演讲的技巧及礼仪

关于演讲的技巧及礼仪第一页，共三十七页，2022年，8月28日

有的人说，演讲就是说话，但能说话的人并非都能演讲。因为演讲是一种高层次的说话，是以有声语言为主、身体语言为辅的特殊艺术表现形式。1.什么是演讲第二页，共三十七页，2022年，8月28日如何使用你的形体语言？演讲=演+讲讲：作用于听众的听演：作用于听众的视以讲为主，以演为辅第三页，共三十七页，2022年，8月28日什么是演讲礼仪

礼仪是一门交往的艺术，它是标准化的行为规范，是有技巧的沟通方式。学习礼仪，能够内强素质，外塑形象，最终达到有效沟通，增进交往的目的。它主要体现在形象设计和沟通技巧两个方面。由此可知，演讲礼仪即是能够使得演讲这种交流方式达到最佳效果的形象设计，行为方式和沟通技巧。第四页，共三十七页，2022年，8月28日2.演讲印象三要素

Verbal（语言的）Vocal（声音的）Visual（视觉的）在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素第五页，共三十七页，2022年，8月28日2.1Visual(视觉的)

——形体语言

Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct形象仪容举止姿势面部表情手势眼神位置移动使用视觉辅助器材的方式第六页，共三十七页，2022年，8月28日2.2Vocal(声音的)

——你所说的方式

Vocalisthequalityofyourvoice.音量音质吐字连贯性语音语调语速

第七页，共三十七页，2022年，8月28日2.3Verbal(语言的)

——你所说的内容

Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess字句子问题语言内容的组织方式第八页，共三十七页，2022年，8月28日其中，良好的视觉效果多依赖于成功的形象设计和适当的肢体语言；而良好的音质和强有力的语言则是需要大量的技巧才能得到升华的。当然，这一切都需要建立在平时勤奋的练习的基础之上。第九页，共三十七页，2022年，8月28日First

impressions

are

half

the

battle.在演讲比赛中，第一印象尤为重要。而一般说来，视觉印象是你给听众第一印象中的第一印象。如图可见，在语言，声音，以及视觉三个方面的演讲印象因素比例图中，视觉印象给演讲带来的影响事实上是大大超出我们自己的预料的。Vocal38%Verbal7%Visual55%第十页，共三十七页，2022年，8月28日3.演讲中如何有礼有仪3.1仪容----整齐、清洁、自然、利落、自信女士：服装：套装为宜；要符合身份化妆：要化妆，淡妆为佳；自然且不露痕迹头发：整齐、利落、不可遮住脸部；长发不要随意散开袜子：肤色，不可有花纹鞋子：有跟的包鞋，黑色为百搭配件：首饰勿挂太多第十一页，共三十七页，2022年，8月28日第十二页，共三十七页，2022年，8月28日男士：服装：西装（以深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色应配合西装色系。头发：整齐、利落、前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领袜子：深色袜子，不可着白袜鞋子：深色皮鞋，保持干净第十三页，共三十七页，2022年，8月28日3．2 面部表情

面部表情应与演讲内容吻合不要因为紧张而使其走样，避免过份严肃注意微笑，笑要自然，大方，露出上面六颗牙齿面部表情不要单一化，但不该笑时则不笑在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话真诚，以观众为重，不要把注意力放在自己身上第十四页，共三十七页，2022年，8月28日面部表情训练内容、方法与步骤镜子训练法方法与步骤：1、对着镜子，酝酿不同的心情，选择自己在喜、怒、哀、乐、惧等五个方面具有代表性的表情脸谱。2、小组观看，每人反馈对自己表情的理解，并提出修改意见。第十五页，共三十七页，2022年，8月28日筷子训练法1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。第十六页，共三十七页，2022年，8月28日2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度。第十七页，共三十七页，2022年，8月28日3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。[*|

第十八页，共三十七页，2022年，8月28日4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。

第十九页，共三十七页，2022年，8月28日05、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。X­n第二十页，共三十七页，2022年，8月28日6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！第二十一页，共三十七页，2022年，8月28日3．3姿式头是歪的吗？抬头，下颚微含站姿端正吗？挺胸，上身挺直，但不僵硬，双肩自然下垂身体摇晃吗？深呼吸，脚掌，脚跟着地动作太夸张或太保守吗？平时多加练习，凡事要自然站于讲台后时，身体略向前倾，并将重心落于双腿间第二十二页，共三十七页，2022年，8月28日3．4 手势

不做手势时，手臂自然垂直身侧，并要轻松自如做手势时，手势动作的范围要在腰部以上强调想法时，手的动作要尽量放大，实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份，平常要多练习经常换换手势，但也需要一个自己特色的手势避免重复做同一手势或一个手势时间过长想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做过多或太夸张第二十三页，共三十七页，2022年，8月28日3．5目光交流

针对一个一个的观众进行目光交流，目光交流的范围应覆盖全场.每次和一个观众从容地目光交流，目光在每个人身上应持续五秒钟或者持续到一个意图表达完整之后。在完成一个之后，转向下一个人看着他，直到第二个也陈述完毕。你应该把你要表达的内容传递给观众，并要和他们进行目光交流，而观众也会因此认为你控制着对话。避免：仅仅扫视一下全场只对着几个观众进行目光交流盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众第二十四页，共三十七页，2022年，8月28日视觉印象眼神交流5秒钟练习——打动对方的目光交流

向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一个同学和他做5秒钟的眼光交流。第四单元：有效组织演讲第二十五页，共三十七页，2022年，8月28日3．6非语言交流的重要性：加强了语言交流的重要性眼光接触使你更可信、真诚姿势端正有利于呼吸和发音顺畅当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动利用手势表达情感，但不要太多，否则显得nervous第二十六页，共三十七页，2022年，8月28日4．演讲中如何有礼有仪

——声音效果4．1演讲者的声音音量音调频率停顿声音变化第二十七页，共三十七页，2022年，8月28日4.2英语演讲者的声音发音咬音吐字连贯第二十八页，共三十七页，2022年，8月28日4.3普遍的发声问题：听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到你的陈述呆板的语调：缺少语调的抑扬顿错，演讲人的声音也很单调试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问题的感觉显得萎靡不振：过低的嗓音使演讲人对要讲的话题没有把握不能赢得关注：一直讲得很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意。第二十九页，共三十七页，2022年，8月28日发音训练

发音控制 读一篇小故事。要求：音色低、音量大第三十页，共三十七页，2022年，8月28日5.如何建立你的演讲自信心？演讲最大的敌人：恐惧和怯场！恐惧和怯场的表现：手足无措；面红耳赤；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。第三十一页，共三十七页，2022年，8月28日1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

2.穿着合宜得体的服装。

3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。

4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

6.其他演讲经验分享第三十二页，共三十七页，2022年，8月28日5.在讲台上，要轻松自在地站好。6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

第三十三页，共三十七页，2022年，8月28日7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

9.演讲前对自己说：“你很棒！”

10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

11.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

第三十四页，共三十七页，2022年，8月28日12.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