题。何况展现得多了，就失却了应有的价值。难免使人顿生轻视之心。我想每个人都体会过有人在你面前喋喋不休其家长里短时所体会到的无奈和不拘束，哪里还有心思去进展更深层面的沟通！

替别人做主

助人为乐本是应当大力提倡的美德，这一点毫无疑问。但在人际交往过程中消失喧宾夺主的状况却属于一大忌。自己揣度他人的心愿并帮忙出谋划策不失为一种超群的交往技巧，但这种情形下个体的独立性同样很重要，需要予以充分的敬重。

有时过分的热心可能扭曲了双方正常的关系，值得警觉。

人际关系心得体会篇24

当前，构建和谐社会作为一个热点被广泛关注，如何构建和谐海关已经成为海关现代化建立的重要课题。构建和谐海关，笔者认为人际的和谐是海关和谐的基石。在我国社会人际关系正在走向整体“滑坡”的今日，建立积极、安康、符合和谐海关的进展需求人际关系尤为重要。

一、和谐的人际关系对于人的成长至关重要

卡耐基说过：“和谐的人际关系是一笔珍贵的财宝”。人际关系指的是人们在社会生活中，通过物质交往和精神交往而发生、进展和建立起来的人与人之间的关系。根据社会角色划分，人际关系分为家庭关系、工作关系、社会关系等几大类。这些关系的处理对个人成长有非常重要的意义。

作为海关干部，一生中最长、最重要、最珍贵的时间都是在单位与领导、同事度过的。工作中存在着同事关系、上下级关系、朋友关系等，只有在轻松和谐的气氛下，才能充分调动人的积极性，为各项工作供应强大的动力和支持。反之，人际关系处理不好，影响团结、影响工作、影响身心安康，于己于人都不利。

和谐海关，不仅是关员个人之间的和谐，还包括个人与海关集体的和谐乃至与整个社会和谐。个人与集体、与社会在利益上既有共同性，又存在着差异性，难免会发生冲突，因而必需处理好相互之间的关系，做到人与社会的和谐全都。

二、构建和谐海关需要提倡什么样的人际关系

（一）公正。无论在哪个领域，每个人都盼望得到别人的敬重，但要想得到敬重，首先要敬重别人。要保持一个公正的心态，在交往的过程中，人人都是公平的，假如实行轻视的态度、居高临下，是难以形成良好的人际关系的。

（二）宽容。能设身处地地为别人着想，能够最大限度地理解别人。我们对许多东西的理解在无形中都会加上自己的主观推断，所以才导致误会的发生。当误会发生时，保持一个宽容的心态特别重要。

（三）简洁。人际关系应当简洁化，每个人之所以工作，最直接、最简洁的目的就是挣钱养家糊口，看淡那些名、利纷争，也就抛开那些恩恩怨怨。其实同志之间相处是一种缘分，人际关系越简洁越好，这样每个人不必消耗许多精力协调、处理关系。那些人际关系简单的海关，必定是不和谐的团体。

（四）双赢互利可持续进展。和谐海关的人际关系应当是双赢、互利，可持续进展的。任何一个好的关系都是双方受益，假如一方长期受损，这种关系是长期不了的。自我中心和自私都会阻碍人际关系。只为自己着想而不为他人考虑，只知道眼前的利益，而不考虑长远的利益，这些都是目光短浅的表现。

三、以实现海关治理的“政通”来求得关员之间的“人和”

古人用“政通人和”来形容社会和谐，也就是告知我们，要想到达人和，必需要实现政通，政通则民顺，民顺则社会和谐。海关作为实行垂直领导体制的中心行政机关，具有一般政府机关的共性，又有自己的特性。作为政府机关，海关同样不能像企业那样运用经济手段和淘汰机制来治理关员。作为中心直属机关，海关工作相对独立，关员与其他部门的联系较少，主要是与自己的同志打交道，因此海关内部人际关系历来比拟简单。作为各级领导要以实现政通求人和，营造一个团结友爱、诚恳和谐的海关人际关系的目的，笔者以为要把握以下几点：

