初中短跑途中跑教案

11初中短跑途中跑教案精品文档初中短跑途中跑教案一、学情分析本课针对水平四的学生设计的。跑是中考体育的必考项目，学生面临升学的压力，平时缺乏针对性的练习，大部分的同学会跑，但能跑的好的同学还是比较少的，特别跑途中跑的时候。还有跑是比较枯燥的项目，所以，为了调动学生的积极性，提高学生的动作技术，树立终身体育锻炼意思，本课主要以练习途中跑环节训练法，启发、引导学生。让学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心。二、指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，以健康第一为指导思想和快乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。三、教学目标1、认知目标:使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。、技能目标:通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。3、情感目标:本课通过途中跑与游戏的练习，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优/6精品文档秀品质。授课班级:七年级二班授课人:张世德2013.12.17234田径短跑途中跑教案授课对象:授课教师:授课地点:授课时间:2012年10月短跑途中跑教学设计一、指导思想本次课贯彻以运动技能学习为主要指导思想，根据运动技能形成的规律，采用多样化的教学方法使学生掌握运动技能。同时在教学过程中，发展学生的速度、协调等身体素质;注重营造活跃的课堂气氛，激发学生的运动兴趣，在学练中引导学生进行探究、思考、自主学习，而实现学习目标的达成。二、教材分析本次课教材——短跑途中跑是大学本科田径专选班必须掌握的教材内容。途中跑技术对于短跑成绩的好坏起着重要作用，因而学好该技术具有十分重要的意义。途中跑技能学习练习相对较枯燥，因此在教学中复习蹲踞式起跑类/6精品文档容，既使练习内容丰富多样，将课堂气氛更加愉悦，又能更好地遵循技能形成的规律，使教学效果更加显著。三、学情分析本次课的授课对象是大三田径专选班同学，在以前的普修课中已初略学习过该内容。学生身体素质良好，协调性与动作领悟能力相对较强，因此本次课内容的掌握比较容易。四、教学目标1、使学生掌握好直道途中跑的动作要领，在练习中能把所学过的短跑技术衔接协调。2、复习蹲踞式起跑，使学生能巩固提高此技术动作。、发展学生的速度、协调等身体素质。五、重点与难点1、重点:支撑腿与摆动腿的协调配合2、难点:体会自然放松跑的技术和大步幅技术六、教学流程开始部分:1、绕田径场慢跑三圈，再自主拉伸练习。要求在跑的过程中尝试前脚掌着地富有弹性地慢跑。2、一般准备活动:徒手操共八节，4X8拍/节基础部/6精品文档分:1、引入教学内容，讲解示范直道途中跑的技术要领。2、跑的专门性练习各两组:?小步跑过渡至加速跑?高抬腿过渡至加速跑?跨步跑?侧身跑?后折叠腿跑3、图片展示:用图片给学生展示途中跑技术，在脑海中留下一定印像。4、学习摆臂技术:原地弓步站立，以肩为轴做前后自然摆臂，肩部放松避免身体摇晃。5、弓箭步走:前弓后绷，尽量使两腿间的距离拉大。6、在直道上中等速度做60米匀速跑:“松、大、高”，合理的前摆落地，积极的着地缓冲，正确有力的后蹬，臂、腿积极的摆动。7、以匀加速跑60米，体会途中跑完整技术。8、蹲踞式起跑:?讲解示范蹲踞式起跑技术?让学生学习起跑器的安装方法?体会起跑动作要领，成组进行练习?起跑及起跑后加速跑20~30米。9、游戏:跳绳接力跑方法:将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起跑线后，每队排头跳绳跑到规定距离后再跳绳返回来，下一个同学接着做。结束部分1、放松练习:让学生原地抖两人抖动双臂和和弹踢腿;自己拍击身体部位。、小结、评价:通过学生自评、互/6精品文档评、教师点评，从而使学生学会思考、学会总结。体育课教案短跑途中跑技术教学教案年级:高一人数:40人时间:5分钟任课教师:孙卫国课的设计一、指导思想随着《体育与健康课程标准》的实施和新课程的推进与完善，体育教学传统的模式需要相应地发生变革，体育教学需要在教学目标、教学内容、教师的教法、学生的学法上进行创新，在“以人为本，健康第一”的理念驱动下，本次课根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，采用“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，创设和谐、宽松的学习氛围，既有教师指导下的学练，又有学生间的创新、互探、合作的学习，将“师生互动”、“生生互动”融入到课堂教学中。二、组织形式和教学特点1、准备活动中利用多种激趣练习，促进了学生的学习热情。、通过练习发展学生下肢肌肉富有弹性，增强下肢力量，培养学生自学、自创、自练的能力，最