小学舞蹈社团教案

小学舞蹈社团教案教学目的：1、通过舞蹈根本学问的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈根底理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。2、舞蹈基训局部，即对学员进展根本力量的训练，如：进展学员身体各局部肌肉的力量，训练关节的松软性，掌握身体活动的力量、敏捷性和稳定性。第一课时：教学内容：地面前压旁压腿、肩的开度训练教学目的：通过学习，让学员能够初步的做到身体直立。通过根本功的练习，使学员能够初步学会根本的压腿背脊的练习方法，重点是腰部的练习要加强。通过组合的学习，训练孩子的体态和松软度，以及协调性的练习，培育孩子对舞蹈的兴趣。内容安排：一、根本功练习：压肩：1.可将双臂放在把杆上，伸直手臂，双腿翻开，向下压肩。留意手臂要伸直。.手放在墙上，手掌按住墙面，用身体去贴墙，双脚翻开，手臂伸直。压前腿：双腿放在把杆伸直，蹦脚或勾脚，下巴磕对脚尖用腹部贴大腿。压旁腿：面对把杆将一条腿放在旁边双腿伸直脚尖向外，蹦脚或勾脚，侧压眼睛向上看。留意不要关胯。二、教授《流浪猫之歌》舞蹈动作。其次课时：教学内容：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练教学目的：通过学习，对孩子的收紧度及上课的标准性提出更加严格的要求。加强根本功局部的训练，着重加强腰部的训练。内容安排：一、“胸腰”和腹肌的动作要领预备姿势：舞蹈演员身体直立，手臂自然下垂于身体两侧：胸腰动作始自头部，先向上方拎上去，似乎有人在上肩胛骨向内夹，胸椎向上顶，最终面部及胸口朝向上方，呈现女性极富表现力的胸腰姿势：二、腰部和背肌的训练：趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不第三课时：教学内容：踢腿和力气的练习、勾绷脚练习教学目的：1.并可增加腿、腰、背等的掌握力量。内容安排：190动量较大，每条腿在每一姿势上不宜连续超过8次。用不同舞姿连接起来的大踢腿动24速音乐，之后可以承受快速音乐伴奏。2、首先，结合每一种手的姿势单一的反复踢腿3、然后，可以将两种姿势或两种以上的姿势组合起来进展踢腿练习。4、常用的组合如：踢前腿可接：后腿、探海、踢紫金冠，踢冲天炮、悠后腿翻身等。踢旁腿可接：斜探海、拧身探海、踏步翻身等。踢后腿或踢紫金冠可接：踢前腿、快踹燕。踢十字腿可接：踢旁腿、踢蹁腿、踢盖腿等。踢梅花腿等。5、连续做单一的踢腿动作或组合练习时，都可以用下列动作连接或完毕：如各种身法动作;各种姿势腰的动作;旋转和翻身等。6、勾绷脚练习：a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。b与腿部形成一个流线形造型。c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。7、教授《流浪猫之歌》舞蹈动作。第四课时：教学内容：半蹲、全蹲练习教学目的：通过学习，对孩子的收紧度及上课的标准性提出更加严格的要求。“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是舞蹈表演把握技巧所必不行少的条件。不仅跳动要有弹性，几乎全部的技巧都离不开蹲的动作。同时“蹲”还具有增加后背力气的作用。内容安排：1、“蹲”是离把练习的第一个动作，要求练习时的动作徐缓、连贯。因此，宜承受慢速或中速音乐伴奏。2、分别将双腿蹲或单腿蹲中的至项动作组合起来练习。3、双腿蹲可与以下动作组合起来：大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半脚尖。904、单腿蹲可与以下组合练习：单腿前、后下腰。踏步旁下腰;大踏步旁下腰。旺村小学阳光精灵舞蹈社团活动教学打算1一、玩娃娃训练腿的柔韧性.、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c叠俯于腿上，后背尽量保持平直。3、节奏预备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。预备音乐：⑴—1双手肩前扩指 肩前团手—双手肩前扩指－前压腿71－双勾脚35－前压腿7⑶—15⑷—⑸重复⑴—⑵动作、提示ab、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。21、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节2、主要动作及要求胸前拍手点肩：大臂架平，双手手教导肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握、节奏预备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐：15—重复⑴1—4动作⑵—1—拍手三次5—重复⑵1—4动作⑶—1—点头两次3—拍手两次5—重复⑶1—4115—重复⑸1—4137心朝下。5—重复⑹1—4动作⑺—1—点肩3—握手5—重复⑺1—4动作⑻—1—3a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清楚，要有停顿。、歌词点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。1、训练目的初步认知头部的运动方式，训练头部的敏捷性2动作及要求a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。c、点头：从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。d、摇头：头部左右摇摆，动作中，下巴颏始终微微抬起。3、节奏预备位置：3,7音乐：⑴—1—低头—回正5—旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴—复原至预备位⑵—1—双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头5—还原至预备位间奏音乐：1至预备位其次段：1—仰头3—回正57—复原至预备a、点头时要做出说静静话的状态b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状5、歌词两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥静静话，说啥静静话。课时勾绷