一是要坚持以人为本的治关理念，统筹各方利益平衡。坚持“以人为本”，就是在考虑海关事业进展和工作实际中，要把关员的利益摆到重要的位置。海关工作是要坚持依法行政，坚决执行上级的政令，但也不能只看上，不顾下；只求领导满足，不管群众如何。在广阔关员辛勤工作的同时，我们的各级组织要多为他们想想，心中时刻装着群众和基层关员，关怀他们的工作、生活、成长、进步。在做出每一项决策时要把关员的利益放在重要位置，以广阔关员满足不满足，快乐不快乐，认可不认可作为衡量的尺子。要统筹海关各个方面的利益平衡，让各个层面上的关员各得其所，感受到党组的人文关心，身心愉悦的投人的工作中去。只有如此，和谐海关建立才会就有扎实的群众根底。

二是要营造公正的工作、进展环境。和谐社会是一个公正的社会，和谐的一个重要根底，是各种政治和经济利益在全体社会成员之间合理而公平的安排。和谐的海关人际关系来自于海关内部公正的工作、进展环境。假如海关不能建立公正的人才考评、选拔、用人机制，公正的绩效评估机制，公正的物质利益安排机制，为广阔关员各方面的进展搭建好平台，不能公正去对待、使用干部，领导与关员之间，同志之间冲突重重，和谐海关建立就无从谈起。

三是营造民主的气氛。民意的和谐是社会和谐之灵魂。没有民意的顺畅表达，就不行能有和谐的社会。没有关员意愿的顺畅表达，上下之间的冲突得不到解决，关系就会越来越不协调。因此，领导要为广阔关员反映思想、表达意愿搭建起沟通、沟通的平台。海关实行垂直领导体制和行政首长负责制，与扩大广阔关员的民主权利是不冲突的。要充分敬重广阔关员的仆人翁地位，敬重广阔民主权利，敬重并维护关员对海关重大事项的知情权、参加权、意志表达权及民主监视权，在民主得到充分发扬的根底上，才能使海关各方面积极因素得到广泛调动。

人际关系心得体会篇25

身为职场人士，我们就必需要成熟、要专业，要做任何能够对我们事业进展有帮忙的事情。不往好的方向努力，怎么可能会胜利呢?

人际关系的处理，也是我们日常工作中不行跳过的一个局部，只有把人际关系处理好了，我们的工作才会更加顺当，才有可能让人脉关系为我们的工作助力带来帮忙。相反人际关系处理不好的话，会很影响个人进展。

道理大家应当都会懂，但是详细实施起来可能不知道怎么着手。其实，只要坚持住以下这3个原则，大家的人缘会越来越好，身边的人确定会很喜爱你，情愿与你交朋友的。

1、不占人廉价

不要占人廉价，这在许多方面都需要留意。别人请你吃饭了，从情理上下次就应当找时机请他一次，不能总让别人花钱。工作中你的同事帮了你的忙，花费了时间和精力，除了口头上表示感谢，在他需要帮助的时候，你也应当主动地伸出援手。

其实这一个原则的核心点就是，你不能只享受别人给你的好处或者帮忙，而不赐予别人回馈。

双向的交往中，若是只有单向的付出，这种关系不行能维持长期，也就是说你的人缘不会变好，甚至会越来越差。所以要记住，千万不要占别人的廉价，要学会主动付出。

2、阳光且积极

正能量总是人们情愿承受的，所以，人们也更加情愿和布满正能量的人交往。在工作的过程中要时刻保持阳光积极的态度，这样的形象会更利于别人承受你。

由于大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一个阳光积极的人在一起，我们的心情会更好。若是一个人总是丧气满满、只知道埋怨，他身边的人也会受到不好的影响。

所以，为了让你的朋友情愿与你多接触，还是多多呈现你阳光积极的一面。究竟工作很累，没有人情愿时刻面对一张愁苦的脸。

3、专业又负责

职场也是战场，在这里假如你力量不够，不能够和同事并肩作战，克制困难，做出业绩，你立刻就会被别人给放弃或者抛弃。

一个没有力量，不够专业的人是很难找到队友的。同时，态度也很重要，力量强但是不仔细的人，同事也不会喜爱，究竟谁情愿帮别人整理烂摊子呢?

