智慧树答案运动训练学知到课后答案章节测试2022年

经典word整理文档，仅参考，双击此处可删除页眉页脚。本资料属于网络整理，如有侵权，请联系删除，谢谢！第一章1.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。答案:负荷强度2.训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。答案负荷和恢复3.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）答案组数重量距离4.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）答案错5.负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）答案错第二章1.那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（）答案技战能主导类2.同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）答案运动员个人特点的多样性3.运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（）答案生活环境基因遗传;运动训练4.人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（）答案错5.运动训练的实质是一种教育过程。（）答案对第三章1.身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。答案中枢神经系统2.下列选项中哪一个不是运动技术创新的目的（）答案满足个体发展3.发展运动员有氧耐力的常用方法是（）答案长时间的中低强度跑法特莱克跑越野跑4.力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移（）答案错5.耐力素质分一般耐力和专项耐力答案错第四章1.注意是指人的心理活动对一定对象的指向与集中答案对2.发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。答案专项提高3.发展想像技能的三个阶段分别为（）答案第一阶段：感觉意识；第二阶段：鲜明生动性；第三阶段：控制性4.运动技术原理须全部或部分服从（）。答案社会学原理生物学原理心理学原理5.竞技状态出现时的主要特征表现在生理学、伦理学、生物学答案错第五章1.竞技状态具有哪些基本特征（）答案相对性;不稳定性不可控性2.为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（）答案内容变换训练法3.为了进一步提高运动员对于战术运用的熟练程度，教练员把篮球队12名运动员分成两组进行比赛，这种方法属于（）答案检查性比赛方法4.在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称模式训练法。（）答案错5.程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动的方法。（）答案对第六章1.负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）答案对2.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。答案:负荷强度3.训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。答案负荷和身体4.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）答案难度距离重量5.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）答案对第七章1.不同的训练任务对负荷量和强度的变化有着不同的要求答案对2.根据参赛年龄的发展趋势，属于“少年型”的运动项目是（）答案体操3.体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是()答案发展素质，完善技术4.艰苦的训练和激烈紧张的竞赛需要优秀运动员必须具有（）答案高度发展的心理自控能力自我激励能力集中注意力的能力5.训练计划只能用文字叙述答案错##第二章6.国家体育总局属于我国运动训练管理的哪个层次结构（）。答案运动训练的宏观管理7.下列属于高等院校运动员管理的是（）。答案其余都对8.职业俱乐部优秀运动员的来源一般有以下哪几个途径（）。答案球员转会;俱乐部二三线队伍直接输送引进外籍球员9.高水平运动队的训练管理涉及的内容主要包括哪些方面（）。答案财务后勤管理思想教育管理和训练竞赛管理运动员业务文化学习管理组织人事管理和科技服务管理10.运动训练的微观管理主要针对每个项目的国家队进行系统组织和管理，国家队负责选聘教练员、教育运动员、制定训练规划和参加比赛等更为具体的相关工作。（）答案对第三章1.儿童青少年生长发育的基本规律（）。答案阶段性和程序性外部事件不均衡性生长发育的关键期;生长发育的长期变化2.竞技能力的遗传和变异具哪三个特征（）。答案相关性连续性阶段性3.运动员选材是指根据一定的标准和测量评定手段选拔适合从事某类运动项目的专门人才的过程。（）答案对4.篮球、足球过人的动作属于反应速度。答案错5.运动能力受遗传度影响很小，所以在选材过程中可忽略考虑。