教师如何塑造自己的成功人生

改变自我拒绝平庸

——从教师如何塑造自己的成功人生谈起教育部小学校长培训中心教育部华北教育管理干部培训中心北京师范大学教育管理学院北京师范大学校长培训学院楚江亭本讲包括１、遭遇教师工作态度问题；２、关于教师的自我规划与管理；３、成功人生的基本态度和基本方法；４、教师应有的品质与习惯；５、“珍惜我们拥有的”图片欣赏——对生命、生活的感受。一、遭遇教师工作态度问题

1、王老师遇到的尴尬事（摔倒）；２、儿子的假期训练班；３、李老师：“教师才是井底之蛙！”；４、对一课优质美术欣赏课的反思。

有关调查、访谈表明：有相当一部分教师工作态度很消极，没有自己的工作目标，责任感、事业心很差，自己给自己的人生设置种种限制，对于教学工作情绪上也存在很大的问题。（当一天和尚撞一天钟!）

（人才１５％；人在８０％；人灾５％）

然而，面对国家基础教育改革（课程改革），新知识、技能不断涌现，对教师的要求越来越高的今天，教师应如何端正态度，从事教学工作，促进自己专业成长、并打造成功人生呢？

途径：学习、反思、研究、实践等，循环往复。（书、文章、网络）更为重要的：教师需要进行人生、对教学工作的情绪、态度等方面的教育和自我教育。二、关于教师的自我规划与管理（一）教师成长需要进行

自我管理

1．客观地认识自己

①“我是谁？”——必须明确解读；只有认识自己才能改变自己、才能扬优克短，用己之长；你如何看待你自己吗？同事、朋友、家人眼睛中的你？（认识自己的方式：学习、交流、实践、反思）自我品质与习惯的SWOT分析O机遇T挑战S优势W劣势③辨识你的情绪世界：情绪、态度、情感控制着你的行为，要让你的情绪、态度帮助你，而不是破坏你、毁灭你。

消极心态找借口、胆小、失望、狭隘、急躁、愤恨、冷漠、懒惰、埋怨、脆弱、忧虑、忌妒、拖沓、犹豫、易怒、自私、自悲、虚伪、虚荣、牢骚、侥幸积极心态诚实、自律、上进、勤奋、成就感、勇气、开明、沉着、激励、合作、自我价值、宽容、理解、责任、安详、信任、奉献、拼博心态治疗药方昆明西山华亭寺内，现存有一副“包治百病”的药方。传说是唐朝一位法号天际大师的和尚，为普渡众生而开的。据称凡诚心求治者，无不灵验。药方的内容如下：药有十味：好肚肠一根;慈悲心一片;温柔半两;道理三分;信行要紧;中直一块;孝顺十分;老实一个;阴阳全用;方便不拘多少。用药的方法：宽心锅内炒，不要焦，不要躁。用药的忌讳：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。

④不要给自己的人生设限

从跳蚤到爬蚤的故事（不要认为自己不行!）从跳蚤到爬蚤科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳；这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。⑤读书越多、反思越多、探索越多，对自己的了解就越多，对世界、对他人的了解也就越多，你离成功也就越近。2．科学地规划自己职业生涯规划，目标设计（近期、中期、远期、终极目标）正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要性，没有空气人无法生存，没有目标，人同样无法取得成功。为什么必须有目标才能成功呢？因为目标的作用不仅仅是界定追求的最终结果，它在整个人生旅途中都起作用，目标是成功路上的里程碑。

只有确定目标，才有努力的方向。如果你不知道自己要去何方，便不会取得大的成就。只会像大海中的一叶扁舟随风漂流。没有发展目标就好像没有舵的航船一样只会在原地转圈，又好像个流浪汉一样无家可归。

——乔尔·罗斯（JoelRoss）

没有发展目标，必然导致盲目、盲从和被动，必定导致失败。

——北大纵横战略咨询公司毛毛虫的故事

法国科学家约翰·法伯曾做过一个著名的“毛毛虫实验”。这种毛毛虫有一种“跟随者”的习性，总是盲目地跟着前面的毛毛虫走。法伯把若干个毛毛虫放在一只花盆的边缘上，首尾相接，围成一圈；花盆周围不到六英寸的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松针。续上

毛毛虫开始一个跟一个，绕着花盆，一圈又一圈地走。一个小时过去了，一天过去了，毛毛虫们还在不停地、坚韧地团团转。一连走了七天七夜，终因饥饿和精疲力尽而死去。这其中，只要任何一只毛毛虫稍稍与众不同，便立时会过上更好的生活（吃到松叶）。

