悄悄变化的我课时训练（含答案）

悄悄变化的我一、单选题1.当我们感到很难解决内心矛盾的时候，我们可以（

）①向老师寻求帮助

②向家长、亲友寻求帮助③向任何人寻求帮助

④学会当自己的“心理医生”A.

①②③

B.

②③④

C.

①③④

D.

①②④2.什么是青春？不同的人可能有不同的答案。你认为青春是（

）①梦想和信念

②独立与自由

③激情与勇气

④健美与活力A.

①②③

B.

②③④

C.

①②③④

D.

①③④3.有个七年级的女孩作文说：“烦恼像天上的星星，像海边的贝壳，数也数不尽。”当青春期的烦恼和苦闷出现时我们不妨（

）①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学交流和沟通②尽量少跟人接触，以免暴露缺点③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④正确认识自己的生理变化A.

①③④

B.

①②③

C.

①②④

D.

②③④4.青春期的我们，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高（

）A.

提高品德修养

B.

提高文化修养

C.

提高心理素质

D.

提高品德和文化修养5.每个人都希望自己成为一个与众不同的人。真正的个性是（

）A.

在装扮上的奇装异服

B.

行为上我行我素

C.

内心深处散发的魅力

D.

标新立异、与众不同6.处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己。现在请你静心思考。以下观点正确的是（

）①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助A.

①②④

B.

①②③

C.

②③④

D.

①③④7.我们出现心理冲动时应该（

）A.

通过转移注意力、换位思考等方法自我控制

B.

该出手时就出手，不要压抑自己C.

强制自己，压抑自己

D.

回家向父母发泄8.对于青春期遇到的种种问题和困惑，我们的正确做法有

(

)

①主动和老师交流

②积极与父母沟通③把自己封闭起来

④提高自己解决问题的能力A.

①②④

B.

①②③

C.

①③④

D.

②③④9.青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段。也是人一生中身体发育的关键时期。青春期的身体变化主要表现在(

)①自我意识的增强

②身体外形的变化③身体内部器官的完善④性机能的成熟A.

①②③

B.

②③④

C.

①③④

D.

①②③④10.青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有（

）A.

这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理B.

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们又构成了我们向前发展的动力C.

这些心理矛盾如果处理不好，也会成为阻碍我们发展的动力D.

我们通过合理的方式来调控各种心理矛盾，是非常有必要的11.“世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺的时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”毛泽东的这段话告诉我们（）A.

青春时期是吃喝玩乐的最好时期

B.

青春时期是孕育理想、确立志向的最佳时期C.

青春时期是干大事业的最好时期

D.

青春时期是对国家和社会贡献最大的时期12.有位七年级的女孩写作文说：“烦恼就像天上的星星，像海边的贝壳，数也数不尽。”当青春期的烦恼和苦闷出现时，我们不妨（

）①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学交流和沟通

②提高自己的控制力

③不断丰富自我

④正确认识自己的生理心理变化A.

①③④

B.

①②③

C.

②③④

D.

①②③④二、辨析题13.七年级3班的王玲玲同学，自从上初中以来，脸上就长出了好多青春痘，她因为长青春痘而整日闷闷不乐，学习成绩明显下降。玲玲的做法对吗？14.情景一：小雯因为长青春痘而整日闷闷不乐。学习成绩明显下降。判断________；理由：________。三、材料分析题15.国家主席习近平在比利时布鲁日欧洲学院发表重要演讲时指出，青年最富有朝气、最富有梦想。中国的未来属于年青一代，欧洲的未来属于年青一代。世界的未来属于年青一代。某校七年级（1）班以此为背景。召开了一次以“青春的活カ·青春的奋斗”为主题的班会活动。[描绘青春]“青春是一缕阳光。照燿着我们的心灵；青春是一条小船，载着你我驶向未来......”班会上，小宏同学热情地朗诵了他对青春的描绘。[解读青春]青春是美好的。可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。[祝福青春]青春的号角已经吹响。让我们带着青春的祝福起航吧。我们要像钢琴家、作曲家萧邦那样.カ了给祖国争光而出国深造，还带了一捧祖国的泥土来怀念自己的祖国。后来他客死他多，临终前不忘嘱咐自己的姐姐一定要把他的心脏带回祖国；要像著名地球物理学家黄大年那样出国深逵，学有所成毅然决然放弃国外优越条件，而是坚定报效祖国的信念，回到国内从事科研和教学エ作，始终坚持爱国主义精神，矢志不渝实践科技强国理想.分析以上材料，并结合所学知识，回答下列问题。（1）描绘青春，请你描绘青春期的身体和生理変化.

（2）解读青春，青春是美好而又充满矛盾的.我们怎样正确対待青春期的矛盾心理?（3）青春的号角已经吹响，青春期的我们成长的不仅仅是身体,我们还要关注思想和精神上的发展与成熟。那么我们在思想和精神上该怎样做？（4）萧邦和黄大年身上体现了怎样的情感？他们的事迹启示青春期的我们该如何创造正面的情感体验？16.中学生吴晓鹏在父母离异后跟随父亲生活，父亲忙于生意，经常外出，在无人管束的情况下，他结识了社会上一些不三不四的朋友。自从有了这些朋友，吴晓鹏开始变了，他顶撞老师，欺负小同学，与“哥们儿”一起下馆子，出入网吧和游戏厅……最后，他因参与抢劫杀人而被送入少管所。（1）吴晓鹏走上邪路的主要原因有哪些？具体表现在哪些方面？（2）针对这种情况你想对同龄人说些什么？

