适应社会迈向成功

适应社会、迈向成功

——毕业生如何做好角色的转换

《大学生就业指导》之六福州大学学生职业发展教育团队夏钢

TelQ：635917757从“院校人”到“职业人”的思想调试

本章针对特定转折时期的具体情况，提出大学毕业生应做好的思想、心理、知识技能等方面的准备，如何尽快适应这一转折，顺利完成从学生到职业人的社会角色转换，迈好走向社会的第一步。同时，积极倡导大学毕业生树立终身学习观念，提升自己的就业力，实现自我价值。大学生就业指导

转变角色适应职场“良好的开端是成功的一半”，能否走好踏入社会的第一步，对大学毕业生来说是十分重要的。大学生就业指导

第一节大学生初入社会面临的困难和原因分析大学生就业指导

社会环境对人的影响是巨大的，大学毕业生从院校人到社会人，要经历一个适应环境、适应工作的角色转换过程。在这个过程中，大学生在心理、工作、生活等方面也会由不适应到比较适应。大学生就业指导

一、大学生步入社会后的几种不适应

心理上不适应;

工作上不适应;

人际关系上困扰;

生活节奏不适应;大学生就业指导

心理调查表明:许多毕业生对于走向社会即充满了好奇，也夹杂畏惧心理，在初入社会过程中部分大学毕业生会有一系列心理异常表现。

（一）心理上不适应自卑焦虑逃避盲信失望心理不适大学生就业指导

急利1、自卑心理大学生就业指导

２、失望心理

对未来感到失望。其表现形式是消极的，但若化压力为动力，积极调整，则可减轻这种心理的影响，如有些毕业生在产生失望心理后，抛弃了原来的观念，重新选择新的目标。大学生就业指导

３、紧张焦虑心理

焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。大学生就业指导

４、依恋和逃避心理

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５、盲目自信心理

大学生就业指导

6、急功近利的心理

有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关、沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位。其次是工作中攀比，不比奉献，比个人收入，不看自己为公司创造了多少效益，以自我为中心，讲待遇，讲报酬。大学生就业指导

（二）工作上不适应1、缺乏实践动手能力

由于绝大部分应届毕业生初涉人世,有热情、有发展潜力，但他们对社会认知较少、缺少工作经验，特别是缺乏实践动手能力，到公司后不能很快进入工作状态，短时间内难以创造效益，而从一名生手到独当一面有个过程，需要公司付出时间和精力对其培训后才能上手。

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2、吃苦耐劳精神差高校扩招后的这几届毕业生专业基础较1999年以前的学生基础有所下降，生活自理能力不强，特别是吃苦耐劳意识较差，表现为不愿意加班、对工作中困难和问题拖延、工作中不钻研，极个别毕业生多讲条件不讲奉献，影响了公司对其的评价和选择。大学生就业指导

3、难于适应企业相对严格的规章制度

容易给企业留下自由散漫责任心差的印象，也影响了自己的职业发展。

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美国啥佛大学就业指导小组，对数千名被雇职员进行了综合调查，最后发现，因人际关系不好而被解雇的，比因不称职被解雇的人高出两倍多。可见，人际交往在职业工作中的重要性，而大学毕业生由于初涉人世，在人际关系处理上面临着一些问题。（三）人际关系上困扰大学生就业指导

1、不知道怎样处理好与领导和同事的关系大学生就业指导

2、怎样处理好个人和集体的关系

有的毕业生容易自恃才高，不屑于与别人交往。过于相信自己的能力，而忽视与他人的配合，结果一方面会事倍功半，另一方面会引来他人的“另眼看待”。大学生就业指导

3、有个别毕业生缺少优秀的品德，贪图小利，加上利益的诱惑，很可能做出卖公司利益的行为。大学生就业指导

（四）、生活节奏改变，主要对地理环境、生活习惯包括饮食习惯不适应。大学生就业指导

二、大学生初入社会面临困难的原因分析对学生角色与职业角色的差异认识不清；

缺少社会经验，独立处理问题的经验较少；不能客观地分析自我，自我认识不足；

不能正视社会现实，缺乏社会适应能力；大学生就业指导

（一）对学生角色与职业角色的差异认识不清

从院校步入社会的过程中，对学生角色和职业角色差异认识不清，在工作中思维方式、行为方式、处事方法脱不了学生气，与职业角色要求的社会义务和社会规范有很大差异，其结果很可能使其在心理、工作、人际关系处理上出现偏差。大学生就业指导

