班会学习效率

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。学习效率一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。小结一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。二、自我改进法

1.SQ3R法罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。(1)概览(Survey)即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅阅读读(Read)阅读读的的目目的的是是要要找找到到问问题题的的答答案案，，不不必必咬咬文文嚼嚼字字，，应应注注重重对对意意思思的的理理解解。。有有些些书书应应采采用用快快速速阅阅读读，，这这有有助助于于提提高高你你的的知知识识量量，，有有些些书书则则应应采采用用精精该该法法，，反反复复琢琢磨磨其其中中的的含含义义。。(4)背背诵(Recite)读了几段段后，合合上书想想想究竟竟前面讲讲了些什什么，可可以用自自己的语语言做一一些简单单的读书书摘要，，从中找找出关键键的表达达词语，，采用精精炼的语语言把思思想归纳纳成几点点，这样样做既有有助于记记忆、背背诵或复复述，又又有助于于提高表表达能力力，且使使思维更更有逻辑辑性。这这种尝试试背诵的的方法比比单纯重重复多遍遍的阅读读方法效效果更好好。(5)复复习(Review)在阅读了了全部内内容之后后，回顾顾一遍是是必要的的。复习习时，可可参考笔笔记摘要要，分清清段落间间每一层层次的不不同含义义。复习习的最主主要作用用是避免免遗忘。。一般来来说，及及时复习习是最有有效的，，随着时时间的推推移，复复习可逐逐渐减少少，但经经常性地地复习有有助于使使学习效效果更巩巩固，所所谓“拳拳不离手手，曲不不离口””，即是是此意。。2．自我我塑造法法上面介绍绍的SQ3R法法是一种种学习方方法，仅仅可解决决因方法法缺乏而而引起的的学习上上的问题题。对于于因其他他原因而而引起的的学习问问题，则则还需综综合考虑虑运用其其他方法法，自我我塑造法法即是一一种综合合法。(1)选选择一个个目标。。经过对学学习效率率低的原原因分析析，你已已经找出出自己的的症结所所在，但但对改变变它你不不可性急急，而应应该首先先选择其其中较为为可行的的一项进进行重点点突破。。我们常常观到某某些学生生在接受受长辈一一顿训斥斥后，立立即制定定一个宏宏大的学学习计划划，其实实这种计计划十有有八九是是执行不不下去的的。（2））实行新新的学习习程序如果你的的症结是是行为拖拖拉，为为克服这这个缺点点你就应应该给自自己订一一个规则则，每天天不完成成预订的的任务不不睡觉。。如果你你的赞美美是注意意力不集集中，那那么你应应分析不不集中的的原因。。在寝室室读书不不集中，，则应责责令自己己到教室室里去读读。如果果读半小小时后不不集中，，则应略略为休息息一下，，或改变变一下学学习内容容。如果果原因是是对读书书不感兴兴趣，则则首先努努力去读读自己有有兴趣的的书或改改变单调调枯燥的的读书方方法，将将读书与与工作、、娱乐、、陶冶性性情结合合起来，，或给自自己的学学习以一一定的奖奖励。坚坚持一段段时间后后，随着着良好习习惯的形形成，学学习兴趣趣就会逐逐渐浓厚厚。填字游戏戏横向：1.沈从从文的一一部小说说名。2.明末末著名的的四大公公子之一一。3.李白诗诗《长干干行》中中的一句句。4.严凤英英、王少少舫主演演的黄梅梅戏电影影。5.大陆送送给台湾湾的一只只熊猫的的名字。。6.用用阿拉伯伯数字1—7及及其它音音乐符号号做音符符的乐谱谱。7.电视剧剧《武林林外传》》中白展展堂擅用用的武功功。8.刘德华华演唱的的歌曲。。9.衣衣领上的的搭钩，，挂上之之后显得得严谨庄庄重。10.古古代设在在宫殿、、陵墓等等大建筑筑物前面面做装饰饰用的大大石柱。。11.王朔的的一部小小说。12.一一个牙膏膏品牌。。13.不经男男女双方方同意,强行为为他们订订下的婚婚姻。纵向：一一、周杰杰伦演唱唱的歌曲曲。二、、《笑傲傲江湖》》中一本本武功秘秘笈。三三、靠近近国界的的领土。。四、黄黄磊、马马伊俐主主演的电电视连续续剧。五五、俗称称“洋绣绣球”的的花卉。。六、西西餐中的的主食之之一。七七、梁朝朝伟、张张曼玉主主演的电电影。八八、强拉拉男子与与女子结结为夫妻妻。九、、成语，，比喻消消息或传传说并非非完全无无根据。。十、2005年“超超女”八八强之一一。十一一、卓别别林主演演的电影影。十二二、集体体表演的的体操，，有一定定主题。。十三、、中国著著名科普普作家，，国际小小行星命命名委员员会曾将将3704号行行星以他他的名字字命名。。ThankYou9、静夜四四无邻，，荒居旧旧业贫。。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、雨中黄黄叶树，，灯下白白头人。。。08:37:3408:37:3408:3712/25/20228:37:34AM11、以我独独沈久，，愧君相相见频。。。12月-2208:37:3408:37Dec-2225-Dec-2212、故人江海海别，几度度隔山川。。。08:37:3408:37:3408:37Sunday,December25,202213、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。12月-2212月-2208:37:3408:37:34December25,202214、他乡生白白发，旧国国见青山。。。25十二二月20228:37:34上上午08:37:3412月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。。十二二月月228:37上上午午12月月-2208:37December25,202216、行行动动出出成成果果，，工工作作出出财财富富。。。。2022/12/258:37:3408:37:3425December202217、做前，能够够环视四周；；做时，你只只能或者最好好沿着以脚为为起点的射线线向前。。8:37:34上午8:37上上午08:37:3412月-229、没有失败，，只有暂时停停止成功！。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、很多事情努努力了未必有有结果，但是是不努力却什什么改变也没没有。。08:37:3408:37:3408:3712/25/20228:37:34AM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。12月月-2208:37:3408:37Dec-2225-Dec-2212、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。08:37:3408:37:3408:37Sunday,December25,202213、不知知香积积寺，，数里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2208:37:3408:37:34December25,202214、意志志坚强强的人人能把把世界界放在在手中中像泥泥块一一样任任意揉揉捏。。25十十二二月20228:37:34上上午08:37:3412月月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接，，荆荆门门九九派派通通。。。。。。十二二月月228:37上上午午12月月-2208:37December25,202216、少少年年十十五五二二十十时时，，步步行行夺夺得得胡胡马马骑骑。。。。2022/12/258:37:3408:37:3425December202217、空山新新雨后，，天气晚晚来秋。。。8:37:34上午午8:37上午午08:37:3412月-229、杨柳散散和风，，青山澹澹吾虑。。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、阅读一一切好书书如同和和过去最最杰出的的人谈话话。08:37:3408:37:3408:3712/25/20228:37:34AM11、越是没有本本领的就越加加自命不凡。。12月-2208:37:3408:37Dec-2225-Dec-2212、越是无能的的人，越喜欢欢挑剔别人的的错儿。08:37:3408:37:3408:37Sunday,December25,202213、知人者智智，自知者者明。胜人人者有力，，自胜者强强。12月-2212月-2208:37:3408:37:34December25,202214、意志坚强强的人能