（）答案错第四章1.贯彻竞技需要原则的训练学要点有（）答案按照竞技的需要确定负荷内容和手段正确分析专项竞技能力的结构特点围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛注意负荷内容的合理结构2.有效控制原则的科学基础分别有（）答案训练信息是实施有效训练控制的必备条件运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制现代控制论是实施有效训练控制的理论基础3.运动员每次以一定负荷训练过后必然可以获得超量补偿。（）答案错4.反映负荷量大小的指标一般为（）答案次数;时间重量距离5.评定练习负荷强度的指标通常包括()答案高度单位练习的负重量或练习的难度远度速度第六章1.下列哪一项不属于运动素质（）。答案射门2.下列哪一项不属于速度素质的分类（）。答案心率3.下列哪个不属于发展耐力素质的方法（）。答案技术动作难度系数4.身体形态受遗传因素较大，后天训练改变很难，几乎无法通过训练引起改变。（）答案错5.人体供能方式只有两种分别是ATP-CP磷酸原供能、糖酵解供能。（）答案错第七章1.运动技术能力及其训练的基本特征具有（）。答案不可分割性2.下述中关于技术创新的错误意义的有（）。答案提高认知过程3.不同项目的运动技术须全部或部分服从（）等科学原理。答案:社会学原理;心理学原理生物学原理4.技术结构包括基本结构和技术组合两层含义。（）答案对5.动作要素包括身体素质、动作轨迹、动作时间等。（）答案对第八章1.竞技战术构成的有（）。答案战术观念2.下述中关于战术的分类错误的有（）。答案按能力分类3.制定战术方案的注意事项（）。答案及时收集准确情报考虑竞赛环境4.战术训练方法有提案法。（）答案错5.制胜规律是指战胜对手的客观规律。（）答案对第九章1.（）是在意识的主动控制下，通过调整姿势，调整呼吸，调整意念，从而达到“松、静、自然”的放松状态（）。答案静默放松2.系统的运动心理训练可以分为（）。答案针对性的心理训练一般心理训练3.运动智能是智能的一种，是运动员参加运动训练和运动比赛的重要能力之一。（）答案对4.成功的目标设置有助于增强运动员的自信心，激发运动员运动参与动机。失败的目标设置不会对运动员造成影响。（）答案错5.如果缺乏必要的心理能力，运动员即便是体能、技术战术水平再好，也难以稳定的取得好的成绩。（）答案对第十章1.运动训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计，是教练员对运动员实施教育和培养的文字依据。（）答案对2.身体素质是指人体在运动系统的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。答案错3.计划的制订要简明扼要，重点突出，图文并茂，方便实用。（）答案对4.勇于探索、大胆革新是教练员应具备的条件之一。答案对5.运动训练计划的类型分为：（）。答案年度(全年训练计划阶段训练计划中短期集训计划课训练计划周训练计划多年训练计划第十一章1.一个训练小周期延续的时间一般为（）。答案－10天2.一个训练大周期一般分为（）。答案准备、比赛、恢复三个时期3.全年训练按两个完整的大周期来组织实施，此种训练安排称为（）安排。答案双周期4.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。答案中小重量的快速练习5.年度训练中安排大周期的主要形式不包括（）。答案小周期中周期第十二章1.训练周是人们组织训练活动极为重要的基本单位。在训练实践中为对应比赛日，一般时长为～6天，或者表示为4±2天。（）答案错2.参照马特维耶夫的小周期的类型及其特征，又根据训练任务和内容的不同，可以把周的训练分为()答案赛前训练周比赛周基本训练周恢复周3.基本训练周的主要任务是通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。()答案对4.下列不是恢复周训练负荷特点的是（）答案负荷量提高负荷强度提高5.训练课的基本性质也可以将其分为（）答案赛前准备课;比赛课;恢复课基本训练课第十三章1.间歇训练法的构成因素有（）。答案每次练习的负荷强度每次练习的间歇时间每次练习的时间和距离练习重复的次数和组数2.发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）。答案强度间歇时间负荷数量练习方式3.如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在以上。答案错4.发展速度的方法是（）。答案下坡跑;80米以下的行进间跑;80米以下的计时跑上坡跑5.教练员赛场指挥方法共分为()答案对应赛场突发事件的指挥方法技术指挥方法心理指挥方法战术指挥方法第十四章1.依据运动员竞技能力主导因素为分类标准，跳高运动属于以下哪个项群（）。答案体能主导快速力量性项群2.下列属于多元动作结构变异组合的运动项目是（）。答案网球3.依运动成绩的评定方法分类，下列属于得分类项群的运动项目是（）。答案垒球排球乒乓球4.项群训练理论的应用主要表现在以下哪几个方面（）。答案项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理对同群项目训练规律的探析与揭示;项群训练理论与竞技人才的流动项群训练理论与竞技体育发展战略的制定5.依照运动项目的动作结构进行分类，所有项目可分为单一动作结构、多元动作结构和多项组合结构三大类。（）答案对##第一章6.