1)社会责任差异。主要角色的任务从学习转为工作

2)角色规范差异。是社会赋予角色的规范要求

3)评价标准差异。以综合素质为评价4)人际关系差异。强调团队和协作精神5)活动方式差异。取得与付出大学生就业指导

学生角色与职业角色的差异。（二）缺少社会经验，独立处理问题的经验较少

参加了工作，但潜意识里仍把自己当学生，角色还未完成转换，竞争日益激烈，也导致年轻人心态浮躁，急于攀比出成绩，耐不住寂寞。尽管在职业初期有理想抱负，但光想成就大事业，沉不住气，导致其表现必然是急功近利，遭遇一点挫折又灰心丧气。

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（三）不能客观地分析自我，认识不足

缺乏社会历练，不能从更广更深的角度去认识、评价自己，自我认识往往或高于或低于实际的自我或别人的评价，这种自我认识的偏差，在工作中可能表现为缺乏自信或者过于自傲。大学生就业指导

现在，用人单位对毕业生的要求越来越挑剔，对毕业生个人素质要求也越来越高。因此，大学生要能正视社会现实，了解就业形势，现实地设定自己的社会位置，这样就不会盲目乐观或悲观，而只有知己，而且要知彼，才能从实际出发，早日成才。大学生就业指导

（四）不能正视社会现实，缺乏社会适应能力第二节

大学生适应社会的策略与技巧大学生就业指导

一、积极投身社会,规划自己的就业适应期立住脚跟，做好本职工作

打开局面，融洽合群，体现自己的价值

重视自我发展，把握机会，实现自我

大学生就业指导

二、明晰角色,正确处理与领导、同事的关系（一）掌握工作岗位对职业角色的期望；（二）了解领导对下属的期望；（三）明了同事对新共事者的期望；（四）准确实现角色对自己的期望；大学生就业指导

奥斯特洛夫斯基说过：“人的生活离不开友谊。但要获得真正的友谊并不难，它需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养。”可见，建立和保持良好的人际关系的关键在于以诚相见，把握技巧。大学生就业指导

大学毕业生在初入职场有些不适应是正常现象，要及时的转换观念，缩短适应期，而不要因此造成职业心理障碍。树立良好的第一印象（一）第一印象的作用1）光环作用（亦称晕轮作用）。多注意自身的言行；2）定式作用（亦称定式效应）。先入为主固定思维；大学生就业指导

（二）如何树立良好的第一印象1、服饰整洁，仪表大方。要注意衣着整洁与身份相符，风格与单位相协调；不要怪异、夸张或浓妆艳抹。2、举止得体，言谈亲切。要注意举止文明、落落大方；不要冒失莽撞大发议论。大学生就业指导

3、虚心好学，不耻下问。要从小事做起，树立从“零”开始的思想，虚心请教；不要眼高手低好高骛远。4、遵章守纪，诚实守信。要严格遵守规章制度，诚实守信；不要工作懒散、消极懈怠。大学生就业指导

三、如何建立和保持良好的人际关系1、尊重他人，不自恃清高

2、平等待人，不厚此薄彼

3、热心助人，勿见利忘义

4、诚实守信，不贪图名利5、主动随合，不孤陋寡闻6、宽人律己，不心胸狭窄大学生就业指导

四、培养积极情感，自觉克服心理障碍

当人们面临一个陌生的环境或者加入一个陌生的群体，往往会很自然产生一种戒备心理状态，这是人自我保护的本能反应。一个青年学生进入新的工作岗位时，如果不能很快地改变这种状态，那就不可能达到适应角色的要求。心理学认为，积极的情感能引起人们认识的积极性，使人们锐意进取；相反，消极的情感会使人消沉、沮丧，窒息人们认识和创造的热情。大学生就业指导

如何保持积极的情感

一、要保持积极乐观的生活态度，充分体验生活，如:毕业生在进入新单位后，要虚心学习，大胆开展工作，要克服自视甚高心理，放下架子，面对现实，敢于实践，善于请教，成功开展工作，在生活、工作中寻找快乐。大学生就业指导

二、是要学会合理地宣泄自己的情绪，既不要压抑自己，也不要放纵自己，情绪宣泄的途径很多，有倾诉、哭泣、写信、剧烈运动等；三、是要学会放松调节，有想像放松法、音乐放松法、自由放松法。大学生就业指导

