我的寒假计划优秀5篇

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二班级上册过去了，我们也已经开头放寒假了。何教师要求我们做寒假方案表，其实，我在放寒假的前几天，我就做好了。

早上，我是8：30之前起床的。8：30-8：50刷牙的。（包括上厕所、洗脸……）8：50—9：20吃饭的。

上午，9：20—10：30写作业的。（包括练字、写成语笑话、背古诗、阅读、看同步作文、分外写作、分外说写……）早读10：40-11：10（包括语文书后面的词语、乘法口诀、学问大盘点……）。

中午，看电视，12：10-12：40。吃午饭，12：30-13：20。睡午觉，13：30-16：40。跟妹玩，17：10-17：30。

下午，玩，17：50-6：20（或吃零食），去奶奶家玩6：30-6：50（或跟妹妹玩），看书6：50-7：00。

晚上，我是7：00-7：30，吃晚饭。7：40-7：50，歇息。8：00-8：20，洗澡。8：50-9：10，刷牙（包括上厕所）9：20-9：40，睡前看书。睡觉，10点整之前。

感谢大家！

寒假方案篇二

寒假就要开头了，我的一颗心早已飞了。它飞到了武汉，它飞到了广州，它飞到了北京。我不是到那里去旅游，我是想去探望我一年没有见面的父母。他们常年飘萍，在外打工。我是一个有父母亲人的“孤儿”，我是一个有房子却没有家的“浪子”。这样的日子不知道还要过多久。

本来，教师总是夸我聪慧。可是，我现在的成果是江河日下，在班上已是“第三世界”，我天天坐在教室里是“心在曹营身在汉。”我到底是不是读书的料？我是去打工，还是在小学继续熬？寒假要有一个打算。

正在我五心不定时，爸爸妈妈最终回来了。他们听说我不想读书了，感到悲伤不已。他们说，于今打工，靠出苦力是赚不到钱的。处处讲文凭，讲学历，没有一技≤.≥之长，寸步难行。你想出去打工，我看只能出去捡垃圾，睡楼道。

爸爸妈妈的一番话，给我当头棒喝。我原以为天南地北处处是钱，只要弯腰捡。我的一颗飞了的心又飞回来了。我得重新考虑寒假的决定。

大表哥也快从上海理工高校回来了，我要请他给我补习英语，英语上不去，未来难考讨论生。还有作文，这是重中之重。我决定一天一篇作文，每篇八百字。坚持写日记。过年那几天不出门，也不去拜年在电话里给亲戚，长辈，教师，学生拜年。

我把我的寒假决定讲给爸爸妈妈听，他们说，我们信任你，我们对你是放心的。

寒假的方案篇三

睡眠第一，饮食其次，熬炼第三。

《黄帝内经》养生中睡眠最重要，假期正巧是冬天；冬藏时期，睡眠早睡晚起，八岁前要在8点上床睡觉，迟少年儿童不超过9点，起在6点前，早上6点正是春分，早起肝气愉快，有藏有生，才长个子，调身体，养脏腑，补元气，假期是难得的好时间。家长一定要合理支配时光让孩子好好睡觉，让孩子获得最好的体力和精力的恢复。

寒假期间，如何支配孩子们的饮食也成了家长的头等事件。放假期间，一样要注意三餐逻辑，要培养良好的饮食习惯。不任意转变进餐时光和进餐量，形成良好的进食逻辑。同时要培养孩子集中精力进食，注重饮食卫生和就餐礼仪。

寒假饮食注重事项

但是寒假在家又恰逢过年，下面几点是各位家长们需要特殊注重的：

寒如果何控制看电视、打嬉戏的时光，个人观念建议家长一定要重视。对孩子的健康，大脑尤为不利；家长做好以身作则，的确因状况不允许，假如眼睛涩、眼睛疲劳，应当多吃一些维生素A含量比较高的食物，如胡萝卜素、枸杞等。（这些食物对眼睛好，你家宝宝吃了吗？）

春节期间吃油腻食品多，可适当吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃等蔬果。

再说学识才艺

由衷地建议培养孩子学习好习惯，（建议家长尽量担心排补习班）通过假期读国学经典，读文学，读历史，学才艺，读自己爱慕的好书——阅读，思维，感触，思想，体味，表述（日记、笔记相结合）

孩子精神成长的过程，一定是要借助于阅读的助力，全部的阅读萃取人类文化的精华与养分终于堆积成为自己的素质和学识的时候，假期将功不行没。读万卷书，行万里路，倘若可以按照自己的条件支配相宜的旅行，可以摄影、记录，知行合一，必然可以相得益彰。

1、期末试卷分析，找出问题，查漏补缺。

同学考完普通的现象是：把书本都保藏起来，过去的都过去吧，错过的也懒得去深究。常常只关注成果凹凸，而忽视对试卷的分析。

成果差不及格的同学，可能上课不用心听讲、学习爱好不高、不喜爱 任课教师、缺乏学习任务等；成果中等的学生，可能是学习不精心、动力不足、学习效率低、学习办法不灵便等；成果好的学生，丢分可能只是马虎大意了。分析试卷丢分的真正缘由，通过假期来弥补不足。

2、具体的寒假方案表。

寒假≠成天吃、睡、玩。首先，自己制定一份科学的作息时光表，几点起床，几点学习，几点玩，几点看电视。体现劳、逸、玩、学的合理支配。并催促自己严格落实。固然允许有几次睡到自然醒的时候，究竟这是假期的特权。