人又何尝不是如此。随大流，绕圈子，瞎忙空耗，终其一生。一幕幕“悲剧”的根源，皆因缺乏自己的人生目标。古希腊学者彼得斯曾说：“须有人生的目标，否则精力全属浪费。”另一位学者小塞涅卡说：“有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是往前走，而是随波逐流。”目标金字塔哈佛大学的目标跟踪调查实验

哈佛大学曾做过一个实验，在一群智力和年龄都相近的青年中进行了一次关于人生目标的调查，结果发现：3%的人有十分清晰的长远目标；10%的人有清晰但比较短期的目标；60%的人只有一些模糊的目标；27%的人根本没有目标。25年后,哈佛大学再次对他们做了跟踪

调查,结果十分令人吃惊!3%的人全部成了社会各界的精英,行业领袖10%的人都是各专业领域的成功人士,生活在社会的中上层,事业有成；60%的人大部分生活在社会中下层,胸无大志,事业平平；27%的人过得很不如意,工作不稳定,入不敷出,常常抱怨社会,抱怨政府,怨天尤人。诸位，你有人生目标吗？你的终极目标是什么？你想成为什么？你的远期目标是什么？你的中期目标是什么？你的近期目标是什么？实现这些目标，你做了些什么？可有具体安排？反思什么：收获（教学工作、人生态度、学习、管理能力、人际关系）、行为；海涅：反省是一面镜子，它能客观地将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。3．及时地反思自己（１）要以“自知”的镜子来反照自己一个人的眼睛不能总盯着自己产生问题的外部原因、或他人；重要的首先是反思自己，从反省中认识自己，从自知的镜子中了解自己（巴顿将军的小故事）。如何有效反思自己(2)要有悔改的勇气要知错就改；一个真正成熟的人，是具有反省能力而又能诚实面对并加以正确改进的人。4．有效地调整自己

聚焦人生目标、聚焦学习目标调整心态：如果心态是正确的，你的世界也会是正确的。要让自己的内心充满阳光，要用内心的阳光照耀自己，也照耀老师和同学（你给他们一个笑脸，他们会还给你更多的笑脸。）要让阳光驱走潜在的失败的阴云。5．勇敢地超越自己

成功的动力源于一个不断超越的进取目标。超越自己需要勇气和毅力，需要不断的战胜自己。培养意志力：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。成功学家拿破仑·希尔：战胜自己就能获得成功。战胜自己需要勇气，需要拒绝平庸的精神。（二）教师要向专家发展

不想当元帅的士兵不是好士兵，不想当专家型的教师也肯定不是一位好教师。如果你不是完全为了混饭吃的话；观念引导行动、思路决定出路、大思维会带来大的发展、人生的态度会决定人的发展的高度。教师需要有较高境界和眼光。

要了解世界、了解未来，不仅要工作、学习，还要找机会出去看看。站得高而看得远，登泰山而小天下。１、世界的眼光2．历史的眼光以史为鉴，才能面向未来；了解过去，才能更好把握未来；不了解历史的人是成不了大事的人。还要正确地对待过去。历史的眼光从何处来？国学大师季羡林曰：“惟有读书一途”。３．理性的眼光人要有感情，没有感情的人，其人生是有缺陷的，是不完整的。但感情代替不了理性，做事需要理性；没有理性去做事很可能是错误的。理性能让我们正确的做事和做正确的事；感情能让我们心甘情愿、彻底投入地做事。理性从何处来？读书、学习、反思和研究。

善于发现问题，尤其是一些真问题，找到了问题，就找到了做事的目标和努力的方向。如何善于发现问题呢？从工作及实际生活中反思、探索，培养看问题的视角。

见附件：《关注校本教研》４．问题的眼光

有了问题，要加以选择，然后去研究。由此展开学习、有视角、学会方法（获得成功之本！）。５．研究的眼光三、成功人生的基本态度和基本方法（一）工作态度：

1、为谁工作？为自己。２、如何工作？积极、主动、合作、有方向。

仅为完成工作而工作的人，不可能取得什么成就；仅为文凭而学习的人，永远是庸才。2．怎样工作勤奋、虚心、思考；多读好书、有目标；会请教、利用各种资源；团结、合作。3．改变心态、完善自我