研究运动训练的过程监控这一领域主要包括答案监控指标监控过程;监控评价监控组织7.下列选项中属于《运动训练学》学科特征的是答案实践性综合性本源性8.下列选项中哪些是竞技运动的运动性特征答案精湛技艺复杂动作多样技能9.下列选项中属于竞技运动的基本特点的是：答案项目的多样性;执裁的严格性竞赛的规范性10.下列选项中哪些是竞技运动的本质属性是：答案竞技属性运动属性;自然属性11.以下选项中不属于竞技能力范畴的是：答案运动实践12.下列选项中不属于研究运动训练的系统结构的是：答案运动训练功能模型13..研究运动训练的过程监控这一领域主要不包括：答案监控负荷14.下列选项中属于运动训练的过程安排：答案训练过程分期15.下列选项中不属于《运动训练学》学科特征的是：答案理论性16.下列选项中不属于竞技运动的主要功能的是答案娱乐功能17.世界许多国家积极开展竞技运动，作为以下哪些选项的重要途径。答案民族强种18.下列对运动训练过程的描述错误的是答案不分周期19.下列选项中属于运动训练的基本特点是答案负荷的极限性20.下列选项中不属于竞技运动的基本特点的是：答案专业的规范性21.随着科学技术的不断渗入，现代运动训练更加需要包括运动训练学学科在内的整个训练科学学科群的协同参与。答案对22.《运动训练学》只有两个学科特征，分别是综合性特征和本源性特征。答案:对23.竞技状态形成规律具有周期性特点并需经依次递进三个不同阶段，即竞技状态形成阶段、竞技状态衰竭阶段、竞技能力获得阶段。答案错24.《运动训练学》是一门主要阐述运动训练的基本理论和方法的应用性理论学科。答案对25.竞技项目分类的研究对于科学建立运动训练理论体系的意义包括：有利于运动训练理论的建立和发展；油利于探索各运动项目之间的一同关系；有利于揭示各运动项目的本质特征。答案对26.项群训练特点分为理论性和实践性两个方面，其中理论特点主要集中表现在聚类性、延伸性和变异性特点三个方面；实践性特点集中表现在可控性、指导性和操作性特点三个方面。答案错27.运动项群分类根据竞技能力主导因素、运动项目动作结构和运动成绩评定方式三种方式进行划分。答案对28.《欧洲体育运动宪章》将人类运动的主要形态分为4种，即竞技运动、学校体育、户外运动和家庭活动。答案错29.竞技运动是一类由身体竞技行为表现的社会文化现象，以竞技项目作为发展平台，以项目比赛规则为依据，以充分挖掘身心潜力的运动方式作为活动形态，以追求优异的运动成绩作为竞技目标的体育活动的统称。答案对30.环境的复杂性、竞争的博弈性和结果的难测性特点是竞技运动的突出特点。答案对31.运动训练是指在教练员的科学指导下，运动员通过积极努力，不断挖掘自身潜力并不断提高运动成绩的一种专门组织的活动过程。答案对32.竞技体能是掌握及运用运动技术、提高技术质量、增加技术难度、增强技术效果的基本条件()。答案对33.竞技运动的基本特点主要包括项目的多样性、规则的严谨性、执裁的严格性、赛程的规范性、对抗的激烈性等.答案对34.从竞技运动的定义看，制定严格的竞赛规则并不是竞技运动的前置条件.答案错35.竞技运动是指具有较为规范和严格的比赛规则并可促使运动员充分发挥身心潜力的竞技性运动项目的统称答案对第二章1.周期安排训练原则不包含以下什么内容（）答案运动员的训练水平2.一般制定超大周期的训练是根据下列哪方面进行安排？（）答案备战奥运会战略目标3.运动员参加训练和比赛的准备与现实状态一般称之为()答案竞技状态4.一年中为了备战一次重大的比赛所实施的训练计划安排属于（）答案单周期5.运动员机体负荷和恢复之间的关系正确的顺序是（）答案负荷——疲劳——恢复——超量恢复6.机体在缺氧状态下发生无氧酵解的能源物质是（）答案糖原7.机体疲劳恢复时间最长的是（）答案有氧能力的恢复8.机体在无氧状态下的负荷刺激会导致机体代谢产物堆积，血液酸度过高而产生疲劳的物质是（）答案乳酸9.磷酸肌酸作为人体重要的能源物质，运动消耗后，完成恢复所需要的时间为（）答案～3分钟10.下列选项中，不是人体代谢系统中重要的能源物质是（）答案:维生素11.运动员恢复训练的基本方法包括（）答案心理学恢复方法营养学恢复方法;生理学恢复方法训练学恢复方法12.区别对待训练原则的实施要点。(）答案科学处理不同水平队员的关系科学认识不同项目的基本特点科学认识个体差异的基本特点13.周期安排训练原则的重要属性是（）答案竞技状态发展的规律性强调训练过程的周期性赛事安排的计划性14.周期安排训练原则的科学基础(）答案竞技状态形成规律训练过程分期理论生物适应周期理论15.运动员全程性多年训练过程通常包括哪几个训练阶段？（）答案专项提高阶段高水平保持阶段;最佳竞技阶段基础训练阶段16.运动员竞技状态的发展规律与运动员个体生物节律性差异没有关系。（）答案错17.人体对运动负荷的适应过程表现出显著的周期性特点。（）答案对18.在运动负荷的刺激下，人体的能量储备不会下降。（）答案错19.对人体多次负荷刺激后，人体会产生应激反应，反应程度会逐渐下降。（）答案对20.运动员无论在何种运动刺激下，都不会产生超量恢复现象。（）答案错21.在运动负荷的刺激下，人体的能量储备会下降。但是，在多次负荷刺激与积极恢复的作用下，人体对这一负荷刺激所产生的应激反应程度,会逐渐减小，下降的机能能力,不但可以恢复到负荷前的初始水平，而且能够在短期内超过初始水平，从而达到“超量恢复”的效果。（）答案对22.通常情况下，运动员竞技状态形成不良的后果，主要原因是，不适宜的缩短准备期的训练或不恰当的参加一些赛事。（）答案对23.运动员训练小周期的制定主要依据阶段任务和训练目标而定。（）答案错24.ATP是人体肌肉收缩时唯一直接利用的能量。