3、补习相对落后的功课，预习新学问。

为下学期能和学生站在同一起跑线上做预备。针对照较弱的学科，按照状况和父母商议 请不请家教，上不上补习班，是几个学生一齐补，还是单独补。

对上个学期按学科的不同，收拾学过的学问。例如，数学、物理、化学，收拾公式、定义定理，分析典型题；语文，背诵过的课文，英语学过的单词、语法都能够收拾在一个本子上，有时光拿出来读读；历史按时光、人物收拾大事等。对于下学期的内容，要了解各学科大致的学习内容、方向。

4、收拾总结。

每到年末都是个需要收拾、总结的时候，作为同学，趁假期好好收拾收拾自己过去一年的物品，例如这一年看过的书，自得的手工，做完的作业，得过的奖状，发过的成果单，心爱的玩具等等，自我总结一年心得了什么，这个过程也是美妙故意义的。

5、要合理支配爱好长处班的选报。

有相当一部分家长，总爱通过假期给孩子报各种爱好班、特色班，让孩子天天疲于对付。要勇于和父母交流，表述自己的立场，让父母了解你真切的主意，按照爱好支配长处班而不是为了完成目标。

6、适当的运动。

日常小学都有体育课、课间运动。假期饮食结构多变复杂，更应当增加体质。不如穿上跑鞋，在公园跑几圈，固然前提是没有雾霾！

7、家庭责任感。

在假期里，主动参加参加家庭事务，感触家庭责任感。比如陪妈妈买菜、洗碗、打扫卫生等，感触到参加家庭事务的欢乐。

你能够这样给自己定一些小任务：

（仅供参考）

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。.。.

2、做故意义的公益劳动。.。.。.

3、学会一项家务技术或其他的小技术。.。

4、改掉一个坏毛病、缺点。.

5、陪父母看一部好的电影。.。.。

和小E给你一个浪漫的目标：学习几国语言说“新年好”给亲友们拜年！

孩子放寒假，家长监管要松紧有度

1、学会换位思量

假期不是小学教导的继续，孩子们离开小学，课堂，举行短暂歇息、放松和调节的阶段。对于孩子们而言，他们在假期里能够做无数事，比如能够和学生相邀去学生家玩，能够和家人去书店、博物馆等处学习课堂以外的学问，感触丰盛多彩生活氛围。家长要也不能一味大要求孩子和在小学时一样，甚至不停的补习班填满孩子的假期。

2、强化亲子互动

寒假是孩子们消遣身心、出示天性的大好时间，在工作之余，家长应尽量多抽出一些时光，与孩子互动。比如通过亲子嬉戏来巧妙地激发孩子们学习的爱好；比如家长还能够与孩子做陪同式的户外活动，能够顺势引领和培养孩子熬炼观看力；比如一起玩桌游代替电子嬉戏，既愉悦身心，又促进亲子关系。

3、春节期间，做好孩子的随即教导

寒假过年期间，在走亲访友的过程中，做好孩子礼节礼貌的教导；在亲人团圆的过程中，家长要做好孩子敬重长辈、孝敬老人的示范；春节物质生活十分丰盛，家长要引领孩子注重饮食、歇息；对于孩子压岁钱的现象，准时教导和引领孩子如何储蓄、如何有方案支配压岁钱开支等问题。

寒假方案篇四

为了打造小学办学任务“四园”之一“书香校内”，也为了您自身专业水平的不断提升，请你舒畅地完成下列目标：

一、寒假读书目标：

1、仔细阅读小学为你购买的书（你所挑选的），完成相关目标。

2、完成省“教海探航”论文集的阅读目标。

3、摘录本书中的理论和实践内容。（不少于5000字）

理论摘录要求：同一本书分单元（块）摘录书写，摘录主要观点，关键句等。

实践摘录要求：叙事完整，案例典型。

全部摘录要注重格式统一规范、排版美观大方。

4、撰写专题体味文章。

要求写所读书目的感悟文章，要有主题，每篇字数不少于1000字，最低完成篇数2篇。开学后上交电子稿。

围绕下学期的教海探航和师陶杯论文思量，组织素材，筛选写作范围，逐步寻觅到主题，并确立选题，开头前期写作。开学后小学全面布置参赛工作，原则上全校老师每人完成论文一篇。

二、相关要求：

1、不从网上下载，坚定杜绝不符合要求和仅仅是完成目标式的的习作内容。

2、开学后开展读书演讲报告会，读书活动纳入教科研考核内容。评选计划另定。

3、评选结果和内容发于内网，供全校教师阅读。

寒假方案篇五

XX寒假就要开头了，为了能过一个故意义的寒假，为新学期好的开头！我打算拟一个寒假方案！我一定按方案做。

如何合理地支配同学假期的学习生活，让同学在假日之中获得一个成果的跨越？这一定是家长和同学目前最为关注的问题。对于无数同学而言，寒假既是继续学习新学问的调节期，也是补缺补差的拯救期和巩固提升的十分时期。因此，在适度放松的同时，致学教导希翼学生们必需支配好天天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业；仔细查找日常学习中遗留的薄弱环节和学问点，之后举行集中轰炸，重点突破，争取为下学期的学习制造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

理规划时光，制定学习方案

放假后的第一件事，应当是收拾出可通过的时光，做出时光支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提升或最想做的事，合理分配复习和预习时光，有针对性地制定假期学习方案。

天天有效学习时光最好保持在5-6个小时。能够按照自己的状况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时光最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪慧