第六门课认知行为疗法祝-act工作坊东北师大

接纳承诺疗法(ACT)中国科学院心理研究所祝卓宏教授

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看看观察力：白队传球次数？ACT治疗—案例分析语言的魅力与魔力语言的魅力:创造世界《圣经-第一章-创世纪》第一日：神说：要有光。就有了光。语言的力量无名万物之始，有名万物之母。---《道德经》思考问题解决问题建构文化和传承文明科学知识体系制定计划幻想未来回忆过去叙述故事,表达情感创造新事物建立人际关系网络自我评价自我对话语言的魔力自我为中心：我要。。。我就要。。。语言的魔力自我为中心：我要。。。我就要。。。片面：盲人摸象隐喻自动导航思维僵化两个凡是凡是毛主席做出的决策，我们都坚决维护；凡是毛主席的指示，我们都始终不渝地遵循。痴心妄想痴心妄想掩耳盗铃、一叶障目三人成虎消除语言魔力:正念觉察念认知行为治疗的三代浪潮1950s1970s1980sCBT的三代浪潮二战出现时间理论基础和核心理念核心概念佛学代表人物第一代BTBehavioralTherapy1950sS-R（条件反射）A-B-C（Mo-SD-R-S*）（操作性条件反射）前因antecedent-行为Behavior-反应结果consequence反射身华生沃尔普斯金纳第二代CBTCognitiveBehavioralTherapy1970sA-B-C（理性主义哲学，认知信息加工理论）前因antecedent-信念believe-后果consequence反思语埃利斯贝克雷米梅肯鲍姆第三代cCBTContextualCBT1990sA-B-C（功能性语境主义哲学，关系框架理论，RFT）接纳刺激acceptance-觉察存在being-选择行动choose

action反观意海斯西格尔莱茵菡卡巴金行为治疗隐喻：动物条件反射行为治疗隐喻：条件反射行为治疗隐喻：动物操作性条件反射行为治疗隐喻：动物操作性条件反射第一代认知治疗隐喻：计算机认知对心理和行为的影响

情绪反应环境刺激生理反应认知评价行为变化A.事件REBT理论模型F.情绪改善E.新认识D.辩驳C.不良情绪旧认识B.旧认识×∥CBT第三代浪潮隐喻：使用互联网的人CBT第三代浪潮隐喻：大脑网络CBT第三代浪潮隐喻：大脑网络背景第三代ACT

观察性自我背景身体行为认知情感概念化自我刺激行动接纳正念承诺ACT概要—定义ACT隐喻故事纠结与放下ACT概要—创始人ACT概要—

基本假设与四法印ACT概要—理论基础关系框架理论RFT

（RelationalFrameTheory）ACT概要—

关系框架理论（RFT）-人类语言和认知的心理理论创立者：StevenC.Hayes&DermotBarnes-Holmes，BryanRoche

National

University

of

IrelandUniversity

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NevadaACT概要—

关系框架理论（RFT）-人类语言和认知的心理理论ACT概要—

关系框架理论（RFT）—语言LimooBetrangRFT与缘起论RFT与缘起论soursalivationcitrusbumpylemonadeyellowRFT与缘起论soursalivationcitrusbumpylemonadeyellowBetrangRFT理论OLDEROLDEROLDEROLDEROLDEROLDEROLDEROLDERYOUNGERYOUNGERYOUNGERYOUNGERYOUNGERYOUNGEROLDEROLDERYOUNGERYOUNGER

车“车”两类关系框架ACT概要—

关系框架理论—背景ACT概要—CBT与ACT

CBT身是菩提树心似明镜台时时勤拂拭莫使惹尘埃ACT菩提本无树明镜亦非台本来无一物何处惹尘埃脱离现实贪回避控制嗔认知融合痴概念自我执缺乏价值疑行动受限慢心理僵化僵六边心理病理模型ACT心理病理模式与佛学的六盖

心理灵活性关注当下

完全接纳明确价值

认知解离承诺行动以己为境ACT治疗—

核心治疗过程ACT治疗—

核心治疗过程

心理灵活性关注当下完全接纳明确价值认知解离承诺行动以己为境解脱禁锢ACT治疗—

核心治疗过程

心理灵活性关注当下

完全接纳明确价值认知解离承诺行动以己为境实现价值接触当下禅定接纳放下忍辱认知解离持戒观察自我般若明确价值布施承诺行动精进心理灵活以平静之心接纳不可改变的因果以无畏勇气改变可以改变的缘份打破僵化选择行动ACT六边形治疗模型与佛学六度觉察当下ACT治疗—概念化自我与观察的自我

观察性自我背景身体行为认知情感自我概念隐