大学生职业生涯规划书的撰写课件

大学生职业生涯规划书的撰写王本贤大学生职业生涯规划书的撰写王本贤1一、常见格式表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。一、常见格式表格式2计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期计划（大学）2006～2008大学毕业时要拿到省计算机二级证书，考取公务员大三下学期下学期考取江苏省计算机二级证书。大四准备参加公务员考试一定保证专业课成绩保持在中上等，注重职业素质的培养，个人能力方面的培养大三上学期以学习为主，下学期保证上课正常的基础上参加一些社会实践活动，大四上为达到培养职业目标的目的，多参加一些社会实践活动近期计划（毕业后五年）2008～2013毕业后第五年时要达到在机关做到中高层管理人员毕业后第一年要考取公务员，在能顺利进入机关第二年要在基层锻炼期间有所表现提高自己的职场适应能力、及三脉有所积累（知脉、人脉、钱脉）闲暇之余多阅读一些政治方面的书籍，多参加一些活动，增大社交圈长期计划（毕业后十年或以上）2013～稳中有所发展退休时要达到可以安心享受晚年…毕业后第十年要做到管理层人员第二十年要做到高级管理人员保证身体健康，工作稳定，生活安定保持知识的积累，保持自己的视角范围只增不减计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期计划2003条列式这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，但多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。如：短期目标规划·在校期间总的目标规划思想政治及道德素质方面：社会实践与志愿服务方面：文体艺术、社团活动与身心发展方面：技能培训方面：学业方面：·四年阶段规划大学一年级为试探期大学二年级为定向期大学三年级为分化期大学四年级为冲刺期条列式4复合式就是表格式和条列式的综合。论文格式一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。复合式5二、大学生职业生涯规划书的基本内容

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。职业方向及总体目标。社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。二、大学生职业生涯规划书的基本内容6自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。成功的标准。差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。缩小差距的方法及实施计划和方案。评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评7三、撰写的基本要求1．资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途径，可以通过访谈、从报刊书本中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定;第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升（改变）计划；第四步制订详细地实施计划和措施。三、撰写的基本要求1．资料翔实，步骤齐全82．论证有据，分析到位

要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估的结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境（包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等），明确自己的最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估（社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等）和当前社会环境分析（组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等）来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深入。2．论证有据，分析到位93．言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精炼准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包括对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。3．言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密104．目标明确，合理适中

撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。5．分解合理，组合科学，措施具体

目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。6．格式清晰，图文并茂。4．目标明确，合理适中11大学生职业生涯规划书参考模板

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

扉页

个人资料：

真实姓名：×××

笔名：×××

性别：×

年龄：××岁

籍贯：××省××市/县

身份证号码：××××××××××××××××××

所在学校及学院：××大学××学院

班级及专业：××班××专业

学号：××××××××××

联系地址：××××××××××××

邮编：××××××

联系电话：××××××××

E-mail：××××××××××××××大学生职业生涯规划书12

目录

总论（引言）………………

第一章认识自我…………

个人基本情况………………

职业兴趣……………………

职业能力及适应性…………

个人特质……………………

职业价值观…………………

胜任能力……………………

自我分析小结………………

第二章职业生涯条件分析………………

家庭环境分析………………

学校环境分析………………

社会环境分析………………

职业环境分析………………

职业生涯条件分析小结……

13第三章职业目标定位及其分解组合………

职业目标的确定………………

职业目标的分解与组合………

第四章具体执行计划………

第五章评估调整……………

评估的内容……………………

评估的时间……………………

规划调整的原则………………

结束语…………

附：参考书目…………………第三章职业目标定位及其分解组合………

职业14职业生涯规划一般通过自我评估与环境评估、目标与路线设定、目标实现策略、反馈与修正等四个步骤进行实施。

自我评估与环境评估↓←-----------┐目标与路线的设定↓∣目标实现策略↓∣反馈与修正∣_________∣职业生涯规划一般通过自我评估与环境评估、目标与路线设定、目标15正文

总论（引言）

第一章认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1、个人基本情况

2、职业兴趣——喜欢做什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是……

3、职业能力及适应性——能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是……

4、个人特质——适合干什么

我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……

5、职业价值观——最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是……

6、胜任能力——优劣势是什么

16

自我分析小结:

第二章职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

（1）行业分析

（如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

（2）职业分析

（如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

（3）企业分析

（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

17职业生涯条件分析小结：

第三章职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业

职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）

职业发展路径——走专家路线（管理路线等）

2、职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）

外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）

分析

职业生涯18

职业生涯规划总表

计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2006-20××年如大学毕业时要达到……如：大一要达到……大二要达到……或在××

方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现××目标我要……大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20××年-20××年如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等……大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20××年-20××

年如退休时要达到……如毕业后第十年要……第二十年要……如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等……方向性规划具体路径：××员——初级××——中级××——高级××职业19