（）答案对25.乳酸代谢是维持人体长时间运动的主要供能方式。（）答案错26.竞技能力是指运动员的参赛能力，是由不同表现形式和作用的素质、技术、战术、心理、智力、知识等要素构成()答案:对27.逐步深化并合理安排专项训练内容、方法、手段的训练方法称为训练原则。（）答案错28.动机指特定需要引起的，欲满足各种需要的特殊心理状态和意愿（）答案:对29.运动员是训练过程的组织者、指导者，即训练过程的主导者。（）答案错30.人体能量代谢系统包括；ATP-CP代谢系统、糖酵解代谢系统和有氧氧化代谢系统。（）答案对第三章1.竞技体能是掌握及运用运动技术、提高技术质量、增加技术难度、增强技术效果的基本条件()。答案对2.竞技体能训练只是运动训练完整过程和整个内容的一部分，主要强调的是运动的负荷性，与运动的专项并无太大关系。（）答案错3.柔韧素质训练的动作幅度指标多以最大幅度为标准，即无论是静力性，还是动力性柔韧素质的发展，均要以达到或接近极限幅度为标准。（）答案对4.要重视少儿灵敏素质发展敏感期。如：儿童6-12岁空间定向能力较好,7-11岁节奏感较好,7-12岁具有良好的反应能力等。（）答案错5.运动素质的同类转移是指同一类运动素质向不同项目或不同动作上的转移（）答案对6.助力训练法的相对局限性是运用过多，容易造成运动员主动性快速收缩用力意识的弱化。（）答案对7.重复训练法的作用是提高无氧耐力及有氧无氧混合耐力；提高肌组织、脑组织的耐酸能力；提高机体高强度持续负荷能力；提高动作熟练性和技术水平。（）答案对8.持续训练法的局限性是对初学者不易过多采用，运用失当易导致速度障碍。（）答案错9.中时耐力训练特点是与无氧和有氧混合性耐力的关系密切，体现明显的无氧与有氧混合代谢。（）答案对10.高级水平运动员以重复训练方法为主，训练强度课略微降低，间歇时间控制以充分恢复为主。（）答案错11.力量素质是指人体肌肉工作时克服内、外部阻力的能力，是竞技体能的重要运动能力之一。（）答案对12.离心收缩训练方法主要作用是提高动作速度、爆发力以及提高肌纤维收缩的同步化效率、协调性。（）答案错13.超等长收缩是指在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行收缩，且肌肉收缩时产生的张力始终与阻力相等。（）答案错14.在力量训练中，不同性质的力量训练应该合理搭配进行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基础，因此在力量素质发展的顺序上要注意力量耐力的先决作用。（）答案错15.训练中要充分认识各种力量训练方法的作用特点与局限性，并结合实际进行综合运用。例如，在发展速度力量时一般采用等动训练方法和等长训练方法。（）答案错16.竞技体能是适应现代运动训练高密度、、高难度的训练及比赛刺激的基本保证。（）答案高负荷17.在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指：（）答案主动柔韧素质18.在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于：（）答案同类转移19.为有效提高运动员注意力的集中能力，提高自动化水平和建立动力定型以及促进反应动作的启动速度、加速度、速度力量，通常采用的训练方法是：（）答案信号刺激法20.耐力素质是保持运动强度、持续激烈对抗、维持兴奋状态、完成全程比赛等的重要保障，对比赛发挥起着重要影响。训练强度在60%-85%HRmax或50%-75%VO2max，运动心率在140-170次/min之间的训练方法是（）。答案持续训练法21.为了提高肌组织、脑组织的耐酸能力，提高机体高强度持续负荷能力，一般采用的训练方法是（）。答案重复训练法22.负荷强度以中等强度等级为主；运动心率在140-170次/min；持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指：（）答案长时耐力训练23.是人体运动的动力基础。（）答案力量素质24.在进行长时间力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是：（）答案:20—40%25.为提高运动员的肌肉收缩力量和收缩速度的双重功效以及肌肉的抗拉力水平，一般采用的训练方法是：（）答案超等长收缩26.竞技运动的体能训练十分强调体能训练的：（）答案负荷性针对性;专项性27.良好的灵敏素质是技术发展的基础，是准确把握技术规范、有效发挥技术优势的重要保证。灵敏素质分为：（）答案一般灵敏素质专项灵敏素质28.速度素质是指人体或肢体某部分快速运动的能力。通常，发展速度素质的训练方法主要有：（）答案助力训练法比赛训练法信号刺激法29.力量耐力训练的负荷组织方式除了可采用重复式、阶梯式、循环式以外，还更多采用：（）答案间歇式持续式30.运用超等长收缩训练方法时，能使肌肉产生更加明显的张力。产生这种作用的主要机制是：（）答案肌肉收缩性;“初长度”效应;“牵张反射”效应肌肉的弹性第四章1.运动技术基本结构均由三维内容组成，不包含哪个环节（）。答案技术要素2.属于效果迁移的是哪一个？（）答案正迁移3.背越式跳高技术，起跳的动作速度和力量或许是关键要素、也是哪个阶段：（）。答案中级阶段4.以网球动作的发球动作为例，击球动作在整个发球技术动作过程中属于()答案技术环节5.下列不属于动作要素的内容是（）答案动作方向6.影响运动技术的主体因素是（）答案动作技能的储存数量7.柔道项目中的“得意技指的是（）答案特长技术8.运动技术变异组合结构的项目是（）。