不占人廉价、阳光且积极、专业又负责，在职场中假如你能坚持这3个原则的话，与他人的交往是肯定没有问题的，人缘将会越来越好，朋友会越来越多。

人际关系心得体会篇26

人与人间的沟通，主要靠语言，所以会说话的人，在人际交往方面是很占优势的，他们的人缘都很好。

而不会说话的人，特殊简单得罪人，他们还往往不自知，这就是恶性循环了。人缘差了，做什么事都会差点意思，不是很顺当。

那么，不会说话的人就完了吗?莫非他们在工作中就没有翻身的可能性了吗?固然不是。由于说话的力量也是可以训练的，只要把握了方法，最笨的人也可以成为会说话的人。

举例来说，假如大家学会以下这3种说话的艺术，就能够在沟通中顺当许多，甚至可以让自己的人缘越来越好。

1.要确定对方

被人否认之后，没有人能够做到心里毫无芥蒂，由于这会让人心情不好，甚至有点伤自尊。所以，在与人对话的时候，不要总是否认别人。

这是在工作沟通中经常会消失的状况，有不同的看法很正常，但是不要在别人表达观点之后，紧接着就表示“不是这样”、“不对”，这会让对方很没面子、很不爽。

当你的沟通对象消失了负面心情的时候，你认为你们之间还能够顺当合作吗?至少会变得困难一些。

所以，不管你是否同意对方的观点，你首先要表达对他意见的敬重，听完说一句，“是的，不过我也有一点其他的想法…”用这样的方式提出不同观点，会提高对方的承受度，你胜利的概率会变高，你和对方之间也不会产生冲突。

2.态度要温顺

大家肯定听说过正面管教，它的核心要义是，和蔼而坚决，这种态度的力气是很强大的，除了教育孩子，我们成年人在沟通的过程中也可以借鉴这个方法。

说话的时候，和内容同样重要的是态度。和蔼的态度能够削减冲突，提高沟通的效率。所以，在说话的时候肯定要温顺，这会拉近对话双方的距离。

其次，态度上要足够坚决，这会让对方对你说的话更加重视，你想要到达的效果才会更好，也能更精确地传递信息和情感。

3.用词要委婉

中国人都是含蓄的，所以在说话的时候要留意委婉，不要过于直接，这不符合绝大多数人的习惯。

不管是夸奖还是批判或者提意见，都不要使用情感颜色浓重的字眼，由于极端，就简单出错，含蓄一些、低调一些，别人的承受程度会更高一些。

要确定对方、态度要温顺、用词要委婉，这3点说话的艺术在日常的工作或者生活沟通中特别有用，学会了的话，与人相处一点问题都没有!

人际关系心得体会篇27

语言是人与人之间沟通的最主要工具，所以会说话的人更擅长社交，他们知道如何说话能让对方感到快乐，能与对方拉近距离，能够快速与人建立起连接，他们就是属于高情商的人。

对于职场人士来说，会说话固然特别重要，当你特殊擅长说话的时候，你会更简单得到领导的青睐，同事的喜爱甚至客户的钟意，这些对你的工作进展都是非常有好处的。

所以每个职场人士都应当努力培育自己的说话力量、沟通技巧，让自己也成为一个别人赞扬的、情商高的人。

例如以下这3个说话的技巧，大家都应当好好学学，由于情商高的人都是这么说话的。

1、语气温柔，很亲切

温顺的力气是很强大的，当你足够温顺的时候，别人甚至会适当收敛起他们身上的攻击性。

所以在与人沟通的过程中，要留意自己的语气，要温柔安静，给人亲切的感觉，这样一来，你说的话别人也更简单听得进去。

究竟大多数人都是懂礼数的，一个对他们客气的人，他们同样也会回报以客气的态度，这样一来，你和对方的沟通会更加顺畅一点。

2、措辞慎重，不妄言

在和别人沟通的过程中，肯定要留意自己的言辞，别说脏话，更不要吹牛说大话，这些假如不留意的话，很简单引起对方的反感。

措辞足够慎重的人，会给别人稳重牢靠的感觉，对方会更加情愿与你深度沟通下去。相反，一个说话用词任凭、不留意的人，会让对方觉得你特殊的不靠谱，还怎么会将重要的工作交给你呢？

