孕期生理和不适之处置培训课件

孕期生理和不适之处置孕期的生理變化懷孕06~12週:會嘔吐懷孕10~15週:乳房的色素沉著,妊娠線出現懷孕16~20週:腹部脹大,感覺有胎動,可聽到胎心音懷孕24~30週:體重增加7~8公斤,常感呼吸困難,有飽足感懷孕32~35週:陰道分泌物增加,尿意頻繁,有初乳分泌懷孕36~39週:胎頭下降,食慾增加,子宮不規則收縮,腹部發脹感懷孕40週:子宮規則收縮,會陣痛,破水2孕期生理和不适之处置懷孕初期(1~3個月)

子宮約成人拳頭大小腹部外觀看不出來3孕期生理和不适之处置懷孕時荷爾蒙改變可能引起乳房脹痛陰道分泌物增加鼻塞及流鼻血牙齦出血4孕期生理和不适之处置害喜

因荷爾蒙變化或疲倦及心理因素等,可能引起噁心、噁吐、食慾不佳或偏好某些食物之現象5孕期生理和不适之处置處理:多食用含B6群食物如:莢豆類、蛋類、全穀類等少量多餐避免油膩、少油脂起床前吃些高醣分之食物吃較乾燥之食物、兩餐間攝取液體6孕期生理和不适之处置頻尿子宮變大對膀胱壓迫感7孕期生理和不适之处置處理：白天多攝取液體晚餐後減少液體攝取,以減少夜間排尿不憋尿8孕期生理和不适之处置懷孕中期(4~7個月)子宮漸增大,外觀可見腹部凸出害喜改善,食慾增加約18~20週可感胎動(第二胎孕婦較早感到胎動)6個月末乳房分泌初乳(少而淡黃之液體)黑色素沉著使面頰、乳頭、乳暈、會陰及腹部中線顏色加深9孕期生理和不适之处置心口灼熱感

因荷爾蒙變化,腸胃蠕動減少,同時子宮變大使胃上移,酸性胃容物反流至食道,可能感覺心口灼熱10孕期生理和不适之处置處理:少量多餐少油膩避免進食過量進食後採半坐臥,不要馬上躺下11孕期生理和不适之处置足踝水腫及靜脈曲張 因子宮變大的壓力使下肢血液回流難、荷爾蒙影響使體內鈉滯留、長時間站或坐、體重增加太多或遺傳因素12孕期生理和不适之处置處理:抬高雙腿、穿彈性襪,增加靜脈血回流避免雙交疊、久站久坐、長時間步行不穿緊身衣左側睡,幫助腎臟排出多於水份13孕期生理和不适之处置便秘、腹脹、痔瘡

因子宮變大壓迫腸子,荷爾蒙影響腸蠕動減慢、運動少14孕期生理和不适之处置處理:多攝取液體及富纖維質之食物適度運動養成規律排便習慣,排便避免太用力避免易產氣之食物,如豆類、油炸食物15孕期生理和不适之处置腰酸背痛

因子宮變大使腰薦椎度增加,荷爾蒙變化,使關節軟骨軟化及疲倦、姿勢不良16孕期生理和不适之处置處理:正確姿勢,不宜久站久坐避免穿高跟鞋、舉重物、勞累可使用腹托在醫護人員指導下做產前運動17孕期生理和不适之处置小腿抽筋

因子宮變大對神經壓迫,下肢循環差,疲倦及鈣、磷比不平衡18孕期生理和不适之处置處理:左側躺睡下肢保持溫暖多食含鈣食物,如牛奶、小魚干……抽筋時,躺著、伸直腿部腳背向上向內彎19孕期生理和不适之处置落紅

當現血量多,成鮮紅色且伴隨痛時立即住院檢查21孕期生理和不适之处置破水當破水時請立即住院22孕期生理和不适之处置陣痛 初產婦在十分鐘內出現2~3次規則陣痛,經產婦在十分鐘內出現1次規則陣痛時,請立即住院待產23孕期生理和不适之处置新生兒居家照護新生兒→出生28天以內餵食(奶)注意事項臍帶護理-照顧寶寶的肚臍口腔護理-避免鵝口瘡皮膚護理-尿布疹寶寶何時該看醫生寶寶的排泄是否正常24孕期生理和不适之处置新生兒餵食(奶)注意事項如何支撐您的寶寶保護寶寶的囟門奶瓶哺餵-保持奶瓶的清潔餵奶時讓寶寶保持清醒幫寶寶打嗝-打嗝的姿勢25孕期生理和不适之处置臍帶護理:照顧寶寶的肚臍在寶寶剛出生的7~14天,肚臍殘留的部位逐漸復原.因此在這段期間無論是換尿布、更換衣物或是洗澡,都要特別照顧寶寶的小肚臍.換尿布時,可以反摺2~3公,分避免潮濕的肚臍沾黏在尿布上.每次更換尿布時或洗澡後,皆必須撐開肚臍,以酒精消毒及乾燥.26孕期生理和不适之处置口腔護理每餐之後用小毛巾或紗布沾溫開水擦拭寶寶口腔四周及舌頭,或喝奶後設法餵食10~20CC的溫開水.若未清潔寶寶的口腔,則有可能造成令人頭痛的「鵝口瘡」.「鵝口瘡」是一種代珠菌感染,會在寶寶的臉頰內側、口腔上頜、舌頭上出現白斑,有點像奶垢,但卻無法擦拭掉,造成寶寶餵食過程的焦躁不安嚴重者會使寶寶降低奶量.27孕期生理和不适之处置寶寶的排泄是否正常?偏綠色或黃色的排泄物→正常黑色焦油狀→危險、可能是內出血尿液:應為淺黃色,若棕色或紅色的尿液就要送醫院檢查28孕期生理和不适之处置皮膚護理-尿布疹尿布疹的預防:常常換尿片更換尿布產品避免過度清洗29孕期生理和不适之处置減輕因刺激所造成的尿布疹讓寶寶的屁股有透氣的時間以微溫的水浸泡寶寶的臀部換尿布時以藥膏形成保護膜盡量穿透氣材質的衣服如果皮膚很容易發炎,請醫生開立處方.減輕紅腫發炎與不舒服的情形30孕期生理和不适之处置小心使用痱子粉 不要將痱子粉灑向寶寶的臀部,因為濔漫在空氣中的粉末可能會被寶寶吸入體內.正確的用法是將痱子粉倒在手掌再抹在寶寶的身上較妥當.31孕期生理和不适之处置寶寶何時該看醫生面部表情的改變行為的改變臉色發青或泛白排泄習慣或排尿量改變呼吸困難挫傷或其他方面的受傷抽搐或經痙攣32孕期生理和不适之处置寶寶何時該看醫生(續)發燒囟門異常皮膚病嘔吐眼白或皮膚泛黃聽力或視