第四章具体执行计划

1、短期目标的具体实施计划

本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段

2、中期目标的具体实施计划

3、长期目标的具体实施计划

4、人生总目标的具体实施计划第四章具体执行计划

1、短期目标20

第五章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的内容

①职业目标评估。

（是否需要重新选择职业？）假如一直……那么我将……

②职业路径评估。

（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

③实施策略评估。

（是否需要改变行动策略？）如果……我就……

④其他因素评估。

（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。）

2、评估的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则。

21

结束语

附：参考书目结束语

附：参考书目22大学生职业生涯规划书的撰写王本贤大学生职业生涯规划书的撰写王本贤23一、常见格式表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。一、常见格式表格式24计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期计划（大学）2006～2008大学毕业时要拿到省计算机二级证书，考取公务员大三下学期下学期考取江苏省计算机二级证书。大四准备参加公务员考试一定保证专业课成绩保持在中上等，注重职业素质的培养，个人能力方面的培养大三上学期以学习为主，下学期保证上课正常的基础上参加一些社会实践活动，大四上为达到培养职业目标的目的，多参加一些社会实践活动近期计划（毕业后五年）2008～2013毕业后第五年时要达到在机关做到中高层管理人员毕业后第一年要考取公务员，在能顺利进入机关第二年要在基层锻炼期间有所表现提高自己的职场适应能力、及三脉有所积累（知脉、人脉、钱脉）闲暇之余多阅读一些政治方面的书籍，多参加一些活动，增大社交圈长期计划（毕业后十年或以上）2013～稳中有所发展退休时要达到可以安心享受晚年…毕业后第十年要做到管理层人员第二十年要做到高级管理人员保证身体健康，工作稳定，生活安定保持知识的积累，保持自己的视角范围只增不减计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期计划20025条列式这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，但多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。如：短期目标规划·在校期间总的目标规划思想政治及道德素质方面：社会实践与志愿服务方面：文体艺术、社团活动与身心发展方面：技能培训方面：学业方面：·四年阶段规划大学一年级为试探期大学二年级为定向期大学三年级为分化期大学四年级为冲刺期条列式26复合式就是表格式和条列式的综合。论文格式一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。复合式27二、大学生职业生涯规划书的基本内容

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。职业方向及总体目标。社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。二、大学生职业生涯规划书的基本内容28自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。成功的标准。差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。缩小差距的方法及实施计划和方案。评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评29三、撰写的基本要求1．资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途径，可以通过访谈、从报刊书本中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定;第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升（改变）计划；第四步制订详细地实施计划和措施。三、撰写的基本要求1．资料翔实，步骤齐全302．论证有据，分析到位

要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估的结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境（包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等），明确自己的最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估（社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等）和当前社会环境分析（组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等）来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深入。2．论证有据，分析到位313．言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精炼准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包括对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。3．言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密324．目标明确，合理适中

撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。5．分解合理，组合科学，措施具体

目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。6．格式清晰，图文并茂。4．目标明确，合理适中33大学生职业生涯规划书参考模板

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

扉页

个人资料：

真实姓名：×××

笔名：×××

性别：×

年龄：××岁

籍贯：××省××市/县

身份证号码：××××××××××××××××××

所在学校及学院：××大学××学院

班级及专业：××班××专业

学号：××××××××××

联系地址：××××××××××××

邮编：××××××

联系电话：××××××××

E-mail：××××××××××××××大学生职业生涯规划书34

目录

总论（引言）………………

第一章认识自我…………

个人基本情况………………

职业兴趣……………………

职业能力及适应性…………

个人特质……………………

职业价值观…………………

胜任能力……………………

自我分析小结………………

第二章职业生涯条件分析………………

家庭环境分析………………

学校环境分析………………

社会环境分析………………

职业环境分析………………

职业生涯条件分析小结……

35第三章职业目标定位及其分解组合………

职业目标的确定………………

职业目标的分解与组合………

第四章具体执行计划………

第五章评估调整……………

评估的内容……………………

评估的时间……………………

规划调整的原则………………

结束语…………

附：参考书目…………………第三章职业目标定位及其分解组合………

职业36职业生涯规划一般通过自我评估与环境评估、目标与路线设定、目标实现策略、反馈与修正等四个步骤进行实施。

自我评估与环境评估↓←-----------┐目标与路线的设定↓∣目标实现策略↓∣反馈与修正∣_________∣职业生涯规划一般通过自我评估与环境评估、目标与路线设定、目标37正文

总论（引言）

第一章认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1、个人基本情况

2、职业兴趣——喜欢做什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是……

3、职业能力及适应性——能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是……

4、个人特质——适合干什么

我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……

5、职业价值观——最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是……

6、胜任能力——优劣势是什么

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自我分析小结:

第二章职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

（1）行业分析

（如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

（2）职业分析

（如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

（3）企业分析

（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

39职业生涯条件分析小结：

第三章职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业

职业发展策略——进入××类型的