反思自己的教学工作，改变工作心态，是完善自我的有效方式。同时培养自己的积极心态、塑造自己的成功人生。学会选择，学会放弃非洲土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒：在一个固定的小木盒里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了，人们常常用这种方法捉到狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。学会选择，学会放弃人们总会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。因为放不下身边的诱惑，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；心态浮躁，没有自己的目标，多少年后方知后悔。生命如舟。生命之舟载不动纷乱和虚荣，要想使之在抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没，就设定目标，只取需要的东西，把那些应该放下的“坚果”果断地放下。（教师的操守！）人生要有方向，发展也要有目标

你可以一辈子不爬山，但你心中一定要有座山；它使你前往高处，它使你总有奋斗的方向；它使你任何一刻都抬起头，都能看到自己的希望。

——刘庸《攀登心中的颠峰》

美国社会学者特尔曼从1928年起，对1500名教师进行了长期的追踪研究。他发现这些教师的平均智商为130左右。待他们工作了十五年之后，又对其中最有成就的20%和没有成就的20%进行了认真的分析比较。结果发现：他们之所以有明显的差异，其主要原因在于前者有目标、会工作、有良好的习惯、强烈的进取心、积极主动的人生态度，而后者则缺乏这些。因此，诸位，学会工作、养成良好的工作和生活习惯、培养自己的进取心十分重要。四、教师应有的品质与习惯习惯一时间：珍惜每一分钟，对自己负责

浪费时间是生命中最大的错误，也是最具毁灭性的力量。大量的机遇就蕴含在点点滴滴的时间当中。浪费时间往往是绝望的开始，也是未来成功的扼杀者。明天的幸福就寄寓在今天的时间中；千万不要想睡多久，就睡多久；想干什么就干什么；想怎么干就怎么干！习惯二

善于发现－－有看问题的角度法国雕塑家罗丹说过：“我们的生活里是不缺少美，而是缺少美的发现”。生活里有许许多多的事物、问题，有许许多多值得学习的东西，关键在于我们能不能发现。而要发现，关键在于自己。

做生活的有心人！习惯三不满足于现状你惟一的限制就是在你的脑海中为自己所设立的那个限制

人生就好比爬山。你最先必须有一种征服山巅的强烈愿望，否则你就可能根本不会上山。但是，如果你只是把你的愿望停留在想像中，只知不满意于你现在是站在山谷中，而不去一步步地攀登，你还是到不了山顶。或者你只是悠闲地望着山顶，或是想像着你已经置身于高山之巅，那你也是绝对不能达到山顶。你必须鼓起劲来，一步一个脚印地往上爬。当然，如果你只是望着山顶，糊里糊涂地乱爬一通，也不管前面是岩石，还是山崖，也是很危险的。习惯四勇于承认错误如果我对一件事情的处理方法不奏效，那么我相信我必定还有许多东西尚未学会，所以我需要读书或求助于别人，或是事情的后续发展会告诉我如何解决。不管如何，我首先得承认自己的错误，然后才能找到答案。习惯５

不断反省自己，向周围的成功者学习

反省什么？我每天的教学工作进行得如何？是不是骄傲自满？选定的目标是否合适？有没有尽可能大地发掘自己的潜力？我能否做得更好？习惯六不轻言放弃做事要有恒心：千万的失败,都失败在做事不彻底;往往做到离成功还差一步,便终止不做了。咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任你东西南北风。

——

郑板桥《咏竹》习惯七珍惜你所拥有的不要感叹你失去或未得到的，要珍惜你现在拥有的；叔本华：我们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己还缺什么；要培养“惜”福的观念。习惯八不忽视细节

立大志，干大事，精神固然可嘉，但只有脚踏实地从小事做起，从点滴做起，抓住细节，才能成功。习惯九学会赞美如果每个人都吐露内心深处的愿望，那个愿望就是：受到别人的赞美。善于发现别人的优点。人总是各有所长，各有所短，只有善于发现别人的优点，才能真正地使其为我所用。发挥语言的作用

善于发挥语言的作用有助于建立良好的人际关系，对你的未来、事业、婚恋都有很大的益处。试着把话说得更好听

有个国王在夜里做梦，梦见他的头发全部掉光了，醒来后心急如焚，连忙请来一位解梦大师，问问这个梦境的意思。这名解梦大师声名远播，无人不晓，据说非常灵验。大师听了国王的梦境后，叹了口气说：“国王陛下，这个梦说明了您的亲人将会遭到不测，如同头发掉落一般，实在是不幸啊！”国王听了勃然大怒，拍着桌子说：“来人啊！把这个胡说八道的家伙给我拖出去斩了！”试着把话说得更好听

