增强生命的韧性 课件-部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性1.理解挫折的含义；知道面对挫折不同反应原因在于对挫折的认识和态度不同。2.能够正确分析挫折的影响，寻找面对挫折的生命力量，增强抗挫能力。3.懂得树立正确的挫折观，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。一

生活难免有挫折认识挫折在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？

这些事件让你有什么样的感受？我们遇到这些“不愉快”的事件是不是挫折?探究分享考试成绩不理想被老师错怪，与老师发生矛盾被父母批评，与父母争吵学习压力大与同桌闹矛盾竞选班委失败很焦虑情绪低落

感到失落感到不满感到愤怒

感到难过重点归纳1.挫折的含义？/什么是挫折？笔记落实①在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。P105目标失利阻碍失败相关链接2.挫折三要素？P106笔记落实挫折认知挫折情境挫折反应123一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。（产生挫折的诱因）一般指人们对挫折情境的认知和评价.主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受，以及相应的行为表现。挫折认知关键因素示例：华林学校冬季作息时间6:00早上起床。冬天寒风飕飕，天还没完全亮就要起床早操，不少同学抱怨起不来，但还是觉得早操可以加强身体锻炼，克服困难，每天都按时起床，下雨时按时去教室早读。探究与分享考砸了，又挨批评了!他们不理我，好孤独啊！爸爸妈妈外出工作，很久没回家了，我真想他们！3.面对挫折的不同表现和原因？P106P105上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？为什么你认为的挫折，在其他同学眼里不是挫折？①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106笔记落实分享探究3.面对挫折的不同表现和原因？P106这次段考考得怎么样呀？有人欢喜有人忧来自老师的死亡凝视②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。P106笔记落实情景演绎邀请爱好表演的同学根据情境表演凌老师亲自颁发“奥斯卡”情境一：因为政治作业没有完成被凌老师老师批评情境二：二十年以后，你成家立业，你的孩子因为在学校犯错被喊家长，要面对班主任的批评3.面对挫折的不同表现和原因？P106③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。P106笔记落实重点归纳笔记落实3.面对挫折的不同表现和原因？P106①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。表现原因产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折单击添加标题

小小辩论赛——挫折的影响挫折是一把双刃剑，具有双重影响挫折是好事挫折是坏事挫折对我们来说是好事还是坏事？①挫折的积极影响a.生活中的挫折是我们生命成长的一部分。b.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。c.失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。重点归纳4.挫折的影响？P107笔记落实②挫折的消极影响b.如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。a.面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪感受。请问：面对挫折带来的消极影响，我们应怎样做？需要我们及时调整自己，正确对待挫折，认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。重点归纳笔记落实4.挫折的影响？P107正确态度如何发掘生命的力量02尼克•胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”尼克•胡哲励志演讲光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴野火烧不尽，春风吹又生①我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；3.面对挫折，如何发掘生命的力量？②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。思考：在日常生活中，当你面临挫折时你是如何战胜它的？③发掘自身的力量不排斥借助外力，可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励相信你可以我们一起解决吧！欣赏、培养幽默感方法与技能和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心帮助他人，培养某方面的兴趣④掌握增强生命韧性的方法3.面对挫折，如何发掘生命的力量？①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。④掌握增强生命韧性的方法。增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义：阻碍、失利和失败影响：积极影响、消极影响态度：及时调整自己,正确对待挫折，是我们生命成长的一部分。培养面对困难的勇气和坚强意志承受力、自我调节、自我修复的能力学会增强生命韧性的方法（如何应对挫折？）借助外力人们面对挫折时的不同表现及原因课堂小结随堂训练1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（

）A.挫折是走向成功的必由之路B.挫折是把双刃剑C.导致挫折的因素是多种多样的D.人生难免有挫折D2.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把双刃剑C导致挫折的因素是多种多样的D人生难免有挫折D3.一名用生命的力量去挑战自己极限的运动员是最伟大的；一名用生命的力量去演好角色的演员是最伟大的；一名用生命的力量去帮助病人的医生是最伟大的……如何发掘生命的力量？下列说法正确的是()①要学会承受压力、自我调节以及自我修复②要有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈的努力③可以等待时机，当时机成熟时，主动出击，积极作为④可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④C4、摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。下列方法不正确的是()A、分析造成挫折的原因，找到战胜挫折的途径和方法B、挖掘自身的生命力量，发现自己面对困难的勇气和坚强的意志C、向老师、父母寻求帮助，学习别人经验，战胜挫折D、挫折是生命成长的一部分，挫折越多越好D5.“