答案篮球9.技术动作的协调性主要表现在（）答案技术动作的流畅10.运动过程中单位时间内身体或者身体某部分移动的距离属于（）答案动作速度11.运动技术的内涵主要体现在（）。答案有效性表现性合理性12.哪些属于技术观察分析的要素。（）。答案稳定和准确时空、判断流畅、弹性13.根据运动技能形成规律，可将运动技术学习分为几个阶段。（）。答案巩固熟练技术粗略形成技术改进提高技术14.影响技术的客体因素包括（）答案器械设备;训练环境竞赛规则15.运动技术改进提高阶段主要采用（）答案完整训练法分解训练法;重复训练法16.技术形成泛化阶段，主要观察技术动作各个细节是否规范。（）答案错17.运动技术是以身体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。（）答案错18.跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。（）答案对19.高水平运动员在竞技高峰状态主要是创造优异成绩，基本功训练已经不重要。（）答案错20.田径运动跑、跳、投等和球类运动基本技术的动作结构都属于运动技术的基本结构。（）答案对21.排球的准备、助跑、起跳、腾空、击球、落地等环节是组成技术动作的单位（）答案对22.乒乓球运动员的“左推右攻”是由两个技术动作连接组成的技术组合。（）答案对23.网球发球后的网前截击是个人两种技术之间的连接技术。（）答案对24.泛化阶段特点是基本形成技术但暂时神经联系趋于稳定和完善，机体配合较为精确协调。（）答案错25.项运动技能的掌握或形成往往会促进或干扰另外一种技能的学习，这就是运动技能迁移原理的作用。（）答案对26.掌握一种运动技能对学习另外一种运动技能产生不良影响称为正迁移。（）答案错27.学习的技能不属于同一项目但所掌握和学习的技能彼此互相影响称为横迁移。（）答案对28.几乎所有项目类似奥运的赛事都会周期性的修改赛事规则。（）答案对29.在任意特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是绝对的，长期的。（）答案错30.中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主题因素之一。（）答案对第五章1.战术方案对于比赛时教练员战术指挥和运动员战术行动起到重要的作用。（）答案对2.运动员的战术设计能力主要体现在战术设计的独特性、针对性、合理性。（）答案对3.战术训练是教练员通过合理的方法和手段，对运动员掌握和运用战术的能力进行培养和提高的活动过程。（）答案对4.运动战术的最终实现经历了战术设计这一大环节。（）答案错5.运动员心理能力不影响战术能力。（）答案错6.战术行动是战术设计的实现途径及成效检验。（）答案对7.运动员运动素质的突出优势及发展水平，是很多项目战术设计及实施的重要先决条件。（）答案对8.运动战术就是对运动技术有目的、有策略的运用。（）答案对9.集体项目比赛中，依靠个人战术行动即可制胜。（）答案错10.战术行动不受到竞赛规则的约束。（）答案错11.战术方案的制定必须以情报信息为重要基础。（）答案对12.在集体性的对抗性项目中，战术特点主要表现在个人战术方面。（）答案:错13.战略决策是战术决策的宏观导向，战术决策是战略决策的实现途径。（）答案对14.体能战术指比赛过程中通过合理分配体力取得理想成绩的运动战术。（）答案对15.技能战术指比赛中通过运动技能的合理运用及变化实现特定战术目的的运动战术。（）答案对16.战术方案中的确立目标任务内容，以下不是它的重点任务是？（）答案明确战术导向17.以下属于运动战术智力性要素的是（）。答案战术知识18.运动员在竞技比赛过程中，为了获取最终胜利或达到预期比赛结果，而采取的计谋和行动的总称，我们称之为（）。答案运动战术19.教练员、运动员通过战术训练和比赛实践形成对于比赛计谋和行动的综合认识及理念称之为（）。答案战术观念20.下列选项中，不属于运动战术构成要素的是（）。答案战术行为21.在竞技比赛中，运动员通过对运动技能的合理运用，从而实现特定战术目的的运动战术，我们称之为（）。答案技能战术22.以下不属于战术表现特点的是（)。答案进攻战术23.以下不属于战术方案确定适应措施内容重点任务的是（）。答案明确行动策略24.以下不属于运动战术思维性要素的是（）。答案战术行动25.影响战术能力的主要因素是（）。答案运动素质26.运动战术的思维性要素主要包括（）。答案战术思想战术观念战术意识27.战术方案中的规范保密措施内容，它的重点任务是（。答案订立保密制度;防止信息外泄明确保密要求28.战术训练方法的特点是（)。答案先分后合训练增减难度训练;实战模拟训练战例分析训练29.运动战术的基本要素是（)。答案行为性要素;思维性要素智力性要素30.战术能力影响要素是（)。答案心理能力要素;智力能力要素运动素质要素;运动技术要素第六章1.单一动作混合性训练手段是指运动训练中采用单一动作结构的动作进行周期性训练的身体练习。（）答案错2.持续训练法的基本类型主要分为三种：高强性、强化性、发展性持续训练方法。（）答案错3.循环重复训练方法是指：在各站和各组的练习之间不安排间歇时间，用较长时间进行连续练习的方法。（）答案错4.分解训练法的应用前提是细化技术动作的各个环节、细节和基础要素或者战术构成要素（）答案对5.依据训练内容组合特点，可将现代运动训练方法分为语言训练方法、示范训练方法、助力训练方法和加难训练方法等。（）答案错6.运动训练方法是指在训练活动中，根据运动训练的科学原理，为提高竞技运动水平、实现科学训练目的、完成运动训练任务所采取的途径和办法的总称（）答案对7.