话虽如此，国王还是感到不放心，立刻又召来了另一位解梦专家，请他说明这个梦境的意义。听了国王的叙述之后，解梦专家展开了笑容，向国王深深一鞠躬说：“恭喜国王，贺喜国王，这个梦显示您将会活得比您所有的亲人还久。”国王听了，总算放下了心里那块大石头，赶紧命侍卫带领解梦专家到库房领取赏金。试着把话说得更好听

途中，侍卫大惑不解地问：“在我听来，你们两个解梦大师的解释并没有什么不同啊！为什么国王却一会儿生气，一会儿又如此高兴呢？"解梦专家气定神闲地笑着说：“同样的意思，他说的是国王不喜欢的那部分，而我说的则是国王想听到的话。表达的意思相同，但是只要表达的方式不同，结果也就大不相同。试着把话说得更好听

忠言逆耳，古有明鉴，世人都喜欢听好听的话，那么又何必硬要朝他人的痛处硬殊下去呢？掌握说话的艺术，不代表你只能说好听的话，而是要学习如何把话说得更好听一点，每个人都喜欢听好话，只要诚实无害，何乐而不为呢？习惯十不找任何借口再妙的借口对于事情本身也没有丝毫的用处。许多人生中的失败就是因为那些一直麻醉我们的借口。报告长官，没有任何借口

借口是成功路上的绊脚石，我们只有搬掉它，不找任何借口才能勇往直前地继续走下去。美国西点军校有一个久远的传统，遇到学长或军官问话，新生只能有四种回答：“报告长官，是！”“报告长官，不是！”“报告长官，没有任何借口！”“报告长官，不知道。”除此之外，不能多说一个字。比如学长问：“你认为你的皮鞋这样就算擦亮了吗？”你的第一个反应肯定是为自己辫解：“报告长官，刚才排队时有人不小心踩到了我。”但是不行，这不在那四个“标准答案”里，所以你只能回答：“报告学长，不是”学长要问为什么，你最后只能答：“报告学长，没有任何借口”。再比如军官派一个新生去完成一项任务，而且限定在一定时间内完成这项任务，而这项任务完全可能会因种种原因而不能按时完成，但军官只要结果，根本不会听你长篇大论地解释为何完不成“没有任何借口”迫使这位新生只有把握每一分、每一秒去争取完成任务，根本无暇为完不成任务找借口。学校之所以这样规定，就是要让新生学会忍受压力，学会悟尽职责，明白表现不达到十全十美是“没有任何借口”的。报告长官，没有任何借口

好一个“没有任何借口”!我们知道，借口是我们做不成事，做错事的挡箭牌；是我们敷衍别人，原谅自己的护身符；是我们无处不在如影随形的掩饰弱点，逃避责任的百验灵丹。一个人，做不好一件事，完不成一项任务，若想找借口，就可以有成千上万条站在那儿响应你，声援你，支持你。结果呢？过失是掩盖了，责任是推卸了，心理是暂时平衡了，但长此以往，便是大事做不了，小事做不好，最终一事无成。因为一个人若轻轻松松地就可以找到退路，比如借口，那他做事便不可能一心一意，尽心尽力。而秉持“没有任何借口”这样的信念，尽管看似对自己冷酷无情，却犹如破釜沉舟，可以激起一个人无比的毅力，促使其全力以赴，埋头苦干，尽善尽美地完成手头的每项事情。久而久之，人的才能逐渐凸出，意志、毅力也越磨越坚，最终脱颖而出，成为杰出人才、社会精英。难怪西点军校不只培养了一批批优秀的军事人才，也培养出无数商界精英。所以，我们也应该把“没有任何借口”作为自己的口头禅！这样才有利于我们实实在在地做事，踏踏实实地进步。学会理解有位养鸡场的主人，向来讨厌传教士，因为他觉得大多数传教士口上讲的是一套，实际做的又是一套。为了“替天行道”养鸡场的主人有事没事，专喜欢信口散布传教士的坏话。一天，有两个传教士上门，说要买两只鸡。生意上门，主人强忍着心头的不快，让其去挑选。这两个传教士在偌大的养鸡中挑了半天，却挑中了一只毛掉得差不多、丑陋至极的破脚公鸡。主人有点奇怪，问他们为什么不挑最好的。传教士回答说：“我们想把这只鸡买回去养在修道院里，告诉大家这是你的养鸡场里养出来的鸡，为你做些宣传。”主人一听急了，连忙说：“不行，不行，你们看这养鸡场里，哪一只不是漂漂亮亮、肥肥胖胖的，你们拿这只鸡去当代表，让大家以为我养的鸡全是这样，对我实在太不公平了。”另一位传教士笑嘻嘻地说：“对呀！少数几个传教士行为不检点，你却以他们为代表，这对我们来说，也同样太不公平了吧！"养鸡场主人这才明白过来。受益一生的四句话

