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文档简介

饮料与小学生健康研究前言

我经常看见，不少同学在大热天里喝饮料。我心里就犯嘀咕了,同学们最喜欢喝的饮料究竟对人体有没有危害？我带着这个问题，对饮料与小学生健康的研究展开了调查。

二、研究过程

（一）、实践调查

1、走访小店2、走访书城（二）、理论研究

1、饮料种类及功能

2、各种饮料的危害（1）碳酸饮料的危害（2）果汁、茶、乳制品的危害（3）咖啡、运动型饮料的危害三、探究饮料与小学生身体健康的关系四、倡议科学饮用饮料五、世界六大健康饮品六、结论目录实践调查1．走访小店：通过询问，我了解到，小店大部分的饮料价格都在2-5元之间，喝了都不健康。对小店垃圾桶调查：

饮料瓶种类

数量

汽水8/14

茶类1/14

果汁5/14实践调查2．书城调查结果：1．饮料的种类及功能：理论研究饮料种类常见品种特点、功能简介碳酸饮料可口可乐、雪碧、芬达碳酸饮料对人体不好,喝多了容易发胖果汁饮料果粒橙、鲜橙多、果汁有很多维生素,虽然这个很好,但也不能多喝茶类饮料红茶、绿茶、茶能消除疲劳，促进新陈代谢含乳饮料营养快线、花生牛奶蛋白质含量不低于1%称乳饮料咖啡饮料雀巢咖啡含有咖啡因，对食欲有负面影响运动型饮料脉动、红牛可以有针对性地补充运动时丢失的营养，加速运动后疲劳消除的作用2．各种饮料的危害：⑴碳酸饮料：含有咖啡因，可使人呼吸加快、心动过速、失眠、耳鸣。碳酸饮料中的磷酸易导致人骨折。二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀、降低食欲。理论研究2．各种饮料的危害：⑵果汁、茶和奶制品饮料：其中几乎都含有“植脂末”、“奶精”，这是一种最坏的脂肪，促进心脏病、糖尿病和老年痴呆。这类产品又含糖，又含脂肪，能量超高，里面却没有牛奶的营养价值！理论研究2．各种饮料的危害：⑶咖啡、运动型饮料：含有大量的咖啡因，会促进钙的流失，未成年人和容易骨质疏松的中老年人也不应饮用。理论研究探究饮料与小学生身体健康关系有资料表明：在偏爱饮用碳酸饮料的青少年中，竟有60％因缺钙而影响正常发育！英国研究人员在儿童中发现了“果汁、饮料综合症”，这些儿童大的7岁、小的2岁。孩子们食欲不振、情绪不稳定，吃饭时常常吵闹，时常腹泻；这些症状与滥用饮料有关。大量饮用果汁、饮料会导致儿童发育迟缓；可乐型饮料中不仅富含咖啡因，而且磷含量过高，过量饮用会干扰钙的代谢，严重影响发育。倡议科学饮用饮料1．建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，少喝饮料。2．希望人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。3．建议人们使用天然色素。4．希望人们研究纯天然无添加剂的饮料，让大家喝得健康。1．绿茶（延年益寿、抗癌）

2．葡萄酒（抗衰老，降血压，降血脂）

3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等）

4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）

5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿）

6．蘑菇汤（提高

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