模式训练法是一种依靠训练内容系统和一定的、严格的逻辑顺序性控制运动训练—过程的控制性方法。（）答案错8.模式训练法的应用便于教练员将某个训练阶段和具体发展目标，置于科学控制的状态之下。（）答案对9.程序训练法的基本功能是便于教练员将训练过程置于科学控制的状态之下。（）答案对10.评定标准是由评定方法和评定分数构成。（）答案对11.运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力或完成某一具体任务所采用的身体练习。（）答案对12.分解训练法是指将完整技术动作或战术配合过程随机地分为若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。（）答案错13.运动训练控制方法主要是由模式训练法和程序训练法两种控制方法组成。（）答案对14.训练手段的基本结构可从身体练习的动作形态、动力特征、动作结构和动作过程四个角度予以解析。（）答案对15.现代训练手段主要分为单一动作周期、单一动作混合性、多元动作固定性和多元动作变异性等训练手段。（）答案对16.在运动训练中，普遍有助于发展运动员心智要素的训练方法是：（）答案:比赛训练法17.将现代运动训练方法分为体能训练方法、技能训练方法和心智训练方法所依据的标准是（）。答案竞技能力发展目的18.将现代运动训练方法分为分解训练法、完整训练法、变换训练法和循环训练法所依据的标准是（）。答案训练内容组合特点19.将现代运动训练方法分为无氧训练法、有氧训练法和混氧训练法所依据的标准是（）。答案训练负荷代谢特点20.着重体现了信息化、定量化和循环化特征的运动训练控制方法的是：（）答案模式训练法21.模式训练法的控制依据是（）。答案训练模式22.模式训练法的监督依据是（）。答案评定标准23.模式训练法的检查工具是（）。答案检查指标24.模式训练法的处理依据是（）。答案训练手段25.程序训练法的控制依据是（）。答案训练程序26.依据训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为：（）答案间歇训练法重复训练法持续训练法27.依据训练过程外部条件，可将运动训练方法分为：（）答案语言训练法示范训练法加难训练法;助力训练法28.模式训练法的基本特点是：（）答案循环性;信息化定量化29.程序训练法的基本特点：（）。答案定性化;程序性系统化30.组成训练模式的基本构件是：（）答案数学模型相关因素榜样对象第七章1.训练负荷既影响人体的生理活动，也影响人的心理活动。（）答案对2.训练负荷是运动训练的重要因素之一，适宜的负荷安排是科学化训练的基本体现。（）答案对3.专项竞技能力特征体现于专项体能、技术、战术、心智等能力特征。（）答案对4.任何强度的负荷都可以引发超量恢复。（）答案错5.科学的划分大周期训练的阶段是以重大赛事日程安排的规律为依据。（）答案对6.按照专项训练目的与监控指标划分负荷等级式，指标的选择一般采用心率、血乳酸和相关技术指标。（）答案对7.对于难美性项群的运动项目来讲，通常采用成套动作完成的难度系数与质量来评定负荷等级。（）答案错8.在训练过程中，阶段性地递增或加大运动负荷是提高运动成绩必须依靠的途径。（）答案对9.平台式递增负荷是指将有相似负荷的小周期结合在一起，紧接着一个恢复小周期。（）答案对10.集中式负荷是指在短期内对运动员集体施加集中负荷或过量复合的一种超负荷安排方式。（）答案对11.疲劳恢复只要休息就可以恢复，不需要明确生理机制和人体结构。（）答案错12.训练全过程中，负荷训练和恢复训练是客观存在的不同类型的相互依存影响的整体。（）答案对13.恢复的方法多种多样，不同负荷性质的疲劳消除需要针对性的恢复方法。（）答案对14.恢复训练方法是指加快消除运动员生理和心理疲劳的途径与办法的总称，但不是恢复训练的具体方法。（）答案错15.补充营养的前提是让运动员吃饱。（）答案错16.是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。（）答案运动负荷17.训练负荷效应中，应激反应不稳定，当外部刺激消失，应激反应就会逐渐减弱直至消失的是（）负荷效应。（）答案即刻性18.重大赛事安排中，准备阶段包括：（）答案一般准备阶段19.依据专项能量代谢特点，、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由（）为主要供能。答案糖氧化20.对于团队项目来说，通常根据（）与训练的难度来划分负荷等级。（）答案专项技战术组合方式21.速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度，此方法将（）视为最大运动强度。（）答案最佳运动成绩22.按一定的节奏规律安排运动负荷（上升保持下降再上升）的递增负荷模式是（）（）答案波浪式23.在大多数情况下，赛前减量训练应减少约（）的训练量，如果减量训练之前的训练量很高，可减少更多的训练量：（）答案～60%24.运动时的恢复产生于运动期间，主要与运动中（）的快速恢复有关。（）答案高能磷酸原25.运动后恢复产生于运动终止之后，主要与（）有关。（）答案其他选项都是26.内部负荷主要针对技能评价的（）指标。（）答案心理学生理学27.依据专项能量代谢特点，、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由（）为主要供能。（）答案糖酵解;磷酸原28.在按专项技战术训练组织方式与训练难度划分负荷等级时，一般先从（）的专项训练开始直至（），但也应根据需要交叉安排。