五、实现六个转变总的来说，转变主要是两个方面：意识的转变、行为的转变。其中，意识的转变是决定性的，因为人的行为由意识来控制，只有意识有了根本性的变化，行为才能发生根本变化。大学生就业指导

（一）个人导向往团队导向转变；

（二）从情感导向往职业导向转变；

（三）从成长导向往绩效导向转变；（四）从思维导向往行为导向转变；

（五）从依托个人资源往依托组织资源转变；

（六）从兴趣导向往责任导向转变；大学生就业指导

（一）个人导向往团队导向转变在学校当中以自我为中心的模式将不会适合于企业，个人的成功必须与整体的成功结合才有意义。这其中的转变包括：重个性转变到重标准；以个人为衡量标准转变到以集体为衡量标准讲独创转变到讲协作；独行转变到合作。

大学生就业指导

情绪化是学生的显著特征之一，这与职业人的高度理性行为是格格不入的。这里的具体转变包括：

情感人转变到职业人（注重游戏规则）；个人好恶转变到敬业精神；情绪左右转变到职业驱动。（二）从情感导向往职业导向转变大学生就业指导

（三）从成长导向往绩效导向转变

在学校中，学生考虑的往往是自己的成长，学生的衡量标准是成绩。而在企业当中，职业人考虑的往往是经营绩效和利润。具体来讲，转变包括：智慧生活转变到经济生活（考虑经济上的投入产出）文化目标转变到利润目标；个人成长转变到企业成长。

大学生就业指导

学生学习，重在开发智力，学习知识，往往都是思维的训练。这又和职业人的情况有很大的不同，转变也就必不可少。具体包括：思维至上转变到产品至上；想到就行转变到做到才行；理论家转变到实干家；注重是非分析转变到注重是否合适。（四）从思维导向往行为导向转变大学生就业指导

（五）从依托个人资源往依托组织资源转变

这也是与前面的转变相对应的。学生以个人导向为主，相应的依托个人自己的资源来生存和发展，而职业人在组织中，依托和利用的资源来自于组织。

具体来讲：

利用个人资源转变到依托组织化的资源平台独立发展转变到企业共同发展；依靠个人转变到依附企业。大学生就业指导

学生的生活更多是凭借自己的兴趣，而职业人的一个基本特征就是职责所在，义不容辞。这里的转变包括：个人利益为本转变到公司利益为本兴趣所在转变到承担责任；追求快乐转变到追求信任。

（六）从兴趣导向往责任导向转变大学生就业指导

六、正确总结经验，注意社会“无字之书”和技能方面的准备和再学习

大学毕业生普遍对未来生活充满热烈的憧憬之情和向往之心，对未知的生活领域往往具有积极的探索之心，这是大学生身上一种十分宝贵的精神财富，值得珍视，尤其对于年纪轻、阅历浅，很多方面涉世不深、缺少经验的大学生来说，不断总结经验，是尽快适应社会一项很重要的内容。失败是成功之母，失败的教训也可以转变为成功的经验。

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大学生初涉人世，会碰到挫折甚至局部的失败，这些都不要紧，重要的是必须保持有足够的信心和勇气，必须以冷静的头脑来分析遭受挫折的真正原因，并正面地汲取教训，最大限度克服由挫折失败带来的负面影响。大学毕业生对于失败的分析，有正确的一面，也可能有不消极的错误的一面。只要专业素质好、有闯劲，有正确的人生态度，并为之付出不懈的努力，就一定能早日找到适合自己的社会职位。大学生就业指导

此外，适应社会的过程。是一个学习、适应、继续学习、不断适应的过程。大学生毕业生应注意包括基本的生活技能、社会规范、职业技能学习和再学习，要根据自己从事职业，完善、补充大学期间所学的知识，从重理论到重实践转变，同时，这个再学习的过程将延续终生。大学生就业指导

七、努力保持自我，建立起真正的核心竞争力

大学生的社会适应，就是大学生对社会一种积极的投入和有机的融合。这种投入和融合，以承认遵守社会规范和服从现实社会有序要求为基础，但并不应该以完全牺牲自我为代价。大学生就业指导

青年学生就业适应期，也是心理情绪的潮动期，所学知识与实际需要的落差期，理想与现实的错位期，同时也是各方面能力培养的实践期和发展期。所以，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐，才能缩短适应期,开创自己工作的新局面。小结大学生就业指导

第三节树立终身学习观促进职业发展大学生就业指导

一、什么是终身学习？