答案解析部分一、单选题1.D分析：当我们感到很难解决内心矛盾时，既可以向他人寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”，①②④说法正确，应选D。③的做法错误，我们可以寻求他人的帮助，但不是向任何人寻求帮助，陌生人的帮助可能会使自己陷入危险之中。【点评】本题考查学会调控青春期的心理矛盾。2.C分析：此题旨在考查学生对青春的认识，主要考查学生的认知能力。根据教材知识，青春是梦想与信念，是独立和自由，是激情和勇气，是健美和活力等，所以正确答案选C。3.A分析：解答此题宜采用排除法。成长的过程中出现一些烦恼和苦闷是很正常的，我们要正确认识自己的变化，积极敞开心扉，培养健康的兴趣和爱好，顺利度过青春期。①③④的说法正确且符合题意，应入选。②的说法错误，这种做法会加剧自己的烦恼和苦闷，此项应排除。故该题选A。4.D分析：根据所学，青春期的我们，在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。C符合题意，正确。ABC不符合题意，排除。故答案为：D。【点评】本题考查对青春期的生理变化的认识，主要考查学生的认知能力，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5.C分析：结合教材知识点，我们知道，真正的个性不是在装扮上的奇装异服，行为上我行我素，也不是标新立异、与众不同，而是.内心深处散发的魅力。所以选择C。【点评】本题考查正确认识个性。6.B分析：由题干描述得知，处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己，青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动，要正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则，青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己，所以B是正确的选项，排除错误观点④，故选B。【点评】本题属于“人们说我长大了”这一知识点，需要在掌握要接纳自己的生理变化，正确认识青春期的烦恼，以及要克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．本题考查了怎样正确对待青春，难度较小，只要准确掌握课本知识即可选择。7.A分析：这是一道基础题，主要考查我们当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的要求，提高自控力。通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法进行有效控制【点评】本题以学生自身事例入题，结合教材知识比较容易做出正确选择，本题对学生的实际生活有很强的指导作用。8.A分析：解答此题宜采用排除法。对于青春期遇到的困惑，我们应积极与长辈沟通，获得长辈的有效帮助，或者提高自己解决问题的能力，③的做法是不可取的，会加重青春期的烦恼。排除此项应选A。【点评】本题考查对青春期心理矛盾的调控的理解。9.B分析：本题在审题中要注意把握关键词——身体变化,因而②③④的说法符合题干的要求，B选项是正确答案。第①种说法强调的是青春期的心理变化，不符合题干的要求，因而应排除。【点评】本题难度不大，侧重考查学生对基础知识的掌握程度，有利于学生深入理解教材，夯实基础。10.A分析：青春期是多彩的，但又是矛盾的。青春期伴随着生理和心理的变化，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。但由于成长过程中的不成熟，我们在青春期也不可避免地会遇到独立性与依赖性，自制性与冲动性、封闭性与开放性的矛盾。面对这些矛盾，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析、积极解决。【点评】本题考查青春期中矛盾心理的认识。11.B分析：领导人的话都说明了青春时节的重要性。青春时节，是人生的春天，是孕育理想、确立志向的最佳时期；是挖掘生命潜能、开发人生智慧的关键时期；是充满激情活力的美好时光。故选B。A选项不符合题意，观点错误；C选项应该为是发掘生命潜能开发智力的最好时期；D选项不符合题意。【点评】考查青春的重要性。12.D分析：这是一道基础题，主要考查我们出现青春期的烦恼我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，培养积极心理。【点评】本题以学生自身事例入题，结合教材知识比较容易做出正确选择，本题对学生的实际生活有很强的指导作用。二、辨析题13.错误。理由：①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同，青春期长痘痘，这属于正常生理现象。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。②玲玲应该正确对待自己的生理变化，积极面对，采取合理的方式调控心理矛盾。（参加集体活动、通过寻求他人帮助、通过培养兴趣爱好转移注意力，学会自我调节等）分析：本题考查克服青春期的烦恼的相关知识，解答此题的关键是找出材料中的关键问题与教材知识的结合点，通过读题干可知，王玲玲同学青春期脸上长了好多青春痘，是正常的生理现象，应坦然面对，而她因为长青春痘而整日闷闷不乐，学习成绩下降的做法是错误的，依据课本作答即可。【点评】依据怎样对待青春期的烦恼作答；对待青春期的烦恼：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的心理和生理变化；②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。14.错误；理由：小雯应该正确对待自己的生理变化，专心学习，积极参加集体活动．依据怎样对待青春期的烦恼作答；对待青春期的烦恼：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的心理和生理变化；②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法．分析：依据怎样对待自己青春期的生理变化作答该题。故答案为：判断：错误；理由：小雯应该正确对待自己的生理变化，专心学习，积极参加集体活动．依据怎样对待青春期的烦恼作答；对待青春期的烦恼：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的心理和生理变化；②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法．【点评】本题考查了怎样对待自己青春期的生理变化这个知识点。首先要了解对待自己青春期的生理变化的基础上，结合材料进行解答，题目难度不大。三、材料分析题15.（1）①青春期我们的身体变化主要表现在三个方面:a身体外形的变化；b.内部器官的完善；c.性机能的成熟。②青春明有生理变化：a.身体迅速长高、长壮；b.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；c.性器官发育和成熟。（2）①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松心情；②可以求助他人化解烦恼；③可以通过培养兴趣爱好转移注意力；④还可以通过自我调节，做自己的“心理医生”来调节。（3）①发展独立思维；②培养批判精神；③开发创造潜力。（4）肖和黄身上体现了强烈的爱国情感:创造正面的情感体验，我们可以做到：①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品等。分析：（1）根据所学知识，青春期我们的身体变化应表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。青春期有生理变化包括身体迅速长高、长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；.性器官发育和成熟等，学生据此回答即可。（2）根据所学知识，学生可从积极参加集体活动、可以求助他人化解烦恼、可以通过培养兴趣