（）答案较低强度;最高难度29.高原训练持续时间的长短取决于（）。（）答案运动员的年龄和运动能力;运动项目特点具体的高原训练计划之前的训练安排30.物理学恢复方法包括和（）和震动疗法等。（）答案光疗水疗热疗磁疗第八章1.哪个不属于阶段训练计划、周训练计划、单元训练计划的特点。（）答案:框架2.运动员的全程性多年训练过程不包含哪个阶段？（）答案最佳高水平阶段3.在全程性多年训练计划过程中，最重要的核心阶段是（）。答案最佳竞技阶段4.优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段是()。答案最佳竞技阶段5.全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的()答案协调能力6.运动员在专项提高阶段的主要任务是()答案:提高专项竞技能力7.在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是()答案循序渐进8.对游泳这一体能主导类项目的运动员而言，最佳竞技阶段首要发展的是()答案专项运动素质9.运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是()答案量大、强度大10.运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员()答案保持心理稳定性11.板块训练周期将运动员的年度训练分为几个彼此独立的阶段，每个阶段有哪几个按顺序排列的板块构成？（）答案转换板块实现板块积累板块12.运动训练过程由哪三方面的因素共同发挥作用。（）。答案扰动性因素。;生物学因素操作性因素，13.训练分期的主要意义是（）答案提高训练计划的可操作性保证运动训练目标的实现系统发展运动员竞技能力14.多年训练计划的特点是（）答案远景稳定框架15.竞技能力的获得途径有（）答案生活环境后天训练先天遗传16.竞技能力的获得途径包括先天遗传、后天训练以及生活环境。（）答案对17.竞技潜力的呈现随着生长发育的进程而呈现上升和下降的变化。（）答案:对18.竞技能力是运动员参加训练和比赛的准备与现实状态。（）答案错19.竞技状态的发展过程具有鲜明的周期性特征。（）答案对20.经典训练分期有两个主要的理论支撑点，一是不同训练阶段一般训练与专项训练的不同安排；二是不同的训练阶段负荷量与负荷强度的不同比例。（）答案对21.板块分期模型重点发展关键身体能力要素，利用“集中负荷”效应，实现运动员核心竞技能力的专门发展。（）答案对22.在高水平运动员的年度训练计划中，可以在特定时间段采用“板块分期”模式安排。（）答案对23.运动员持续两年以上的训练可称为短期训练。（）答案错24.少年项目运动员通常从10-12岁起，成人项目运动员从14-16岁起。（）答案对25.基础训练阶段每周安排2-4次训练，每次1-1.5小时为宜。（）答案对26.专项提高阶段在训练内容方面专项训练比例由逐步升为60%，同时大幅度降低一般训练比例。（）答案对27.最佳竞技阶段训练负荷通常呈波浪式并保持明显的节奏。（）答案对28.高水平阶段训练课次和单次课时间均有所降低。（）答案错29.比赛期的身体素质训练主要采用重复法，其特点是负荷强度较大，负荷量较小。（）答案对30.课训练计划包含体能训练课、技战术训练课、综合训练课三种类型。（）答案错第九章1.运动训练过程是运动训练的主导，教练员指导运动训练的主体，运动员从事训练实践的整个持续过程。（）答案对2.监控是“监”与“”“监”是失控主体根据反馈信息调整与实现预期目标检测与评价被控对象信息的活动，“控”是失控主体根据反馈信息调整与控制被控对象行为的过程。（）答案对3.训练监控的直接目的就是监测与调控运动员的生理机能状态。（）答案错4.系统控制理论是为实现一定目标，从训练过程的开始到结束对整个训练系统进行分析的原理、原则和方法的综合。（）答案错5.运动训练是一个独立的有机系统，深刻认识运动训练的系统本质属性，遵循系统控制理论，从整体出发协调整合运动训练系统的各个子系统，是科学从事运动训练的前提。（）答案对6.训练监控的系统控制就是从训练监控的整体出发，研究训练监控的规划、设计、组织、实施、管理和评价，从而对训练监控实施最佳管理和调控的科学方法。（）答案对7.运动员技能水平的高低，主要取决于竞技能力的表现。（）答案错8.对专项运动素质评价指标的监测以竞技能力需要测量方法为主。（）答案:错9.运动战术评价指标主要包括运动技术串联与衔接程度、运动战术组成与成功率、运动战术形式及其变化效果。（）答案对10.运动训练过程的生理本质是有目的的通过不断的身体练习给运动员机体施加适宜的生理负荷刺激，使运动员在形态结构、生理功能等方面发生一系列适应性增强，促使运动员竞技能力的提高。（）答案对11.为了使评价更加准确，有时需要经过一个阶段的追踪测试，因此运动生物化学评价常采用多指标的综合评定。（）答案对12.科研人员是训练活动的计划、组织、实施者，也是训练的主导者。（）答案错13.运动员是训练的主体和竞技能力表现的载体，亦是训练监控的对象。（）答案对14.训练监控不能检测运动员机体在训练过程中的反映，主要用于辅助教练员控制运动员的训练质量。（）答案错15.训练监控的总体目标主要为：确定有效的训练监控指标，采用合理的训练监控方法与手段，遵循高效的训练监控活动实施程序，及时检查运动员训练的效果并分析各种效果产生的原因，提出针对性的具体对策。（）答案对16.下列选项中属于运动生物化学评价指标体系的包括()答案血清肌酸激酶血红蛋白血尿素氮血乳酸17.