一位16岁的少年去拜访年长的智者。少年问：“我怎样才能变成一个自己愉快、也能取得成功的人呢？”智者送给孩子四句话。第一句是，把自己当成别人。在你感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和一些。第二句话，把别人当成自己。真正同情别人的不幸，理解别人的需要，而且在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助。第三句话，把别人当成别人。充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地。第四句话，把自己当成自己。因为你爱别人，所以你要爱自己。沿着你的目标走！

少年说：“这四句话之间有许多自相矛盾之处，我怎样才能把它们统一起来呢？”智者说：“很简单，用一生的时间和经历。”受益一生的四句话

少年沉默了很久，然后叩首告别。后来少年变成了成功的中年人，又变成了老人。在他离开这个世界很久以后，人们还时时提到他的名字，人们都说他是一位成功者、一位智者。把自己当成别人、把别人当成自己、把别人当成别人、把自己当成自己。——不失为做人的四种境界。

五、图片欣赏

——对生命、生活的感受十幅令人心酸和震憾的图片

我们多少人曾经假装生活在别处，我们闭上眼睛，以为不会看见，但在这些图片面前，我们清楚地听见自己撕裂的心灵与灵魂的对话，曾经麻木的心在疼痛中慢慢复苏。这每一张照片都能给人深深的震撼和心酸。

如果你衣食无忧，你应该感谢那些画中人让你了解你现在的生活是如此值得珍惜。我们每个人都需要去承担一份责任，让这些成为过去，让我们共同迎接新的未来！

父亲的叫卖声

4月的一个早晨，天空飘洒着纷纷扬扬的雪花。一个中年男子的菜摊车上坐着一个小男孩，孩子用给菜保温的被子围着，父亲不时用手给儿子掖掖被子。

儿子稚嫩红润的小脸与父亲饱经沧桑的脸形成对比，父子俩面对生活的艰辛相依为命。同在一片蓝天下这就是那张在网上广泛流传，引起了无数争议的照片。

这张照片最大的现实意义不在于它揭示了社会巨大的贫富反差，更让人揪心的还在于－－当这两个孩子长大之后，我们又该用什么来保证他们所代表的两个阶层的和睦相处？拾荒者当我们肆意挥霍着自己的青春和金钱；当我们在风花雪月里无病呻吟的时候；当我们在闲暇高呼无聊的时候；当我们常常迷惘的时候；

………有谁会想起过着艰辛生活的母亲呢？

贫苦的盲人夫妇

其实生活原本就很残酷！我们对一些事情可以相帮，但是绝大多数的时候，我们是在漠然的观看；同在一片蓝天之下的我们有时是在漠视着比我们更痛苦的人的生活，虽然我们一直在急呼帮帮他们，但是真正帮助他们的又有谁呢？

恐惧、忧伤与迷惘印度诗人泰戈尔的著名诗句：“孩子的眼睛里找得到天堂”。世间最美好的一切都系于那双纯真的眼睛。然而绵绵战火、流血冲突、恐怖袭击和自然灾难，这一切使得孩子们纯真的眼睛里充满忧伤与迷惘。但无论如何，让孩子们弱小身躯和稚嫩心灵得到抚慰健康成长是一切善良人的梦想。背砖刘小环：11岁，安徽省临泉县城关镇刘老家村。为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱。

七、生命

面对自然界，我们是无力的，但面对自己，我们要珍重生命、不浪费生命、充实丰富我们的生命。英雄

男儿一跪仍英雄！！！！！！

他——一位西藏运输兵，军功章代表着他为祖国立下的汗马功劳，可他连自己的妻子因为难产死了都没有来的及看上一眼。

下跪，

在妻儿的墓前下跪……

冷漠

“我”就这样存在在这个世界，站在那里，走过那里，冷眼旁观着周围的与我无关的人与事。

我要读书这样的眼神，这样的泪水，看过以后会忘记吗？十张叫做幸福的图片

我们