3、适当重复对方的话

每个人在沟通的过程中都盼望自己的声音被别人听到，被别人重视，就这样他们才会感觉到被敬重。

所以在与人沟通的时候，你需要给对方你敬重他的信号，最简洁的方式是，适当的重复对方曾经说过的话，然后给出一些自己的想法，固然应当是积极正面的评价。

若是你不知道如何评论才是正确的，就不要评论了，只需要让对方感受到你在仔细听他说的话，并且记住了就可以了，这已经足够表达出你对他的敬重了。

既然你已经表达了你的诚意，对方确定会赐予相应的回报。

语气温柔、很亲切，措辞慎重、不妄言，适当重复对方的话，这3点说话的技巧，大家肯定要好好学一学，只要能做好了，你确定也是一个会说话的人，别人都会喜爱你的。

人际关系心得体会篇28

职场是一个江湖，想要在职场生存下去，并且干出一番大事业，没有点真材实料确定是不行的。我们不仅要具备工作力量、业务力量这些硬条件，还要具备一些软条件，比方情商、说话的艺术等等。假如以上说到的这两点你都具有，信任你在职场中肯定会混得风生水起。我们可以看到现实职场中，那些工作力量很强，但是说话却口直心快，甚至还有点口无遮拦的人，看似狡猾忠厚，值得信任，但是这种人却不讨人喜爱，在职场中工作了好几年也不能得到重用。相反地，假如你在适当的场合、适当的时机，对着那些适当的人说一些“谎话”，你的职场之路定会一帆风顺。那么我们应当学会什么样的“谎话”呢？

领导问你“忙不忙？”别正面答复

假如领导问你：“忙不忙？”一般状况下是给下一句话做铺垫，而且许多时候是要给你安排任务。你怎么答复？假如说不忙，领导觉得你的工作强度不够，拿钱养了闲人；你要是说忙吧，等于直接把领导的下一句台词给怼回去了，让领导觉得你眼里没有他，不敬重领导的权威，让领导下不来台。所以这种状况下，别正面答复。假如是当面问，可以站起来说：“领导，我这里立刻就好，您说。”假如是电话里问，就可以答复：“我在听，领导，您说。”这样的回复不仅顾全了领导的风光，还可以给自己更多的盘旋空间。

领导做出的决策再烂，先不要公开批判

领导是一个企业的领导人与决策者，他所做的每一个决策都会影响企业的走向，或者变得更好，或者变得更差。我们员工从某种层面上来说就像领导的谋臣，当领导做出自己的决策时，我们可以发表自己的意见，使领导的决策变得更好。但为难的事实是：我们有时会遇到领导提出一些特别令人无法理解或者目前难以落实的决策，而且领导特别坚决自己的想法。这时我们肯定不要公开反对或者批判这个决策，我们可以先假装支持领导的想法，等到日后时机适宜，再渐渐给领导分析这个决策的弊与利。假如我们当面批判老板的决策，表示这个决策太烂了，老板会认为你在质疑他的权威，认为你在羞辱他，那么，你在这个企业的日子唯恐要到头了。

背后与人谈论别人时，永久只说好话

在职场当中，当我们与同事一起共事或者出去吃饭时，总会难以避开的在背后谈论别人一翻，这好像是工作当中一种排闷消遣的方式。当我们在背后谈论别人时，你或许只是口直心快，然后吐槽了一下领导或同事，比方说哪个领导有点古板抠门，又比方说到哪个同事工作总是偷懒，当你说出这种话的时候，或许你没有恶意，但是在旁边听的人，会以为你对领导或同事有很大的意见，然后他在背后告你状，这样极有可能会毁掉你的前程。因此，我们背后谈论别人时，要说只说别人的好话，只说别人的优点，不说别人的缺点。背后说人的好话，迟早也会传到适当的地方，而且效果要比当面恭维好的多！

与同事相处，要多些赞美，即使同事并不值得赞美

在职场中如何与同事更好的相处是一个值得探讨的问题，有些人性子直，对于同事的一些所做所为看不惯的话，就会直接表达心中的不满甚至是怼上去，看似你是正义的一方，但是你可能会遭到同事的排挤。但是假如你能略微忍让一下，不管同事好不好，时不时去赞美他一下，同事肯定会对你有个好印象，甚至在你有困难时还会帮忙你，只由于你曾经赞美了他。永久不要吝惜对别人的赞美，这对你来说，是用之不竭的，而且换来的往往是你金钱都买不到的。

同事之间谈论收入时，肯定不要照实相告

许