下列选项中属于训练反馈信息的是()答案运动技术运动成绩运动员自我感觉18.下列选项中属于早期训练监控发展的基础学科是（）答案生理学生物化学19.下列选项中属于训练监控直接目的的是（）答案监测运动员训练状态调控运动员竞技能力状态20.下列选项中属于监控主体与对象的是（）。答案运动训练过程教练人员;科研人员21.下列选项中属于比赛成绩决定因素的是（）答案竞技能力22.下列选项中属于各运动项目训练监控需要解决的首要问题是（）答案训练监控内容23.下列选项中属于训练监控顶层设计的是（）。答案训练监控计划24.下列选项中属于施控主体的是（）答案教练员25.下列选项中属于控制对象的是（）。答案运动员竞技能力26.下列选项中不属于运动训练系统规划环节的是（）答案训练条件保障27.下列选项中属于训练监控重点的是（）。答案训练监控的计划与实施28.下列选项中属于训练监控实施行动纲领的是（）答案训练监控计划29.下列选项中属于运动生理指标数据采集方式的是（）答案实验室和运动场30.下列选项中属于运动心理评价指标的是（）答案运动心理能力和状态指标第十章1.整个赛事期间的除去比赛过程的所有训练活动称为（）答案广义的赛间训练2.参赛队或个人之间要互相轮流比赛，最后按照各参赛队或个人在全部比赛中的胜负场数和积分排定名次的比赛方法的是（）。答案循环赛3.能在最短的时间内、较少数量的场地条件下，安排更多的选手参赛，是哪个赛制的特点？（）答案淘汰赛4.淘汰赛的操作方式按一定顺序，通过及格赛或资格赛、预赛、复赛、决赛来比出名次的项目是（）答案田径5.所有参赛者相互之间都轮流比赛两次，最后按其在两个循环比赛中的得分多少排定名次的竞赛方法称为（）答案双循环6.混合赛制项目多为参赛选手水平较高，对抗程度较为激烈，比赛赛程相对较长的项目为（）。答案足球7.用于循环赛制的训练方法（）答案串联练习配合流畅8.综合赛事的练习内容多以（）答案录像分析方式9.赛间训练安排主要特点，通常的赛程是一天一场比赛，应是哪个项目？（）答案网球10.以下哪一项不是混合赛制赛间训练所采用的主要方法。（）答案循环训练法11.赛间训练主要特点包括：（）答案心理的适应性训练的针对性恢复的及时性12.赛间训练所采用主要训练方法是：（）答案重复训练、模拟训练;变换训练、13.赛间训练基本原则（）答案遵循适应规律的原则实现融合规律的原则形成递进规律的原则14.赛间调控基本内容（）答案赛间基本调控思路强化赛区生活自律;摸清主要对手状况明确基本战术打法15.重大赛事之前形成独立处事能力包含哪些能力：（）答案独立决策;独立参赛应对赛事的能力16.赛间调控是指重大赛事期间，利用两次比赛间隔的过程，对运动员竞技状态进行调整的方式与方法的总和。（）答案对17.足球世界杯的赛事期间的训练活动都可称为赛间训练。（）答案对18.温布尔登网球赛的两个轮次之间的训练活动可称为赛间训练。（）答案对19.在重大赛事期间为保持、提升竞技状态所进行的旨在比赛中创造优异运动成绩的社会活动。（）答案错20.赛间训练主要是指赛会制的赛事之间或赛程较短的联赛制的赛事之间的比赛活动。（）答案错21.“一周双赛”或“”的联赛制赛事期间训练，也是典型的赛间训练。（）答案对22.狭义的竞技状态是指运动员参加训练和比赛的准备与现实状态。（）答案:错23.赛间调控基本策略是指赛间调控运动员竞技状态的计划与谋略。（）答案:对24.隔网对抗性项目如排球的赛制采用循环制时，多为一天一场赛事或者隔一天一场赛事。（）答案对25.同场对抗性项目如足球的赛制采用循环制时，往往会因比赛强度较大，因而赛事间隔较长。（）答案对26.混合赛赛制是目前国际上通用的一种发展比较成熟的赛制。（）答案对27.重大赛事举办方式主要有两种：一是“赛会式赛事，二是“联赛式”赛（）答案对28.“赛会式”或“”赛事是由多次、多轮、多场比赛组成。（）答案对29.主客场制是指两支参赛队各自在自己主场进行一次比赛，两场比赛间隔通常为一星期，最后由双方的总分或积分决定比赛的名次。（）答案对30.“赛会式”的赛事往往是由多个项目（如全运会）或者专门一个项目如世锦赛）组成赛事，（）答案对第十一章1.少儿训练应更多采取力量素质训练手段，以更快提高运动成绩。（）答案:错2.少儿柔韧练习负荷强度和量度不宜过大，应根据少儿训练年限的增长而逐渐加大。（）答案对3.人体生长发育不是匀速直线上升的，而是呈现一定规律的时快时慢的波浪式发展。（）答案对4.少儿男女运动员入门阶段分别是0-6岁。（）答案对5.少儿专项训练阶段是以专项运动素质和技战术训练、模拟训练、实战或比赛为主要手段。（）答案对6.少儿训练方法是在遵循少儿生长发育规律的前提下，为促进身心健康、发展运动素质和提高运动技能而采取的途径和方法。（）答案对7.基本动作是指关节在空间及时间上的特点状态及变化。（）答案对8.青春期四肢发育规律为上、下肢发育领先于躯干。（）答案对9.少儿基本动作训练应提早进行。（）答案对10.少儿男子、女子运动员竞技能力发展在年龄上没有区别。（）答案错11.少儿耐力素质与其能量代谢发展和心肺功能发展的影响较大。（）答案对12.运动技巧是运动技能达到高度娴熟、精细、灵巧的程度。（）答案对13.从事非周期性运动项目的少儿运动员在启蒙训练阶段需要进行专门的协调素质训练。（）答案对14.少儿心理发展具有不同阶段、不同方面和不同个体的不均衡性规律。（）答案对15.少儿运动训练应区别于成年人的训练计划，从而助力其在高级专项训练阶段取得优异运动成绩。（）答案对16.速度素质训练应安排在什么时间段进行更适宜？（）答案训练前半部分17.灵敏素质训练采用什么训练方法，可以增强少儿训练过