团体心理辅导具体活动方案

集体心理指导详细活动方案一、活动目的：经过集体活动形式，使同学们在懂得爱惜自己的同时，在生活、学习中学会帮助其余需要帮助与关怀的同学，形成一种优秀的互帮的氛围，懂得珍惜。二、集体领导：系指导员及学生干部三、参加对象：电商09级、10级各班四、活动时间：90分钟左右五、活动地址：各个班级教室六、活动时间：2016年6月七、详细方案：项目内容时间备注热身活动恰好舞或兔子舞全班热身一下，创建点氛围出来。51兔子舞音乐主题活动写自己近来烦忧的事情认识大家的心理情况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦忧写在纸上。10纸笔、音乐换掉烦忧目的：给自己一个宣泄平台，学会倾吐，调解烦忧。也指引成员对自己专业学习的思虑，在学习好的同时还应当好好爱自己，保持一个好意情，进而提高自己的学习效率。操作：每一个人上讲台谈谈自己近来很浮躁的事情。而后再叫4-5个人概括一下我们专业的通病——共同的烦忧。在烦忧的时，想一想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思虑，烦忧不再是烦忧。可能这不是困难，而是一种机会，一种考验。额外还能够号召大家一同互帮互帮2做做虚构交易达成网店经营与管理任务。同时也开导同学们夜晚注意早点歇息，注意身体。指引：1、要学会关爱自己，踊跃参加各项活动，注意生活细节，养成优秀的生活习惯。比方保证足够的睡眠，多运动；不吸烟，少饮酒等。2、健康是自己的，身体是本钱，是做好其余各项工作的前提，让学生认识到身体的重要性。3、心理健康也很重要，要经过各样方法来调理自己，让自己拥有一颗阳光，健康的心。15学习一帮多目的：加强班级成员间的沟通，达到互学互帮的成效。操作：请大家感觉本班专业成绩较好的上讲台谈谈自己的学习方法以及学习心得，还能够一同回想一下从前学过的东西如dreamwear做网站、ps做网页成效图等等，还能够分享一下他或她的学习计划或许对将来的思虑。指引：同学们更为油学习，给同学们一个导航，让他们感觉不那么茫然。153放松游戏目的：拥有爱心，加强爱的智慧，促使心里的平易。操作：一、猜五官游戏说明：1、两人当面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方一定在很短的时间内往返答发问方的问题，比如假如对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，伙伴就一定说：这是鼻子。同时伙伴的手一定指着自己鼻子之外的任何其余五官。4、假如过程中有随意一方犯错，就要受罚；个问题以后，两方交换。二、可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走就任何一人眼前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」可是绝不可以笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得走开找他人。4.当小猫者能够装模做样，以逗对方笑。15领会畅谈全班同学围成一个圈，谈谈此次活动的感觉，谈谈此后4的学习计划等等。也能够给某些同学一些建议，或许评论某些同学的优弊端。10大团聚目的：经过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地一定集体的团结，体验在一同的感觉，获取支持与信心。操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在双侧成员的肩上，靠拢静默30秒。而后轻轻地哼唱大家都熟习的歌曲，并跟着歌曲旋律，自由摇晃。从少儿歌曲到农村歌曲，尽量找大家会的，